Дијета за цревне колитис који може да се једе, а шта не може бити

зове колитис инфламаторне болести црева, што омета његову правилну функционисање.Ово доводи до појаве симптома као што су бол у стомаку, надутост, дијареја, констипација, ректално крварење, губитак тежине и умора.Дијета за колитис црева је један од главних метода лечења, што омогућава да се ублаже или елиминише симптоме болести.

Нажалост, један исхрана која одговара свим пацијентима са упале црева не постоји.Сваки пацијент узима храну у интестиналном колитиса појединачно, на основу подношљивости производа.

који производи треба да буду искључени из исхране?

пацијент, избор менија исхране за цревне колитис, треба да направи списак производа, чије коришћење доводи до погоршања или погоршавају симптоме.Свака особа је индивидуална овај списак.

производи, често изазивајући колитис са интестиналном констипације или дијареје надутости и надутост, који морају бити искључена из исхране, већина пацијената:

• Даири. Они могу да изазову надимање и надутости, тако да је храна у цревном колитиса треба да напусте њихову употребу.Поред тога, често инфламаторне болести дебелог црева пратњи лактозу, садржан у млечним производима.
• Нутс. Ови производи су тешко апсорбује у цревима и може иритирати цревне мукозе.
• Сеедс. утицај на слузи као папиром, тако да је најбоље да их искључе из исхране . Њихова употреба у исхрани за цревне колитис може изазвати дијареју.
• кокице. Ово је један од најважнијих несварљиви производа од житарица, јер садржи велике количине влакана.Попцорн такође има омотач који није у потпуности вари и може иритирати црева.
• Сирово поврће и воће. Ове намирнице су богате влакнима, што је тешко за варење.Неки људи са колитис нормално носити неко воће са кором уклоњен.
• газираних пића. садрже нежељене за интестиналних гасова.
• кафа, чоколада и кофеином пића. Кофеин стимулише црева, тако да његова употреба у исхрани за цревне колитис може изазвати дијареју.
• Схарп производи. Превише зачин може да изазове акутно колитис или погоршавају симптоме ове болести.
• масне хране. Фатс потпуности апсорбује у танком цреву, што може довести до абдоминални грчеви и пролив.
• Течност. пијење алкохола може да доведе до дехидрације која у колитиса погоршава стање пацијента.Штавише, алкохола може ометати деловање лекова узетих за лечење запаљенске болести црева.

Одобрени производи

Као листе производа који не би требало да се користи у колитиса, сваки пацијент експериментална метода узима храну која се може укључити у исхрану.Сврха исхране у колитиса је умирујуће иритабилног колона, елиминише констипацију, дијареју, надимање и друге симптоме болести.

Шта могу да једем кад црева колитис:

• Кромпир, пиринач и тестенина.Ови производи се лако апсорбује у дигестивном тракту.
• овсена каша.Садржи растворљива влакна, која се лакше толерише цревима у колитиса.
• бадемово млеко.То је сигурна алтернатива за пацијенте који не могу да подносе конвенционалне млечне производе.
• Јаја.Они су извор лако сварљивих протеина.
• испасирано биљне супе.Поврће у облику лакше апсорбује у дигестивном тракту.Међутим, треба избегавати коришћење супе од поврћа, што може довести до високог надутост( броколи, прокељ).
• лосос и скуша.Ове врсте риба су одличан извор омега-3 масним киселинама које конкуришу упалним процесима у организму.
• Банане.Ови плодови су лако вари у цревима и богата хранљивим материјама.
• птица.живинско месо је богато протеинима, који се добро апсорбује у дигестивном тракту.
• Зелена салата је добро апсорбује у цревима.
• вода.Треба да пијете најмање 8 чаша чисте воде сваки дан.Дијета за цревне колитис са пролива треба да садржи онолико воде колико је потребно да се спречи дехидрација.

Међутим, сви људи са цревне колитис имати на уму да њихово тело треба више хранљивих материја него што је потребно да здраве особе, тако да је њихова исхрана треба да обезбеди што је могуће више те потребе - то јест, она мора да буде разноврсна и хранљива.

Опште исхрани препоруке

Правилна исхрана - један од начина да се обнови здравља црева.Напори пацијенти са колитис треба да има за циљ да олакша запаљење слузокоже цолониц и да обезбеди тело са важним хранљивим састојцима.

Пацијенти треба да једу мале оброке, али редовно.Дневни унос хране мора бити подељена на 5-6 малим порцијама и једем свака 2-3 сата.То смањује оптерећење на дигестивни тракт, помаже јој да боље апсорбује хранљиве материје.

пацијенти са колитис треба пажљиво надгледати своје довољно тела калорија, есенцијалних нутријената, витамине и минерале.Када су први симптоми исцрпљености и недостатка хранљивих материја неопходних да проведе корекцију исхране, повећање калорија и нутритивне вредности исхране.Многи пацијенти морају узимати таблете витамина и минерала.

Да бисте утврдили производе који су слабо толерише тела, особа са цревне упале је најбоље да се води посебан дневник у коме можете прославити јели храну и појаву симптома.

Дијета црева колитис са дијарејом треба да садржи довољно хранљиве материје и течности.У том случају, неки пацијенти корисно смањење у износу од влакана у исхрани, апстиненција од алкохола, кофеина, масне и зачињене хране.

Нутритион фор колитис и интестиналног метеорисм циљем смањења формирања гасова у гастроинтестиналном тракту.Да бисте то урадили, треба искључити из исхране зачињене хране, махунарки( грашак и пасуљ), крсташица поврћа( купус, броколи, карфиол), газираних пића, кофеин и хране која садржи сорбитол( вештачки заслађивач).

Оброци за цревни колитиса, констипација има за циљ ублажавање столицу.То је корисно користити довољну количину воде, повећање дијететских храни влакана( није погодна за све пацијенте са колитис).

Храна није узрок колитиса, али могу изазвати погоршање и његову тежину симптома болести.Правилно изабран дијету за колитис олакшава и смањује учесталост погоршања, а такође смањује ризик од компликација.

Неусклађеност дијета

Ако особа не утврди да је могуће јести у дигестивном колитиса, она најчешће развија погоршање болести и њених симптома тежим.Овај ризик од развоја дехидратацију, недостатак хранљивих материја, витамина и минерала.

тежа упала у колону могу проузроковати развој :

• крварења;
• интестинални улкус;
• канцер дебелог црева;
• цревна опструкција.

Мени Сампле

Примери рецепата за исхрану са црева колитис:

• доручак - пахуљице и чаша сојиног млека, калцијум-обогаћен.
• Ручак - 1 шоља грчки јогурт са ½ шоље исечене диње.
• Ручак - 60 г куване пилећих прса и 30 грама сирева са ниским садржајем масти, оат хлеба 2. 200 мл млевеног поврћа супе.
• Снек - 1 велика банане лагано пошкропи природним путером од кикирикија.
• Вечера - 90 ° Ц пече лососа са 1 кашичица сока од лимуна, 1,5 шоље куваног шпарога, 1 шоља куваног пиринча, 1 шоља сојиног млека, калцијум утврђено, 1 шоља боровница.

Цолитис - уобичајени интестинални болест.Па како да користите храна долази у директан контакт са упалом слузнице у колитис, рак дебелог црева, не постоји ништа изненађујуће у чињеници да исхрана може да побољша или погорша стање особа са болешћу.Избор погодне хране врши појединачно за сваког пацијента, на основу подношљивости производа.

Аутор Тарас Невелицхук доктор,
посебно за Моизхивот.ру

користан видео о лечењу колитиса