Distúrbios do sono em crianças

Causas de distúrbios do sono

Especialistas identificaram quatro causas principais de distúrbios do sono em crianças:

• Estresse emocional.
• Perturbação do sono por razões fisiológicas.
• Problemas com a neurologia.
• Causas somáticas.

Dependendo da idade, os momentos mais simples podem afetar o sono, por exemplo, quando o bebê é parado da amamentação, também a mudança no regime habitual do dia, as situações estressantes na família ou o ambiente pobre da criança em comunicação afetam o sono.

As crianças pequenas geralmente têm cólicas no abdômen, às vezes as crianças não recebem nutrição suficiente, especialmente dor durante a aparência dos dentes. Tais causas são temporárias e logo desaparecerão, é muito mais difícil lidar com causas somáticas, e isso pode ser doenças crônicas de órgãos internos. Muitas vezes, em crianças com distúrbios do sono, existem doenças do sistema nervoso e distúrbios mentais. Se a criança tiver sérios problemas com distúrbios do sono, então eles devem ser determinados com precisão, realizando uma pesquisa. Abaixo estão algumas das causas mais comuns de distúrbios do sono.

Manifestação de distúrbios do sono

Como regra, um sonho ruim é acompanhado por tais manifestações:

• Bruxismo. Enurese
• .
• Wince repentino.
• Respiração irregular. Pesadelos e medo.

O bruxismo é um fenômeno bastante comum, a criança no sonho faz seus dentes, esse sintoma pode aparecer a qualquer momento, na maioria das vezes esta é a idade de 10 a 13 anos, segundo observações, o bruxismo é notado em 15% das crianças. Esta patologia pode ser acompanhada de aumento da pressão arterial, mau funcionamento na respiração, palpitações frequentes. Claro, ao mesmo tempo, sofre e destrua os dentes prematuramente, então você deve entrar em contato com o dentista e o neurologista.

As vítimas repentinas aparecem devido às patologias do sono. Especialmente frequentemente, ocorrem flinches no momento de adormecer. Um sintoma semelhante está presente em crianças e adultos, nos adolescentes esse tipo de anormalidades é especialmente freqüente. Se os flinches são muito freqüentes e constantes, então um exame é necessário para descartar a epilepsia.

O medo noturno surge da agitação psicomotora, seguida do medo. A criança naquele momento não sente a presença de uma pessoa ao lado dele, e quando ele acorda, ele absolutamente não se lembra de nada. A razão para isso são as impressões e emoções de vários eventos, é notado mais frequentemente em meninos com menos de 8 anos de idade. Tais sintomas se manifestam com despertares afiados com gritos e choros, enquanto as crianças chamam seus pais. A criança pode chorar por alguns minutos e depois adormecer, tais medos são repetidos várias vezes durante a semana.

Curar os medos noturnos na infância é bastante difícil, eles mesmos desaparecem à medida que envelhecem. Mas os medos noturnos podem se manifestar em adultos, isso é uma conseqüência do forte estresse físico e mental, eles também podem estar em pacientes hipertensos e em pessoas com distonia vegetativo-vascular. Recomenda-se o uso de sedativos à base de plantas, há muitos deles e eles efetivamente ajudam.

Os distúrbios do sono são caracterizados por manifestações mentais e comportamentais bastante complexas, entre elas:

• Andando em um sonho.
• Pesadelos nas parcelas de sonhos.
• Conversa em um sonho.

Pessoas andando em um sonho, são sonambulistas e lunáticos. Uma forma muito complexa da patologia do sono, quando uma pessoa em estado adormecido anda, executa ações bastante complexas que parecem ser completamente pensadas ou parecem incomodas. O sonambulismo é freqüentemente observado em crianças de 5-10 anos, sonambulistas, estando um sonho, vá com os olhos abertos. A medicina tende ao fato de que essas pessoas têm doenças cerebrais como a epilepsia, juntamente com esta doença, as pessoas podem ter enuresis, várias patologias mentais e medos noturnos.

A conversa em um sonho é celebrada em quase todas as pessoas, mas há formas muito óbvias e repetidas o tempo todo, quando uma pessoa não apenas murmura algo, mas fala com bastante clareza e por muito tempo.

Os pesadelos também ocorrem em pessoas de todas as idades, mas na maioria das vezes em crianças de 3 a 12 anos. A esta idade, as crianças são muito impressionáveis ​​e experimentam em seus sonhos as emoções que foram imbuídas em um dia, além disso, o desenvolvimento da criança também tem uma influência significativa. Muitas vezes, os pesadelos podem ser o resultado de doenças, por exemplo, uma criança vê um estrangulamento de sonhos, isso pode ser uma conseqüência de uma doença respiratória crônica ou um corrimento nasal prolongado. No caso dos pesadelos, a criança dorme de forma pacífica, e depois do despertar, lembra-se de tudo o que ele sonhou.

Casos quando um exame médico de

• é necessário Em caso de distúrbios do sono em crianças menores de 1 ano de idade.
• Quando devido a distúrbios no sono, a condição física e mental da criança se deteriora, o comportamento e a mudança de desenvolvimento.
• Quando durante vários meses, os distúrbios do sono não param.
• Com enuresis noturna constante.
• Em caso de dificuldade em respirar no sono.

Métodos de medicina tradicional para transtornos do sono

Em qualquer caso, você precisa examinar a criança, obter a opinião de um médico ou mesmo as supostas causas de distúrbios do sono. Se as causas não podem ser estabelecidas por meios médicos, você pode recorrer a uma variedade de remédios populares. Primeiro, avalie a situação em sua família e elimine todas as causas que podem causar estresse ou desconforto psicológico. Em segundo lugar, revise a dieta, dê à criança produtos mais naturais, frutas e sucos e limite-a aos doces. Em terceiro lugar, a TV e o computador também são uma poderosa fonte de estresse e estresse psicológico, é muito melhor se a criança ler livros por um tempo.

É muito importante ajustar o regime do dia e dormir, não deixe a criança se sentar até tarde e assistir programas para adultos. Por um par de horas antes de dormir, você precisa deixar a criança acalmar-se, excluir jogos muito animados e engraçados. Não será supérfluo fazer passeios noturnos. A manhã é começar com exercícios físicos leves, e no verão, se possível, você pode realizar procedimentos de água.É muito útil banho úmido de orvalho, pois, de manhã cedo, remova o lençol na grama e depois envolva a criança, deixe o garoto dormir por um par de horas. Como regra geral, crianças mais velhas perturbam a dieta e comem antes de ir para a cama, é necessário excluí-la.

Os banhos noturnos contendo sais, agulhas e várias ervas são muito úteis. Por exemplo, uma coleção de larva-mãe, tomilho, lúpulo e orégano em quantidades de 500 gramas deve ser produzida e adicionada a um banho com água a cerca de 37 ° C.O procedimento dura até 10 minutos, essas sessões devem ser feitas 10 vezes.

O susto infantil é uma causa muito comum de distúrbios do sono. Em medicina popular para isso, é usado o banho de caldo de ervas e flores, pois isso precisa de flores imortelle, sporish, raiz de elefantes ou flores de tansy. Uma das ervas na quantidade de 50 gramas deve ser preparada em um litro de água fervente, para fazer 10-15 minutos, e depois colher, adicionar ao banho por 20 litros. Também muito bem acalma a raiz da valeriana, que deve ser embrulhada em uma forma enrolada na cabeça da cama, o aroma espalhando calma o bebê.

Como sedativo, a larva-mãe, a camomila e o orégano, o chá ivan e a valeriana têm sido usados ​​há muito tempo. O caldo de camomila deve receber um quarto de xícara antes de ir à cama por hora. Uma colher de sopa de camomila para um copo de água fervente, depois dê 15 minutos para ferver, você pode adicionar um pouco de açúcar. A infusão deve ser administrada recentemente em uma forma quente.

A partir da raiz da valeriana é feita de tintura, a raiz é pequena e uma colher de sopa é preparada em um copo de água fervente, ferve por 15 minutos. Cerca de uma hora você precisa deixá-lo ferver e drenar. Esta tintura deve ser administrada 3 vezes ao dia em uma colher de chá.

Para acalmar, há uma boa coleção. Você precisa de 5 gramas de raiz de valeriana, 10 g de Leonurus, 5 g de cones de lúpulo, 5 gramas de espinheiro. Tudo isso se infeste em 0,5 litros de água fervente e algumas horas para insistir, você precisa usar uma colher de sopa.

Caldo de abóbora com mel, também muito bom calmante.É necessário cortar finamente 200 gramas de abóbora e dizer durante 20 minutos, depois esfriar o caldo, adicionar mel, 1 colher de sopa.

Problemas com o sono em bebês são tratados colocando o bebê ao lado dele, especialmente para aquelas crianças que estão amamentando, neste caso a criança sente a mãe nas proximidades e dorme calmamente.