Оно што је добро за панкреас: панкреатитис производи
Статус панкреаса утиче на функционисање дигестивног тракта, као и ендокрини систем.Употриаблиа корисне производе за панкреаса, могуће је дуго времена да се одржи своје здравље.Сваки од њих су познати и доступни свима: воћа, поврћа, бундеве целулозе, ниско-масно месо и млечне производе, биља, минералне воде, житарица.
функције и улога жлезда у људском телу
најважнији функција обавља панкреас производи инсулин, глукагон, као синтезу панкреаса сока.Инсулина и глукагона регулише ниво глукозе.Производе своју одређену групу ћелија - острвца Лангерхансовим.Инсулин снижава и глукагон повећава ниво шећера у крви.
панкреаса синтетише панкреаса сок садржи ензиме потребне за варење хране.Током дана, она производи око литар сока који улази у црево кроз вирсунгов канала.
функционисање жлезда је тесно зависи од активности јетре, жучне кесе, жучних путева и других органа дигестивног тракта.
Правилна исхрана, не само храна, већ и пијем, исхрана, на пример, панкреатитис играју велику улогу у панкреаса активности.
корисност одређене врсте хране одређује лекар.
Шта је корисно?
У свакој групи, постоје производи који су неопходни за несметано функционисање панкреаса, па чак и да се успостави своју функционалност.
Воће и поврће
Ако се не поштује проблеми са панкреаса у умереним количинама може да се једе све поврће и воће свеже, на пари, кувана, печена форму.Кајсије, Гоосеберриес, агруми, трешње, рибизле, боровнице, грожђе, броколи, шаргарепа, парадајз, зелена салата, краставци, карфиол, црвени бибер, репу, бундева репе садржи антиоксиданте, витамине А, Б, Е, минерали групе без којихне раде са панкреаса.
У панкреатитиса, а болест јетре у исхрани обухватају зелене јабуке, диње, лубенице, банану, авокадо, јагоде.Поврће треба да буде предност карфиол, тиквице, краставци, тиквице пире, шаргарепа, цвекла, кромпир.Све поврће се користе тек након кључања, пари или печена.
Месо, риба, јаја
Можете користити све врсте ниско-масних месних производа, али не пржена.Најпогодније исхрани зец меса, пилетина, телетина, ћуретина, смуђа, бакалара, смуђа.Претерана употреба јаја није потребно - жуманце је тежак производ за РВ.Када
упале простате или јетре месо из исхране није искључена.Храна треба да садржи мање масти разреда месних производа.Они се користе само кувано.
намирнице и производи од брашна
Хељда, Оатмеал и пиринач - су најбољи житарице за одржавање панкреас нормално.Али, кекс колачи, кисела павлака, маргарин као део теста донети само штету.
Хлеб је најбоље да једу бесквасни или јуче, само суво.Бундеве ће међутим бити користан, као и код сваког хране припремљене од овог поврћа.Коришћење семена бундеве промовише обнову ћелија јетре.
Снага панкреатитис обухвата скоро Незасољена кашу у отрцано.
Млекара
на захтеве млекара група су прилично стандардан - производи морају бити, пре свега, ниске масноће.Швапски сир, млечни напици, сир сорте, ферментирани печена млеко, јогурт - све ово ће само бити од користи.Панкреатитис треба да се одрекне млеко.
Дринкс
без страха од оштећења панкреас, могуће је користити негазиране минералне воде, разблаженог воћа и поврћа, као тикве сок, инфузија шипак, слабе чај.Биље се често користе за израду чајева.За превентивне сврхе узимају се камилица, нана, матичњак, лунгворт, терапеутска, - кантарион, смиља, Мотхерворт, Танси.
уље
Храна у нормалним панкреасу може да обухвати све врсте биљног уља.Нарочито корисно семе лана, сунцокрета или бундеве.У акутног панкреатитиса треба да буду пажљиви да једу бундеве уље, јер стимулише производњу жучи у јетри, али може да нашкоди додатно оштетити панкреас.
Шта је лоше?
листа штетних производа на панкреас ће бити кратак, али широка у природи:
- алкохола;
- поховани и димљена храна;
- богате чорбе;
- биље, љутих зачина и зачини;
- индустријски произведена конзервираног воћа и поврћа;
- брзе хране;
- масти сладолед, колаче;
- јак чај или кафа;
- газирана пића;
- никотин.
У панкреатитиса, јетри, жучној кесици или жучи сме одустати најчешће коришћене производе.Не можете укључити хране сирово поврће, лук, бели лук, купус, у било ком облику, пецива, печурке, много воћа и слаткиша.
Како јести
Правилна исхрана са здравим панкреас има за циљ да сачува своју ефикасност.Састоји се у прављењу кувано, динстано или печених од производа који су посебно корисни за овог органа.Ако, међутим, панкреас је већ откривених пропуста, дијета постављен од стране лекара.Храна се припрема са посебном пажњом и складу са свим захтевима, као што је панкреатитиса обично одржава глади.
здраве исхране стандарди односе се на све органе и системе људског тела.Панкреас није изузетак.Једини разуман и пун љубави став према њој ће сачувати здравље дуги низ година.
