Сауна за мушкарце: Корист, штета и утицај на потенције

Бат је одавно постала не само процедура која омогућава да поправи душу и тело, и ту традицију. Спорови о опасностима и предностима каду за јаку део човечанства није шала бес међу лекарима. Каква је корист мушкараца? Без обзира да ли или не да изложи своје тело паре и метле?

Ситуација са преране ејакулације и немоћи може бити побољшаних третмана вода, укључујући сауна и, посебно као главно средство да изабере метлу коприве.

Лигхт удараца са метлом тако да имају благотворно дејство на лумбалне кичме, леђима и пете, омогућавају да се превазиђу немоћ, која је стечена као резултат хипотермије.

Да би купање користи метлу треба добро загрејан топлим ваздухом.

Све предности кади за кожу

Додуше, треба рећи да је купатило има јединствену ефекат на кожу. Утицај високе температуре отвара поре целом телу, а тело се пречишћава токсина. Еластичност и здраву кожу - је такође процедуре за купање на заслугама, кроз које иде горњи слој мртвих ћелија коже.

Коришћење купатила и по томе што је у стању да убије бациле и бактерије на површини коже. Власници суве коже након спроведеног поступка приметио њену влажност и еластичност, и масти, с друге стране, истичу његово лако сушење. Неправилан рад лојних жлезда изазива појаву превремених борама на лицу, процедура за купање и да су у стању да превазиђу ову несрећу.

Буду подвргнути високим температурама, тело загрева и подрхтавање јавља својствена организму.

Правилно спроведена церемонија купање је корисно и да убрзава метаболизам, повећава производњу интерферона и лимфоцита.

У борби са малигним туморима могу остварити добар резултат, али је важно имати на уму да је ефекат селективна и захтева консултације код доктора.

Нервни и кардиоваскуларни систем

Јачање кардиоваскуларног система мушкараца је због смењивање високим и ниским температурама. Усклађеност са свим класичним процедурама Бани јача срчани мишић, смањује ризик од срчаног удара.

Користити купатило и видљива - ман изгледа и одморни додатну енергију. Такво стање је постигнута захваљујући чињеници да висока температура пулс убрзава до 150 откуцаја у минути, међутим, крвни притисак остаје непромењен. За људе који пате од хипертензије, сауна емисија, због могућности да се смањи притисак.

Са великим опрезом треба посматрати у посети купатило за оне који пате од болести срца. Контраиндикације су различити степени коронарне болести срца. Али након протека времена након инфаркта миокарда, да посетите купатило је могуће и потребно, поштовање температурне услове не прелази 60 ° Ц

Високе температуре које преовладавају у кади, под дејством силе окидача претераног знојења, што заузврат има позитиван ефекат на бубрезима. Повратила ефекат и даље постоји у телу шест сати. Купатило има посебну корист за људе који пате од циститис, пиелоциститис, нефритис, упале тестиса и простате.

Мале либидо позитивно односи процедурама купке, посебно ефикасност његовог коришћења у комбинацији са лековима. Уколико лекар основана упалне процесе, од традиционалног контрасту процедуре потребне да одбије, међу онима су трке у снегу, бришући лед и скакање у фонту

Клима Фолк тајне и савете

Да би максимално коришћење купатила, народна медицина препоручује да следе нека правила и тајне купање.

1. Ако простатитис се наведени, у купатилу, користити јасика гранчице у здравствени картон.
2. Добар ефекат за здравље мушкараца су на биљној бази саге, нана, лаванда, хајдучке траве. Ове биљке имају анти-инфламаторна својства и могу да успавају.
3. Повећање ефикасности чаја не могу само да га користите као ароматерапија, али и као ароматичној напитка. Необична мирис и укус чаја постаје због присуства камилице, глога, липе и кумин.
4. Чувају стражу у мушком здравље може и меда, који се користе после поступка купатилом, заједно са чајем. Имајте на уму да мед не воли високе температуре, па је неопходно да се користи мало шећера.

Коришћење купање може дати здравље, лече многе болести и побољшање имунитета.

Бат Мен - предности и штете

Први помиње датума купање врати давно пре хришћанске ере. Купатило у то време - то је једини начин да тело чистим. Уживали смо у каду као племића и обични људи.

После много векова Батх је претрпела неке измене и различити народи развили своје традиције за усвајање процедура за купање.

Али, упркос чињеници да свака особа може да се окупам или туш, без напуштања куће, одлазак у каду није изгубио популарност због позитивног дејства на организам.

Гостујући купатило није само пријатна, али и користан за здравље мушкараца

Употреба купатила за здравље

Обилазак купатила ће бити корисно из следећих разлога:

• уклањање токсина из тела (због знојења);
• дубинско чишћење коже - највећи орган људског;
• унапређење размене гасова са кожом (због чишћење коже);
• цосметиц еффецт (елиминација разних дефекти коже);
• убрзање протока крви, децонгестинг;
• побољшање терморегулације организма, чиме се повећава осетљивост на прехладама;
• процеси убрзања и метаболички опоравак;
• опуштајући ефекат, ослобађа напетости мишића и општи осећај умора, што доводи до стреса.

Ово је само део у корист купки за здравље мушкараца. Међутим, чак и то је довољно да схвати да је купатило има позитиван ефекат на цело тело.

Метаболизам и имунитет

Под дејством високе температуре метаболички процеси у телу повећава: повећава метаболизам, интензитет рада свих органа повећава, активира одбрамбене механизме, гљивичне и други инфекција умрети.

Док је у кади особа је активно зноји, тако ослобађајући тело од токсина и нечистоћа које успоравају процесе који се дешавају у телу.

Бат - један од најбољих начина да природно чисте тело отпадних материја ћелија.

Срце и посуде

Сипа или роњење у хладну воду одмах након парних јача крвне судове, срчани мишић тренинг промовише и побољшава циркулацију. Зими, овај поступак може бити замењен потапањем у снегу. Посебно искусни бана пала у ледену воду у резервоару, који се не препоручује особама нису обучени.

Учвршћивање делује на крвне судове се постиже наглим променама у својим величинама: Парни доприноси њиховој експанзији, док је излагање хладноћи - оштар сужења. Штавише, оштра разлика температура олакшава моменталну активацију одбране тела.

козметички ефекат

Купатило побољшава стање коже

Козметички ефекти када се затим чишћење организма од мртвих ћелија, лој масти, прашине. Ове нечистоће акумулирају на површини коже и изазивају разне козметичке појаву несавршености коже.

Након купатило коже побољшава размену гасова, она постаје глатка, гипка, здраву лит нијансе. Људски добро загрејете, можете видети руменило на образима, који је увек био знак младости и доброг здравља.

Опуштање и анти-стрес

Јасна и доказана веза психолошко стање и здравље особе. Здрав разум нам говори да је немогуће да се осећају одлично и истовремено бити у стању стреса. Због тога, стрес је заслужено сматра једним од главних узрока људских болести 21. века, када је темпо живота је рапидно повећава. Како Батх у помоћ носе са психолошким болести?

Стрес увек почиње са мишића соја. То је древна инстинкт, својствено нама да преживе. Такође је тачно да је борба са стресом да се почне са релаксацију мишића. Свако ко је порасла у купатилу, приметио његов опуштајући ефекат. Након што је купатило се уклони мишићне тензије, остављајући стрес, депресија и искуство. Да повећа опуштајући парнаа комбинацији са масажом и удараца метлу.

Харм купатила за мушкарце - све је добро у умереним количинама

Можда једина негативна тачка је температура купатила ефекат на избору сперме и сексуалних хормона (тестостерон). За нормално функционисање тестиса њихова температура мора бити најмање 3 степена мања од температуре тела, тј, око 33 степени. Да се ​​обезбеде такве температуре су извођени на спољашњем делу тела.

Ундер продужених високе температуре тестиса функцију полних хормона и ослобађање привремено пореметио сперматозоиде. Због тога је важно да не претерате са усвајањем купатила, а то се односи на кадама.

Посебно све ово важи и за мушкарце који желе да имају потомство, јер после топлотног удара сперме губе оплоди способност.

Да ли то значи да човек не може да се купају или да топлу купку уопште? Не. Купатило није драматично штетан. Потребно је само да узме ово у обзир, ако желите да имате децу.

Извор: http://prostatamaka.ru/preparaty/vliyanie-bani-na-potentsiyu.html

Предности организам купатило

Традиционална прање руског народа су увек били повезани са купатилом или прототипа. Такви поступци су корисни за здравље, па чак и постојало је уверење да су људи са озбиљним болестима, након почиње купање да зарасте. Предности купатило организам неспорно, чисти, чисти циркулација коже крви је побољшана.

Процедура за прање под светлом паре су корисне, и мушкарци и жене. Тренутно, парно купатило и сауна нису само место за хигијенске процедуре, али и упориште празника. Многи потрошити рођендане или пријатељска окупљања.

Али, наравно, да је купатило је користи, треба да осигура да све релевантне правила посете купатила.

купање Предности за мушкарце

Сваки прави мушкарац жели, колико је то могуће да буде у служби и бити вољен од стране жена. У овом питању може помоћи добре паре и коприве метлу. купатило Погодности за мушкарце је евидентна.

Када мека метла масажа у побољшању процеса циркулацију и продужено дејство. Ми не можемо да заборавимо корисне ефекте паре на нервни систем. Човек опуштање у кади и свих негативних емоција се испира водом.

Након поступка прања, особа напусти освежава и спреман за нове изазове.

Предности руска купатила за здравље мушкараца се манифестује у превенцији настанка вишка килограма. Излучивање токсина кроз зној и сушења у купатилу често користе професионални спортисти. Али не смемо заборавити да све треба да буде умерено, како да се не повреди.

Након спорту, стручњаци препоручују посету кади или сауне. Они промовишу опуштање мишића и смири живце. У доприноси вапор до уклањања млечне киселине која проузрокује бол после тренинга.

У болести мишићно-коштаног система квалитетног масажа са метлом доноси олакшање.

Предности и штети за купатило проучавао дуго времена, а њени повољни ефекти на људски организам научно доказано, да ли је човек или представника лепшег пола.

купатило Погодности за жене

Лепе даме, такође, не би требало да буде занемарена процедуре за купање. Жеља жена у лепоти безгранична, и купатилом и сауном пружају брз као муња позитиван ефекат, како у подмлађивања и на губљење тежине. Шта лепота третмани може да се уради у купатилу? Прочитајте чланак "Стеам третмана за здравље и лепоту."

Висока температура у довољној влажности омогућава телу да се ослободи нагомиланих токсина које иду заједно са знојем. Мртве ћелије коже и пилинг, и то постаје још боје, постаје мека и гипка.

Користите купку за себе жене манифестује у побољшању циркулације крви, третман болести бубрега, и респираторни тракт.

Ако користите разне метли у процесу парење, можете избећи многе хроничне болести, као и да изгледа млада и атрактивна.

Период гестација није препрека за посете купке и сауне. Потребно је само да подесите време у парној и температуре. Потребно је да се брине о себи од превише вруће процедура. У овом случају, када је од суштинског значаја за тело употребу, ослобађа од стреса, смирује нерве и свеукупно здравље је све бољи и бољи.

Контраиндикације купке и сауне

Уз корисне особине процедурама купка, постоје тренуци негативног утицаја на телесну температуру. Чувајте од честих посјета је топла купка неопходни за оне који имају тенденцију да се следећих болести:

• Проблеми високог крвног притиска и срчане;

• рехабилитацију период након операције;

• грозница.

У свим другим случајевима, приуштите себи лаког парног безопасан.

Руска бања, корисна својства и контраиндикације које су прилично добро познати, може да донесе Максимална задовољство, смири своје живце и ублажити стрес који управо треба да модерни свет.

Извор: http://xn—-7sbbdw0cr8j.xn--p1ai/stati-2/2016-02-09/polza-bani-dlya-organizma

Без обзира да ли штетне здравствене купатилу

Сеен купке од давнина је славна руска традиција. Труе Фанс купке и данас је велики број, али неки људи се плаше да иду у сауни. Због тога, жеља људи да схвате питање, да ли је соба лоше, сасвим је разумљиво.

Већина људи, који се односе на искуства предака, верују да користи од редовних посета купатилу је неспорна и не може преговарати. Међутим, ово погрешна перцепција. Наравно, пре свега овај третман, али често човек мора да се повуче из купатила само испод пазуха, јер постаје лоше.

Најчешће такве ситуације дешавају људима који нису спремни за дужину боравка у сауни. Нема сумње да је ефекат топлог ваздуха има благотворно дејство на срце, крвне судове, зглобова и других телесних органа. Међутим, ако се тело није спремна за процедуре за купање, особа може озбиљно угрозити ваше здравље.

Пре него што одете у купатило, треба имати на уму о основним упозорењима остану у њој: не може се знојење након испијања алкохолних пића, као и на празан стомак, или обрнуто, после тешке одлуке храна. У свим овим случајевима, тело добија огроман терет. Такође, не препоручује се купање пре спавања.

Купатило утиче на готово све органе особе, али највећи утицај који то има на кардиоваскуларни систем, посебно срчани мишић. Висока температура паре промовише вазодилатацију значајно побољшава циркулацију.

Паре се шири и потпуно испуњен крвним и најмањих крвних судова - капилара. Затим, након изненадне промене температуре судова да се стисну и повратак у првобитно стање. Исто тако радикално мењају се појави коагулације крви.

Наравно, таква обука је корисна за температуру крвних судова, али је опасно да се злоупотребе. Хвали своју вештину у парној, а затим потапања у хладној води није увек корисно за људско тело.

Због тога, људи са високим крвним притиском, као и имају проблема са срцем или крвотока, пар морају да похађају са великим опрезом.

Топла купка, влажан ваздух је користан за респираторни систем, али не увек. Имајте на уму да посете купање у инфламаторним процесима, развија у дисајним путевима, је строго забрањено. Такође је контраиндикована у присуству паре туберкулозе и малигних тумора у респираторном тракту.

Вреди обратити пажњу као купка третмани утичу на стање јетре и бубрега.

С једне стране, интензивно знојење отклања ова тела на оптерећења на организам пречишћавање отрова.

С друге стране, треба да одбије да посетите купатила за особе које пате од нефритис, хепатитис, Уролитијаза и друга хронична болест јетре и бубрега, јавља у кораку погоршање.

Сеен купатила за људски пробавни систем је такође веома користан као топло окружење, што ствара топлоту, то помаже да се одупремо дисбацтериосис. Међутим, чир на желуцу, чир на дванаестопалачном цреву паре контраиндикована.

За заједничке посете Батх - заиста лековите мелем. Повећањем обима течности интерартицулар повећава покретљивост зглобова, бол уклоњени. Сеен батх контраиндикован тешким повредама упала артритис у кораку. Наравно, строго забрањено да посети купатила за кожне болести.

Сеен купатило помаже чишћење коже. Као што знате Кожа је највећи орган људског тела. Нега коже у сауни гаранција здравља целог организма. У парно купатило отвара поре, побољшава функцију бубрега.

Приликом разматрања да ли је соба лоше, не можемо игнорисати ризик од инфекције коже са различитим гљивица. Наравно, већина је то у јавним купатилима.

Међутим, препоручује се након сваког поступка купатилом да обрише кожу стопала борна алкохолом или раствору благог сирћета.

Према томе, купатило - то је добро и забавно, али не и за људе са здравственим проблемима. Ењои Иоур Батх!

Извор: https://www.ja-zdorov.ru/blog/vredna-li-banya-dlya-zdorovya/

Употреба купатилу традиције

Сваки мушкарац жели да буде успешан у послу и неуморни у кревету. Са годинама, "Мале Повер" почиње да слаби, а може да уради провалију. Година - је један од начина за спречавање ове проблеме.

Ако редовно иду у каду, да се окупам са коприве метли, загрејан топлим ваздухом, шанса да се избегне немоћ повећава неколико пута. Стога, постоји стимулација препонама и карличног нервних влакана.

Ако правилно смењују хлађење и лик може да спречи појаву сексуалне дисфункције.

купатило Погодности за мушкарце је такође превенција од следећих обољења:

• простатитиса;
• БХП;
• циститис.

Купатило је изузетно корисно за људе који имају тенденцију да се болести урогениталног система. Ово се посебно односи на оне који су сексуално активни и истовремено често партнери промена. Ховер помаже да се побољша доток крви до полних органа, а има позитиван ефекат на имуни систем у целини. Због тога, у употреби купатила за мушкарце не може сумњати.

Међутим, лоше навике, слаба исхрана и често конзумирање алкохолних пића није само да омета се сви на "корисност" у купатилу, али и често доводи до болести као што су:

• атеросклероза;
• срчана аритмија;
• брадикардија;
• васкулитис;
• хипертензија;
• инфаркт миокарда;
• мождани удар;
• кардио;
• перикардитис.

И то, наравно, ово није комплетна листа болести које мучили јачи пол.

Шта је употреба купатила за мушкарце средњих година? Ховер повећава тонус крвних судова. Висока температура у паре помаже да се опустите мишиће и интензивно знојење. Стога, мишићи отарасити млечне киселине и токсина.

Обично су мушкарци хранитељи у породици. И овај проблем је често праћена тешким физичким напором. Ако нетачно оптерећења следеће болести развија на кичми:

• лордоза;
• лумбаго;
• миозитиса;
• остеопороза;
• остеохондроза.

Купатило ће спречити претходно наведених болести. Виситинг паре повучене напетост мишића. Чак и људи са врло озбиљним болестима може и мора да иде у купатило. Наравно, ако ваша одлука да одобри свог лекара. Боље унапред регистровали за консултације са ортопед.

Постоје неке контраиндикације за посјете купатила. У основи ово тежак облик болести срца. Након тридесет година, промене у раду срца. Смањује васкуларну пермеабилност, повећава ризик од ангине.

Честе посете мушкараца Батх такође непожељан. Репродуктивне функције је веома осетљива на високе температуре. Најактивнија сперматозоида на нормалној температури (око 37 степени).

Ако је температура превисока, њихова мобилност успорава. Због тога, део "окупљања" у купатилима може да доведе до неплодности код мушкараца.

Ако сте већ сусретали са овим проблемом, закажите термин са уролога.

У присуству озбиљног оштећења коже (ране, посекотине) Активне купатила непожељно.

Предности за купање процедура за жене

Купка може донети значајне користи по здравље жене. Заједно са тада тело се ослободи токсина. Вреди да проведу неко време у сауни да отворе поре, кожа је почела да се попуњава са кисеоником.

Повољни ефекат који обезбеђује простор за циркулацију, промовише интензивну исхрану сваке ћелије у организму. Да бисте спречили васкуларне лезије, неопходно је да се наизменично сипањем топлу, онда хладну воду.

Користити купку за женске повећава са употребом купање метли. Ово је одличан алат самомасажа. Користите га у кади, а ваша кожа ће постати завидну чврстину и нежност.

Шта метла изабрати? Бирцх броом има рана и анти-инфламаторна својства. Храст помаже очистити тело због уља садржи у њему. За власнике масну кожу је одлична опција за добробит масаже. У болести бронхијалних коришћења метле креча јетре, бубрега и.

Насилни и емотивна жена, лак за стрес, сауне помаже да се опустите и брзо опоравити. Уочено је да девојке које редовно присуствују окупати, имају високу еластичност лигамената који им помажу да на рођењу.

Ако посетите купатило, у случају трудноће не треба порицати себи ово задовољство. Након паре смањује оток, умор пролази. Међутим, у првом триместру трудноће, боље је да се уздрже од високе температуре. Због тога, у овом периоду је боље изабрати други начин опуштања.

Али, после порођаја или када нема гинеколошких обољења купке корист за жене је неоспорно. Такође, планинарење у кади може ублажити симптоме менопаузе.

Анотхер неоспорне предност купатила за жене је да помогне у борби против целулита.

Да би се повећала ефикасност процедура за купање, поштујте следећа правила:

1. Не прејести. Пре одласка у каду, покушавају да ограниче количину хране, боље не имати неколико сати да посете паре собу.
2. Без алкохола. Ако говоримо о здрављу, конзумирање алкохола (посебно у купатилу) је неприхватљиво.
3. Пијте више воде. Током ховер губимо значајну количину течности, тако да је потребно да се брине о својој допуну.

Избегавајте планинарење купање под следећим условима:

• хипертензија;
• туберкулоза;
• астма;
• епилепсија;
• психоза.

И мушкарци и жене пред процедура за купање се препоручује да се консултујете са својим лекаром.

Извор: http://MedBooking.com/blog/post/polyza-bannoj-tradicii

Бат Мен - предности и штете

Први помиње датума купање врати давно пре хришћанске ере. Купатило у то време био једини начин да своје тело Цлеан. Уживали смо у каду као племића и обични људи.

После много векова Батх је претрпела неке измене и различити народи развили своје традиције за усвајање процедура за купање.

Али, упркос чињеници да свака особа може да се окупа или туш без напуштања куће, путовања у купатилима нису изгубили популарност због позитивног дејства на организам.

Под дејством високе температуре метаболички процеси у телу повећава: повећава метаболизма интензитет свих органа расте, активира телесне заштитна својства, гљивичне и других инфекција дие. Док је у кади особа је активно зноји, тако ослобађајући тело од токсина и нечистоћа које успоравају процесе који се дешавају у телу.

Сипа или роњење у хладну воду одмах након парних јача крвне судове, срчани мишић тренинг промовише и побољшава циркулацију. Зими, овај поступак може бити замењен потапањем у снегу. Посебно искусни бана пала у ледену воду у резервоару, који се не препоручује особама нису обучени.

Козметичке ефекте када се затим пречишћавање тело из мртвих ћелија, лој масти, прашина која се прикупљају на површини коже и провоцира појаву различитих козметичких недостатака коже. Након купатило коже побољшава размену гасова, она постаје глатка, гипка, здраву лит нијансе.

Свако ко је порасла у купатилу, приметио његов опуштајући ефекат. Након што је купатило се уклони мишићне тензије, остављајући стрес, депресија и искуство. Да повећа опуштајући парнаа комбинацији са масажом и удараца метлу.

Харм купатила за мушкарце - све је добро у умереним количинама

Можда једини негативни аспект ове купатила температуре ефекат о избору сперматозоида и полних хормона. За нормално функционисање тестиса њихова температура мора бити мањи од три степена температуре тела, тј око 33 степени. Да се ​​обезбеде такве температуре су извођени на спољашњем делу тела.

Ундер продужених високе температуре тестиса функцију полних хормона и ослобађање привремено пореметио сперматозоиде. Због тога је важно да не претерате са усвајањем купатила, а то се односи на кадама. Треба рећи да је близу синтетички веш може бити штетна за сексуално здравље мушкараца.

Купатило је контраиндикована за особе које пате од:

• коронарне болести срца
• хипертензија
• кожне болести
• дијабетес
• хронично запаљење гастроинтестиналног тракта, хепатитис, улкусне болести

Купатило је такође забрањено да посети људе који су контраиндикованих за остваривање и спорта. У присуству било које болести, пре него што посете купатила треба да се обратите лекару.

Приликом посете купалишта треба да буду свесни мера безбедности, док у парној.

Није потребно да се осећате своје тело за снагу и боравак у сауни већ дуже време, и на најмањи нелагодност или светло хеадеднесс одмах напустити парнуу.

Није препоручљиво да иде у купатило у стању алкохолног пијанства. И најважније правило: боље је не у сауни сама, тако да кад вас изненадни несвијест благовремено могли направити парнуу.

izvori: http://menquestions.ru/articles/banya-dlya-muzhchin-polza-i-vred.html, http://1lustiness.ru/polza-i-vred-produktov/zelenaya-apteka/51724-banya-dlya-muzhchin-polza-i-vred

Сауна и мушки репродуктивни систем

Који је утицај топлотног стреса у сауни или сауна каду на мушког репродуктивног система?

Упркос распрострањеном мишљењу да су процедуре за купање повећа мушку потенцију, медицинска истраживања подаци не потврђују.

Побољшање у пределу гениталија код мушкараца може доћи у поремећаја сексуалног односа неуротичне природе, као редовну употребу сауне или каду смањити анксиозност и напетост, имају антидепресивно дејство услед троструког повећања нивоа бета-ендорфин у крвној плазми у току посете парној у сауни или сауна.

Сауна побољшава квалитет сна, побољшава расположење, смањује хиперактивност, али да се створи позитивна психолошки расположење, смањује тежину акутних реакција на стрес, побољшава задовољство животом даје више менталну енергију, смањује анксиозност., Ц

Међутим, концентрација мушких полних хормона (тестостерона и гонадотропина) сауне без акције има везе са једне посете или приликом редовних посета сауни.

Концентрација хормона пролактина привремено повећава за време боравка у сауни и за мушкарце и на зхенсцхин.3 Пролактин - хормон који игра улогу само у финале односа, оргазам и пружајући осећај сексуалне задовољство.

Истовремено пролактинским инхибира дејство допамина, који је одговоран за сексуалног узбуђења и сексуалне периода обезбеђује нонекцитабилити (рефрактерни период) након завршетка сексуалног чина.

Тако, повећање нивоа пролактина током посете сауна игра веома негативну улогу у фази сексуално узбуђење код мушкараца. Основни хормон је обновљена у року од неколико сати након завршетка седнице у парном купатилу или сауни.

Посебну пажњу треба посветити температуре стреса у сауни у мушког репродуктивног система. За нормалан сперматогенезе код мушкараца скротума температуре треба да буде 2-3 ° Ц испод температури ректума, и треба да буде око 35 ° Ц. Што је већи пораст температуре скротума, више узнемирава нормални спермограма карактеристике.

Даили изолација сцротум даитиме топлије опрати, што резултира повећањем температуре на 1-2 ° Ц, може се сматрати као безбедан и реверзибилна метода контрацепције за мушкарце. Подизање температуре у скротуму доводи до смањења броја сперматозоида у семену, смањује број покретних сперматозоида и сперму са нормалне морфологије.

семен Смањење квалитета због прегревања скротума је такође описан у преносу Варицоцеле топлоте реметећи скротум, са Седентари што више 6 сати дневно при сну топлим пиџамама под топлим ћебетом (са природном доле) и загрева коришћењем електро ћебад.

Ометање сперматогенезе је такође примећено у мушким радним професија изложене топлотном зрачењу (Стеелворкерс, заваривачи, Поттерс, стакленим дуваљке). Подизање температуре у скротуму на 0,5-1 ° Ц настаје услед ношења уске одеће (фармерке, синтетички веш спорт) не утиче на функцију сперматогенезу.

Пошто током сауни температура расте у скротуму на 3 ° Ц, чак један сауна Смањује број сперматозоида у семену и смањена покретљивост сперматозоида код људи.

Детаљна студија физиолошких промена у скротум приликом посете сауни11 показало да просечна пораст температуре у скротуму ат ношење плућа фрее платно (постељина, пешкири) је 2,4 ° Ц док у сауни и остали издигнута на 1,7 ° Ц после напуштања парна соба. Ректална температура сходно мења до 1,1 ° Ц и 0,8 ° Ц

Средње вредности повећања брзине срчаног значајно (за 73 откуцаја на минут на 103 откуцаја на минут), и повратак у нормалу након само 30 минута након изласка сауну.

После друге недеље редовних посета сауни постоје значајне, упорне, али реверзибилне поремећаја сперматогенезе: Смањење сперме, смањена покретљивост, вибрациони покрети, инхибиција митохондријских функција и структурног оштећења ДНК сперме. 12 Међутим, ове промене су реверзибилне, а оригинални карактеристике сперматозоида опоравио недељу дана након престанка сауне. Утицај промена у семене течности под утицајем топлотног стреса у сауни није студирао посебно на оплодотворителнуиу способности.

У другој студији, субјекти посетио финска сауна (сауне протокол: температура ваздуха 80-90 ° Ц, 20-30% влажности, 15 минута експозиције 2 пута недељно - 3 месеца). Просечна температура у скротуму за сауну је 34,5 ° Ц и након излагања у сауни 37,5 ° Ц.

Након завршетка 3 месеца током сауна Цоунтер показало да у сперма субјеката значајно смањена концентрација сперматозоида и њихов укупан број. Смањење укупан број сперматозоида је снимљен, и 3 месеца након завршетка сауна.

Полазне основе сперматозоида у потпуности опоравио само шест месеци након завршетка сауна. Одмах након завршетка сауне и приметио пад транслационом покрета активности сперме.

повреда остварен је сперме митохондрија функцију, која је прославила до истека 3 месеца након завршетка сауне.

Такођер, знаци хипоксије сперме су пронађени, а знаци паковању ДНК сперме (кршење хроматина кондензације, хистон-протамин реплацемент). На овом нивоу постоји повреда сперме не достигне ниво који доводи до неплодности.

Међутим, аутори студије верују да би се повреда кроматина паковања током сперматогенезе теоретски довести до неплодност мушкараца, пошто се сличне промене су примећени у сперми варикокеле повезан са мале неплодност. Све описане промене сперматозоида изложена редовном топлотног стреса у сауни вратити у нормалу у року од 3 месеца након завршетка редовног сауна.

Постоје докази истраживања, каже да не само за редовну употребу сауне, али и једну посету (сауна протокол: Температура ваздуха 80 ° Ц, 20 минута излагање) има негативан ефекат на функцију сперматозоидов.14 испољено опадање броја сперматозоида у сперми током једне недеље.

Потпуно успостављање основне линије био је само у 5. недељи после посете. И након сауна јединичне обележен едема плазма мембране сперме, праћено повећањем броја незрелих облика и ометања митохондрија локације.

Покретљивост сперматозоида функције глукозе коришћењу и акумулације млечне киселине опоравила одмах након изласка из сауну.

Извор: http://enures.dacha-dom.ru/sauna-fertilnost.shtml