Como preparar um homem para a concepção de uma criança?

Preparando-se para conceber uma criança, é para os homens não menos importante processo e responsável do que para as mulheres. Devidamente planejado futuro paternidade, garante o nascimento de um bebê saudável e nutritiva. Dado o fato de que o corpo masculino não é menos vulnerável a fatores ambientais adversos do que as mulheres antes da concepção para planejar um bebê, é recomendado para preparar seu sistema reprodutivo e todo o corpo.

médicos exames

para infecções genitais. Primeiro de tudo, um homem precisa procurar o conselho de profissionais médicos. O primeiro passo é visitar um urologista e dermatologista, que irá avaliar o status do sistema reprodutor masculino, e verificar o corpo de infecções, doenças sexualmente transmissíveis. Este grupo de doenças infecciosas é caracterizado pela sua assintomática. A maioria dos homens não sabem mesmo sobre a formação no organismo de processo infeccioso-inflamatório.

doenças infecciosas dos órgãos do sistema reprodutor implicar alterações funcionais e orgânicos, e fertilidade reduzida. Seu diagnóstico e tratamento oportuno ajuda a evitar problemas graves, um dos quais é a infertilidade masculina padrão.

espermáticas.fim para avaliar os indicadores quantitativos e qualitativos de sémen, análise do sêmen é recomendado execução. Como resultado deste estudo, um número de avaliação de células germinativas em 1 ml de líquido seminal, bem como a sua capacidade funcional para fertilizar..

Veja mais: Preparação para a entrega de sêmen.

Além disso, a lista preliminar exame médico inclui tais procedimentos: análise de sangue

• de hepatite viral do tipo C e B;
• determinação dos grupos sanguíneos e do factor de Rh;
• análises ao HIV e SIDA;
• x-ray estudo. A seleção genética

. A fim de eliminar o risco de aberrações genéticas e cromossómicas, um homem recomendado fazer o teste genético.

exame geral. Não menos importante é o conselho do terapeuta. Este especialista será capaz de avaliar o estado geral do corpo masculino, verifique se há doenças agudas e crônicas por laboratório e métodos instrumentais de análise. Se um homem está tomando todas as drogas, ele recomendou a informar o médico. Certos medicamentos têm efeitos tóxicos sobre as células germinativas, por conseguinte, ao longo da fase preparatória será necessário abandonar o uso desses fundos.

estilo de vida Correção

Mesmo as tentativas mais desesperadas de concepção da criança não pode ter êxito se o homem é uma maneira errada de vida, abuso de álcool e tabaco. Estes componentes tóxicos tem um efeito prejudicial sobre as células germinativas, reduzindo não apenas o número no fluido seminal, mas também o potencial de fertilização.

Leia sobre: ​​Como não beber antes da concepção do homem?

Outro inimigo sério da fertilidade masculina é a falta de exercício. Para combater esse fator é recomendada a preferir formas ativas de lazer, como caminhadas ao ar livre, piscina, ginásio e jogging.atividade física moderada tem um efeito positivo sobre o corpo do futuro pai.

Características da nutrição

Para a concepção de um bebê saudável, recomenda-se os seguintes alimentos: citrinos

• , groselhas vermelhas e pretas, kiwi;
• não é carne gordurosa, como coelho, carne bovina, vitela e cordeiro. Estes produtos contêm uma grande quantidade de zinco, que tem um efeito positivo na qualidade do fluido seminal;Cereais
• e grãos integrais, uma fonte valiosa de ácido fólico;
• peixe gordo;
• ovos de codorna e ovos de galinha em forma cozida;
• salsa verde, alface, todos os tipos de repolho;
• leite e produtos lácteos;
• nozes, sementes de girassol e abóboras.

Além dos componentes da dieta diária, é necessário prestar atenção à quantidade e freqüência de nutrição. Comer alimentos é recomendado fraccionalmente 4-5 vezes por dia em pequenas porções.

A dieta do futuro pai deve conter a quantidade mínima:

• de doces;Aditivos sintéticos
• ;Cozimento
• ;
• bebidas carbonatadas.

Além disso, é recomendável evitar o consumo excessivo de miudezas( fígado).

Características da vida sexual

3-5 dias antes da concepção esperada da criança, é necessário abster-se da intimidade e da masturbação. Estas medidas aumentarão o número e a qualidade das células germinativas no fluido seminal. A abstenção da intimidade sexual não deve exceder o período especificado. Caso contrário, ameaça reduzir o número de espermatozóides ativos.

Muitos casais praticam abstinência sexual prolongada na esperança de que isso afete o processo de fertilização para melhor. Clinicamente comprovado que a falta de intimidade por mais de 10 dias consecutivos reduz as chances de fertilização bem-sucedida. A melhor freqüência de atos sexuais é 1 vez em 2-3 dias.

Regime de temperatura

A fertilidade masculina é promovida pela temperatura constante na área genital masculina. Para este fim, não é recomendado usar calças muito quentes, use a função de aquecer o assento do carro e usar calcinha apertada. Para não interferir com o suprimento de sangue dos testículos, recomenda-se que não faça viagens longas na bicicleta e na motocicleta.

Leia mais: O que pode causar superaquecimento dos testículos?

Conclusões

É necessário cuidar de obter um resultado positivo antecipadamente. O exame médico, o tratamento de doenças crônicas e agudas, a correção da nutrição e do estilo de vida ajudarão um homem a aumentar as chances de paternidade.

É importante lembrar que não só o organismo masculino, mas também o organismo feminino devem estar preparados para o processo de fertilização. Toda futura mãe precisa se submeter a um exame médico, prestar atenção ao seu regime e dieta.

Veja o webinar em "Preparando um homem para a concepção"

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