Седин: узроци и начини за спречавање

скорије седих власи појавио човек у одраслом добу, био је доказ мудрости и значај.Дошло је није баш лепо тренда - почиње да се сиве људи у 20-30 година!

Генерално први сиве длаке појавити лично у 35 година, а затим, после око 10 година, бијељени коса почне да доминира над природним.Али појава седе косе може почети у ранијем добу - овај процес може добро указати на развој било каквих абнормалности у телу, па је неопходно да се третира озбиљно.Спречите појаву седе косе и даље нико нема, али постоје ефикасни методи која се бави овом физиолошког процеса.

Садржај: Узроци седом косом Како спречити већег броја старих

узроци сиве косе

Шта је физиологија косе?Њихова боја је проузрокована специјалним пигментима - еумеланин, пхеомеланин, триохроми, оссимеланин.Ови пигменти су деривати синтезе меланина који се одвија под дејством тироидних хормона и хипофизе.Укључени у овај процес и полних хормона, а неуротрансмитери на симпатичког нервног система.Сви ови пигменти обојена кератин, који се састоји од косе вратила, а интензитет боје зависи од тога колико свако добија дериват меланина, узима одвојено, фен за сијалице.

меланоцити( ћелије које производе меланин) почне да функционише пре рођења и година постепено регреса.Након навршене тридесет сваких 10 година активности меланоцита угашена 10-20%.То о томе како активно процес изумирања функционалних меланоцита одређује брзину настанка и ширења сиве косе.Када је дошло смрћу меланоцита, пигмент углавном више не тече у фоликул длаке и коса вратила су све боје.

релативно недавно открили да са годинама, фоликули почну да издвоје минимални износ водоник пероксида - она ​​ступа у интеракцију са пигментима и дисцолор их.Овај процес може да се неутралише ензим каталаза, али током година је развијен у тело мање.

ће се појавити седу косу може да доведе до излагања од следећих фактора:

• интерна - старост, генетске карактеристике, метаболизам, стрес, и тако даље;
• спољни - неповољни услови животне средине.

узроке сиве косе може постати:

• негативне еколошко окружење - то доводи до развоја разних болести и прераног старења;
• наслеђе - често седа коса се појављује код људи у исто као и њихових родитеља;
• депресија и стрес ситуације - за нервног слома у крви до велике количине адреналина, који је у стању да се прекине везу између меланина и кератина.Поред тога, константан стрес и дуго депресија убрзавају процес старења;
• тхироид дисеасе - болест тела доводи до прекида метаболичких процеса, која по правилу утиче на производњу меланина;
• пигментације поремећаји - ради се о витилиго, туберозном склерозу, албинисм;
• недостатак јода, витамина А, Б, Ц и минерала бакра, мангана, селена и цинка, гвожђа - леад квара унутрашњих органа и крвотока да прекину све нормална ткива;
• лоша исхрана - фактор који изазива поремећаје метаболизма;
• болести коже - алопециа, херпеса, еризипелас пораз;
• хормонални поремећаји - нестабилни хормона( нпр, током трудноће или током менопаузе) доводи до исцрпљивања нервног система, поремећаји функционисања штитне жлезде;
• аутоимуне болести;
• продужена употреба дрога - то се односи на антибактеријским средствима;
• неправилна нега косе и коже главе - дуго остати у директној сунчевој светлости или у хладном, честе употребе агресивних обликовање производа, сталног хемијског бојења.

Након највише пигмента се губи, коса јој је пепељасто сиво, а након што је изгубила укупно меланина - бели.Ако је особа пуши, седа коса може се купити и жућкасто нијанса.Поред тога, седа коса не само да ће променити боју, али и структуру - постаје сува, тврда и ломљива, може се окренути и танглед.

Како спречити већег броја старих

Ни лекари ни Естхетицианс још увек нису научили да поврати седе косе да их врати на оригиналне боје.Зато већ седа коса је потпуно бескорисно да се боре, могу само користити боје и сакрити их.Али је сасвим реално да се спречи прерано косу седих, па чак и да обустави отпочети процес !

Снага

Један од кључних фактора који доприноси очувању здравља и младости, је правилна исхрана. У циљу спречавања појаве раног седих, морате укључити у исхрану намирница које су богате у одређеним микроелемената:

• Цхроме - бели хлеб, остриге и вина;( у врло умереним количинама!)
• калцијум - биље, млечни производи, ораси, пшеница, соја;
• јод - Драгу, црна рибизла, море кељ и морска риба;
• бакар - семе бундеве, пасуљ, бадем, јаја, зелено поврће;
• гвожђе - хељда, алге, какао, јабуке, говедина, пасуљ;
• цинк - жуманца, печурке, остриге и интегралне житарице.

Поред тога, у припреми менија треба да узме у обзир присуство намирница које су богате витаминима:

• инозитол - махунарки, меса, диње, шљиве, киви и орасима;
• бета-каротен - јетра, спанаћ, шаргарепа, риба, купус;
• , Ц - прокељ, цитруси, бибер, ружа, бобице, киви, јабуке;
• фолна киселина - лешник, јетре, дивљи бели лук, спанаћ, броколи, ораси, пасуљ;
• Гроуп Б - млечни производи, пињоли, сеа буцктхорн, индијски орах, зец, сочиво, сардине, печурке, скуша, јаја, свињетина, јетра;
• Е - пшеница, кикирики, спанаћ, лешници, суве кајсије, брусница, пистацхио.

горе поменути елементи су важни не само да спречи појаву ране сиједе косе, али и за здравље косе.Довољно за улазак у исхрани, ових производа и за кратко време коса ће постати сјајна и снажна, заустави губитак косе .Лекари препоручују свакако спадају у исхрани намирница које су састављене од Омега-3 и омега-6 масних киселина:

• бадема;
• лан семе;
• рибље уље;
• маслиново уље;
• овас.

Напомена: свих ових хранљивих материја може се узети у облику додатака исхрани, али пре него што почнете да их, будите сигурни да се обратите лекару.Најбоља опција би жалити терапеута - истраживање и да ће( највероватније бити откривена болест, као што штитне жлезде), и обезбеде специфичне смернице за избор биолошки активних додатака.

пиће режим

фоликула длаке је потребно много течности - да му отежава недостатак протока и апсорпције хранљивих материја, што је узрок просед.Лекари препоручују једе сваки дан и по до два литра воде - то ће спасити коврџе здравље.

нега Правилна косе

Чим првих седих, морате да обратите пажњу на бригу брава су видели. Ево шта стручњаци препоручују:

1. коса треба прати топлом водом, то не би требало да буде превише топло или хладно.
2. За прања потребу да користе шампон, у оквиру којих нема агресивних компоненти, али постоје природни састојци и хранљиве материје.
3. неопходно како би се смањила употреба фена за косу, пеглање, хот ваљци, агресивне препарате.
4. у топлом и хладном времену немојте занемарити хеаддрессес.
5. Избегавајте препарате, што може довести до слабе циркулације на глави - то је "реп", уске плетенице, користећи гумене траке и Бобби игле.

кабине третмани

можете контактирати Козметички салони - они нуде неке од процедура које су у стању да обустави процес дистрибуције сиве:

• Плазмолифтинг;
• микроелементарнаиа месотхерапи;
• ласерски;
• ултразвучна терапија.

поступци хардвер лечења косе и може бити допуњен различитим Мак, који доприносе јачању цурлс.

Фолк лекови

Спречите седих у стању чак и наше баке и прабабе - не би било фер да се не искористи своје искуство.

Бели лук маска

Скип Гарлиц путем штампе, добијена суспензија је додато неколико капи уља чичак.Готова смеша се мора пажљиво масирати трљати у корен длаке.Након наношења маске за кожу, требало би да заврши главу пешкира за 10-15 минута, а затим се коса шампоном и испира чист са топлом водом.

Примена Поступак бели лук маска може се извршити до два пута недељно.

Инфузија чичак корена

Сипати 500 мл кључале воде 2 кашике исецканог чичак корен и 2 кашичице дилл семена, скувати 3 х.Добијени састав трљају за чишћење на косу 2 пута у току дана и увече само треба да се испрати косу топлом водом.

поступак се обавља свакодневно, током 3 месеца.

маска пшеничних клица

50 мл пшеничних клица помешане са 7 капи уља лаванде, руже и сандаловине.На скалп маска се примењује масирање покрете, а затим обавија главу пешкиром и све је остало на пола до два сата.Коса је затим испрана са шампоном.

поступак примене маску треба да се обавља 2 пута недељно за 2-3 месеци.

Напомена: неопходно да би били сигурни да алергијску реакцију на компоненти пре употребе народне лекове.

борба са стресом

нормално функционисање тела је могуће само ако не постоји потпуно стрес фактор.Само невероватна брзина модерног живота не оставља шансу - стрес у сваком случају ће бити присутан.Због тога, лекари препоручују да науче технике релаксације да нормализује сан и одмор, јогу или било који други спорт.Ако постоји било каква сумња да ће се избори са стресом, требало би да посетите терапеута или неуролога - ови стручњаци ће научити да се носе са депресијом и иритације.

Поред тога, потребно је да се комплетан ток лечења постојећих хроничних болести, који дословно уништава имуни систем организма који изазива појављивање седе косе.

процес здрављу и лепоти косе, борбе већ почела процес ће бити дуг и мучан.Али ко је рекао да ће бити лако?Али троше све препоручене процедуре, можете бити сигурни да је седа коса дуго времена неће покварити изглед.

Тсиганкова Ана Александровна, медицински посматрач, терапеут виших категорија