Pouco apetite em uma criança: razões para o que fazer

Pode-se perceber de diferentes maneiras o fato de uma criança ter desnutrido a comida no prato. Os pais modernos estão tentando responder adequadamente a essa situação, mas as avós têm uma opinião diferente. Acredita-se que a criança tem fome, falta nutrientes, a criança deve comer de tudo. Não há padrões nutricionais estabelecidos, as recomendações são destacadas. Um bebê separado é um período metabólico separado, respectivamente, uma necessidade diferente de alimento.

Crianças (1 a 2 anos): as refeições devem ser servidas 4 vezes ao dia: café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar após dormir. Crianças mais velhas (3-7 anos): a nutrição deve fornecer vitaminas e nutrientes para preparar o corpo para aumentar drasticamente o estresse mental e físico. As calorias contidas nos alimentos devem ser em quantidade suficiente para suportar todos os processos. Aos 3 anos, 1540 kcal são suficientes e aos 7 anos o número aumenta para 2350 kcal.

É errado pensar que uma criança tem pouco apetite e está desnutrida devido ao seu peso. Não há relação entre os dois fatores. Se o bebê está ganhando peso normalmente, ele tem um desenvolvimento harmonioso, a comunicação ativa e as brincadeiras acontecem, vai regularmente ao banheiro - há comida suficiente, não há necessidade de aumentar o apetite.

A perda de apetite pode ocorrer por vários motivos - não relacionados a doenças ou indicativos de uma disfunção dos órgãos internos do bebê.

A perda de apetite pode levar a complicações:

• Com a diminuição da fome, o peso corporal diminui a um nível crítico - caquexia. Com um aumento da sensação de fome, a obesidade se desenvolve.
• A ingestão inadequada de nutrientes leva a rachaduras na pele. A ingestão excessiva de alimentos causa cicatrizes em locais onde a pele é esticada na obesidade.
• A função do corpo é reduzida.
• A diminuição do apetite leva à disfunção dos órgãos internos devido à falta de nutrição adequada.
• Os processos de crescimento e desenvolvimento da criança são interrompidos, a atividade mental diminui, a memória se deteriora.
• Natureza psicológica desconfortável, distúrbios do sono.

Razões de saúde

A relutância de um bebê em comer ocorre quando ele se sente mal, então toda a atenção dos pais e do médico é direcionada para eliminar a fonte de problemas de saúde.

Dor na boca

A criança se recusa a comer e é caprichosa devido a sensações dolorosas na boca. A estomatite provoca o aparecimento de pequenas úlceras na mucosa oral, o que impede que os alimentos sejam mastigados normalmente. Um dente ou gengiva inflamada interfere no processamento normal dos alimentos. Dor de garganta ao engolir pode levar à recusa de comer.

É difícil respirar

Resfriados em crianças costumam ser acompanhados pela formação de ranho. A criança respira pela boca, comer é problemático. Todo adulto já se deparou com o nariz entupido e sabe que, em tal situação, o apetite desaparece completamente.

Intolerâncias alimentares

Nessa situação, não estamos falando de reações alérgicas do corpo da criança, mas sim do período de mama do bebê (0-6 meses). A introdução de novos alimentos na dieta é sempre um esforço para o sistema digestivo. A intolerância a um dos produtos introduzidos pode levar à recusa de comer.

Em crianças mais velhas, o apetite desaparece ao ver geleia, semolina, etc. A tentativa de alimentar uma criança com alimentos desagradáveis ​​leva a reflexos e humor de vômito.

Doença física geral

Resfriados e doenças infecciosas em um adulto causam perda de apetite, ainda mais em uma criança. O vírus e a febre, o bebê não come - é importante para o corpo lutar contra a infecção, e não digerir os alimentos. A tentativa de alimentar uma criança doente à força levará à deterioração de sua condição física e moral.

Depois de uma doença, o corpo da criança fica enfraquecido, a redução do apetite é um fenômeno normal.

Violação da dieta

Freqüentemente, isso se torna o motivo da recusa em comer.

Razões associadas ao capricho

As causas acima são facilmente diagnosticadas e resolvidas. Mas a criança é saudável, não sente dor, mas se alimenta mal ou exige algo saboroso. Já são caprichos.

Considere o conselho do Dr. Komarovsky sobre a diminuição do apetite na geração mais jovem.

Eu como o que eu quero

O problema é a educação. A criança pediu bala em vez de mingau sem gosto e seu desejo foi satisfeito, então a situação se repete. Isso é chamado de apetite seletivo, não tem nada a ver com um apelo saudável para comer.

Para restaurar o comportamento correto do bebê, basta seguir regras rígidas de ingestão alimentar. Ele não quer comer mingau, o que significa que acabou o desjejum, e o bebê deve esperar o almoço, ele não comeu sopa no almoço - a próxima refeição será no jantar. Importante: não são servidos lanches entre as refeições, evite falar de comida.

Se os adultos acreditam que em tal regime o corpo da criança permanecerá com fome, eles estão enganados. O corpo humano é projetado de forma a suportar uma longa greve de fome. Durante este tempo, a criança desenvolverá habilidades nutricionais.

Lanche

Uma diminuição injustificada da fome está associada aos lanches entre as refeições. O garoto não almoçou, depois de uma hora ele pega um sanduíche, corre por aí e encontra uma bebida doce. Chega a hora do almoço, o apetite desapareceu.

Voltando para casa, na ausência dos pais, o aluno come um grande pedaço de linguiça, e a tigela de sopa proposta permanece intacta. Conselho aos pais: não dê aos filhos a oportunidade de fazer um lanche.

Em um adolescente, a frequência de lanches aumenta muitas vezes. É difícil corrigir a compreensão de alimentos que não foram formados antes dos 16 anos na idade adulta.

Desenvolvimento individual

As necessidades de um bebê individual são individuais. Corre-se, pula-se, inquieto - ao mesmo tempo magro, por mais que comesse. A outra é quieta, calma, mexe-se um pouco, enquanto gordinha e come pouco. A medida da conformidade da nutrição com as necessidades de uma criança não é a quantidade de alimentos consumidos, mas a qualidade e o nível de desenvolvimento de seu crescimento, qualidades mentais.

Nesse caso, o conselho do Dr. Komarovsky virá a calhar: se a criança come pouco, mas ao mesmo tempo é móvel, ativa e se desenvolve corretamente, os únicos que precisam de tratamento são os pais do bebê.

Cargas

A geração mais jovem que pratica esportes e atividades físicas ativas não se queixa de falta de apetite. O corpo da criança é uma massa sólida de energia, projetada para ser gasta. Ao gastar, é preciso repor as reservas de energia e há um aumento da vontade de comer.

Comer à força

Forçar um adulto a comer o que não é amado ou o excesso levará à rejeição e resistência. A criança também: tendo farto da metade da porção, a segunda - come à força. Os pais, tentando alimentar a criança, vão para truques, persuasão.

Alimentos que não são ingeridos voluntariamente são difíceis de digerir e sofrem assimilação incompleta. Neste caso, o funcionamento dos órgãos digestivos é interrompido, desenvolvem-se doenças.

Métodos de tratamento

Os pais muitas vezes se perguntam o que fazer para aumentar o apetite dos filhos. A situação associada ao capricho de uma criança ou à educação incorreta de adultos é resolvida no nível da pedagogia e da psicologia. Além disso, tanto o bebê quanto os pais estão expostos aos efeitos.

Mais sério é o problema da perda de apetite devido à doença.

Tratamento medicamentoso

Todos os medicamentos devem ser tomados conforme as instruções e sob a supervisão de um médico, em particular um pediatra. O corpo da criança reage de maneira diferente aos medicamentos.

Mais frequentemente, para aumentar o apetite, os médicos aconselham complexos homeopáticos com sais de magnésio e sais de cálcio.

Entre os medicamentos que atuam para aumentar a vontade de comer, eles oferecem:

• Elkar é uma vitamina que normaliza o funcionamento do estômago, participa na digestão dos alimentos e no metabolismo.
• A lisina é um aminoácido necessário para o crescimento, produção de homônios, anticorpos e outras enzimas.
• A glicina é um aminoácido que reduz o estresse, a agressividade, melhora o estado de alerta e reduz a vontade de comer doces.

A indústria farmacêutica produz vitaminas para aumentar o apetite das crianças. O pediatra prescreve um medicamento ou uma mistura de medicamentos para o melhor efeito do tratamento, de acordo com as características do corpo da criança.

Se não houver desejo de dar à criança agentes químicos, é permitido substituí-lo por frutas vermelhas: mirtilos, morangos, framboesas, etc. Os alimentos devem ser frescos e maduros.

Em bebês, os medicamentos não aumentam o apetite. O corpo do bebê é capaz de determinar a quantidade de nutrientes necessários. A recusa do bebê em comer é causada por alimentos inadequados no leite materno. Ao descobrir qual ingrediente não é adequado, a mãe deve excluí-lo da dieta e substituí-lo por outro.

O primeiro alimento complementar também traz o perigo de diminuição do apetite. Menu possivelmente selecionado incorretamente. Experimente outro ingrediente e veja a reação. Em seguida, continue a adicionar novos alimentos e mude para alimentos completos.

Remédios naturais

A natureza vem em auxílio dos pais na luta para aumentar o apetite dos filhos. São ativados os receptores do corpo, que são responsáveis ​​pela sensação de fome com o auxílio de uma cereja, algumas framboesas, cenouras, um pedaço de maçã - meia hora antes da refeição principal.

Possui propriedades estimulantes:

• Chokeberry - rico em vitaminas e minerais, açúcar e ácidos orgânicos. Ajuda a funcionar todo o trato gastrointestinal, remove as toxinas do corpo e melhora a imunidade.
• Morangos são a principal fonte de minerais para o corpo de uma criança. Ajuda a lidar com resfriados, melhora a digestão e aumenta o apetite.
• Groselha preta, kiwi, frutas cítricas, etc.

Prevenção

Para evitar uma diminuição do apetite, medidas preventivas são tomadas. Caminhadas frequentes (o ar puro ajuda a “engordar” a sensação de fome), assim como a atividade física, o principal é escolher o conjunto certo de exercícios para aumentar o apetite das crianças.

Ações preventivas em caso de trabalho já interrompido do sistema digestivo ou disfunção de outros órgãos que afetam o apetite. A doença resultante requer tratamento completo e adequado. Os métodos para lidar com as dificuldades surgidas são prescritos pelo pediatra após o exame e a identificação da fonte da disfunção.