Динамиц гимнастика: корист и штета за бебе

након порођаја пицопевцем треба не само у јелу, спавање и неге своје мајке.С виталног значаја за физичку активност.За развој мишићно-коштаног система и зглобова грудницхка могу да користе стандардне вежбе препоручене од стране вашег педијатра.Међутим, многи родитељи се окрећу динамичким гимнастике - веома снажним програмом вежбања.Његова примена захтева родитељима специфичне вештине;У супротном, можете повредити бебу.

Садржај: Шта је динамична гимнастике?Шта је динамички гимнастике?Тхе вероватно негативне последице Упутства за Родитељи

Шта је динамична гимнастике?

јединствен комплекс дизајниран од стране наших сународника Леонид Китаев М. Трунов у касним 80-тих година прошлог века.Његов задатак - да се формира и ојача мишиће бебе, као и обуку свог вестибуларног апарата.

Динамички гимнастика( ГД) се види као начин за интеракцију родитеља и деце у првој години живота за више складан развој детета.

део вежбе не може изгледати нормално, јер они укључују активне ротације и бацање мрвица.Родитељи који се одлуче да се баве АТ, важно је да пажљиво размотримо редослед примене вежби и стреса уопште, како би се избегле нежељене последице.

Нико тврди да је беба, која се бави гимнастиком, постати шампион, али њен развој ће бити потпуна и дубока.

Шта је динамична гимнастике?

ГД - је техника, која је ефикасно средство за решавање широк спектар задатака непосредно повезаних са физичком развоју детета.

патологија, који помаже прилагоде динамичке гимнастику:

• асиметрије;
• мишића хипотонија;
• хипертоницити;
• цлубфоот;
• кривошија.

серија вежби чији је циљ јачање функционалну активност црева, помаже са честим затвора и надутости.

Важно: може са сигурношћу рећи да је динамична гимнастике примењују у свим областима у којима помаже масажа, а не даје његове ефикасности.Истовремено, она је намењена не за професионалце и родитеља.Све вежбе се лако уче и може се практиковати свакодневно код куће.

Динамиц гимнастика карактерише флексибилност у погледу укупног развоја малог детета .Током тренинга не само јача кости и мишиће, али такође има позитиван ефекат на све органе и системе бебу.Побољшава вестибуларну систем и побољшање координације покрета благотворно делује на психу.Поред тога, почиње брже и боље се оријентишу у простору.

ГД игра важну улогу у превенцији повреда из детињства.Код одојчади која редовно наступа са родитељима сет вежби, бољи одговор и уске зглобове.Он је самоуверено контролише своје тело у потенцијално опасним ситуацијама.

Напомена: се верује да ДГ донекле компензује недостатак тзв. ."Пагана искуство" код деце која су рођена од царског реза .

гимнастика савршено са каљење.Када се дете комплекса се препоручује да у потпуности ослобођен одеће.Током наставе са улице физичком ефекат се додаје један тако важан чинилац као инсолацијом.Време задржавања на хладноћи може постепено повећавати, што ће олакшати прилагођавање термалним фактора и јачање имунитета.

Несумњиво, динамички гимнастика промовише развој кардиоваскуларног система.

У току комплексног ДГ нервног система мало дете добија велики избор сигнала, чиме се доприноси њеном развоју у целини.Дете редовно стимулисати моторне рефлексе и реакције стално иду обуку о утицају спољних фактора.

ГД - је одлична прилика да се успостави поверења однос са околним новорођенчета.

Напомена: вежба може промовисати нервни опуштање, који је важан за хиперактивне деце.Правилно одабран опсег, са друге стране, ће повећати превише спори бебу.

Сви родитељи који практикују динамичне вежбе са својом децом кажу да су веома ретко разболе, спавају мирно, има доста апетита и скоро хировит.

поред великих могућности динамичке вежбе не треба посматрати као само-довољни система.Добро иде уз активну и пасивну масажу, каљење и лекције у базену( акватренингом).Сваки активни рад са мрвицама увек може да се врши паралелно;препоручљиво је да се само пребаци фокус у једном правцу или другом стронцијума у ​​зависности од индивидуалних карактеристика вашег детета.

сложену динамичку гимнастицс обухвата:

• масажа;
• каљење процедуре;
• вежбе у ваздуху;
• вежбе са лоптом великог пречника.

Све врсте активности важно је да се комбинују интегрисаног и ефикаснијег утицаја на телу.

вероватноћа негативних последица

има ли противници су обуку систем.Један од главних аргумената критичара је могуће стрес као ГД препоручује да почне након само 4 недеље након рођења. Верује се да повећање у синтези и ослобађању хормона стреса у новорођенчета може изазвати хиперактивност у предшколског узраста.

број ДГ вежбе на основу рефлекса, који обично нестају у узрасту од 2-4 месеци.Верује се да је њихова претерана стимулација нигде.

Важно: када не бави са дететом, почевши од 4 недеље, а затим шест месеци да је боље да се не почне - ове вежбе ће учинити више штете него користи!

Неки психолози сматрају да је најбржи вежба спречава формирање страха од висине без подршке, што заузврат се сматра једним од узрока повећања повреде у адолесценцији.

главни аргумент "против" - сасвим је могуће недостатак обуке за родитеље .Претерано активна вежбање може изазвати уганућа и чак дислоцирање зглобова.Поред тога, могу постојати хронични мицротраума, која у будућности могу изазвати развој озбиљних патологија.

подсетник за родитеље

Важно: контраиндикације за ДГ су болести мишићно-коштаног система( дисплазију кука , итд. ..), Поремећаји кардиоваскуларног система, неуролошких обољења.

основна правила која се морају поштовати:

• почетак тренинга, када беба окрене 1 месец;
• сигурни да се консултује са својим педијатром за евентуалне контраиндикације;
• не користи материјале са Интернета или сумњивих публикација - обратите искусног инструктора ;
• се одржавају седнице као сигурне могуће;
• вежба треба да претходи загријавања масаже мишића и лигамената;
• почиње са минималним оптерећењем;
• препоручује трајање вежбања - 8-10 минута;
• не врши у року од 1 сат после оброка;
• не натера дете за запошљавање ако има лоше расположење;
• прве лекције треба да се уради нежно, нежно и пажљиво, тако да не уплаши, али се интересује мрвице.

Плисов Владимира, медицински колумниста

​​