Недостатак витамина: Симптоми коже

авитаминоза - болест која се јавља због неуравнотежене исхране обично праћена непријатним симптомима и комплекса, укључујући пропадања коже.Главни разлози за недостатак витамина су нездрава, неухрањена, нездраво живота, велики број лоших навика и болести унутрашњих органа или система, према којима се због витамини и минерали не могу да се апсорбују у довољним количинама.

Садржај:

Медицински стручњаци су три врсте витамина у организму:

1. СН софтваре - прва фаза развоја болести.Витамини и минерали долазе у концентрацијама знатно ниже од оних које се тражи од органа.
2. Хиповитаминоза - патолошки снижен нивои одређених витамина за нормално функционисање органа и система.
3. Недостатак витамина - потпуни недостатак потребних витамина.У случају берибери је већ јасно видљиве разорни повреде које се дешавају на особу због недостатка хранљивих материја.

Симптоми недостатка витамина може да варира у зависности од тога каква је витамина нема довољно у овом клинички случај.

авитаминоза: симптоми на кожи

горњи слој епидермиса највише подложна негативним ефектима витамина.Кожа - највећи орган у људском телу, она обавља дисајне, хранљиве и заштитне функције.За њено нормално функционисање, здрав рад, глатке боје, одржавање метаболичке процесе треба велику количину витамина и хранљивих материја које долазе споља.

зависности од тога шта проблеми су настали са кожом, могуће је одредити ниво витамина пала на критичне тачке.

ерупције

формирање акне често настаје због недовољног уноса витамина на површину коже путем крвотока.У оним случајевима у којима лице стално настају акне, акне, комедони, смалл суппуратинг упалу, лекара специјалиста сумња недостатак витаминима А, Б, Ц, биотин и цинк, су одговорни за нормализацију лојних жлезда, јачање ћелијске зидове епидерма и отпорностпокривач негативни фактори унутрашње и спољашње окружење.

Сува кожа и недостатак витамина

најчешће манифестација берибери.Већина импресиониран осушити образима, чело, нос крила.Врло често можете наћи такве симптоме недостатка витамина код мушкараца и жена током зимске сезоне, када тело троши неопходне витамине и минерале да одржи здравље унутрашњих органа и оставља на кожи корисне активне састојке.

узрок задебљања стратум цорнеум, ћелијска смрт, љуштење и немају влагу унутар недостатка витамина А и Ц, одржавање воде и соли баланс коже и одржава га здравим.

Високи трауматично коже, брзо формирање пукотина збацити бридоу у угловима усана.Ово су први знаци мањка есенцијалних витамина коже - А, Е и Ц.

отока, опуштене, брзо формирање бора

Током тону коже и одржава њену чврстину и еластичност задовољава витамин Е, који је уједно и камен темељац за нову ћелијуепидермиса зидови.Са својим недостатком одумирања коже ће бити неколико пута брже.

Фат скин

Б витамини су познати због њиховог позитивног ефекта на лојних жлезда.Делујући директно на нервни систем је активни елементи у траговима су у стању да регулише не само интензитет производње заштитног масног слоја на кожи, али и знатно смањити вишак себума испод слојева епидерма ћелија.

појава упорно црвенило и тамне мрље

Они могу бити различите природе и пречника, појављују као своје, и након излечења акни, огреботине, пилинг. поремећаји пигментације доприноси недостатак антиоксиданата који хране ћелије коже неопходни за нормалне компоненте живота. антиоксиданси спречавају штетне ефекте ултраљубичастог зрачења на кожу, и оксидације процеса који узрокују ћелије коже старости брже и умиру.

Псоријаза

етиологија псоријазе образовања - ово је једна од загонетки, које се боре у дерматолога.Један од разлога је назван Недостатак витамина Д у организму .Поред недостатка потребне концентрације псоријаза калтситрола у организму доводи до свраба, љуштења, стварање пукотина хардхеалед и упале на кожи.

Недостатак витамина не догоди одмах.Његови знаци, облици и манифестације добијају земљу постепено, утиче на кожу и изазива много непријатности.Његова прилично лако помешати са било којим другим болестима коже или испољавања реакција на стрес на негативних фактора.

У тим случајевима, када пацијент сумња да недостатак витамина у организму због негативних појава на кожи и нелагодност, требало би код лекара да провери своју претпоставку.

Како помоћи тело?

берибери Лечење је једноставно довољно - додати онолико потребне витамине у вашој свакодневној исхрани.Важно је да не претерате са дозе узети и да не пренесе болест на друге екстремне - хипервитаминоза, што је не мање непријатно да се приказује на кожи.

Медицински стручњаци препоручују не само да се дозу витамина унутар, али и користити спољни средства: крема и масти, козметику са високим концентрацијама есенцијалних витамина и минерала вашу кожу.То ће знатно убрзати процес лечења и да ће имати додатно дејство козметичких хидратацију коже, постава јој тон, враћајући јој здрав и леп изглед.

Да би се избегла недостатак витамина, потребно је да додате на свакодневној исхрани следеће намирнице које садрже есенцијалне витамине:

1. А - шаргарепа, спанаћ, брескве, кајсије, шљиве, грашак, пасуљ, поврће, кромпир, море буцктхорн, дивље руже, јабуке;
2. , Ц - цитруса, црне рибизле, јагоде, ананас, рен, вишња, бибер, манго;
3. Д - месо, протеини, млечни производи, маслац, сеафоод.Важно је запамтити да је најбољи витамина Д се апсорбује у току дана, сунце;
4. Е - сусама, першун, бундеве, тиквице, сушено воће, овас, малине;
5. много корисних елемената у траговима који су потребни телу такође садрже житарице, хлеб, воће, ораси, све врсте воћа, јетре, мозга, рибљег уља.

Ако не можете одабрати највише витамина богат мени, можете купити у комплексу апотека витамина и минерала, који ће обезбедити снабдевање доза хранљивих материја у организму.Модерни тржишту нуди велики број биолошки активних адитива који у свом саставу појединачно изабрана комплекса активних супстанци за здравље коже.