Exercícios terapêuticos para a glândula tireoidea

a condição e funcionamento da glândula tireóide em grande medida, dependem de nosso humor, comportamento, humor e sono. Afinal, esta glândula afeta todos os órgãos humanos. Fracasso desta pequena glândula leva ao desenvolvimento de muitas doenças de outros órgãos. Exercício terapêutico ajuda a pessoa a recuperar a sua saúde depois de sofrer uma doença ou cirurgia.

terapêutico( fisioterapia) é indicado para melhorar o bem-estar do paciente, durante a operação normal do músculo cardíaco, a ausência de dor processo principal stihanii. Fisioterapia depende do curso da doença da tireóide. Durante as aulas obrigatórias no controle da respiração e os batimentos cardíacos.

Aumento da frequência cardíaca no hipertireoidismo não deve exceder metade do original. Os exercícios a serem realizados em um ritmo lento. Com muito cuidado realizaram exercícios respiratórios estáticos com um atraso quando você expira. Deve ter em conta a duração do exercício, intensidade, intervalos de descanso entre as repetições, repetições, relaxamento total. No hipertireoidismo exercício regular aumenta os níveis de energia, humor, ajuda a lidar com a insônia.

a 50-60% do aumento inicial em pulso deixada em hipotiroidismo. O ritmo dos exercícios lento ou médio. O grau e a gravidade da doença da tiróide e a escolha depende da terapia física( formas e ferramentas).Duração da formação - 5-30 minutos.exercícios aeróbicos

ajudar a aumentar a produção de hormônios( um nível baixo) na glândula tireóide, reduzir os efeitos secundários negativos de doenças "tireóide", normalizar sistema cardiovascular, aumentar o nível de metabolismo, melhorar o humor.

Se durante o treinamento você ter prolongado e dor severa ou você se sentir cansado, pare imediatamente e consultar um médico. Os pacientes com doença da tiróide deve ter muito cuidado, porque a fraqueza muscular e baixos níveis de energia - um problema comum das pessoas com estas doenças. Não exerça excessivo zelo ao estresse físico.terapia de exercício

para doenças da glândula tiróide elimina várias inclinações, transforma o tronco e a cabeça com diferentes posições de partida.É impossível exercer a um ritmo acelerado e com os pesos. Dramaticamente mudar a posição do corpo não é recomendado. Durante as aulas não deve ser emoções negativas.

Como o que a fisioterapia é atribuído

Atribui terapia de exercício médico. Métodos de ensino define um especialista em fisioterapia. Auto-emprego é realizada sob a orientação do instrutor. Em casos complexos, o procedimento carrega um médico de LFK.exercícios terapêuticos aumenta a eficiência da terapia com complexo de pacientes, os períodos de recuperação mais rápida, assim como a prevenção da progressão da doença no futuro.

iniciar o auto-emprego fisioterapeuta inaceitável. Isso pode levar não para melhorar a saúde e para a deterioração.

em exercícios de fisioterapia restaurativos podem ser incluídos, e exercícios respiratórios para fortalecer o sistema cardiovascular. O conjunto de exercícios podem incluir tratamentos com água e massagens.

único exercício que você pode fazer por si mesmo - é a caminhada.É melhor não andar rapidamente por cerca de 30 minutos à noite ou de manhã.terapia de exercícios para a glândula tireóide deve ser administrado apenas pelo médico especialista e médico assistente, que irá selecionar o modo e tipo de atividade física, dependendo do estado de saúde.

Contra-indicações para exercícios físicos

Contra-indicações podem ser comuns - doença inflamatória aguda( febre, anemia, marcado a leucocitose et al.), Distúrbios mentais, de fase aguda, ou o curso progressivo da doença, taquicardia, tromboembolismo, dor severa, etc.

Em.doenças das glândulas endócrinas - graves bócio( doença de graves, tireotoxicose) - uma forma grave de hipotiroidismo e mixedema grave.