Припрема људе да замишљају здраву бебу: Препоруке

планирање концепција није само због доношења одлуке да се попунити породицу, уз коришћење жељени датум рођења бебе.

Неопходно је да се додатно повећати вероватноћу зачећа, да се брине о здрављу трудне мајке током трудноће и искључити вероватноћа злоупотребе дечијег развоја и болести у раном узрасту - Неопходно је да фактори надлежног припреме за трудноћа.

Многи људи мисле да је спреман да осмисле само треба једну жену, али није. Данас, многи су уверени да је мушка неплодност - је прилично ретка и у већини случајева, пропали покушаји концепције "крив" за жене. Али, према статистици, 45% од зачећа не дође због смањења мушке плодности.

Поред тога, јачи секс осећај да је будућност здравље детета и мајке не зависи од њих. Али, у ствари, неке болести се могу пренети на жене за време зачећа и значајно компликује ток трудноће. То значи да је вероватноћа успешног зачећа подједнако зависи како на мушкарце и жене.

Провера здравственог стања

Пре свега је јача секс треба да провери да ли има неки болести које су сексуално преносивих, као што су ХИВ, хепатитис Б и Ц.

Ове болести могу изазвати побачај, губитак трудноће, тешке фетуса малформација. Тестови за ове болести неопходно да прође оба родитеља.

Наравно, уз позитивни резултати бити одложен концепцију и планирање да се подвргне комплетан третман.

Такође, припрема за трудноћу за мушкарце је физички преглед (преглед прописан од стране лекара тестовима и грудима Кс-Раи). Након откривања хроничних инфективних болести је апсолутно неопходно да се заврши цела терапију.

Неки лекови, нпр антибиотици или стероиди деградирати Активност сперма, тако да трудноћа се препоручује да планира најраније 3 месеца након затварање њихов пријем. Поред тога, оба родитеља ипак треба тестирати за фактор Рх.

Различити резус фактори не утичу на вероватноћу зачећа, међутим, може изазвати побачај, па за њих је најбоље да се зна унапред, тако да жена може почети да прима правовремено релевантан лекови.

Повећање мушку плодност

У наредној фази, човек треба да побољша квалитет сперме. У прва 3 месеца пре планиране трудноће, обавезно у потпуности одустане од свих лоших навика - углавном је употреба алкохола и пушења.

Никотин и алкохол негативно утицати на мушки репродуктивни систем, али је потпуно одбацивање такве лоше навике знатно повећава шансе за зачеће су апсолутно безбедни здрави дете.

Као што је утврђено модерним научника, наше тело много брже избацује из негативних ефеката никотина него од ефеката алкохола. Заиста, елиминација алкохола из организма потребно више од три месеца.

Важно је напоменути да је отприлике у исто време да би у потпуности узети људско тело Он се опоравио од тешке болести, која, на пример, у пратњи узимајући било који лек лекови.

За успешну концепцији, беба је такође веома важно је правилна исхрана будућег папе и његовог начина живота у целини. Да ли је човек би морао да напусти у изобиљу призхареннои канцерогени храну из разних чипова и чипса, брзе хране и обојене сода.

Захтевају у исхрани треба да буде присутан супстанце попут Л-карнитина, цинка и витамин Е. Л-карнитин повећава број и покретљивост, стимулише сазревања и смањује број патолошких облика.

Цинк је укључен у развој хормона тестостерона и фолликостимулируиусцхего контролише синтезу сперме. Недостатак овог траговима доводи елемент за смањење сперматозоида и лошег квалитета сперме. Коначно, витамина Е има позитиван ефекат на одрживост сперме и сперме квалитета.

Наравно, све ове супстанце наћи у храни. Међутим, чак и највише добро избалансирана исхрана не даје потребе мушког тела пре зачећа у овим супстанцама. Због тога се препоручује да предузму посебне комплексне витамине за мушкарце приликом планирања трудноће.

На пример, то може бити Спематон, што има позитиван ефекат на мушке плодности, повећава концентрацију здраве сперме, и повећава њихову мобилност. Најбоље је да почнете са узимањем овог лека за 3 месеца пре шансе трудноће.

Осим тога, још увек покушавају да избегну трајне последице на телу хемијске супстанце, на пример, евапоративни мастила или лакови, ефекти тешких метала и соли, јонизујуће зрачење и Кс зраци. Такође, изузетно је важна "право" контрола температуре мушког тела.

Сперматозоида се производе у тестисима, оне се смештају директно у скротуму, од којих око половина степени испод температуре тела мушкарцима температуре. То је, то је предуслов за правилно квалитетном образовању и сперме.

Из тог разлога, будући отац се препоручује да се избегне превише топло гаће и панталоне, редовне посете сауне и купке, као и дуг боравак у топлој купки превише.

Припрема мушки фертилитет је такође у умереном физичком активношћу, али је главна ствар у овом случају није да не претерате, јер претерано вежбање негативно може да утиче на мушку плодност сперме. Поред тога, неки трауматски спорт (бициклизам или мартиал артс) може чак постати изазвати неку штету препона, што је, наравно, веома опасно за плодност људи.

И, можда, најважнији предуслов за успешно зачеће је хармонија у својим породичним односима, једини начин да успешно може да постане будући родитељи. Топлина и поузданост ваш однос ће створити "платформу" за даље заједнички успех и лако проласка кроз цео период трудноће и порођаја путем самих процеса.

Не заборавите да је психолошки удобност мушкарца и жене је веома важан фактор за успешно зачеће. Пошто често стрес или нервна напетост, као и превише посла негативно утицати сте заинтересовани за процес, пожељно је да задржите све негативности у прошлости.

Уместо тога, покушајте да стално уживају у животу и, наравно, спава бар осам сати дневно.

Неке промене ће морати да у својим интимним везама. Верује се да је оптималан интервал између више сексуалних радњи је пауза за 2-3 дана. Према лекарима, да је овај пут мора бити мушког тела за потпуну "сазревања" његове сперме, као и да се побољша квалитет и укупан број мушке сперме.

Извор: https://menportal.info/story/kak-muzhchine-podgotovitsya-k-zachatiyu-zdorovogo-rebenka

Као човек спреман да осмисле здраву бебу?

На први поглед, од човека потребе не толико - да покуша да доведе релативно здравог начина живота. Пре свега, требало би размотрити све своје навике и елиминисати лоше од ове листе. Данас, медицинска заједница врши се много говори о штетности да је пушење и алкохол, како мушке плодности и здравља његовог потомства.

Није ни чудо, јер никотин улази у тело човека, утиче на количину произведене сперма, и алкохол - на њиховом квалитету: стимулише производњу сперматозоида са хромозомских одступања. И са никотином и алкохолом "запушити" мушког тела са токсинима.

Ове штетне материје су уклоњене из њега у неколико месеци, што директно утиче на гениталија мушког функцију.

Мушкарци такође имати на уму да очинство и дроге - нису компатибилни. Шта год да је било, благ или тежак, штета од коришћења ових препарата је очигледна.

Њихов утицај на репродуктивне функције човека је да се смањи сперматогенезу, као иу развоју "ниског квалитета" мушких клица ћелија. Осим тога, мушкарци да користе тешке дроге, сексуални нагон се смањује или потпуно одсутна.

И деца рођена од њега, може "наслеђује" зависност од дроге или разни облици сметњама у развоју. Ако се одлучите, "Желим да будем тата" - лек би морао да дам.

Чињеница је да је у превише интензивних оптерећења, човек може бити прегревања тестиса, што је непожељно уколико намерава да постане отац.

Стога се не препоручује често коришћење сауне и купатилом, а вруће каде постали су изузетно ретки посластица.

У време зачећа, планирање боље за човека да одустане од превише уске гаће и одећу доприносе прегријавања мушких гениталних органа и може бити узрок поремећаја циркулације у дну његово тело.

Старосна доб у којој се човек планира да постане добар отац није толико важан за зачеће, као жена старости. Али не заборавимо природне старења организма, који је такође предмет и репродуктивног система.

право дијета

Када пар планира трудноћу, стручњаци једногласно саветовао - нема дијете за мршављење. Прати га, наравно, неопходно, али без фанатизма. Оброци људи морају бити уравнотежена, тако да су протеини, масти и угљених хидрата примљени у организам у односу 1: 1: 4 - је оптимална формула потребно за нормалан процес сперма ,.

Свакодневној исхрани будућег папе треба да има предност свеже или смрзнуто воће и поврће. Он је боље да се одрекне слаткиша, газирана пића, слаткиша, у корист производа који позитивно утичу на квалитет сперме.

На пример, фолна киселина, које садрже цитрус, киви, шпаргле, броколи, спанаћ, јетра, је укључен у сазревање мушких герминативних ћелија са исправним хромозома сету. Од недостатка цинка (налази се у мушуле, ракови, остриге, грашак, печурке), трпи виталност сперме.

Витамин А, који се налази у путер, јаја, бакалара уље јетре, црвена и жута воћа и поврћа, морате да се убрза обнову сперме. Довољна количина витамина Б, које се налазе у црног хлеба, белог меса пилетине и житарица, благотворно дејство на производњу тестостерона.

Витамин Ц штити семене течности од штетних утицаја и обезбеђује нормалну количину активног сперме. Његов недостатак може се допунити конзумирањем свежег воћа, поврћа и лековитог биља.

Витамин Е, чији је задатак да заштити гамете од оксидације и повећати њихову способност за оплодњу садржани у житарицама, орасима, сунцокретово уље, пшеничне клице.

Здраво, докторе!

Претпоставља се да је пар је потпуно здрава трудноћа не може да се јави у току године. То није разлог за забринутост и због, посебно, а неке од карактеристика женског тела.

Међутим, лекарски преглед којим се потврђује да је човек здрав - веома пожељан корак у планирању зачећа.

Даље, на основу одлуке лекара, можда ће бити потребно да прође семене течности у анализи семена, а ако је потребно - да се консултује генетичар. Поред тога, будући отац може бити потребно да прође комплетну крвну слику, биохемију, тест крви за РВ (сифилис), ХИВ и хепатитис, да се утврди крвну групу и Рх фактор.

Тата је све по плану

О будућем пола родитеља детета често уче од лекара током рутинског ултразвука када је трудноћа већ дошло. Шта ако тата стварно жели само сина или кћер јединицу? Затим, да му помогне да дође сада популарне методе за бебе родне планирања.

Ако жене циклус траје 28 дана, могуће је планирати секс детета, знајући дан овулације, који се јавља на 14-15 дана циклуса.

Дакле, ако је постојао блискост овулације, вероватноћа да девојчица изнад - сперме са И-хромозома умре, а јаје се оплоди спермом са Кс хромозому.

Ако је сексуални однос десио у време овулације, а затим оплодња се врши преко сперме са И-хромозома, тако да пар треба чекати дечака.

Бои - управо супротно. На пример, ако жена се пуни 23 и она затрудни у мају (непаран месец), онда је вероватно да се роди девојчицу.

Папа само може направити одговарајуће Графикон блискост.

Можете покушати да планирају пол детета, након одређеног исхране.

Ако ће мени пара за три недеље пре зачећа превладати храну која садржи калијум и натријум јона, онда она не би имала сина.

Ако користе углавном производи који садрже јони калцијума и магнезијума - може очекивати девојка. Трудница мора придржавати ових дијета најмање седам недеља после зачећа.

Дечак планирате ли планирате да девојци

Намирнице богате калијумом: воће (посебно банане, брескве, кајсије), воћни сокови, сушено воће, свеже поврће, говедина, пилеће месо, месо јагњетина, ћуретина, свеже рибе, лосос, каменице, шкампи, цео пшенице, браон пиринач, мед, јогурт, нудле, житарице, ораси, пасте.	Намирнице богате магнезијумом: мекиње, квасац, хељда, краставци, пасуљ, грашак и махуне пасуља, спанаћ, авокадо, луцерке клице, ораха и семена сунцокрета, какао.
Намирнице богате натријума: морска риба, морске траве, со, хлеб, свињетине, сир, сланина, шунка, кукуруз чипс, маслине, туршије, сенфом.	Намирнице богате калцијумом: млечни производи, посебно крављи сир; риба и морски плодови; купус, цвекла, шаргарепа, артичоке, ораси и семенке (посебно бундеве, сунцокрета).
Не препоручује се: млеко и пића из ње, житарица са млеком, ораха, лешника, кикирикија.	Не препоручује се: воћни сокови и безалкохолна пића, месо и месни производи, кондиторски

Плус "један"

Припрема за очинство - није само анализа и здрав начин живота. Жена у позицији, као и сви други, подршка потреба и разумевање, бригу и стрпљење.

И то је понашање људи у великој мери зависи од тога како ће осетити вољен и самим тим њихова будућност дете, у овом тешком периоду за пар.

Старатељство и бригу о трудне мајке, човек тако успостави овако важну контакт са нерођене бебе.

Позитивне емоције - то је оно што би требало да буде дани трудница испуњене.

Стога, мушкарци дуг - не би узнемирио своју жену и иначе заштићена од стреса, "искрцавање" је од рада код куће и будите сигурни да покваре изненађења.

У другој половини трудноће препоручује се пара за почетак похађају наставу за труднице родитеље. Ово ће жене помоћ се ослободи страха од порођаја, да би добили праву размишљања и човека - да схвати шта да се његов вољени, како ће он бити у стању да јој помогне у томе. У учионици оца и учио основе руковања новорођенче - свакако ће бити од користи у будућем оцу.

Правилна припрема мушке плодности

Гаранција здравог и јаког бебе је обавезна за планирање предстојеће трудноће. здравља родитеља - основни фактор у успешном трудноћу и порођај просперитетне.

Стога, будући отац и мајка морају да прођу пре распоређивања обуку. Жена мора проћи целу испит, руке преко анализе, откривена лечи инфекцију и тако даље.

А шта је обука људи да зачне дете, као што је важно и неопходно.

Зашто припремити?

Нису сви очеви будући су у стању да схвате значај припрема за вршење концепцију. Они једноставно не схватају да је планирање зависи од тога колико брзо ће бити у стању да затрудни, како здрава беба роди, и тако даље.

• Ако човек има скривене сексуалне инфекција, врло лако може да инфицира супружника који у процесу носи бебу доводи до непредвиђених компликација, па чак и опасност од побачаја.
• Будући отац не може разболети, али носилац скривених наследних генетских поремећаја. Штавише, понекад човек и нема појма о њиховом постојању. У међувремену, ризик од наслеђивања ове патологије од оца само повећава. Зато је важно да се људи подвргну темељном проверу пре зачећа детета.
• У неким случајевима, због непоштовања правила припреме и планирања пар већ дуже време чекања, али немогуће је замислити. Само сперма због неухрањености и нездравих навика губе мобилност, постају лењи и не може доћи до јаја. У неколико месеци покушавају да зачне бебу, међутим, нема резултата.

Човек само треба да препозна да то може бити узрок таквог кашњења трудноће, обратите се Андролог и подвргнути анализи семена за процену стања човековог сперме.

фазе припреме

Мен је припрема за зачеће подразумева много активности, као што су лекарске прегледе, процедуре да побољша плодност, здрав начин живота и уравнотежену исхрану, складне односе ин тхе породица.

Обука се препоручује да почне за три месеца, тако да када се детектују инфективне процесе у време тела да се опорави после третмана. Истраживање се препоручује да се почне са уролога, затим терапеута. У исто време када треба да се одрекне алкохола и цигарета, и жене, такође.

Здравствено стање фетуса ће у потпуности зависе од начина живота родитеља. Само пушење може изазвати проблеме с ерекцијом и менструални застоја.

додавање инспекција

За мушкарце, такође, мора да прође свеобухватни испит, да имају слику о стању своје здравље и трезвено оценити степен ризика за нерођено дете могућих аномалија и наследним патологије.

Ако жена или њен муж се десило да имају рођаке у случајевима рођења деце са патолошким поремећајима, што би требало дефинитивно посетите генетичар, гинеколога и лекар за мушкарце, као и лекари сузи профил, чиме се избегава нездравим потомство.

Детаљно истраживање у таквој ситуацији био би гаранција успешног зачећа. Потребно лечење открио патологија треба да се одржи пре трудноће.

Извор: http://domomama.ru/bez-rubriki/kak-muzhchine-podgotovitsya-k-zachatiyu-zdorovogo-rebenka.html

Како се припремити за зачеће детета до човека

Је дуго била пракса међу младим породицама, ова изузетна тренд планира да затрудни. Обично се претпоставља да је припрема за зачеће и трудноћу, жена мора да буде. Међутим, ова изјава је фундаментално погрешно.

Научници су доказали да здравље нерођеног детета не зависи само од мајке, али и отац, човек такође мора да буде пажљиво припремљен да зачне дете. Због изборе, утврђено је да око половина људи који имају потешкоћа зачећа.

По правилу, то је због здравствених проблема и чињеница да је будућност отац бебе, је погрешан начин живота. Да би се ефикасно припреми да зачне дете, прво морате да научите шта представља овај препарат.

Размислите га више.

Проверите опште стање здравља

Пре него што одлучите да зачне дете, морате пажљиво проверити стање вашег здравља.

Прва ствар коју треба да прође све тестове, укључујући и различите болести које се могу пренети сексуално. Овај АИДС-а, хепатитиса, ХИВ и други.

Поновљеним случајевима такве сексуалне болест која утиче на људе, способне да настави без икаквих симптома и за дуго времена да се развије не се не доказује.

Прва ствар коју треба урадити пре оплодње, ће се жалити на медицинске установе и пажљиво да сазнају здравствено стање. Потребно је да се тестирају на болести које се могу пренети сексуално.

И поред тога, за ХИВ, хепатитиса и сиде.

Као по правилу, много полно преносивим болестима, што утиче на људе, јављају без симптома и може ићи незапажено, не се доказује током година.

Већи број болести може се детектовати само помоћу темељне анализе. Ове болести су опасни јер могу да изазову повреду фетуса, абортус, појаву разних абнормалности у детета или проток од компликација трудноће код жена.

У том случају, ако су тестови су показали присуство човека, било које болести, неопходно је да се одложи рођење детета и на лечење преписао лекар. Након положеног неопходну медицинску интервенцију, мушкарци треба да поврате тестове.
Човек, пре процеса оплодње, мора да прође не само анализе, већ и да прође инспекцију у терапеута.

Који обично укључује не само физички преглед, рентгена, али и.

У случају човека, док је пролазио на лекарски преглед, неки здравствени проблем који би могао негативно утичу на здравље детета, такође ће морати да прође додељену третман, а тек онда, настави да затруднећеш.

Али не заборавите да многи лекови имају негативан утицај на активност сперматозоида и њихове примене, да конципирању дете треба да се прекине за неколико месеци.

Такође је потребно узети у обзир да је рендген и грудног коша Кс-зраци, могуће је да то исто не раније од три месеца пре намераваног датума оплодње.

Након што је човек прошао све тестове и подвргнута лекарски преглед и, ако је потребно, и пуна ток лечења, он треба да направи сперма анализу.

Користећи овај поступак, знаће се колико је присутна у семену и мушки активни сперма као што су одрживи.

Да би се одредила вероватноћа осмишљавања и носи дете и као човек и једна жена је потребно да се тестирају на фактор Рх.

poboljšanje плодност

Човек припрема да затрудне, пожељно је да се побољша квалитет њиховог сперме. Најмање три месеца од датума наводног зачећа, човек треба да потпуно одустане од алкохола и дувана. Осим тога, није пожељно да посетите купатила, сауне, парне собе и узимање топлу купку.

Човек мора бити из његовог свакодневног живота све сто могу негативно утицати на свом оптицају. Лоша циркулација кисеоника деградира долазни тестисе, што заузврат, негативно утиче на формирање и активност сперматозоида.

Исто тако, мушкарци би требало да буде привремено уклоњен са својим гардеробе, уских фармерки и уског доњег рубља.

Човек, пре процеса оплодње, потребно је да пажљиво прате не само њихово физичко здравље, али поред тога, и психолошки. Морате покушати да избегну стрес, који имају негативан утицај на сексуално здравље мушкараца.

Мушка сперма може да буде у лошем стању и због константног таласа. Она служи као смањење броја и активност сперматозоида.
Врло добар ефекат на мушке сперме има редовну потрошњу свежег поврћа и воћа.

Такође је вреди витамини који су корисни за репродуктивни систем мушкараца.
Пре предвиђеног датума оплодње, није неопходно за око 3-6 дана, да уђу у интимној вези и мастурбира.

Ово је неопходно како би се побољшао капацитет оплоди и повећати број сперматозоида. Међутим, не прелази апстиненција, преко 6 дана, јер би се могло десити пораст сперме презрео.

Није неопходно редовно у пракси апстиненције у интимним односима. То је веома ретко убрзава процес осмишљавања дете, и често има супротан ефекат.

То је зато што апстиненција, који траје више од 10 дана, значајно деградира особине мушког сперматозоида.
Исто тако, не значајно повећати број интимним односима. Норма је 1 сексуални однос за 2 дана.

Ако се држимо овог распореда, побољшава квалитет сперматозоида (а са њим и плодности у целини) и постају успешни, процес зачећа.

довести

То је најбоље почети припреме да затрудне у трајању од најмање три месеца пре заказаног датума оплодње. Током овог периода, постоји потпуна ажурирање сперме мушкараца.

Током, овај пут, човек мора бити опрезан у лечењу свој начин, физичко и психичко здравље. Потребно је да одвикавање од пушења и конзумирања алкохола, и једу право.

Морају бити достављене све неопходне тестове и, ако је потребно, проћи именовани ток лечења прописан од стране лекара. Пре оплодње, не заборавите да се уздрже од сексуалних односа за период од не више од 6 дана.

И не заборавите да се оплоди тражи да темељно припремити и за жене и мушкарца. У том случају, ако се придржава свих препорука, имаћете велику шансу да ће ваша беба бити здрава и јака.

Извор: http://kakpravilino.com/kak-podgotovitsya-k-zachatiyu-rebenka-muzhchine/

Како се припремити човека да зачне дете

Супротно популарном мишљењу, успех зачећа детета зависи не само на жене, већ и на мушкарце. Према статистици, 45% од тешкоћа у схватања је крив здравствених проблема мушког тела. Многи различити фактори животне средине може да смањи сперме одрживост, утицај на његов квалитет.

Како би се захватио здраву бебу, мушкарци треба да се темељно припреме за овај процес. То је најбоље почети обука за 3-6 месеци пре зачећа. Хајде да детаљније погледамо како да се припремите за зачеће детета до човека, јер је одговоран догађај у животу сваког људског бића.

zdrav начин живота

Када не знате како човек треба да се припреми да зачне дете, приоритет који треба да се уради у одређеном периоду, одустати лоше навике: пушење, алкохол, дрога. Познато је, ове супстанце у великој мери утиче на функционисање репродуктивног система. Посебно је опасно је пиво садржи екстрагеноподобние хормоне, што значајно смањује квалитет сперме.

Током три месеца пре зачећа да престану да узимају штетне материје као и разне лекове (стероиди, хормони, антибиотици и сл. Д.). Зашто три месеца? Научници су открили око овај пут постоји потпуна чишћење тела од токсичних материја.

Осим тога, за висок квалитет сперме треба да одржи одређени температуру за јаја. Немојте носити на притисак доњи веш и панталоне.

Непосредно пре полног односа се не препоручује да се топла купка или туш. Такође, пет дана пре зачећа треба да се уздрже од сексуалних односа и мастурбације, да се побољша активност сперме.

Директно у периоду од зачећа оптималног броја секса делује - једна у 2-3 дана.

Наравно, важно је да се обезбеди одговарајући мобилност. Крећете много значајно повећава ризик од простатитис. Препоручује се да себи дају редовну физичку активност: јутарњи јог, обуку у теретани.

Међутим, морате знати када треба престати, претерано вежбање троши тело, ау учионицама опасне спортове (нпр мартиал артс) постоји висок ризик од оштећења препона.

Поред тога, страствен бициклиста треба смањити време путовања до два сата дневно.

Такође је важно да покуша да избегне стресне ситуације, нервни сој, а ако се појаве - да могу да се опустим. Хронични нерве стрес негативно утиче на сперматозоиде и своју активност.

Правилна исхрана и витамини

Као чувени говорећи: "Ми смо оно што једемо." И то је тачно. Све супстанце улазе у тело са храном, у великој мери утиче на здравље и функционисање. Да би ефекат био позитиван, треба да буду искључене из дијететских производа, негативно утиче на здравље организма, и да укључи што више хранљивих материја могуће.

Шта треба искључити:

• пржена храна;
• брзе хране;
• у боји сока.

Шта додати у исхрани:

• свеже воће и поврће;
• морски плодови;
• риба;
• житарице и тестенина уместо кромпира;
• сунцокретово уље уместо мајонез.

Поред високе погодности прихватним комплекса витамина садрже фолну киселину. Ако не желите да купите витамине, можете заменити своје производе:

• зеље;
• купус;
• репа;
• ораси;
• кромпир;
• шаргарепа;
• махунарке и т. д.

Ниска фолата смањује мушку сперматозоида. Мушкарци се суочавају са овим проблемом, даља витамини препоручује пиће за повећање фертилитета (нпр Л-алгирин).

Такође, на семен волуме и тестостерона нивоа утичу на садржај цинка у организму. За њено повећање могу обогатити своју исхрану са јајима и месом, или пију мултивитамин који садржи цинк.

Друга важна ствар која утиче на активност сперматозоида - витамин Ц. Може се добити са:

• цитруса и сок од њих;
• броколи;
• шпаргле;
• паприка;
• диња;
• киви и тако даље.

Ограничавање негативних ефеката животне средине

Токсичне супстанце улазе у тело, не само укључите пробавни систем, али кроз плућа и коже. Током припреме важно је ограничавање ових ефеката. Пре него што је човек припреми да зачне дете, ако то ради за "опасног посла", затим, колико је то могуће, да је боље да идемо на одмор. Неопходно је избегавати контакт са разним хемикалијама, као што су:

• тешки метали;
• Паинтворк испаравања;
• јонизујућег зрачења;
• Кс-зраци;
• издувни гасови.

Извор: https://medic-online.net/36887/kak-podgotovitsya-muzhchine-k-zachatiyu-r/

Припрема људе да замишљају дете

Планирање трудноће - то је одговорност два будућих родитеља. О припремању мајка написано много чланака и жена сигурно зна шта да ради.

Али, о обуци људе да замишљају веома мало информација. Важно је да човек у фази зачећа бебе да узима витамине, одустати лоше навике.

Да ли треба човека да учествује у процесу планирања? Колико је важно? Како да једе и оно што витамина узети?

Есеји за мушкарце приликом планирања трудноће

Прва ствар коју човек треба да се тестирају на инфекције које се преносе сексуалним путем. Имајте на уму да се јављају инфекције скривено, без симптома.

Ако време не лечи инфекцију, запаљење може да доведе до неплодности и немогућност оплодње бебу.

Ако успете и затруднети у будућности не може бити озбиљни проблеми за жене или фетуса.

Људи су дефинитивно узети анализу заразних болести које се преносе полним ПЦР. Уз помоћ истраживања могу брзо идентификује и Уреапласма, кламидија, токсоплазму, гарднерелли, херпес вирус, Трицхомонас, цитомегаловирус. У случају откривања инфекције прописује да два партнера.

Обавезно човек предаје биохемијски и клинички тест крви за АИДС, хепатитис Б и Ц. Даље дефинисани крвна група, Рх фактор.

Како би човек да једе када планирате трудноћу?

Важно је да човек у фази концепције беба конзумира што више протеина хране Нутс, меса, рибе, поврћа, воћа. Забрањена приликом планирања бебу да злоупотреби алкохола, соду и слаткише. Једнако важно је витамини за мушкарце. Тело треба да буде довољно витамина Б и фолне киселине, која побољшава сперму.

Здрави мушкарци лифестиле током планирања концепција

У циљу има све испало, будући отац треба да буду активни: колико је то могуће ходати у свежег ваздуха, вежбања. Имајте на уму да се не крећете много, циркулација крви у карлици органима. Све се завршава погоршања квалитета сперме и проблема са концепције.

Штетан да се укључе у активним спортовима, најбоље је да изаберете ходање, вожњу бицикла и другим физичким умерено оптерећење.

Негативан утицај на концепцији:

• Антидепресиви.
• Аналгетици.
• Антибиотици.

Важно је да човек у фази концепције бебе, не излагати своје тело са токсичним материјама, Кс-зрака.

Мушка преглед током планирања деце

Ако сте током целе године са обичан секс без контрацепције не остану у другом стању, важно је да се испитају партнера неплодност. Човек треба консултовати уролога. Тако ће он бити у стању да благовремено откривање и спречавање проблема. Обично, лекар прописује такве тестове:

• Спермограмму - истражује мушку сперму која показује количину и квалитет сперме.
• Секреција простате - узима засеју простате, што представља правовремено помоћи идентификују инфламацију и присуство бактерија.
• Хормонска анализа указује на активност ендокриног система, као и на ниво тестостерона, инсулина и других важних хормона који утичу бебин концепцију.

Улога витамина за мушкарце у тренутку зачећа детета

Ако ће човек благовремено обогатити своје тело са свим потребним хранљивим материјама, не само да ће бити у стању да успешно зачне дете, али и дају му даље здравље.

људи треба да се такве ствари репродуктивног система:

• Цинк је један од најважнијих компоненти за мушкарце. Уз њега боље да произведе тестостерон.
• Витамин Е активира мушки репродуктивни систем.
• Л-карнитин се користи за лечење мушке неплодности. То вам може помоћи повећати број сперматозоида и побољшати њихову мобилност.

Фолк лекови за мушкарце током планирања трудноће

• Дуња сок. Његова потреба да се пије сваки дан увече не више од кашике. Она садржи бројне минерале и витамине.
• Бујон из семена боквице. Припрема средства једноставно узимање 200 мл воде је додато семе - кашика. Не заборави све чир, а затим пити што је чешће могуће. То утврди да након начин добијају значајно побољшава покретљивост сперматозоида.
• Пинк и беле руже у структури имају доста витамина Е, значајно побољшати функционисање јајника. питцх се користи за припремање сирупа, уље, воду. Онда можете додати средства да једу или да преузме случај.
• Инфузија са троскота је идеалан за лечење неплодности. Припрема лека једноставно узимајући Срценица 3столовие кашику кључале воде - 500 мл. 4:00 Сачекајте да све инфузије. Пијте сви 30 мл три пута дневно.

Осим тога, препоручљиво је да се смањи број сексуалних радњи. Довољно за зачеће 1 однос за три дана. Апстиненција марке сперму продуктивнији, испоставило зачне бебу.

Чести сексуални плен сперме, она се не може обновити, тако да је лошег квалитета.

Извор: https://med.propto.ru/article/podgotovka-muzhchiny-k-zachatiyu-rebenka-1

Како се припремити за будуће концепције тата?

Сигурно знате да у жељи да добије дете треба да припреми како будућа мајка и отац.

Наравно, обука за мушкарце није толико комплексан као жена, али не мање одговоран.

И будите сигурни да ће правилно понашање њеног нужно вам дати здраву бебу и трудноће бити мање проблематично и да ће доћи брже.

Потребно је да приступи овом питању озбиљно, и идите до краја, не дозвољавајући себи да пуши "само једну цигарету" или једу "само један Биг Мац."

Сперматозоида - градивни блокови за ваше будуће дете. И лоше навике ће допринети настанку "неисправног" материјала.

Ако сте одлучили да приступе проблему зачећа стварно озбиљно, неопходно је унапред да се одрекну лоше навике. Сперме сазревања траје 3 месеца. Стога, да започну здрав живот вам је потребно да најкасније у року од 90 дана пре зачећа.

Ако, међутим, будући папа би се уздрже у штетних навика је мање од тог периода, материјал је сломљена, и то више није тачна.

Будите сигурни да искључе:

• алцохол;
• никотин;
• канцерогене;
• брзе хране и слатке сокове.

Ако мислите да добро исхрана је важна само за мајке, је веома погрешно. Он игра исту важну улогу у животима људи, као и жене.

Што више масне ћелије акумулирају у мушком телу, мање има број полних хормона. Ако вишак килограма већ постоји, боље је да свог природног пада.

Ако сте болесни, чак и банално САРС-а, то је веома важан разлог за одлагање концепцију. Идеалан размак између болести, узимање лекова и концепције - три месеца.

Чак и након САРС треба сачекати најмање 2 недеље. Ако је болест заиста озбиљна, треба се консултовати са лекаром о најбољем периоду зачећа.

Такође, током трудноће планирање будућег папу да посети психијатра и уролога, чак и ако не смета.

Морате провести барем минималне обавезном тестирању. не могу, на пример, без општи тест крви, урина и анализа на скривеним полне инфекције.

Узгред, ово друго може да подразумева не само фетуса патологију, новорођенче болест, али уопште може спречити трудноћу или чак узрок неплодности.

Да састави листу индивидуалне анализе о потреби да се консултују лекара. Можете их обоје пролазе у јавним и приватним лабораторијама, које су у било ком граду.

Максимални успех за зачеће може постићи тако што љубав једном у 2-3 дана. То ће повећати вештачко дјубриво карактеристике и обим сперме.

Овде, такође, важно је да не претерате: покретљивости сперме опада, ако ејакулација јавља ређе од 1 пут у четири дана. Пречесто, секс је такође препуна смањење производње сперме.

За остатак, у сексуалном животу мушкарци немају посебне захтеве. Само напред - да задовољство од њиховог труда!

Такође, не заборавите да је стрес, неслога и рад недаће - није најбоља подлога за успешну зачеће. Иста као и клиничке депресије, која је генерално контраиндикација за планирање деце у овом тренутку.

У овом важном периоду за породицу психолози препоручују да се промени однос према спољном свету, да мењају своје приоритете и да успоставе унутрашњу хармонију. Боље је да ће следећи папа бити покретање нове пројекте великих размера, и наћи више времена на одмору са супругом.

Узгред, миран сан - још једна гаранција стабилног унутрашњег склада. Такође покушати да нађу времена за јога, медитација и читањем књига о деци.

Посебно је важна пре удобност концепција у односима између супружника. Више пажње својој жени, концентрисати на меритуму и најбољег квалитета. Ова топлота је потребно да буде усвојен на дете, а трудноћа и порођај ће бити складан.

Подржавају једна другу, окружују бригу - и онда ваша породица ће постати нови срећни.

Извор: http://www.uaua.info/beremennost/planirovaniye/article-27365-kak-podgotovitsya-k-zachatiyu-buduschemu-pape/

Припрема људе да замишљају

Постоји мишљење да је посебна обука која је потребна да затрудне искључиво жене. Није, јер када ђубрење дође спој мушких и женских герминативних ћелија, садржи све информације о стању њихових организама.

На здраву бебу, његови родитељи у тренутку зачећа треба да буде здрав.

Зашто људи су спремни да осмисле

Зависи од мушкараца не само директно концепција детета, али и током трудноће, рођење здраву бебу. Научници истраживања кажу да је данас потребан потпуно нов приступ у планирању трудноћа на којима жена не би требало само да се придржавају одређених препорука, али његов супруга.

Мале ћелије заметка садрже потпуну генетску информацију, која се преноси на нерођену бебу.

Што се тиче процеса формирања и сазревања полних ћелија, сасвим је енергетски интензивна, и веома осетљива на различите врсте поремећаја.

Хормонски проблеми, екологија, недостатак витамина, и многи други фактори могу негативно да утиче на мушки репродуктивни систем.

Што може негативно да утиче на способност људи да затрудни

Рекавши да може да смањи квалитет мушких клице ћелија на првом месту треба поменути лоше навике. Дуван и злоупотреба алкохола су штетни по здравље било које особе, они такође могу изазвати проблеме са концепције и здравље будућег детета.

Алкохол може бити дистрибуиран на свим органима људског тела, пада, укључујући и сперме. Због тога, у ејакулату повећава број абнормалних сперматозоида неспособан оплодње, или повећавају ризик од осмишљавања дете са сметњама у развоју. Осим тога, алкохол, као и никотин, смањује покретљивост сперматозоида.

Постоји много фактора који негативно утичу на способност човека да затрудне, они укључују:

• излагање хемикалијама, што се може повезати, на пример, испаравањем боје, итд.;
• стероида, и одређени лекови;
• прегревање на препонама, који се често дешава са навијачима сауне и кадама, као и код мушкараца, носи синтетички веш.

Приликом планирања трудноће човек је пожељно да се искључују утицај свих наведених фактора у два месеца - то је колико времена је потребно да се ажурира сперму.

Како започети обуку мушке плодности

У оквиру припрема за тако важног процеса, као концепције детета, почети са посетом лекару.

Ово је посебно важно за оне људе који имају било какве хроничне болести, као и да стално узимају дрогу.

Консултације може захтевати неко истраживање, на пример, тестови за гениталних инфекција, и сперме. Након откривања заразних болести или других абнормалности треба да прође пуну терапију.

Поред тога, наш лекар ће разговарати са Вама породичном историјом. Ако у породици било случајева деце рођене са генетским поремећајима, урођених аномалија, има смисла да закажем код лекара-генетике. Данас постоје посебни скрининг тестови за процену ризика постојања дете у паровима са сличним генетским болестима.

корекција живота

Дакле, неколико месеци пре него што покушавају да затрудне дете, човек мора проћи кроз неопходну истраживања и да прилагоде свој начин живота. У одсуству озбиљних болести захтевају лечење, могуће је ограничити се следећих смерница:

• потпуно опусти, избегавајте физички стрес, не заборављајући редовно одмерена физичку активност која је потребна за здравље;
• Држи се здравој исхрани и разломачки. То значи да постоји потреба пет или шест пута дневно.

Оброци морају бити избалансиране и укључити што више воћа и поврћа, као могуће, житарице, махунарке, супа, ражени хлеб, јаја, уље, бобице и воћни сокови. Организам мора неминовно тећи довољну количину антиоксиданата и фолне киселине;

• да витамина комплекса. Постоје посебни лекови који стимулишу стварање сперматозоида.

Изнад свега, за мушкарце и за жене током планирања концепција је веома важно психолошки удобност. Зато вам саветујемо да покушате да посматра хармонију у односу са супругом, како би се избегло непотребно стрес и емоције.

Извор: https://reprod.ru/akusherstvo/informatsiya/podgotovka-muzhchiny-k-zachatiyu/