Alimentos que causam cólicas em recém-nascidos: uma lista e recomendações para a amamentação

Emergência cólica em recém-nascidos considerada uma ocorrência comum natural. Um pai atencioso deve ser capaz de ajudar. Durante este período, o bebê fica inquieto, muitas vezes chora. Ele é atormentado por uma dor aguda e aguda. A barriga está inchada e dura. A calma ocorre após a liberação de gases ou fezes. No início, o choro e a ansiedade ocorrem apenas uma vez por semana e duram alguns minutos. Se você não ajudar, a intensidade dos ataques aumentará, sua duração e frequência começarão a aumentar. O aparecimento de cólicas em recém-nascidos ocorre na 3ª semana de vida e termina aos 3-4 meses. Os médicos não consideram o aparecimento de uma doença o motivo das visitas e dos exames hospitalares. Porém, não vale a pena ignorar a manifestação de dor e ainda mais se outros sintomas surgirem.

As causas dos sintomas desagradáveis ​​são diferentes. O mais importante é a nutrição da mãe. Freqüentemente, a dieta de uma mulher que amamenta consiste em alimentos que causam inchaço no bebê e provocam dor. Os médicos recomendam que as mães jovens sigam uma dieta alimentar, observando quais alimentos causam cólicas durante a amamentação. Alimentos excepcionalmente saudáveis ​​e leves devem ser consumidos na forma de alimentos.

Um pequeno experimento ajudará a determinar a causa exata da cólica que ocorre. A mulher não deve consumir refeições que provoquem flatulência por vários dias e ver como o bebê reage. Se os sintomas desaparecerem, o bebê não está chorando, então o motivo estava na dieta.

Alimentos que causam cólicas

Qualquer mãe deseja saúde para seu bebê. Portanto, a mulher procura incluir o máximo de alimentos na dieta, procurando proporcionar ao bebê uma nutrição adequada e o fornecimento de todos os elementos necessários.

Considere os alimentos que causam cólicas em recém-nascidos.

Leite

Inchaço e cólicas podem ocorrer em produtos lácteos. Basicamente, o que foi dito diz respeito ao leite de vaca. É reconhecido como um produto útil, fonte de cálcio. Mas nem todo organismo é capaz de digerir o açúcar do leite encontrado no leite de vaca. Você precisa saber - depois de um copo de líquido bebido pela mãe, a criança não só nos intestinos gases em excesso são gerados e cólicas. O leite de vaca costuma ser a causa das reações alérgicas. As recomendações dos médicos visam recusar o consumo do produto até que a criança atinja a idade de 4 a 5 meses. Para bebês alimentados com mamadeira, a mistura é preparada em água.

O leite fresco está incluído na lista de proibições quando o bebê tem cólicas. O estrogênio que contém interfere na produção normal de leite no peito.

Mas o consumo de leite é possível em pequenas quantidades na forma diluída. Eles bebem com chá. A redução do consumo de matérias-primas lácteas não impõe restrições e proibições à dieta de produtos lácteos fermentados. Queijo cottage, iogurte, queijo duro, kefir com baixo teor de gordura - é permitido alimentar a criança e a mãe. Leite de cabra é seguro, mas tem gosto e cheiro estranho.

Pão preto

A produção de produtos de panificação é baseada no processo de fermentação. No corpo da criança, a produção de gases aumenta a partir do pão e surgem cólicas no abdômen. Portanto, vale a pena desistir do consumo por um tempo. Se você não consegue fazer isso sem pão, um pão feito de grãos inteiros serve. Contém vitaminas B, que ajudam a normalizar o processo metabólico, a restaurar o funcionamento do intestino. Nos fóruns, as mulheres compartilham suas impressões sobre o pão e observam a melhora do estado das unhas e da pele.

Para as mães que amamentam, consideremos a opção de alimentar-se de pão de farelo com adição de cominho. A mistura de componentes tem um efeito benéfico no processo de lactação. Não há efeitos colaterais negativos para o bebê. O aumento do teor de ferro reduz o risco de anemia.

Família das leguminosas

A presença desses produtos no cardápio de uma nutriz é indesejável, pois provocam a formação excessiva de gases. Feijão, feijão, milho e lentilhas devem ser retirados da dieta.

Para adultos e crianças com mais de 2 anos, as leguminosas são saudáveis ​​e nutritivas. O alto teor de proteínas os torna indispensáveis ​​na nutrição. Esses produtos são conhecidos por serem capazes de limpar o corpo humano de toxinas e toxinas. É também o único produto que não causa reações alérgicas.

Ao mesmo tempo, as leguminosas não são adequadas para o sistema digestivo imaturo do bebê, causando inchaço, cólicas e dores abdominais.

Frutas vegetais

O consumo de frutas e vegetais crus causa indigestão e é difícil para o trato gastrointestinal quebrá-los e digeri-los. Existe o risco de infecção ou envenenamento. No primeiro e nos próximos cinco meses de vida de uma criança, eles tentam introduzir pratos de alimentos termicamente processados ​​na dieta. Uma grande vantagem é a digestibilidade boa e rápida. Ao mesmo tempo, o tratamento térmico destruirá as bactérias patogênicas presentes na superfície de frutas e vegetais crus. Todos os nutrientes permanecem nos produtos.

Não é necessário recusar frutas naturais, pelo contrário, sua presença na alimentação da nutriz é obrigatória. Você precisa incluir gradualmente qualquer fruta ou vegetal no menu:

• 0-2 semanas - a dieta inclui: batata, couve-flor, brócolis, cenoura, maçã, pêra, banana.
• 2 semanas ou mais - a dieta contém tomates, pepinos, damascos, pêssegos.

Frutas cítricas, frutas exóticas e outras frutas com cores vivas devem ser tomadas com cautela. Eles costumam causar reações alérgicas. Se comermos uma fruta cítrica, vale a pena observar com atenção a reação da criança.

Repolho e beterraba devem ser deixados por um período posterior de 5-6 meses. São de difícil digestão, provocam formação excessiva de gases e cólicas dolorosas no corpo da criança.

O tratamento térmico envolve ferver, estufar, assar ou cozinhar a vapor. Para uma mulher que está amamentando, é aconselhável abandonar os alimentos crus nos primeiros 2-3 meses. Reduzir o consumo de alimentos fritos fará seu bebê se sentir melhor. Quando estiver amamentando, retire do cardápio pickles caseiros, chucrute e marinadas.

Doce

Produtos de chocolate, natas, cremes e farinha são tabu durante a amamentação. Os corantes, cafeína, aromas contidos no doce têm efeito negativo no corpo da criança, causando flatulência e cólicas, além de alergias. É permitido levar uma pequena quantidade de chocolate preto e frutas secas, aveia, biscoito biscoito.

Ao mesmo tempo, os doces orientais são até recomendados. Acredita-se que são seguros para o bebê e ajudam a melhorar a lactação.

Especiarias artificiais (maionese, ketchup, molho) são itens proibidos. Se precisar temperar uma salada, use creme de leite, iogurte ou óleo vegetal.

As bebidas carbonatadas e o fast food afetam negativamente o corpo adulto, causando desordem, diminuição da produção de leite materno e veneno. No corpo da criança, o consumo de alimentos não saudáveis ​​se reflete como uma parada no desenvolvimento, intoxicação e irritação dos intestinos.

Tratamento

O tratamento durante a cólica não é fornecido. O processo é natural e a fonte costuma ser encontrada na dieta da mãe. A atenção principal e central é dada à dieta de uma mulher que amamenta.

Regras de nutrição

Manter-se hidratado é a solução para metade das dificuldades decorrentes da desidratação. Um adulto deve beber pelo menos dois litros de líquido por dia. Não precisa ser água. Eles bebem chá, sucos de frutas, sucos de frutas, produtos lácteos fermentados. Devido à observância da regra da água, a produção de leite materno é estimulada, as toxinas e outras substâncias nocivas são melhor removidas do corpo. As farmácias oferecem uma grande seleção de chás de ervas para a lactação. Eles têm um efeito estimulante.

No cardápio, a inclusão dos produtos deve ocorrer de forma gradativa. Nesse caso, você precisa observar a reação do bebê e depois continuar a introduzir outros pratos. Se o bebê apresentar sinais de reações alérgicas, é necessário retirar o produto e injetar em um mês.

Alimentos gordurosos ou fritos, carnes defumadas, picles, picles, iguarias, frutas exóticas demoram 5-6 meses.

As refeições são em porções pequenas, mas vale a pena aumentar o número de abordagens. As recomendações dos nutricionistas em relação à nutrição da mãe dizem que uma mulher que amamenta come pelo menos 5 vezes ao dia.

Como ajudar seu bebê

A posição do bebê durante a alimentação deve ser semi-sentada. Isso permitirá que o excesso de ar não se acumule na parte inferior do estômago, mas suba para a saída.

A mãe deve certificar-se de que o mamilo está bem agarrado. Quando um bebê mama errado, muito ar em excesso entra no leite junto com o leite, o que leva a um maior acúmulo de gases.

Para as pessoas artificiais, a dificuldade está na fórmula láctea. Se não for escolhido corretamente, o sistema digestivo não pode funcionar normalmente, causando flatulência e cólicas. Para fazer a escolha certa, você deve consultar o seu médico. Antes de comer, coloca o bebê de bruços, sai o excesso de gases, o trato intestinal fica ativo.