Dieta para dermatite seborréica na cabeça, rosto: cardápio

A dermatite seborréica causa desconforto físico e psicológico ao paciente. A este respeito, recomenda-se a remoção mais rápida possível das manifestações negativas.

Portanto, junto com a terapia medicamentosa, uma dieta para dermatite seborréica é ativamente usada, de cuja implementação depende a recuperação posterior.

Características da dieta

A princípio, para muitos pacientes, a dieta parece impraticável e difícil, uma vez que o cardápio não difere na variedade particular, e é bastante difícil se acostumar a refeições frequentes (5-6 vezes) e fracionadas. No entanto, como os sintomas agudos de dermatite seborréica na cabeça desaparecem, a dieta do paciente é permitida adicionar um novo produto e rastrear qual alimento reage mais fortemente organismo. Em caso de manifestações negativas com aumento de coceira, descamação, erupção na face e cabeça, este produto deve ser descartado.

No caso do aparecimento de dermatite seborréica em uma criança que está amamentando, a eficácia da recuperação depende diretamente da nutrição de uma jovem mãe, uma vez que alimentos bastante comuns podem causar uma reação inadequada em um bebê com uma característica seborreica sintomatologia.

Recomendações para nutrição adequada para o desenvolvimento de dermatite seborréica

Muitas vezes, na consulta médica, os pacientes com dermatite seborréica se interessam pela questão de quais alimentos podem ser consumidos com o desenvolvimento da doença?

NÃO É RECOMENDADO O USO DOS SEGUINTES PRODUTOS:

• Carboidratos. Esta categoria inclui confeitaria, bolos, doces e pãezinhos. Além disso, semolina, geléia e refrigerantes são ricos em carboidratos. Recomenda-se limitar a dieta de batatas, massas e assados, que também são alimentos ricos em carboidratos. O consumo desses alimentos leva ao desenvolvimento de uma infecção fúngica.
• Temperos. É necessário limitar a dieta de alimentos picantes, em conserva e defumados com adição de especiarias. Esses produtos afetam negativamente a funcionalidade do trato gastrointestinal, interferindo na absorção normal e de forma dramática reduzindo o número de bactérias benéficas, cuja deficiência se manifesta principalmente na parte cabeluda cabeças.
• Comida rápida. Esse alimento, além de grande quantidade de carboidratos, contém grande quantidade de conservantes e sal, o que prejudica o organismo.

• Álcool. Beber álcool é estritamente proibido. Você não pode nem beber cerveja e bebidas com baixo teor de álcool. As bebidas alcoólicas afetam negativamente o fígado, impedindo a eliminação de substâncias tóxicas do organismo. Nesse caso, a produção de bile é interrompida, observam-se espasmos vasculares, o que prejudica a nutrição da pele e retarda sua regeneração.
• Alérgenos. Ataques alérgicos ao corpo aumentam a tensão do sistema imunológico. Na maioria das vezes, essa reação pode ser causada por nozes, leite, ovos, produtos apícolas, frutas cítricas, cogumelos, caviar, morangos, etc. Você deve prestar atenção especial aos vegetais e frutas vermelhas e laranja cores.

PRODUTOS ALIMENTARES RECOMENDADOS:

Pacientes com seborreia na cabeça precisam comer os seguintes alimentos:

• Derivados do leite. Como regra, o leite natural é tolerado por pacientes com este diagnóstico bastante difícil, e os oligoelementos benéficos que estão presentes nele são simplesmente necessários para o corpo. Portanto, é recomendado para adultos e crianças com predisposição alérgica para cozinhar mingaus, diluindo o leite pela metade com água, e também beber kefir, leite fermentado assado e outros derivados do leite fermentado.
• Líquido. Observando uma dieta alimentar, recomenda-se beber bastante líquido (água pura não gaseificada, infusões de ervas, sucos naturais de frutas, etc.).
• Produtos de carne. O ideal é adicionar frango, carne de porco magra e bovina às suas refeições. O consumo raro de carne de coelho e peru, bem como de peixes com baixo teor de gordura, é aceitável.
• Legumes. Recomenda-se o uso de abóbora com polpa clara, abobrinha, abóbora, brócolis, aspargos. Além disso, é muito útil adicionar algas marinhas à dieta, que contém um rico complexo minerais e vitaminas, que são necessários para nutrir a pele do couro cabeludo cabeças.

• Bagas (frutas). Recomenda-se diversificar a dieta alimentar com peras, maçãs verdes, melancias, cerejas brancas e groselhas. As bagas, assim como as frutas, podem ser consumidas in natura e processadas termicamente, exceto compotas.
• Óleos. O corpo humano, especialmente durante a doença, precisa de vitaminas e ácidos graxos insaturados, que são abundantes no óleo de oliva e de girassol. O complexo vitamínico dos óleos melhora a elasticidade vascular, ao mesmo tempo que acelera a produção de substâncias de colágeno.
• Vitaminas. Se você seguir uma dieta, as vitaminas entram no corpo em quantidades mínimas, por isso é importante compensar sua deficiência com a ajuda de medicamentos. Via de regra, os pacientes são aconselhados a beber vitaminas e minerais prontos para uso, por exemplo, o complexo vitamínico Vitrum.

Métodos de processamento de alimentos

Os produtos fervidos e cozidos no vapor retêm o máximo de nutrientes que são destruídos durante o processo de fritura e estufagem. Esses métodos têm um efeito suave no sistema digestivo e na condição da pele. Além disso, recomenda-se incluir a aspic e a geleia na dieta, visto que contêm ágar-ágar em sua composição, o que tem efeito benéfico na pele do couro cabeludo.

Menu aproximado de um dia

As refeições para seborreia devem ser fracionadas e frequentes (até 5-6 vezes durante o dia). Um exemplo de menu se parece com este:

CAFÉ DA MANHÃ: Recomendado 150-200 gr. queijo cottage baixo teor de gordura, diluído com kefir ou iogurte natural sem açúcar e 1 colher de sopa. chá com infusão de ervas (camomila, erva-cidreira, etc.).

ALMOÇO: Uma grande maçã ou pêra verde.

JANTAR:

• 180 - 220 gr. peixe magro cozido ou carne magra + vegetais cozidos em água (abobrinha, repolho, etc.);
• decocção de frutos secos;
• uma pequena fatia de pão integral.

Tarde: 200 ml. Leite ou iogurte fermentado com baixo teor de gordura.

JANTAR: Para o jantar, recomendamos 280-200 gramas de carne ou peixe cozido + vegetais cozidos no vapor + salada de pepino com azeite de oliva. Chá sem açúcar levemente fermentado é recomendado como bebida.

Deve-se ressaltar que o cardápio com o desenvolvimento da dermatite seborréica é bastante aceitável para os pacientes. Geralmente exclui apenas os alimentos que são capazes de provocar uma resposta do sistema imunológico. Depois de um certo tempo, este cardápio e a dieta hipoalergênica em geral terão seu lugar na vida do paciente, proporcionando-lhe vigor, vitalidade e atividade necessárias.

É importante lembrar que uma dieta alimentar pode trazer não só benefícios, mas também prejuízos ao paciente, principalmente quando surgem os sintomas da doença localizada na face e couro cabeludo, portanto, apenas uma pessoa altamente qualificada pode tomar uma decisão sobre sua observância especialista. É necessário consultar primeiro o seu médico, o que evitará consequências indesejáveis ​​no futuro.