Остеопороза

остеопороза - болест костију која се карактерише њихове повећане крхкост.То је због недостатка калцијума у организму уопште и скелетног система нарочито, што заузврат изазвало поремећаје метаболичким процесима.Људи са дијагнозом остеопорозе се стално изложен њихово здравље у опасности - чак једноставним путовања и ударац на врата / деск / ноћни сточић може довести до прелома костију.Ситуације које су уобичајене код здраве особе, може бити потенцијална опасност за пацијенте са остеопорозом.

Садржај: Узроци остеопорозе остеопорозе облика Дегреес остеопорозе

узрока остеопорозе

Узроци остеопорозе Према статистичким подацима, најчешће дијагностикован остеопороза код жена - нарочито ако постоји хормонски неуспех или жена је ушла у менопаузу.Покренути развој болести у питању и може бити дуга историја пушења, и редовно кршење исхрани и злоупотреба алкохола.За старе у смислу ризика од развоја остеопорозе је лоша апсорпција калцијума и других храњивих материја.Ипак, већина остеопорозе је последица метаболичких поремећаја, као што је хормонални дисбаланс.Познато је да флуктуације хормона јављају чешће код жена - менструације, абортус, трудноће и порођаја, менопаузе и менопаузу.У старости, постоје природне промене у телу, кости постају слабије, али неки људи су изложени таквом променом, и у својим млађим годинама.

Постоји велики број сталних узрока који доприносе настанку симптома остеопорозе:

Монголоид / Кавкаско људског рода - према статистици, Афро-Американаца су готово никада не пате од остеопорозе( дијагнозе тако ретко да ни узети у обзир при израчунавању вредности у свету).
Тхиннинг или ослабљене кости скелета - то може бити због урођених или стечених патологија болести.старост
особе више од 65 година - у том периоду постоји природан губитак калцијума, што је могуће попунити само делимично.
наследне / генетски фактори - остеопороза може бити наследни поремећај, али не увек.Истовремено, ниво блискости сродства не игра никакву улогу.
припада женском полу - хормонске осцилације током читавог живота, долази до остеопорозе у 87% случајева.

Поред специфичним узроцима остеопорозе, лекари су изоловане и неки фактори ризика.Они треба да знају сви, да би могли да се одупру напредовање болести у питању. Ови фактори укључују:

неправилности у дигестивном систему;
нефункционалности у развоју панкреаса;
повреда у јајницима, њихово уклањање;
менопауза код жена;
недостатак у исхрани хране богате калцијумом и витамином Д;
продужена употреба лекова из групе хормона;
редовна злоупотреба алкохола;
дуго пушење;
продуженог лечења кортикостероидима и антиконвулзивима;
било поремећаја ендокриних жлезда;
квара надбубрежних жлезда.

Врсте остеопороза

медицина разликује три главне врсте болести у питању. Сваки од њих има своје разлоге за развој:

сенилна остеопороза - јавља на позадини недостатка калцијума код старијих особа и на смањење стопе формирања нових коштане ћелије.Сенилна остеопороза се дијагностикује код старијих особа старости 70 и више година, а жене су увек у пратњи пост-менопаузи синдрома.

1. сенилна остеопороза

Секундарна остеопороза - у овом облику рачуна болести за само 5% случајева.Сви су повезани са или доступним друге болести које негативно утиче на стање скелетног система, или са дужег коришћења одређених лекова.
идиопатска остеопороза - то се зове младост, јер је дијагноза болести пада на најмлађем узрасту, до новорођенче.Узроци ове врсте болести у питању још није студирао.

степени остеопорозе

доктора разматрати три степена остеопорозе, који се директно односи на озбиљности болести.

Примарни степен

Степен остеопорозе Лекари открио смањење коштане густине, на рендгенском открила бразди кичме силуету и транспарентност рендгенске сенке.Важно је напоменути да је првобитни степен губитка коштане масе може да се дијагностикује само током профилактички испитивања пацијента - то је без симптома.Модерате

Током овог периода развоја болести у питању постоји изражена смањење степена густине костију за рендгенских прегледа открила специфичне( биконкаван) облик пршљенова и деформације одређене пршљенова клинастим.Феатуре умерен остеопорозе - особа доживљава јаке болове у костима, зглобовима и мишићима. остеоартроз-и-остеохондроз-1728к800_ц

Севере остеопороза

рендгенски преглед открива јасно изражена транспарентно пршљенове.Током овог периода, развој остеопорозе превише приметним без икаквих додатних прегледа.

симптоми остеопорозе

је болест у питању је веома опасно да траје дуго без симптома - људи не знају шта се дешава / развити патолошке процесе у телу. треба обратити пажњу на следеће знаке остеопорозе:

наступ у ноћним грчева у у ногама - они немају никакве везе са физичком умора или неповољне положају током спавања.
бол у леђима - никада није константа, различита фреквенција и други степен интензитета.
Повреде у гастроинтестиналног тракта - то је због јаког деформације пршљенова, што буквално "ставио притисак" на унутрашње органе, затегните их.
Стална умор - он представља кршење метаболичких процеса, смањење стопе смањења тела.
развој дијабетеса - увек са примарним симптомима ове болести треба стручни савет о раним знацима остеопорозе.
здравствени проблеми усне шупљине - зуби формирани на превише плака може повремено "избијају" стоматитис и пародонтопатије.
појављују алергијске реакције на претходно уобичајених производа / стимулуса.
плоча нокта на рукама и ногама постају крте, прославили раздвајање.

Поред тога, неки људи са дијагнозом остеопорозе почети нагло сива, означите убрзан рад срца - ови симптоми су ретки, али се јављају.Постоје неки знаци болести у питању, која се не може једноставно игнорисати. Ту спадају:

сталан осећај тежине у подручју између лопатица;
кривљење кичме;
честе фрактуре костију великих и малих;
општа слабост у мишићима;
раст смањује.

остеопороза симптоми ови симптоми указују на то да остеопороза ради тешко, то је неповратан процес.У том случају, пацијент је само опште стабилизација здравља може да помогне суспензију прогресије болести.

Остеопороза хип-

Лекари размотрити посебну врсте кука остеопорозу, иако узроци ове болести су идентичне, и свих других облика / типа.Ова манифестација болести је веома негативан утицај на стање врата бутне кости - према статистици у старим прелома јављају у овом делу скелетног система. hip остеопороза прелом кука код старијих често доводи до укупне непокретности или смрти.Модерна медицина може да понуди замену кука у случају дијагностиковања остеопорозе у раној / средине фази развоја.

Принципи лечења остеопорозе

Остеопороза је лечити лековима.Осим тога, лекар треба да изабере мапирање шеме одређених лекова појединачно. пример:

ако остеопороза се дијагностикује код жена у менопаузи, она ће бити додељен хормонални;
у случају развоја овог поремећаја код старијих особа препоручљиво је да се именује да прими додатке исхрани високе у калцијума и витамина Д.

Принципи лечења остеопорозе Апсолутно сви пацијенти лекари ће прописати посебан режим исхране, врши терапију, масаже.Наравно, свако оптерећење снага треба да буде минимална - само специјалиста ће моћи да изаберу адекватан програм активности узимајући у обзир степен коштане крхкости. Важно: остеопороза се не може излечити у потпуности - да ли ће морати да науче да живе са овом болешћу.Истовремено, периодичне терапијске интервенције, да прописане лекове и строго придржавају је неопходна дијета - нормализује опште здравље, помаже да се успори напредовање остеопорозе.

лечењу остеопорозе фолк правних лекова

Напомена: сви рецепти третман остеопорозе из категорије традиционалне медицине није лек.Болест у питању обавезно укључује посматрање пацијента од стране лекара, пролазак лечења.Међутим, да користе традиционалну медицину за јачање скелетни систем и побољшати живот може и треба да буде, али тек након консултација са својим лекаром.

Схилајит

Када дијагностикована остеопороза је потребно користити једну лопту мумија два пута дневно. Требало би имати на уму:

мумија перла мора бити идентична величини главе меч;
мумие морају растворити у 50-70 мл воде;
средства која се користе за 20 минута пре оброка;
ток лечења је 20 дана.

Ако је потребно, лечење може да се понови до 5 пута годишње, али са паузама од 2-3 недеље између њих.

јаје-лимун значи

Јаје-лимун средства потребно да протури сок од 10 лимуна и сипати је 6 јаја.У овом стању, јаја остају неко време, али не заборавите да их покрије пешкиром.Након 7 дана, јаје љуска заједно са нерастворљив - временом додавање појму 150 мл ракије и 300 г меда.Све добро измеша и чува у мраку, али топло место.Режим дозе за јаје-лимуна агената: десерт кашика после сваког оброка.Напомена: тај лек је контраиндикован за лечење остеопорозе људи са дијагнозом болести стомака( гастритис, улцери) и јетре.

балзам од сенилна остеопороза

Ако узмемо у обзир болести се дијагностикује код старијих особа и разлог за његов развој је природан процес старости, традиционална медицина препоручује редовне употребе мелем.Припрема Реципе: Помешајте 300 мл тинктуре Срценица, 400 мл тинктуре арвенсе и 300 мл тинктуре обичног Галеопсис.Дозни режим Мелем: једна посластица кашике током 30 минута пре оброка.Код остеопорозе у старости је корисно пити инфузију ораха - 500 мл алкохола / водка пут 10 комада зелених ораха, инсистирам 10 дана.Тинктура узео кашику 1 пута дневно пре оброка.

гавез

книтбацк када је болест у питању је већ у пратњи јаког бола, можете направити облоге - суво гавез се додаје инфузије лека Димекидум( сломљена скоро у прах).Облоге се примјењују у зглобовима, доњи део леђа.

лечењу остеопорозе зелених коктела Бутенко

Овај метод лечења остеопорозе не значи одустајање уобичајену храну - једноставно исхране потребу да се активно уведе зелене фрапе. Оно што је њихова предност:

имају значајну хранљиву вредност - зелени Смоотхиес садрже 60% воћа и 40% од зеленила, што је савршено балансиране хранљиве материје.
Асимилација зелена тело максимално коктел - пића се праве млевењем састојке у блендеру.
пиће нема контраиндикација за употребу( не укључујући озбиљне алергијске реакције на одређене намирнице) без изазива појаву нежељених ефеката.Било
зелена коктел садржи максималну количину калцијума.

Како припремити зелени фрапе

За припрему корисне пиће ће морати блендер, и боље да купи снажнији машину - биће потребно да самеље грубог влакна. Како се припремити зелени фрапе За припрему Цлассиц Греен смоотхие, морате користити воће 60% и 40% зелено.Имајте на уму да овај проценат може изгледати јестиво - многи једноставно не виде укус зеленог коктела.У таквом случају је могуће да се повећа удео воћа - на пример, да уведу у пића 80% воћа и 20% свих зелено.Али сваки коктела треба да се "крећу" пропорције компоненти у класичној верзији.Компоненте коктела могу да апсолутно било.Али препоручујемо да користите меку конзистентност воћа - као што су банане и Персиммонс.Јабуке и крушке боље да уђу у Зелена Смоотхие полако - они пију кисело укус.Препоручљиво је да се чашу Зелена Смоотхие ујутру уместо доручка.Али генерално износ потрошње коктела није ограничена током дана.

Намирнице богате калцијумом

греен smoothies Зелена Смоотхиес треба да се оне намирнице које су богате калцијумом. Најбољи избор би био:

кале - ова биљка се генерално сматра шампион садржаја калцијума.Може се купити у супермаркетима, али може да расте у башти или на прозору.Да би се припремио зелене листова коктел са купуса може трајати 5 биљака 4 крушке, нане мали гомилу и 500 мл воде.Све је помешано у блендеру и пијан у току дана.Ако желите да пијете више кисела, крушке се лако може заменити са јабукама и нане - сок од лимуна у малој количини.
репа зеље - у једном цуп коктелом ће садржати 250 мг калцијума.Да припреми здрав пиће може користити 1-2 шаку репа врховима, 5-6 велике брескве и 500 мл воде.Дозни режим за исти - резултујући цоцктаил дринк током дана.
кинеског купуса - садржај калцијума у њој мало, али активно помаже у борби против остеопорозе као део зелене коктела.Да би се припремио пиће мора узети шаку купуса, манга 2 и 500 мл воде.Уколико се жели, може да замени манго ПЕРСИММОН или брескве.
кале Купус - ретка врста купуса, тако да је употреба зеленог коктела корисних да ће морати да расте у башти или прозора.Коктел мик ит цан јагоде( 150г за 2 шаку купуса) или пар банана, као што се може кувано заједно.

Имајте на уму да висок садржај калцијума имају семенке сусама( пржена), спанаћ, термин, матичњак, и друге.У принципу, за припрему, можете користити апсолутно било коју комбинацију воћа и поврћа - важно је да се одржи само део.Греен Смоотхиес се не само помаже у јачању костију када већ остеопорозе, али и служи као превенција ове болести.

Дијета остеопороза

Чак и ако је болест у питању је дијагностикована у раној фази развоја, пацијент је прошла кроз комплетан медицински третман и користи у лечењу средстава из категорије традиционалне медицине, мора бити стално на дијети. пацијената са дијагнозом остеопорозе треба да буду искључени из исхране:

газирана пића која у свом саставу садрже кофеин - попут познатог енергије;
маргарин, мајонез и све масне сосове - боље је да их замени са павлаком или маслиновог уља / балзамико сирћетом и сенфом;
МУТТОН и говедина масти - у коришћењу ове врсте меса морају да бирају мршаве фигуре;
сви производи од какао и зрна кафе;
алкохолна пића;
шећер - то може бити замењена са медом;
посластичарница.

Лекари препоручују да се смањи на најмању могућу меру, евентуално, једе нема префињен биљно уље и истопљени путер.Поред тога, будите сигурни да се ограничи употреба протеинских производа - то може бити више од 200 грама дневно.Пошто остеопороза јавља против позадини метаболичких поремећаја, потребно је ограничити унос натријума - то ће нормализује метаболизам воде соли. На пример, да је боље да се одбије:

кобасице, кобасице и све припремљене месне производе;
брзе хране;
полупроизводи;
цхипс / цриспс;
краставце.

Уопштено, исхрана у остеопорозу варира.Постоји списак дозвољених производа бити високог квалитета и благ начин да се припреми. Дозвољене производи за остеопорозу обухватају:

Фисх.Потребно је да уђе у исхрани, и речне и морске рибе, јер имају различите композиције.Не вреди да се пржити, боље чир, пари или паприкаш.
морски плодови.Шкампи, дагње, хоботнице, лигње - представници морског света у свом хемијском саставу имају довољно високу количину калцијума.У екстремним случајевима, требало би редовно да једете море купуса - још увек је богата и јод.
поврће.Да бисте користили дозвољено апсолутно све врсте поврћа, укључујући парадајз, тиквице, бундева.Ако волите Фриед поврће, користите роштиљ за то, и припремају чорбе од поврћа је боље да се користи минималну количину биљног уља.
Јаја.Може се јести и пилетина и препелице јаја - они ће бити подједнако корисно за људе са остеопорозом.
Млекара.Овде сумња и не би требало да буде - јогурт и сир, павлаку и павлаку, сурутку и ферментисала печену другачији висок садржај калцијума.Али, треба обратити пажњу на садржај масти производа - мора бити ниска.
Месо свих врста.Веома је корисно да се уведе у исхрану пацијената са остеопорозом зеца и Турске.
зелене и лиснато врсте поврћа.
воће, бобице апсолутно свих врста.
све врсте ораха и семена.
Све врсте гљива.Према истраживању највиши садржај калцијума налази у белим печуркама.
Бин.
паста.
рефинед биљно уље.

1806-22 Упркос овом широком спектру овлашћених производа, пацијенти би требало да се обратите лекару за подешавање дневни мени.Чињеница да је неопходно да се идентификују индивидуални нетрпељивост према одређеним врстама хране.На пример, неки људи не могу да једу млеко у свом најчистијем облику - у овом случају, у потпуности може да замени ферментисаних или сојино млеко. Услови коришћења хране као део исхране у остеопорозе:

дан треба да буде најмање 5 оброка;
пауза између хране не сме бити више од 3, 5 сати;
немогуће организовати моно-дијета - на пример, цео дан је само млечни производи или поврће;
боље да једу храну припремљену код куће;
снек у кафићу, заменити јогурт и свеже воће( јабука, банана);
не могу комбиновати у једној посуду меса и житарица;
можете безбедно јести месо са поврћем.

Изузетно

дијета не даје добре резултате - то би требало да буде само једна компонента у лечењу остеопорозе.Болест у питању је прилично компликована и опасна.Али то не значи да треба да очај, оде у кревет и да се ограничи кретање како би се избегла спонтане фрактуре костију.Напротив, умерено активан животни стил, довољног вежбања, лекова, исхране и традиционалне медицине ће помоћи да се подмладити тело, продужавају радост физичке активности. Тсиганкова Ана Александровна, медицински посматрач, терапеут у вишу категорију.

Остеопороза - узроци, симптоми, треатмент гуиделинес