Recuperação após uma fratura do raio

Após os primeiros socorros e tratamentos necessários após uma fratura do raio, segue-se um período de recuperação ou reabilitação. A recuperação após uma fratura desta espécie( sem deslocamento) ocorre em um mês e meio.recuperação raio

depois de uma tal lesão como uma

fractura imobilização Após o término( remoção de gesso), na maioria dos casos, os peritos designados após terapia física fractura radial, massagem e terapia física claro. Além disso, às vezes exercícios especiais são feitos para aliviar a carga, que são realizadas em água morna.

Antes de iniciar um curso de fisioterapia para recuperar o raio, recomenda-se por vários dias, flexão e extensão da articulação do cotovelo. Isto é necessário para aumentar a circulação sanguínea na articulação, para o desenvolvimento gradual dos músculos atrofiados após o gesso. O paciente deve saber que, apesar do fato de que quase completo processo de regeneração de tecidos no momento da remoção do elenco ainda é muito tempo dói raio. Para remover a dor e aumentar o fluxo sanguíneo em um lado, para melhorar o processo de recuperação da fractura depois de massagem especiais pode ser administrado utilizando pomadas analgésicas separadas e géis.

Nutrição para restauração de um raio

Após os ossos de fratura, precisam de recursos adicionais para restauração.É por isso que durante o período de recuperação, a dieta deve ser especial. Neste período, o corpo precisa de colágeno e cálcio para curar a fratura, bem como vitaminas para manter a força e a imunidade. Muito útil batata e sopas de vegetais, produtos lácteos, mingau macio( fibra).A nutrição para os pacientes deve ser saborosa. Uma dieta rigorosa pode levar ao desencorajamento de uma pessoa saudável, e uma pessoa ruim é contra-indicada para uma pessoa doente.

Exercícios especiais de recuperação após fratura de raio

Para o desenvolvimento dos movimentos da articulação do ombro, flexão e extensão são necessários. Coloque a mão adormecida na mesa e faça um braço saudável aumentar e abaixar o antebraço. Em seguida, dobre o antebraço com um ângulo de 90% para a superfície da mesa e encoste-se contra a mesa com o cotovelo. Execute movimentos circulares com um pequeno raio, certificando-se de que a escova não se mova.É aconselhável colocar algo macio debaixo do braço. Faça 10 rodadas em diferentes direções e comece a amassar os dedos.

Os dedos precisam ser levantados um a um várias vezes. Em seguida, estenda o braço sobre a mesa( palma para baixo) e comece a levantar a escova. Faça várias vezes.

O próximo exercício é colocar os dedos ao lado e misturá-los. Neste caso, os dedos devem deslizar sobre a mesa( 6 a 12 vezes).Em seguida, aperte a palma da mão e aperte os dedos em um punho, depois abra a palma da mão. O exercício faz 5-10 vezes. Outros exercícios de seguimento para recuperação após uma fratura do raio devem ser realizados no mesmo número de vezes.

O próximo exercício é uma imitação de movimento, que realizamos com os dedos quando tomamos uma pitada de sal e algo de sal. Em outras palavras, é um exercício de esfregar( circular) com o polegar sobre outros clubes. Então, voltee a mão com a palma da mão e faça os movimentos do músico com os dedos, tocando as teclas do piano.

Para fazer o próximo exercício, você precisará de um cilindro ou haste com um diâmetro de cerca de 4 centímetros. Com todos os dedos, pegue o cilindro, depois endireite cada dedo por sua vez, retornando à sua posição original.

O ciclo de exercício deve continuar por cerca de 25 minutos. Bem, se você vai realizar em um dia 2-3 ciclos.

Entre os exercícios, é bom fazer exercícios leves em água morna. Ao mesmo tempo, é necessário garantir que a sensação de leve desconforto não leve dor. Se você acha que a mão está cansada - deixe descansar. Gradualmente, a cada dois a três dias recomenda-se aumentar a amplitude dos movimentos. Com o exercício regular e correto, com todas as recomendações de um especialista, a restauração do osso radial após uma fratura devido à ativação da musculatura e à restauração da circulação sanguínea será muito mais rápida.