Prevenção primária e secundária de AVC em homens

curso não é a doença primária, e sempre desenvolve no fundo de diversas patologias, sendo o seu final lógico. Esta doença difícil e perigoso provoca anualmente a morte de milhares de homens de todas as idades, e um grande número de sobreviventes estão desativados.

Anualmente no mundo mais de 20 milhões de pessoas sofrem um acidente vascular cerebral nos Estados Unidos -. 700 mil, na Rússia -. . Há mais de 400 mil em Ucrânia - 110-120000 Entre os pacientes com esta maioria patologia são homens, e todos os anos, os neurocientistas dizem.que o AVC "mais jovem" - quanto mais cedo a doença é mais comum em homens com idade superior a maturidade( após 60 anos), mas agora pacientes neurologistas ou neurocirurgiões estão cada vez mais jovens 30-40 anos.

Tais estatísticas de desempenho decepcionantes levaram a uma decisão da OMS para começar o trabalho ativo para educar as pessoas ao redor do mundo no desenvolvimento de medidas de prevenção de acidente vascular cerebral. Especialistas acreditam que o aumento do número de pacientes está associada com um aumento significativo em situações estressantes, aumento de vários predisposição a fatores patológicos e da deterioração do desempenho ambiental. No entanto, além de estresse ambiental e há outras razões objectivas que provocam o desenvolvimento desta doença perigosa.

Neste artigo vamos familiarizá-lo com o principal que conduz ao desenvolvimento de fatores de risco para AVC e métodos de prevenção desta doença grave e perigoso. Esta informação irá ajudá-lo a estar totalmente preparado antes de esta doença e prevenir.

O que todos devem saber sobre o AVC?

A maioria de nós acreditam que um acidente vascular cerebral - uma doença dos idosos. Recentemente, no entanto, este estereótipo é completamente destruída, e acidente vascular cerebral tem uma forte posição entre as principais causas de morte e invalidez, homens capazes.

Fig.1 - Tipos de acidentes vasculares cerebrais.conseqüências

de acidente vascular cerebral em muitos casos, muito triste, e muitos sobreviventes do ataque tem que passar por reabilitação para muitos anos. Alguns deles conseguem superar a doença e voltar à vida normal, mas muitos pacientes ainda não conseguem se comunicar totalmente ou permanecer paralisado.

As consequências mais prováveis ​​do acidente vascular cerebral podem incluir o seguinte: paralisia

• e paresia;desordens de discurso
• ;distúrbios de sensibilidade
• ;distúrbios
• de coordenação e equilíbrio;deficiência visual
• ;mudança
• do tônus ​​muscular;síndrome de dor central
• ;distúrbios tróficos
• ;distúrbios
• de funções mentais superiores;distúrbios bulbar e pseudobulbar
• ;
• epilepsia pós-AVC.

Como regra, as principais causas e fatores de risco para AVC são: arteriosclerose

• ;
• hipertensão arterial;Diabetes mellitus
• tipo I e II;
• IHD;Distúrbios do metabolismo das gorduras
• ( hipercolesterolemia);
• maus hábitos;
• estenose assintomática da artéria carótida;Aneurisma
• de vasos cerebrais.

Os seguintes fatores podem contribuir para o desenvolvimento de um acidente vascular cerebral:

• obesidade;
• estresse frequente e estresse psico-emocional e físico excessivo;
• Enxaqueca;
• nutrição fraca;Hereditariedade
• ;
• aumentou a viscosidade do sangue;Série
• de patologias cardíacas( cardiomiopatia dilatada, arritmia ciliar, cardiopatias congênitas, etc.);
• osteocondrose cervical;Estilo de vida sedentário
• ;
• algumas doenças do sangue, acompanhadas de aumento da coagulabilidade do sangue.

Fig.2 - Fatores de risco para AVC e sua contribuição aproximada para o desenvolvimento de patologia.

De acordo com especialistas em 80% dos casos para eliminar o impacto de fatores ameaçadores e reduzir significativamente a probabilidade de AVC é possível. Para ajudar a alcançar esse objetivo, as medidas para prevenção primária e secundária de podem ser especialmente desenvolvidas. E pense em sua implementação, muitos dos homens, porque o risco de desenvolver um ataque de AVC aumenta significativamente após 40 anos e para começar a prevenir a doença deve ser antecipada.

Stroke é esperto não só por causa de suas conseqüências - o risco de desenvolver uma recorrência é de cerca de 30%.No primeiro ano após o ataque, a probabilidade de recorrência de AVC é de 20%( em 2-3% dos sobreviventes, um segundo ataque se desenvolve no primeiro mês após o transplante), após três anos - 18% e nos próximos cinco anos - 40%.

Uma atenção especial deve ser dada aos pacientes que sofreram ataques isquêmicos transitórios( TIA).Eles têm um risco absoluto de acidente vascular cerebral em 12 vezes maior do que os de homens da mesma idade sem TIA na anamnese.

Grupos de risco para desenvolvimento de AVC

Todos os que estão em risco devem sempre pensar sobre a necessidade de tomar medidas para prevenir acidente vascular cerebral:

• pessoas com tendência a formar coágulos sanguíneos e microtrombi;
• pessoas com excesso de peso;
• pessoas que abusam de álcool e / ou fumantes;
• pessoas com hipertensão arterial( pressão arterial acima de 140/90 mm Hg);
• pessoas que sofrem de IHD, encefalopatia circulante e diabetes mellitus;
• pessoas que já apresentaram distúrbios circulatórios agudos no cérebro.

Prevenção primária do AVC - 10 medidas principais

As medidas para a prevenção primária do AVC devem ser realizadas antes do início da doença. Estes incluem:

1. Tratamento oportuno de patologias que podem aumentar o risco de acidente vascular cerebral.
2. Parar de fumar e limitar o consumo de bebidas alcoólicas.
3. Nutrição racional e equilibrada.
4. Atividade motora suficiente.
5. Correção do peso corporal( se necessário).
6. Prevenção da aterosclerose e hipercolesterolemia.
7. Controle e correção de indicadores de pressão arterial.
8. Prevenção da trombose.
9. Controle do nível de açúcar no sangue.
10. Lidar com o estresse.

As medidas de prevenção acima são projetadas para duas categorias de pessoas: aqueles que já possuem fatores de risco para AVC e aqueles que não possuem patologias óbvias. O principal elo na prevenção é um médico de família ou um terapeuta de distrito e, em seguida, o trabalho deve ser realizado por um especialista mais estreitamente focado - um médico-neurologista distrital. Esses médicos definem grupos de pessoas para registro e controle do dispensário e fazem o plano necessário de medidas diagnósticas e terapêuticas para cada paciente.

1. O tratamento precoce de anomalias que aumentam o risco de acidente vascular cerebral do curso

é sempre uma consequência de várias condições patológicas, em que a sua progressão aumentam significativamente o risco de perturbação circulatória aguda nos vasos cerebrais. Indivíduos que tenham observados tais doenças e condições patológicas tais como a aterosclerose, doença cardíaca coronária, algumas doenças do coração, diabetes, enxaqueca, obesidade, hipertensão, aneurismas de vasos cerebrais, hipercolesterolemia, aumento da tendência para formar microtrombos e trombo osteocondrose cervical e estenose da artéria carótida,deve ser examinado regularmente e monitorados por um especialista em conformidade com todas as suas recomendações para o tratamento e prevenção de uma doença.

De acordo com a maioria dos médicos, todos aqueles que têm intensificado limiar quadragésimo aniversário, para a prevenção deve regularmente( pelo menos uma vez por ano) para passar esses testes de diagnóstico: ultra-som vascular

• ;
• ultra-som do coração;
• ECG;
• MRI do cérebro;química do sangue
• .

2. Falha de maus hábitos

considerar tais figuras:

• tabagismo( ativo e passivo) aumenta o risco de acidente vascular cerebral é 1,5 vezes;
• consumo excessivo de bebidas alcoólicas aumenta o risco de acidente vascular cerebral em 1,7 vezes;utilização de drogas
• ( especialmente anfetaminas e cocaína) aumenta o risco de acidente vascular cerebral 2-3 vezes.

sobre os efeitos nocivos para a saúde de tais maus hábitos como o tabagismo, abuso de álcool e drogas todos sabem.substâncias tóxicas no tabaco, álcool e estupefacientes, contribuem em grande parte para o desenvolvimento de distúrbios metabólicos e, assim, afectar negativamente o estado das paredes vasculares.É por isso que é necessário para se livrar desses maus hábitos a prevenção de eventos vasculares em vasos cerebrais.

3. racional e equilibrada nutrição

problema da desnutrição é aguda em muitos países ao redor do mundo. Abuso de ácidos gordos, fritos, picante e dieta de alto teor calórico leva ao desenvolvimento de muitas patologias. A aterosclerose, hipercolesterolemia, hipertensão, doença cardíaca coronária, obesidade, aumento da viscosidade do sangue, diabetes, etc. Como resultado de esta "dieta" afectado vasos sanguíneos e aumenta o risco deacidente vascular cerebral.

Para a prevenção de AVC, os médicos recomendam uma dieta que é indicado para pacientes com hipertensão. Esta dieta chamado DASH( aproximação dietética para o tratamento da hipertensão) e baseia-se no princípio de limitar o consumo de açúcar de alimentos ricos em colesterol e gorduras saturadas, e sal. A ração diária recomendada incluir outros produtos que são ricos em ácidos gordos monoinsaturados e poli( ver. "Ácidos Omega-3 e omega-6 gordos"), pectina e fibras vegetais.

A dieta quando a dieta DASH deve incluir: Pão

• de farinha de trigo;cereais
• : arroz, trigo mourisco, aveia, milho, sêmola;
• carne: carne magra de bovino( cozido no vapor fervida ou forma cozido), frango sem pele, peixe;batatas
• ;produtos
• lácteos, leite desnatado, produtos de leite, queijo sem gordura ou queijo mozzarella parte-desnatado;
• vegetais: cenoura, brócolis, nabo, espinafre, abóbora, beterraba, abóbora, tomate, etc;.legumes
• : feijões, ervilhas, favas;frutas
• : figos, uvas, banana, damascos, pêssegos, maçãs, melão, manga, citrinos, ameixas, ameixas, morangos, uvas passas, etc;.nozes e sementes
• : amendoins, avelãs, amêndoas, nozes, sementes de linho, sementes de girassol.

Leia mais: Top 10 produtos que são úteis para o coração e os vasos sanguíneos

dieta deve consistir de alimentos habitual e a transição para uma mudança de dieta deve ser gradual. Evite comer em excesso e petiscar doces ou sanduíches com salsichas, dando preferência aos produtos lácteos com baixo teor de gordura, frutas e legumes.

4. actividade física suficiente

de vida é muitas vezes acompanhada por inatividade física - o trabalho no escritório, viajando de carro, uma longa estadia na frente de telas de TV e monitores de computador. Como um resultado da falta de actividade física suficiente leva a desordens metabólicas e a deterioração do estado geral.

A atividade física regular - é um dos métodos mais importantes de prevenção de AVC em qualquer idade.treinamento físico sistemático e ajuda de esportes para lidar eficazmente com hipertensão, reduz o nível de açúcar colesterol e sangue "prejudicial", melhora o estado funcional dos vasos sanguíneos e fluxo sanguíneo no tecido cerebral, o miocárdio e outros órgãos, promover a oxigenação dos tecidos completo e melhorar o metabolismo.

Para alcançar estes resultados, você pode se envolver em exercício físico, corrida, caminhada, natação, ginástica, ténis, aeróbica e outros esportes. Quando as aulas devem ser consideradas aconselhamento médico sobre a intensidade da atividade física, o que vai depender da idade e saúde geral.

5. Correcção de peso corporal

obesidade muitas vezes leva a um aumento dos níveis de colesterol e os níveis de açúcar no sangue, o desenvolvimento de hipertensão, diabetes e patologias do coração e vascular. Como resultado, a probabilidade de acidente vascular cerebral aumenta significativamente. Por isso, a prevenção desta doença perigosa deve sempre ser dirigida para a prevenção do excesso de peso e combater a obesidade.

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6. Prevenção da aterosclerose e

hipercolesterolemia para medidas de prevenção acidente vascular cerebral deve ser sempre acompanhada de uma supervisão constante dos níveis de colesterol no sangue. O excesso de colesterol conduz à formação de placas ateroscleróticas no lúmen do vaso e aumenta consideravelmente a probabilidade de ruptura. A regularidade da data desta análise é determinada pelo médico. Como regra geral, pessoas com mais de 20 anos de idade, recomenda-se uma vez por ano, e depois de 40 - uma vez a cada seis meses.

Ao identificar a hipercolesterolemia médico deve recomendar a reduzir a ingestão de gordura e entrar em sua dieta diária são alimentos que ajudam a reduzir o nível de colesterol "prejudicial".Se necessário, uma estatina para baixar o colesterol recomendado drogas curso( niacina, simvastatina, pravastatina, etc).

7. Controlo e correcção de indicadores de pressão de sangue

aumento da pressão arterial - uma das causas mais comuns de ruptura vascular. Este factor aumenta o risco de acidente vascular cerebral em 30%.Causar hipertensão várias causas: a aterosclerose, o aumento da viscosidade do sangue, hipercolesterolemia, doenças renais, obesidade, stress frequente, diabetes, má nutrição e outro

Para reflectir a monitorização sistemática de indicadores de pressão arterial necessárias se existe qualquer indicação do seu crescimento( dor de cabeça.peso na cabeça, tonturas, rubor facial, e outros.) e pessoas que tenham atingido a idade de 30-35.Para a prevenção da hipertensão deve ser racional para comer, desistir de maus hábitos, controle de peso e se envolver em atividade física ou exercício regularmente.aumento da pressão

Frequente( mais do que 140/90 mmHg. V.) deve passar necessariamente exaustiva pesquisa para identificar as causas da hipertensão. Em alguns casos, ajustar os parâmetros de pressão arterial é possível através de dieta, luta com excesso de peso, desistir de maus hábitos e eliminar o stress. Quando a falha de tais medidas conservadoras médico pode recomendar drogas anti-hipertensivas. - diuréticos, bloqueadores do canal de cálcio, inibidores da ECA, etc. selecção de tais medicamentos e a sua dosagem é sempre efectuada individualmente para cada paciente.recepção estabilizar a pressão arterial medicações constantes podem prevenir com sucesso o início do AVC e do desenvolvimento de suas complicações graves.

Prevenção 8. da

maioria acidentes vasculares cerebrais desencadeada pela formação de coágulos de sangue no lúmen dos vasos cerebrais, que leva ao desenvolvimento de secções de tecido cerebral isquémica. A causa dos coágulos de sangue pode ser alterações nos indicadores de sangue, que são detectados pelo exame de sangue do INR.agentes antiplaquetários recepção para evitar a formação de trombos em tais pacientes são aconselhados( trombótica Ac Aspirina cardio Cardiomagnyl et al.), ou anticoagulantes( heparina, varfarina, etc.) que permitem a normalizar a viscosidade do sangue e evitar a formação de trombos. Selecção do fármaco, a sua dosagem e duração de admissão é determinado pelo médico individualmente para cada paciente, tendo em conta os dados sobre o estado de saúde e dos parâmetros laboratoriais.

9. sangue Controlling

açúcar Na ausência de fatores de risco para o desenvolvimento de indicadores de glicose no sangue controle de diabetes deve ser realizada todos os homens com mais de 45 anos, e quando eles estão disponíveis - depois de 30 anos. Na presença de diabetes para a profilaxia de acidente vascular cerebral deve monitorizar continuamente o nível de açúcar no sangue e mantê-lo dentro da norma através de dieta, medicamentos orais ou insulina.

10. Gerenciamento de estresse

O estresse psicoemotômico aumentado e o estresse estão entre as causas mais comuns de AVC.Se, devido a certas circunstâncias, não é possível eliminá-las, então é necessário pensar sobre a proteção máxima do sistema nervoso desses efeitos negativos. Para isso, você pode tomar sedativos - sedativos à base de plantas, tranquilizantes ou antidepressivos.prevenção de acidente vascular cerebral secundária

acidente vascular cerebral dez vezes aumenta o risco de acidente vascular cerebral recorrente e para prevenir estas complicações perigosas é necessário para conduzir as medidas para a prevenção secundária da doença debilitante. Deve começar no hospital( em paralelo com o tratamento de um acidente vascular cerebral).

Os principais métodos de prevenção secundária de AVC são os seguintes:

1. Rejeição completa de maus hábitos.
2. Reabilitação de um paciente com aumento gradual do esforço físico( terapia de exercícios, exercícios ao ar livre, massagem).
3. Conformidade com uma dieta com uma restrição significativa de alimentos ricos em colesterol.
4. Combate ao excesso de peso.
5. Admissão de drogas anti-hipertensivas e monitoramento constante da pressão sanguínea.
6. Admissão de antiagregantes e / ou anticoagulantes para reduzir o risco de coágulos sanguíneos.
7. Correção cirúrgica de vasos( se necessário).uso
8. de receitas tradicionais e métodos inovadores de prevenção de acidente vascular cerebral( em consulta com um médico e sem cancelar os principais métodos).

Stroke é uma das doenças mais perigosas para a saúde e a vida de uma pessoa. Lembre-se de que evitar a ameaça de seu desenvolvimento é muito mais fácil do que se livrar de suas conseqüências. Acompanhe com precisão as recomendações acima para prevenção de acidente vascular cerebral e seja saudável!

Cardiologista Petrova Yu.

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