Pernas suam muito e cheiram mal: o que fazer em casa

A sudorese nos pés é um processo metabólico natural no qual as toxinas e os resíduos são removidos do corpo. O suor é normalmente excretado continuamente, mas em pequenas quantidades. Com uma série de fatores, pode ocorrer aumento da sudorese, o que causa muitos transtornos para a pessoa.

O líquido liberado na superfície da pele é praticamente inodoro. Um odor desagradável surge como resultado da atividade de microrganismos que vivem nos pés. Eles se alimentam de queratina amolecida pelo suor, e seus produtos de decomposição causam o próprio fedor contra o qual as pessoas lutam. Portanto, quanto mais seus pés suam, mais desagradável eles cheiram.

Regras de higiene

A primeira resposta à pergunta sobre o que fazer se seus pés suam e cheiram muito deve ser atribuída à higiene básica dos pés. Como o trabalho das glândulas sudoríparas ocorre constantemente, para evitar o aparecimento de odores desagradáveis, você deve lavar regularmente os pés.

Pessoas com hiperidrose precisam aderir a regras de higiene mais rígidas:

• lavar os pés com sabonete (de preferência antibacteriano) duas ou três vezes ao dia;
• fazer banhos contrastantes, alternando entre água quente e fria;
• fazer banhos de ervas medicinais que ajudam a combater a microflora patogênica;
• após os procedimentos aquáticos, os pés devem ser enxugados;
• calce meias e sapatos limpos com os pés lavados.

Cuidado com meias e sapatos

Materiais sintéticos, sapatos justos podem atrapalhar os processos de termorregulação e, portanto, aumentar a transpiração. Nesse caso, você pode evitar o problema se escolher os itens de guarda-roupa certos. As meias só devem ser feitas de materiais naturais. Na hiperidrose, eles precisam ser trocados com mais frequência - duas, três vezes ao dia ou após cada procedimento com água. Os sapatos devem ser confortáveis ​​e ajustados. Sapatos abertos ou sandálias devem ser usados ​​no verão.

Regras de cuidado de calçados:

• lave e ventile regularmente;
• retire as palmilhas, lave-as e seque-as bem;
• no caso de transpiração excessiva dos pés, deite pó de talco no interior do calçado, que absorve perfeitamente a humidade.

Cuidando dos pés

O que você pode fazer em casa se seus pés suarem muito e cheirem mal:

• adquira uma banheira para hidromassagem, o procedimento não só eliminará a fadiga diurna, mas também reduzirá a transpiração;
• usar antitranspirantes, desodorantes que regulam a transpiração e combatem os odores;
• tratar regularmente os pés com agentes antibacterianos para reduzir o número de bactérias;
• polvilhe os pés com pó de talco, fécula de batata ou refrigerante, que têm efeito secante e absorvem o excesso de umidade;
• use produtos de farmácia que ajudem nesse problema, por exemplo, a pasta de Teymurov.

Iontoforese

Existe um dispositivo médico especialmente desenvolvido para quem tem muito suor e muito cheiro nos pés. O que fazer para o procedimento:

• puxar água para o dispositivo;
• solte seus pés;
• ligue o dispositivo;
• tome um banho por cerca de vinte minutos.

Como você pode ver acima, fazer iontoforese para reduzir a transpiração dos pés é fácil e simples. O efeito necessário é alcançado devido à penetração de substâncias ionizantes sob a pele, que surgem como resultado da passagem de uma corrente fraca pela água. Ao mesmo tempo, a pessoa não deve sentir sensações desagradáveis. Se eles aparecerem, você só precisa reduzir a intensidade da corrente.

Produtos farmacêuticos

Na farmácia de qualquer cidade, você pode comprar diversos medicamentos que ajudam no combate à hiperidrose. Entre eles, os seguintes medicamentos são os mais conhecidos:

• Pharmogel mata as bactérias, resseca a pele, reduz a transpiração e os odores desagradáveis. O efeito antibacteriano é obtido devido ao formaldeído, que faz parte da droga. O gel é geralmente usado uma vez a cada uma ou duas semanas, mas não mais do que três dias seguidos, caso contrário, é possível queimar a pele.
• Formidron tem um efeito semelhante, uma vez que contém uma solução de formaldeído de álcool. Funciona bem com bactérias e desodoriza os pés.
• Macarrão de Teymurov lidar com uma forma leve de hiperidrose. O efeito de secagem e desodorização é proporcionado pelo talco, ácido bórico, zinco. O medicamento é bem tolerado, raramente causa irritação, por isso pode ser usado com frequência.
• Lavilin ajudará a esquecer o problema por duas semanas após a aplicação. Contém extratos de plantas medicinais com efeito antibacteriano.
• Ácido bórico elimina rapidamente odores desagradáveis. Para o tratamento da hiperidrose requer o uso regular.

Suor e fedor nas pernas: o que fazer de acordo com os curandeiros tradicionais e medidas preventivas

Os remédios populares podem ser usados ​​tanto para prevenção quanto para o tratamento do aumento da sudorese. Existem muitas receitas diferentes para ajudar a lidar com esse problema. Os curandeiros tradicionais recomendam untar os pés com vinagre, despejar amido de batata nas meias ou colocar folhas de bétula, mas os mais numerosos e populares são as receitas de escalda-pés.

Remédios populares eficazes

O que você pode fazer do banho quando seus pés suam muito e fede:

• Coleção de ervas medicinais. Matérias-primas medicinais (urtiga, hortelã, sálvia, uma colher de sopa), coloque em um recipiente, despeje água fervente em um volume de um litro. Insista em trinta minutos. Despeje o líquido em uma tigela, adicione água quente e abaixe os pés nela por vinte minutos. Seque bem os pés com uma toalha após o procedimento.
• Folha de louro. Para preparar a infusão, são necessárias quinze folhas e três litros de água. Ferver a matéria-prima com água fervente, cobrir o recipiente com uma tampa e deixar em infusão por meia hora. Despeje a infusão em uma bacia, tome um banho até que a água esfrie. Os procedimentos podem ser realizados todos os dias.
• Chá. Tome dois sachês ou uma colher de sopa do produto por litro de água. Após a fermentação, é diluído em água quente e colocado no recipiente por meia hora. O procedimento deve ser feito diariamente, para que as pernas não suem e cheguem mal.
• Casca de carvalho. Para preparar uma solução medicinal, você precisará de cem gramas de matéria-prima, um litro de água. A infusão é preparada no fogão por meia hora. Faça seus tratamentos todas as noites durante uma semana. Essa receita é ótima para quem tem pés frios, mas suor muito.
• Sal. O banho mais simples, mas ao mesmo tempo eficaz, é feito de sal, que está em qualquer casa. O sal é diluído em água quente e imerso na solução para pés por vinte minutos. Se houver danos na pele dos pés, é melhor escolher uma receita diferente.

Aromaterapia

Os óleos essenciais são usados ​​no tratamento complexo de muitas doenças. Eles podem aliviar dores de cabeça, acalmar o sistema nervoso e aliviar a inflamação. Líquidos oleosos perfumados são ótimos para quem tem pés suados e fedorentos.

O que fazer com os óleos neste caso:

• lubrifique os pés à noite;
• adicione aos banhos medicinais.

Os óleos de bergamota, lavanda, limão, árvore do chá, abeto e cipreste são os mais adequados para resolver este problema.

Prevenção de suor nos pés

Para não fazer perguntas mais uma vez sobre o que fazer se seus pés suarem e cheirem mal, você deve seguir regras simples:

• lave os pés diariamente com sabão;
• use meias limpas todos os dias;
• use sapatos de acordo com o tamanho e a estação;
• compre meias apenas com tecidos de algodão;
• lavar e ventilar sapatos, tênis ou botas;
• cortar regularmente as unhas, remover o tesão da pele dos pés;
• tratar doenças fúngicas em tempo hábil.