O que afeta a pele negativamente?

As mulheres estão preocupadas com a questão ardente: o que causa envelhecimento da pele e o que afeta negativamente a pele? Isso é perguntado mais cedo ou mais tarde por todas as mulheres sem exceção, porque perder a beleza e a juventude da pele é um sonho terrível para qualquer um de nós. Parece que agora os anos se foram, ea beleza não voltará nunca. ..

Claro, sabemos que a maioria das mulheres após 35-40 anos enfrentar os sinais de envelhecimento da pele natural. Perde a sua elasticidade, torna-se rugas visíveis, teor de umidade é drasticamente reduzido, há linhas finas, e assim por diante. D. A coisa mais básica que pode fazer por si mesmo uma mulher( não tendo em conta o auxílio de cremes milagrosos, tratamentos faciais e cirurgia plástica, que é muito caro e nãoÉ sempre seguro) - é o máximo possível para empurrar o processo de envelhecimento naturalmente por uma data posterior. Mas este trabalho não pode ser chamado de fácil.

Como proteger a sua pele

Você certamente sabe que o cuidado da pele não começa no espelho quando você vê os primeiros sinais de murchamento, mas muito mais cedo. E o principal aqui é saber o que afeta a pele da melhor maneira, como essa influência pode ser reduzida ou eliminada e como se cuidar adequadamente para prolongar a juventude.

Primeiro, o estado da nossa pele é diretamente afetado pela nutrição. Nutrição adequada neste caso não é apenas um som vazio. Por exemplo, se for provado que os hambúrgueres, alimentos gordurosos, fumou um impacto negativo sobre todo o corpo como um todo, porque a pele - este é o principal indicador desta condição.

falta de vitaminas, o desequilíbrio na dieta, o enorme "reservatório" de toxinas acumuladas - ela afeta negativamente a condição tez e pele. No entanto, não só a delicadeza fumada gorda traz problemas à nossa aparência. Dietas - este é outro infortúnio novo para a nossa saúde. Afinal, durante dietas freqüentes e prolongadas, nos privamos de importantes vitaminas e oligoelementos, e eles devem vir a nós diariamente.

Um exemplo de outro fator negativo que acelera o processo de envelhecimento é o gerenciamento de um estilo de vida incorreto ou uma rotina diária inadequada. Você vai para a cama tarde demais, levante-se cedo, não durma o suficiente, tenha lanche em movimento, fique impotente no escritório em quatro paredes, trabalhe mais e às vezes esqueça o descanso. .. Se tudo isso é sobre você, então, com urgência, comece a mudar alguma coisa. Mesmo um dos fatores acima já afeta negativamente a condição da pele, e o que dizer, se você tiver vários desses fatores. Certifique-se de que as mudanças de idade e outros problemas baterão em suas portas muito mais cedo do que você pensa.

errada

cuidados da pele Sim, sim, é cuidado impróprio( ainda pior do que a falta dela) contribui para o processo de envelhecimento. Você é preguiçoso para usar creme hidratante, esfregar ou máscara mais uma vez? Você usa cosméticos que não se encaixam no seu tipo de pele? Você se esquece de remover a maquiagem antes de ir para a cama? Você ignora os protetores solares quando você vai à praia? Você se importa exclusivamente com a pele do rosto, enquanto se esquece da zona do pescoço e do decote? Se pelo menos uma dessas perguntas você respondeu "sim", então é hora de pensar seriamente sobre como mudar de alguma forma a situação.

Hábitos nocivos do

O álcool e a nicotina são fatores muito perigosos que inevitavelmente afetam a condição da pele. O tez torna-se terroso, a pele seca, as rugas precoce aparecem. E estas não são todas as conseqüências desses hábitos negativos. Nós já vivemos durante problemas ambientais( o que, aliás, também é uma causa importante de envelhecimento da pele), então você não deve adicionar muito para si mesmo.

Nervos

É verdade que todas as doenças são dos nervos. Estados depressivos, estresse, medo, agitação - é o que você precisa evitar, de modo que a juventude da pele dure mais.

E estes são apenas alguns dos principais fatores que provocam problemas de pele e afetam negativamente a pele.É claro que é quase impossível excluí-los. Mas, removendo pelo menos um, você obterá um resultado positivo, como eles dizem, no rosto.