Desenvolvimento da junção do cotovelo após a fratura

Muitas vezes, os motivos de uma fratura da mão são devidos à fraqueza dos ligamentos e tendões que estão localizados ao redor da articulação. Se os tendões estão bem esticados, eles ajudam os movimentos da articulação do cotovelo, e também são a prevenção de lesões. Os tendões sem movimento rapidamente perdem a elasticidade. Quando o braço está após uma fratura durante muito tempo no gesso, as articulações perdem suas funções de flexão-extensor. Portanto, é muito importante iniciar o desenvolvimento da articulação do cotovelo imediatamente após a remoção do gesso.

Como a articulação do cotovelo se desenvolve após a fratura?

Em regra, em gesso todas as articulações e tendões da articulação do cotovelo foram atrofiados em ordem. Portanto, imediatamente após a remoção da imobilização, o paciente é designado: ginástica terapêutica( este é o mais importante na reabilitação após uma fratura), exercícios em água e fisioterapia. Todas essas medidas contribuem para a restauração de todas as funções de mobilidade na articulação do cotovelo. Os termos de reabilitação são de cerca de 2 semanas a 1,5 meses( dependendo do grau de fratura).

O desenvolvimento conjunto da cultura física curativa é realizado por três períodos. O primeiro período de desenvolvimento é dividido em duas etapas. No primeiro estágio( imobilização), no segundo dia após a fratura, juntamente com exercícios de respiração de desenvolvimento geral, começam os movimentos de juntas livre de gesso e as articulações dos dedos. Para combater a síndrome da dor, com edema de membros, o seguinte exercício é realizado para melhorar a circulação na mão. A mão é colocada na posição do chumbo ou no travesseiro atrás da cabeça. Neste caso, os impulsos são enviados para as juntas de gesso, os músculos do antebraço e os ombros são esticados. Imediatamente após a remoção do gesso, o segundo cotovelo é flexionado e flexionado, mas com muito cuidado.

O segundo período de recuperação pós fratura inclui os seguintes exercícios destinados a desenvolver a articulação do cotovelo.

Posição de partida( IP) sentada, ombro de uma posição de braço dolorido na mesa( a borda da mesa na axila) e estende o braço. Flexão e extensão na articulação são realizadas.

Sentado, e o antebraço está localizado na mesa, os dedos precisam tomar um brinquedo para crianças - fixando o ombro, o paciente "rola" o antebraço com a ajuda de um brinquedo.

Sentado ou parado.É necessário realizar todos os tipos de exercícios com a bola ou com uma vara para desenvolver a articulação do cotovelo. Ao se exercitar, a dor não deve ser experimentada.

Sentado ou parado com uma inclinação do tronco para a frente - extensão e flexão na articulação, que são realizadas simultaneamente com um braço saudável. Extensão e flexão nas articulações do cotovelo: elevando-os pela cabeça, tomando as mãos no "bloqueio", etc.

Também exercita no banheiro com água morna por 10-15 minutos duas vezes ao dia.

No terceiro período, quando se restringem os movimentos na articulação, recomenda-se procedimentos fisioterapêuticos( correntes, parafina, lama, ozocerite, etc.), após o que é recomendada a terapia de exercícios. No segundo e terceiro períodos de reabilitação após fratura, recomenda-se exercícios na água: supinação e pronação na articulação do cotovelo, flexão e extensão. O fato é que a água relaxa a mão e todos os movimentos são feitos muito mais fáceis, mas não exagere demais.

O número de repetições de cada exercício em qualquer período de reabilitação é de 5 vezes. Os exercícios são recomendados várias vezes ao dia. Ao exercer exercício deve prestar atenção à mão, não fica cansado demais. Se estiver cansado - deixe-a descansar.

A massagem das cotovelas na primeira vez após a reabilitação está contra-indicada. Massageie o membro lesionado abaixo ou acima da articulação, massageie as costas. Um pouco mais tarde, uma massagem muito gentil da articulação do cotovelo permite acelerar a recuperação do volume de movimentos, a reabsorção da hemorragia, prevenir a atrofia dos músculos e fortalecer o aparelho saco-ligamento.

Após qualquer fratura durante o período de reabilitação, os movimentos passivos, a transferência de peso pesado, a tensão muscular, os pilares, as visas, os exercícios que causam dor estão contra-indicados. Tudo isso pode levar a edema na articulação, causar dor na articulação, calcificação muscular, contração reflexa dos músculos, crescimento de deformidades ósseas( esporas, bigodes).Com todas as recomendações do especialista, todas as funções anteriores da articulação do cotovelo são restauradas.