Reabilitação após lesões meniscais

As lesões de menisco são de complexidade variável, como regra, todas elas precisam de um determinado tratamento, que também ocorre de complexidade variável. Após o tratamento das lesões do menisco, a reabilitação é necessária para restaurar as funções anteriores da articulação do joelho. O tempo de recuperação varia dependendo da gravidade e da natureza do dano do menisco.

Como a reabilitação após lesões do menisco ocorre

Se uma operação foi realizada na articulação do joelho, então, normalmente, o paciente começa a andar no dia seguinte após a cirurgia, apenas com carga parcial na perna ferida e tratamento de reabilitação. Caso o paciente tenha remoção de um menisco do joelho, primeiro, é necessário limitar a carga vertical para a perna doente e usar muletas por cerca de uma semana.

A reabilitação após lesões desse tipo em uma história deve incluir a consulta antecipada de ginástica médica. O tratamento médico sintomático com analgésicos e antiinflamatórios também é indicado, necessariamente tratamento local com medicamentos que ajudam a melhorar o fornecimento de sangue na articulação e reduzir o edema. Nomeados na reabilitação após lesões do menisco são vários procedimentos de fisioterapia. Excelente no desenvolvimento da articulação ajuda a exercitar-se na água, mas a água enquanto deve estar quente.

Quando o tratamento para uma ruptura do menisco foi realizado por meio de uma operação de sutura, o uso de muletas necessárias para descarregar a articulação do joelho será longo e pode levar de 4 a 6 semanas até a fratura crescer.

A capacidade média de trabalho de um paciente após uma lesão do menisco é restaurada duas a três semanas após a cirurgia.

Alguns exercícios para restauração conjunta após lesões de menisco

O paciente fica em um sofá alto, de modo que ambos os pés não toquem no chão. Coloque uma perna saudável sob o paciente e endireite a perna dolorida, ajudando-a com um pé saudável.É necessário tentar, que a amplitude das extensões foi máxima, mas sem dor apreciável. A flexão deve ser realizada devagar, resistindo obstinadamente a força da gravidade dos músculos femorais e assegurando um movimento saudável da perna.

O paciente se torna para a parede, esmagando uma bola de treino na cintura( physobol).Os pés devem estar ligeiramente na frente dos joelhos, caso contrário, a pessoa fica inclinada ligeiramente para trás. Sentinelas de tal profundidade são realizadas, o que é possível tanto quanto possível. Pelo menos, você precisa se esforçar para agachamentos mais profundos, mas com moderação. Agachamento, você deve tentar manter a bola de volta.

O próximo exercício com controle visual. Comece com um passo baixo( cerca de 10 cm de altura).Uma pessoa se torna no chão em frente ao degrau e dá um lento passo em frente com um pé saudável, subindo a estepe. Neste caso, o peso do corpo, como regra, é mantido na perna dolorida, e isso também irá formar o equilíbrio. Para que uma pessoa olhe para si mesmo de fora, controlando a posição dos pés e dos quadris, deve haver um espelho na frente dele, pois é importante assistir que, ao subir a estepe, não há lateralmente ao lado. Em seguida, eles retornam à sua posição original e novamente repetir o exercício. Se o exercício for realizado corretamente, gradualmente a altura do passo é aumentada.

Outro exercício usado para reabilitação após lesões do menisco é flexão ativa na articulação( joelho) com assistência. Isso significa que o paciente flexionando o joelho ajudará com a massa do corpo. Um homem se torna um pé saudável no chão, um pé de uma perna doente, ao mesmo tempo, coloca um passo de cerca de 30 centímetros de altura. O tronco está para a frente, dobrando a perna lesada aos joelhos. Tendo alcançado a posição máxima possível, a pose é fixada por 10 segundos, então você deve retornar à posição inicial e novamente repetir o exercício.

Recuperação após um trauma de um menisco, como regra, deve estar sob o controle de especialistas. Ao mesmo tempo, a pessoa deve envidar todos os esforços para restaurar todas as funções anteriores da articulação do joelho. Se todas as medidas restauradoras recomendadas forem realizadas, além de uma ginástica independente em casa, a restauração das funções da articulação do joelho será concluída com sucesso.