Превенција оштећењем вида код деце

Упознајте дете са наочарима - уобичајена ствар, многи чак и не обраћају пажњу на то.Али доктори буквално "тукао аларм," - проблеми са видом јављају у раном детињству, број дијагностикована страбизам, кратковидост, астигматизам је невероватно.Наравно, родитељи су забринути због такве статистике и покушати да предузме неке мере да спречи пропадање вида.Такве активности морају се вршити исправно и тек након консултација са офталмолога.

Садржај: Посетите лекара за превентивне прегледе Превентивне мере за очување и побољшање вида код деце

Посетите лекара за превентивне прегледе

да брзо идентификују проблеме са видом, родитељи би требало да редовно дају своју бебу за посету офталмолога . први стручњак испитује новорођенчета у болници, а затим дете треба посетити офтамолога у доби од 1-3 месеци .Посета офталмолог у овом узрасту је "обавезно програма", специјалиста већ могу открити урођене проблеме са очима, ау неким случајевима - да предвиде на развој кратковидости и / или далековидости у будућности.

Ако први рутинске инспекције дете нема абнормалности у развоју ока се детектује, додатне посете у болници нису неопходни, а након посете офталмолог треба да буде три године беба. у старијим годинама, деца пролазе кроз превентивне прегледе лекара за очи само кроз редовне контроле.

Превентивне мере за очување и побољшање вида код деце

Чак и ако је инспекција офталмолог нису открили никакве повреде детета, родитељи треба да буду свесни да ће само превентивне мере помоћи Држите очи здраву бебу.Превенција оштећењем вида код деце подразумева коришћење сложених радњи, а ниједан од "компоненти" не може искључити.

производи, корисни за визију

мени треба да се мења.Дете мора, заједно са производима да бисте добили потребну количину витамина и минерала.Али је подједнако важно да се направи мени који ће "радити" и очување детета. Стручњаци препоручују да се у исхрани је следеће намирнице:

1. шаргарепе. Ово поврће је богато разним витаминима и минералима, али у овом случају то је посебно важно је витамин А у шаргарепе је заиста много.Овај корен усева садржи и каротен, који помаже да се одржи оштрину вида. Родитељи морају бити свесни да каротин припада компоненти масних растворљивих, тако да је препоручљиво да понуди беба шаргарепе са киселом павлаком( поврћа гумиран на фином ренде ).Шаргарепа се може хранити бебу и свеже направљен сок, најбоља опција је да се додају и сок од першуна, али то коктел није свако дете жели да пије - укус тога још увек специфичан.
2. боровница. За бобица садрже витамине Ц и Б1, лутеин - ови елементи могу да одрже оштрину вида.Родитељи морају бити свесни да се боровнице бити понуђен на дете старости две године.Узгред, боровнице задржава корисне особине у замрзнутом облику и након израде јам.
3. Спанаћ .Ово поврће је ретко примењује у исхрани детета, и то је узалуд!Ако нудите бебу спанаћ са 3 године, то ће смањити ризик од разних болести ока за 10%.Спанаћ може да се дода на омлет, указују на ову биљку у комбинацији са јелима од меса - генерално, интересује бебе користи овај користан поврће је сасвим реална.
4. , Цурд .Овај производ се уводи у исхрану бебе од 6-8 месеци, садржи у свом саставу, рибофлавин, витамин Б2 и цијанокобаламин.Ови елементи могу побољшати доток крви у очима и одржавају њихову функционалност.
5. бундеве. Богата је витамином Ц, Б1, А и Б2, цинк, и ови елементи задржавају корисне особине чак и када се лече топлоте.Дете може бити понуђен бундеву у узрасту од 6-7 месеци у облику супе, житарица и посластица.Најједноставнија ствар - да уђе у исхрани бундева сока беба, која је била укусна и здрава.
6. риба и рибље уље. Раније, употреба рибљег уља у вртићима и школама( ОШ) је обавезан поступак.И то није био само хир лекара или научника - рибље уље стварно има масу корисних својстава, од којих - спречавање дегенеративних процеса у органима визије.Савремени Педијатрија инсистира на увођењу исхрани бебе од врсте риба које су богате омега-3 - попут сардина, скуша, харинга, и лидер у овој листи служи лососа.

Поред тога, за спречавање оштећења вида код деце ће бити корисни и воће - киви, брескве, грожђе, јабуке и друго .довољно тешко воће из групе акцената нешто одређено - у принципу, имају благотворно дејство на оштрине вида у једном или другом степену.Лекари препоручују да дају предност зеленог воћа и наранџасте када се посматра само у контексту превенције оштећења вида.

Напомена: да спасе / јачање менија детета треба да уђе у јаје, броколи, зелена паприка.Али прво треба да обратите педијатра и сазнајте како сигурно су ови производи за опште здравље бебе - они могу изазвати алергијску реакцију.

Посебне вјежбе за побољшање вида

Превенција оштећењем вида код деце - није обичан посета офталмолога за правовремено дијагнозу проблема и састављања користан мени. Лекари тврде да је најбоља опција - гимнастиком за очи. Ове вежбе су врло једноставни, они су сасвим могуће да обавља код куће, али треба да прате регуларност и исправност поступака детета.

№1

дете мора да се помери своје очи хоризонтално - први са леве стране, да поправи ову позицију за 5 секунди( чак и ако он мисли наглас), а затим померите очи на десно и да поправи ситуацију.Онда погледати иде напред, затворених очију.Ова вежба треба поновити 4 пута за редом, али је темпо треба да буде брз.

№2

нуде дете кретање очи вертикално - до видели и среди то у том положају 5 секунди, а затим опада његов поглед доле и да га задржи, такође.Завршава вежба креће очи напред, онда морате да затворите очи за 2-3 секунди.Ова вежба се понавља 4 пута.

№3

мора показати детету како да покоси очи - Пусти га превести поглед на врх свог носа и држите га у том положају 15-20 секунди.Затим, без гледања уназад, дете треба затворити очи и опустите се 10 секунди Поновите ову вежбу би требало да буде 3 пута, али уз обавезну одмора мед њима.

№4

велика вежба за спречавање оштећења вида код деце - и много скуинтинг очију пукла отворена у највећој могућој мери.Поновите вежбу треба да буде 4 пута за редом.

Проверите гимнастика комплекс за очи треба да се брзо трептати у трајању од 30 секунди.

Напомена: офталмолога препоручио да се спроведе комплекс гимнастике у оку не мање од 3 пута дневно.Ако дете црта, чита књигу или гледа цртани филм, а затим сваких 20-30 минута је потребно да се прекине лекцију и спроведе горе наведене вежбе.

у превенцији оштећењем вида у је спроведена у пуној деце, родитељи морају запамтити неколико важних правила:

1. радном дете треба да буде добро осветљен - без обзира да ли су студенти лекције не ваја од глине фигурица бебе.Одличан избор би био флуоресцентне лампе, које се издају у облику сијалице са покретним полицама - они се могу послати директно на место где је визија детета фокусиран.
2. мора бити строго дозирано напрезања очију.Није потребно да се дозволи детету дуго времена да седим са књигом, гледа ТВ програме, цртање или у складу са свим школском раду "у једном оброку."Препоручује се да се одморимо од учионице сваких 30-40 минута.
3. то неопходно ради заштите очи од сунца.То не значи да дете не може да буде на улици по сунчаном дану, само треба ставити на своје наочаре за сунце, или, ако је старост је сувише мали да носи Хат / Цап са широким брим / визира.

Препоруке:

Превенција оштећењем вида код деце - је дело родитеља.Лекари могу само дати препоруке.

Тсиганкова Ана Александровна, медицински посматрач, терапеут виших категорија