Препоруке за побољшање сперматогенезе

Кршење сперматогенезе

Концепт сперматогенезе се схвата као процес током којег долази до производње и сазревања мушких заметних ћелија. Ако је из неког разлога поремећена производња сперме, њихов квалитет трпи, па човек постаје неплодан.

Лош квалитет сперме сада се налази чак и код младића, из много разлога. Што пре пацијент размишља о томе како побољшати сперматогенезу, веће су му шансе да у будућности постане отац. Размотрите зашто постоји кршење сперматогенезе и које лекове треба узети да би се то побољшало.

Садржај

• 1 Разлози
• 2 Дијагностика
• 3 Лечење

Узроци

Различити негативни фактори могу изазвати кршење сперматогенезе:

• Болести генитоуринарног система, на пример, кламидија, уреаплазмоза итд.
• Инфламаторне болести гениталних органа: простатитис, орхитис, епидидимитис.
• Утицај зрачења, зрачење.
• Употреба лекова који утичу на сперматогенезу, посебно хемотерапије.
• Механичка траума гениталија.
• Прегревање гениталија.
• Урођени генетски поремећаји.
• Хормонски поремећаји и ендокрине патологије.
• Оштећење бубрега и јетре.
instagram viewer
• Компликације након заушњака, туберкулозе и других инфекција.
• Варикокела, капљица.
• Онколошке болести тестиса.
• Торзија тестиса.
• Лоша исхрана, недостатак витамина и минерала у телу.

Да бисте стимулисали производњу висококвалитетних сперматозоида, морате прецизно утврдити узрок кршења сперматогенезе и уклонити га. У супротном, све радње ће бити бесмислене.

Дијагностика

По правилу, човек не може открити саму чињеницу кршења сперматогенезе у себи. Патологија се дијагностикује помоћу спермограма, када пацијент одлази код лекара са проблемом неплодности. Према резултатима анализе, јасно је да има мало или нимало квалитетних сперматозоида, они су неактивни, а њихова морфологија је поремећена.

Затим ће бити потребно утврдити узрок таквог кршења. За то се пацијент шаље на свеобухватни преглед, који укључује следеће процедуре:

• опште анализе урина и крви;
• хормонски тестови;
• тестови за инфекције;
• анализа секреције простате;
• ултразвучни преглед мале карлице;
• преглед код уролога-андролога.

Могу се прописати додатне студије, на пример, биопсија тестиса, ултразвук са Допплером. Све зависи од прелиминарне дијагнозе коју је лекар поставио током почетног прегледа.

Лечење

Након постављања дијагнозе, лекар прописује лекове који повећавају сперматогенезу, као и специфичан третман за пронађену патологију. Није довољно само узимати витамине за сперматогенезу како би се обновила мушка плодност. Неопходно је отклонити узрок кршења.

Како ће се тачно третман одвијати код одређеног пацијента, зависи од резултата тестова. Једном човеку ће можда бити потребни антибиотици, другом ће можда бити потребна операција за уклањање варикокеле, а другом ће можда бити потребни хормони.

Побољшање сперматогенезе је дуготрајан процес, траје око три месеца. То је због посебности производње сперме. Све ово време пацијент мора да се придржава следећих препорука:

• узимати лекове за побољшање сперматогенезе;
• придржавати се принципа здраве исхране;
• одустати од алкохола, пушења, дрога;
• избегавајте излагање хемикалијама, зрачењу, не узимајте илегалне лекове;
• бавите се спортом, водите активан начин живота.

Обично се пацијентима преписују витамини сперме како би се побољшала плодност. Додаци исхрани засићују тело неопходним хранљивим материјама. Примери таквих лекова:

• Спермацтин;
• Виардот;
• СпермаПлант;
• Спеман и др.

Боље је изабрати таква средства заједно са лекаром. Такви дијететски суплементи нису лекови, неће елиминисати узрок поремећене сперматогенезе, па се остале препоруке лекара не могу занемарити.

Лош квалитет сперме озбиљан је проблем који сигнализира развој патолошких процеса у организму. Што пре пацијент почне да побољшава сперматогенезу, веће су му шансе за обнављање плодности и зачеће здраве бебе.

Извор: https://1ivf.info/ru/infertility/male-factor/narushenie-spermatogeneza

Шта учинити да бисте побољшали спермограм

Основна правила за испоруку ејакулата:

1. Пре узимања анализе морате се уздржати од сексуалног односа и самозадовољавања два дана. Али ако је прошло више од недељу дана од вашег последњег сексуалног контакта, спермограм такође неће одражавати истину стање ствари - сперматозоиди ће бити троми и неактивни, количина и квалитет спермограма неће бити исти као неопходно. Оптимално време за анализу је 2-7 дана.
2. Да би се побољшао спермограм, анализу треба одложити ако је мушкарац узимао лекове у последње две недеље. Лекари саветују да се не тестира ако је особа прехлађена и има температуру.
3. Прегревање тестиса може довести до повећања броја сперматозоида са абнормалном морфологијом. Како побољшати мужев спермограм у таквим случајевима? Пре него што узмете спермограм, одустаните од посете купкама, саунама, топлим купкама, ако сте заинтересовани за начине побољшања спермограма, можете прочитати рецензије тако да нема сумње.
4. Алкохол, контакт са отровним лековима, пушење повећавају удео неодрживих сперматозоида у сперми. Лекари препоручују да се елиминише унос алкохола најмање недељу дана пре теста и, ако је могуће, ограничи пушење како би се побољшао квалитет спермограма.
5. Неопходно је придржавати се правила личне хигијене и темељито опрати руке пре прикупљања материјала, нпр једноставне препоруке недвосмислено ће показати побољшање спермограма, форум може помоћи у проналажењу других препоруке.
6. Немогуће је сакупити ејакулат у кондому, јер сперматозоиди губе мобилност због контакта са мазивом.
7. Ако се поступак изводи изван зидова медицинске установе, тада се ејакулат мора сакупити у посебну чашу (потписати) и испоручити у лабораторију у року од 20-30 минута. Током транспорта поштујте температурни режим (20-37 ºС), зими је стакло боље држати под руком.
8. Запремина сперме је један од најважнијих показатеља истраживања. Ако је део сперме изгубљен током процеса сакупљања, морате о томе обавестити лабораторијског помоћника. Како побољшати квалитет спермограма?

ПРЕУЗМИТЕ БЕСПЛАТНУ КОНСУЛТАЦИЈУ

Гарантујемо поверљивост ваших података

Како побољшати спермограм

Пре него што сазнате да ли је могуће побољшати спермограм и шта је потребно учинити за то, морате пажљиво разумети овај процес. Спермограм - студија сперме ради утврђивања способности човека за очинство (плодност).

Како побољшати покретљивост спермограма? Анализа укључује многе показатеље и нису сви они одговорни за квалитет сперме. Дакле, спермограм одређује присуство (и количину) еритроцита, леукоцита, слузи, зрна лецитина у ејакулату.

На основу ових података, специјалиста ће моћи да утврди да ли је неплодност пацијента узрокована проблемима са простатом или упалним процесом, такође га можете одмах питати како побољшати квалитет спермограма за зачеће и одговорити на питање: како побољшати спермограм код куће услови? Ови показатељи, из очигледних разлога, не треба очекивати побољшање квалитета спермограма, будући да су они маркери болести. Али запремина ејакулата, концентрација, покретљивост сперматозоида, па чак и донекле морфолошки знаци сперме могу и требају бити кориговани. Па како можете побољшати број сперме?

Храна

Шта предузети за побољшање спермограма? Како побољшати морфологију сперме правилном исхраном? Правилно одабрани производи за квалитет спермограма неће само повећати волумен ејакулата и концентрацију сперме, већ ће и побољшати спермограм. Шта треба учинити да се побољша квалитет спермограма, прегледи се могу погледати, постоји много различитих савета. Како побољшати перформансе сперме храном?

Како побољшати квалитет сперме здравом храном или исхраном за побољшање спермограма:

• Да бисте побољшали спермограм, морате уносити више протеина (говедина, масни млечни производи, бадеми, ораси);
• морски плодови (масна риба, шкампи, ракови, морске алге);
• фруктоза (пчелињи мед, суво воће, банане, агруми, грожђе);
• семенке бундеве, соја, сусам, као и ораси често се користе за побољшање спермограма;
• першун, целер, копар;

Витамини, лекови

Како побољшати квалитет спермограма уз помоћ витамина и минерала који се морају узети без грешке (доза је прописана лекара), али то се мора учинити заједно са другим препорукама, неопходно је користити производе који повећавају квалитет спермограма сваки дан:

• фолна киселина;
• цинк, селен, магнезијум;
• Витамин Ц;
• Л-аргинин;
• Додатно: витамини групе Б, А, Е.

Многи људи узимају карнитин како би побољшали број сперматозоида и то даје позитиван резултат. Од лекова, најчешће се прописује Спермактин.

Најчешће се ова метода користи ако је пацијент забринут како побољшати спермограм за зачеће? Његова цена варира у оквиру 2.500-3.000 рубаља, пакет је довољан за две недеље, минимални ток лечења је 3 месеца. Произвођач: САД, Канада. Главни активни састојци су ацетил Л-карнитин и Л-карнитин фумарат.

Висока цена доводи до чињенице да лекари често прописују његов аналог - Спеман. Али, овај лек, по биљном пореклу, радије помаже код упалних болести и кршења чина мокрења (бол, инконтиненција).

Да би се повећала концентрација и покретљивост сперме, телу су потребни Л-карнитин и Л-аргинин, они су такође одговорни за побољшање морфологије спермограма. Проффертил, Елкар, Спермоплант - сви ови лекови садрже аминокиселине које могу побољшати мушки спермограм.

Ако требате брзо побољшати спермограм након консултације са специјалистом, аминокиселине карнитин и аргинин можете купити у продавници спортске исхране. Узимање л-карнитина побољшава спермограм довољно брзо.

То ће коштати мање, само треба да разговарате са лекаром о дозвољеној дози и након неког времена можете видети да ли се спермограм побољшао након такве терапије или не.

Иако је, читајући рецензије, заиста примјетно да многи узимају л карнитин за побољшање спермограма.

Физичке вежбе

Да ли је могуће побољшати морфологију спермограма код спортиста? Многи спортисти су заинтересовани за питање: како побољшати спермограм, спортски или медицински форум отворит ће очи за једноставне ствари и може помоћи у рјешавању овог проблема.

Дизање тегова повећава ниво тестостерона, који је одговоран за брзину напредовања сперматогенезе. Али високе концентрације овог хормона су веома опасне. Многи дизачи тегова, покушавајући да постигну брзе резултате, узимају лекове на бази синтетизованог тестостерона, а то је препуно импотенције и атрофије тестиса.

Иначе, бициклистима ће бити корисно да знају шта ако потроше на свог пријатеља на два точка више од 2 сата недељно, њихова концентрација сперме је 35% нижа него код оних који, на пример, више воле трчање или пливање. Стално трење и притисак на скротум негативно утичу на виталност сперме.

Како постићи побољшање спермограма, можете погледати рецензије и сазнати много савета и трикова.

Неколико речи о факторима који утичу на квалитет и концентрацију сперме: прегревање гениталија, тесно доње рубље и фармерке, стрес, прекомерна тежина, неправилан сексуални живот, алкохол, пушење, дрога, висока инсулинска резистенција. Због тога је могуће побољшати морфологију спермограма избегавајући све ово негативно.

Извор: https://spermogramm.ru/kak-uluchshit-spermogrammu.html

Сперматогенеза је на удару. Среда

У свету се 8-12% брачних парова у репродуктивном периоду живота суочи са проблемом неплодности. У европским земљама удео таквих бракова је око 10%, у САД - скоро 15%, у Русији - 17,5%, у Белорусији - око 14,5%.

Нажалост, не очекује се побољшање. Доказано је да се последњих деценија квалитет сперме код мушкараца значајно погоршао. А за период од 1930. до 1990. год.

код плодних мушкараца концентрација сперме у 1 мл ејакулата се смањила са 113 милиона на 66 милиона.

Према дефиницији СЗО, брак се сматра неплодним ако из различитих разлога, уз редовну сексуалну активност без употребе контрацептива, трудноћа не наступи у року од годину дана.

Према званичним статистикама, разлози због којих нема деце у браку готово су исти за мушкарце и жене; око 10% је неплодност непознатог порекла.

Плодност код мушкараца се процењује анализом сперме (види. таб. 1).

Сваких 10 година СЗО испитује параметре спермограма код мушкараца способних за зачеће детета. Подаци истраживања за 2010. годину приказани су у Табели 2. Можда ће ове вредности ускоро постати норма за спермограм.

Правила за припрему за донацију и анализу сперме:

1. Сексуална апстиненција од 2 до 7 дана.

2. Престанак алкохола 1 недељу.

3. Пре прикупљања материјала - мокрење.

4. Ејакулат се сакупља у стаклену теглу или посебну посуду за биоматеријал.

5. Студија треба да почне у року од 1 сата након пријема узорка, пре тога се сперматозоиди чувају на температури од + 20... + 36 ° Ц.

Потребно је проценити спермограм у присуству одступања од норме према најмање две студије спроведене у размаку од најмање 20 дана. Пожељно је да се то уради у истој лабораторији (идеално, од истог стручњака). Ако постоји неколико закључака, оцењује се најбољи.

Могућа кршења:

• олигозооспермија (концентрација сперме мања од 20 милиона / мл или мања од 40 милиона / ејакулат);
• тератозооспермија (број морфолошки нормалних облика сперматозоида је мањи од 30% када се процењује према препорукама СЗО или мање од 15% према Кругеру);
• астенозооспермија (покретљивост сперматозоида мања од 25% категорије А или мање од 50% категорије А + Б);
• олигоастхенотератозооспермиа (комбинација све три варијанте патоспермије);
• азооспермија (у ејакулату нема сперматозоида);
• аспермија (одсуство ејакулације).

Мушкарце са одговарајућом сексуалном и ејакулационом функцијом и нормалним бројем сперматозоида треба сматрати плодним, њихово стање одговара нормозооспермији.

Да би се поједноставило разумевање параметара спермограма, постоји класификација плодности сперме (види. таб. 3).

СЗО је развила препоруке за процену плодности код мушкараца, на основу историје, података спермограма и резултата посебних студија. Ово је корак по корак идентификација узрока који негативно утичу на сперматогенезу (види. дијаграм 5.)

Савремена класификација узрока мушке неплодности (према ВХО, 2006):

• психосексуални поремећаји;
• изолована патологија семенске плазме;
• јатрогени узроци;
• системске болести;
• конгениталне аномалије;
• стечена повреда тестиса;
• варикокела;
• гениталне инфекције;
• имунолошки фактор;
• ендокрини узроци;
• идиопатска олигозооспермија;
• идиопатска астенозооспермија;
• идиопатска тератозооспермија;
• опструктивна азооспермија;
• идиопатска азооспермија;
• није идентификован узрок.

У пракси, испитивање патоспермије има за циљ идентификовање горе наведених фактора и укључује узимање анамнезе, процену дејства репротоксиканата на мушки репродуктивни систем. и стрес, тестови за искључивање гениталних инфекција (минимална количина прегледа је брис флоре, анализа секреције простате, размази (струготине, културе) ради идентификације гонококи, трихомонас, гарднерела, цандида, микоплазма, уреаплазма, кламидија и, ако је назначено, други бактеријски и вирусни агенси), хормонске студије (дефиниција у серумске концентрације тестостерона, лутеинизирајућег, хормона за стимулацију фоликула, пролактина, естрадиола, хормона за стимулацију штитне жлезде, антитела на тиропероксидазу), ултразвук мушкараца гениталије. Осим тога, потребно је искључити екстрагениталну патологију. Понекад се ради разјашњења дијагнозе изводе компјутерска или магнетна резонанца, студије кариотипа и стресни хормонски тестови. Пре планирања лечења, у неким случајевима (присуство аглутинације сперме, нема јасног узрока неплодности, трајање неплодности је више од 2 године), потребно је искључити имунолошки фактор. За ово се обавају посткоитални тест и крвни тестови за антисперматозна антитела за оба супружника. Препоручљиво је прегледати мушкарца истовремено са прегледом његове жене и, сходно томе, заједно са гинекологом донијети закључке о узроцима неплодности.

Без обзира на разлог који је довео до нарушавања плодности код мушкарца, лечење почиње уређивањем сексуалног живота, ограничењем изложеност организму штетним факторима животне средине (репротоксиканти), одбацивање лоших навика, нормализација исхране, обрасци спавања и рекреација.

Као резултат посматрања, откривени су репротоксиканти који имају значајан утицај на мушки репродуктивни систем (види. таб. 4).

Пацијентима који су се пријавили у Градски центар за планирање породице у Породилишту бр.2 у Минску са мушком неплодношћу препоручујемо:

• ограничити конзумацију алкохола, искључити пушење, удисање боја и испарења токсичних материја, прегревање (више од + 40 ° Ц) и хлађење (мање од + 6 ° Ц) тестиса;
• избегавајте фебрилне услове;
• у присуству честих стреса, промените начин живота и размислите о активностима за организовање рекреације;
• полни однос треба да се јавља 2-4 пута недељно;
• једите више морске рибе, плодова мора, ораха, семенки, меда, свежег поврћа и воћа, маслиновог и палминог уља.

Лечење смањене плодности код мушкараца је увек дуготрајно (од 70 дана до 2 године). Осим тога, лекар мора бити свестан да неће сви пацијенти моћи да испоштују препоруке, да се појаве у право време ради контроле и поновљене консултације.

Прогностички неповољни фактори мушке неплодности укључују: висок ниво хормона који стимулише фоликле у серуму (2 или више пута већи од нормалног), мали волумен тестиса (мање од 10 мл ултразвуком), трајање неплодности више од 5 година, старост супруге је преко 35 година. У присуству ових фактора, потребно је упозорити пацијента на могући недостатак ефекта лечења.

Веома је важно (ако је назначено) од самог почетка лечења постићи корекцију истовремене патологије, уклонити инфекције гениталија и нормализовати хормонску позадину пацијента.

Значајно побољшање параметара спермограма може се постићи правилним третманом већине пратећа патологија (масна хепатоза, дијабетес мелитус, болести штитне жлезде, хиперпролактинемија итд.

), као резултат лечења инфламаторних обољења мушких полних органа, као и у лечењу нормогонадотропног и хипогонадотропног хипогонадизма. Тешко је исправити поремећаје сперматогенезе повезане са урођеним абнормалностима (хипоплазија тестиса, крипторхидизам, хипергонадотропни хипогонадизам) и генетским абнормалностима.

Лечење азооспермије није развијено. За одређене болести (варикокела, цисте сперматозоида или епидидимиса, капљица мембрана тестиса, фимоза) могуће је хируршко лечење.

Нажалост, према нашим запажањима, у 46% случајева постоји комбиновано дејство неколико фактора на сперматогенезу; стога није увек могуће јасно предвидети исход лечења. У овој категорији пацијената потребно је спровести поступно лечење под контролом откривене патологије и спермограма.

У неким случајевима (у одсуству узрока патоспермије, након уклањања упалног процеса у гениталијама органа, у позадини корекције истовремене патологије или хормоналних поремећаја итд.) емпиријски лечење.

Укључује именовање мултивитамина, адаптогена, препарата Л-карнитина (спермактин, карнитон, Пропертил, проксид), биљних стимуланса сперматогенеза (спеман, верона, трибестан), лекови за побољшање микроциркулације (пентоксифилин, ницерголин, диосмин), клостилбегит, андрогени (андриол, провирон).

Ови лекови се прописују у просечним терапијским дозама у периоду од 1-6 месеци под контролом спермограма.

Наш центар основан је 2008. године за прегледе, припрему пре гравида, лечење и помоћну репродукцију технологије (до сада се врши само оплодња мужевљевом спермом) код пацијената са оштећеном репродуктивном функцијом и неплодношћу У Минску. На основу тога 2010–11.

спроведено је истраживање за процену плодности код 710 мушкараца, 554 пацијената је дијагностиковано мушко неплодност, 156 (22%) мушкараца је препознато као плодно. Њихова просечна старост била је 35 година (од 19 до 55 година), примарна неплодност пронађена је код 457 мушкараца, секундарна - у 97.

Према нашем истраживању, најчешћи узроци неплодности код мушкараца који живе у Минску су упални процеси гениталног подручја - 39%, ендокрини патологија - 14%, урођене аномалије мушког репродуктивног система - 11%, идиопатски узроци - 11%, варикокела - 10%, системска патологија - 8%, стечени тестис кршења - 4%. Ретко дијагностикована стања: имунолошки фактор - 1%, психосексуални поремећаји - 1%, опструктивна азооспермија - 1%. Један фактор као узрок неплодности код мушкараца идентификован је у 54% случајева, два фактора - у 31%, три фактора - у 12%, четири - у 3% (види. Шема 2).

Након третмана, на контролном прегледу, параметри спермограма су се побољшали у 42%пацијената, погоршали у 12%и остали непромењени у 46%. Током протекле године и 6 месеци. 2011 р. супружници мушкараца који су били под надзором или су били на конзервативном лечењу имали су 224 трудноће.

Ако 2 године нема ефекта лечења, као и ако постоје индикације, брачни пар треба упутити на помоћне репродуктивне технологије (АРТ).

Данас се најчешће користе следеће врсте АРТ -а:

• оплодња мужевљевом спермом или донорском спермом;
• ин витро оплодња (ИВФ);
• ИВФ + интрацитоплазматска ињекција сперме (ИЦСИ).

Индикације за лечење АРТ -ом (од стране супруга): неплодност услед мушког фактора (неплодна сперма, субфертилна сперма у одсуству ефекат лечења), као и неплодност непознатог порекла која траје више од 2 године, установљена након коришћења свих савремених метода анкета.

Према статистикама, упркос горе наведеним мерама, око 5% неплодних парова широм света остаје без деце.

Препоручујемо мушкарцима који желе да побољшају плодност, 3 месеца пре почетка и директно током планирања трудноће са својим супружником:

• искључити ефекат репротоксиканата на тело;
• проверите и лечите, ако је назначено, гениталне инфекције;
• за исправљање истовремене патологије, за постизање стабилне ремисије у присуству хроничних болести;
• проценити утицај стреса на тело, постићи прилагођавање на њега;
• избегавајте фебрилне услове;
• узимајте мултивитамине 2-3 месеца.

Приликом прегледа и лечења пацијената са мушком неплодношћу наишли смо на неке проблеме: дијагноза имунолошких облика неплодности није организована, постоје нетачности лабораторијска дијагностика, постоје прекиди у испоруци лекова апотекарској мрежи, није увек могуће сарађивати између лекара различитих специјалности у лечењу одређене брачни пар. И сами пацијенти нису довољно дисциплиновани да прате препоруке лекара у вези са начином живота, прегледом и лечењем.

Чини се да је медицина у прегледу и лечењу мушке неплодности отишла далеко напред.

Али у ствари, не постоје поуздани лекови и АРТ методе које одређеном брачном пару гарантују почетак трудноће и рађање здравог детета.

Узимајући у обзир погоршање квалитета сперме код мушкараца у свету последњих деценија, не може се очекивати брзо обећавајуће решење проблема лечења неплодности.

Андреи Бондарев, уролог Градског центра за планирање породице (Породилиште бр. 2) из ​​Минска

Извор: http://www.medvestnik.by/ru/sovremennii_podxod/view/spermatogenez-pod-udarom.-sredy-9069-2011/

Методе за побољшање спермограма - традиционални и народни лекови

Спермограм је анализа која одражава стање мушког здравља у смислу репродуктивног система. Таква студија ће показати стање сперматозоида, њихову корисност и брзину кретања.

Закључак даје разумевање могућности природног ђубрења или избора других начина.

Побољшање спермограма је неопходно за здравље човека у целини и за обнављање репродуктивне функције.

Препоруке за правилну исхрану

Статистика испитаника говори о позитивном ефекту правилне исхране, наиме производа који могу побољшати спермограм. Главни регулатори сперматогенезе су производи богата протеинима.

• Месо. Висок садржај животињских протеина у производу утиче на активност мушких заметних ћелија.
• Плодови мора. За побољшање спермограма биће корисни протеини, масне киселине и липопротеини, који се налазе у: туни, морској плодови, лососу, гргечу и бакалару.
• Нутс. Сирова храна и вегетаријанци могу безбедно заменити месо орашастим плодовима, који су такође богати протеинима, витаминима и елементима у траговима.
• Датуми. Корисне супстанце садржане у њима чине овај производ јединственим и ефикасним за обнављање здравља мушкараца.
• Млекара. Употреба ће благотворно утицати на динамику у процесу одржавања и враћања неопходних мушких функција.
• Махунарке. Висок садржај биљних протеина код свих припадника врсте.
• Воће и зеље. Они би требали бити у исхрани било које особе, јер играју важну улогу у метаболичким процесима у тијелу, а такође га обогаћују витаминима, елементима у траговима, па чак и протеинима.

ДО корисно производи укључују мед и производе богате елементима у траговима и јединствене по својим својствима пчеларство, семенке бундеве, грожђице, суве шљиве, суве кајсије, интегрални хлеб, хлеб, мекиње пшенице.

Промена начина живота

Пре тестирања следећег лека, добра је идеја да покушате да промените начин живота тако што ћете одустати од штетног навике и бављење спортом и након кратког времена, обично 2-3 месеца, анализа ће се променити набоље страни. Исти треба посетити базен, више одмора, уравнотежена и здрава исхрана.

Спортска оптерећења морају бити у вашој снази, у супротном, вежбе могу да изазову ефекат. Мушкарац треба да прати своју тежину, а раст женских хормона расте са тежином, што човека приближава неплодности.

Који ће витамини помоћи у побољшању квалитета

• Витамин Ц. Повећава имунитет, игра превентивну улогу у појави упалних процеса у мушким гениталним органима.
• Витамин А. Учествује у синтези полних хормона, утиче на убрзање сперматогенезе.
• Витамини групе Б.. Утицај витамина Б на производњу тестостерона повезан је са активношћу и виталношћу сперме.
• Витамин Е. Обезбеђује равнотежу полних хормона у телу мушкарца.
• Фолна киселина. Регулише процес сазревања сперме.
• Витамин Д
• Цинк
• Селен
• Магнезијум
• Л-карнитин
• Аргинин

Лекови

• Спермактин. Активне супстанце лека омогућавају вам да активирате енергетске и метаболичке процесе како бисте побољшали квалитет сперме.
• Спеман. Утиче на метаболичке процесе у простати, активира циркулацију крви у капиларама, смањује вискозитет секрета, повећава активност мушких ћелија.
• Проффертил. Дизајниран за обнављање репродуктивних функција.
• Омнадрен. Лек је за интрамускуларну ињекцију, дизајниран за враћање хормонске равнотеже тестостерона.
• СпермПлант. Састав препарата делује на количину и квалитет сперме. Паралелно, то је мултивитамински лек.
• Екотимулин, Профази. Делује на хормонском нивоу на производњу тестостерона и сперме.
• Трибестан. Активан је у лечењу азооспермије, нормализује ниво мушких хормона и активира сперму.

Значајно побољшање спермограми су показали дејство следећих лекова - Геримак, Тентек -Форте, Верона, Витапрост, Вобензим итд.

Традиционалне методе лечења

Осим патентираних техника и лекова, лечење народним лековима остаје тражено.

• Исецкајте корење елецампане (1 кашика), сипати 200 мл кључале воде, кувати 15 минута, оставити да се скува. Узимајте 1 жлицу хладно свака 2 сата.
• 500 грама бруснице - самљети у кашу, 2 јабуке - исеците на коцке, припремите чашу ораси ољуштен. Све измешајте, додајте 100 мл воде и 500 грама шећера, прокувајте. Пријем: 1 кашика ујутру и увече.
• семе трпутац 1 кашика, 200 мл воде, кувати 5 минута. Узимајте 3-4 пута дневно за 2 тбсп. кашике. Ток третмана је од 1 месеца.

Било који третман који одаберете треба да разговарате са својим лекаром.

Шта утиче на квалитет спермограма

Прегледима мушкараца у Русији се не посвећује дужна пажња, а број неплодних парова се сваке године повећава за неколико одсто.

Пре свега, жене траже савет и помоћ, а врло често то не даје никакве резултате. Такве анкете су обично дуготрајне и скупе.

Период лечења и прегледа жене је изгубљено време за лечење мушкарца, ако ипак постане узрок неплодности пара.

Правовремено анализа сперме и други тестови, омогућавају хируршко лечење, утичу на клиничку слику, идентификују фактори који могу посредно или директно утицати на репродуктивну функцију мушкарца, нпр се може приписати:

• Лоше навике - прекомерна конзумација алкохола, дувана и зависности од дрога - у року од 3-4 месеца након одустајања од свих штетних спермограма ће се побољшати;
• Стресне ситуације може утицати и на морфологију и на хормонске нивое, метаболичке процесе и, као резултат тога, довести до лошег спермограма;
• Прекомерна тежина и гојазност, због патологије долази до хормонске неравнотеже и оплодње опада;
• Високе температуре - одлазак у купке, сауне, ношење синтетичког доњег рубља и одела може изазвати прегревање и негативно утицати на производњу сперматозоида;
• Рецепција лекови, који укључују антибиотике, антидепресиви и антихистаминици лекови могу имати негативан ефекат;
• Хормонски проблеми - низак ниво тестостерона, болести штитне жлезде, тумори хипофизе.
• Учесталост сексуалног живота - чести контакти или њихово одсуство могу негативно утицати на квалитет спермограма.
• Инфекције - уреаплазмоза, микоплазмоза, кламидија и друге инфекције често изазивају мушку неплодност.
• Утицај на животну средину - штета може настати употребом производа који садрже појачиваче укуса и конзерванса, као и радом у опасним индустријама, интеракција са хемијским групама (лакирајући материјали, хемикалије за домаћинство - прекомерна употреба), изложеност рендгенским зрацима, повећана вибрације.
• Патологија генитоуринарни систем (простатитис, хепатитис, заушњаци);
• Аутоимуне процеси;
• Патологија вас деференс;
• Траума.

Шта људи кажу - Рецензије метода

Маргарита

Дуго нису могли затруднети, дуго су ме прегледавали и лечили, када све ово није дало никакве резултате и већ су одлучили да прегледају мог мужа.

Плашио сам се свих тестова, размаза, резултат није био баш смешан - смањена је брзина сперматозоида и њихов низак садржај, густина по граму супстанце. Отишли ​​смо на клинику, прописали много ствари.

И начин размишљања, и систем вредности, и начин живота су се променили, већ смо толико желели бебу. Ако се добро сећам, последњи лек је прописан Фортезх, након чега се све догодило. Ми смо срећни.

Антон

Није могао да затрудни дете са својом женом. Прошао сам спермограм - рекли су да је потребно лечење. И некако нисам у пријатељским односима са пилулама. Оно што нису урадили. И на мора, и на југ, и у цркву, и на баке-исцелитеље.

Ништа. Пријатељ је рекао да се консултовао са истим проблемом, а лекар му је саветовао да оде у базен или на столицу за љуљање, смрша, опусти се и једе правилно. Учинио сам све и пустио ситуацију.

Олга

Само од андролога рекли су да мој муж има пуно неактивних сперматозоида, рачунају на лечење до 3 месеца, иако је, судећи по прегледима, ово јако дуго. Стварно сам узнемирен.

Извор: http://4bro.club/potenciya/besplodie/kak-uluchshit-spermogrammu.html

Лош спермограм: шта учинити, како се побољшати

Успешно зачеће напола зависи од квалитета мушке сперме. Погоршање услова околине, погрешан начин живота - сви ови и други фактори доводе до чињенице да се број случајева мушке неплодности прогресивно повећава.

Можете проверити способност мушкарца да затрудни донирањем сперме за посебну студију. Нажалост, резултати ове студије су често разочаравајући за супружнике. Затим се обраћају специјалисту са питањем како побољшати спермограм.

Анализираћемо све начине побољшања резултата ове анализе са мужем и сазнати шта утиче на квалитет сперме.

"Штетна" топлота

Позната је чињеница да је исправна температура тестиса важна за нормалну сперматогенезу, наиме 1-2 степена испод нормалне температуре људског тела. Модерна, удобна грејна седишта за аутомобиле, редовна употреба сауне и друга стална изложеност топлоти могу негативно утицати на покретљивост сперматозоида.

Узимајући у обзир ове факторе, човек би требало да покуша да промени начин живота пре зачећа:

• одбијање посете купки и сауна неколико недеља;
• престаните да користите грејна седишта;
• одбити да носи превише топло доње рубље;
• љети се туширајте уместо уобичајеног купања пре вођења љубави.

Не би требало да пажљиво следите ове савете и замрзнете репродуктивне органе свог мужа. Јака прехлада може оштетити сперматогенезу колико и вишак топлоте.

Нормализација снабдевања крвљу

Ношење модерног, уског доњег веша уместо уобичајених памучних гаћица може пореметити нормално снабдевање тестиса крвљу. Стога, приликом планирања трудноће, вреди се одрећи своје омиљене навике на неко време ако мушкарац жели да повећа шансе за зачеће.

Одабир широких панталона уместо модерних уских фармерки и панталона такође побољшава циркулацију крви у гениталијама. Некима се ове мале ствари чине глупима, што не можете учинити, али нема ништа важније од нормалне сперматогенезе у тестисима за зачеће дјетета. Понекад је лоша сперма само гомила ситница на које мушкарац ни не обраћа пажњу.

Лоше навике

Нико није изненађен свакодневном флашом пива увече у рукама мужа. А пушење се уопште престало сматрати нечим посебним. Али ове лоше навике имају директан негативан утицај на квалитет мушке сперме.

С обзиром да се ћелије сперме обнављају свака три месеца, пре него што планирате дете, мораћете да престанете да пушите најмање 4-5 месеци. Још боље, наставите то радити током целог живота, ако је могуће. И такође ограничити употребу алкохолних пића што је више могуће, а да не спомињемо лекове.

Лоши услови рада и живота

Лоша екологија негативно утиче на плодност мушкараца. Ваздух мегалополиса је загађен издувним гасовима аутомобила и другим токсичним индустријским отпадом. Наравно, нико неће понудити пару да промени место становања и пресели се у село, али кратки одмор пре покушаја зачећа детета неће наудити ниједном мушкарцу.

Опасне услове рада треба посебно поменути. Радници у бојама и лаковима, штампарској, фармацеутској и другим индустријама повезаним са контактом са отровним производима могу смањити плодност мушкараца.

Један од штетних фактора сматра се зрачење мобилних телефона, које мушкарци радо носе у близини гениталија (у џеповима панталона или у струку). Понекад је лош спермограм последица управо ових стања.

Када планирате бебу, морате покушати да смањите утицај ових фактора на вашег мужа најмање 2-3 месеца.

Исхрана за побољшање квалитета сперме

Како побољшати квалитет анализе сперме са производима. Морате схватити да ако постоји озбиљан проблем, онда га само исхрана неће решити. Међутим, неке намирнице могу помоћи у повећању мушке плодности и побољшању квалитета сперме:

• Нутс. Имају богату залиху цинка, који утиче на ниво мушких хормона и побољшава квалитет сперме. Осим у њима, цинк се налази у каменицама и другим плодовима мора, као и у бундеви;
• Авокадо. Има богате залихе витамина Е, фолне киселине и витамина А. Смањење количине ових витамина смањује либидо и негативно утиче на зачеће;
• Шпароге и броколи. Ово поврће је богато влакнима и витамином Ц, који су неопходни за нормалну сперматогенезу код мушкараца.

Није толико важно јести одређену храну колико је потребно осигурати да је исхрана уравнотежена и рационална. Мушка исхрана треба да садржи све витамине и минерале неопходне за тело. Само на тај начин тијело ће моћи у потпуности испунити свој репродуктивни задатак, а правилно одабрани производи ће му у томе помоћи.

Ослобађање од стреса и депресије

Умерена физичка активност и ослобађање од пренапрезања и хроничног умора помоћи ће побољшању спермограма. Стресне ситуације негативно утичу на зачеће. Тело не може да „направи децу“ у тако напетом ритму.

Ако је пар у реду са здрављем мушкарца, али није могуће зачети дијете, морате покушати одвратити пажњу од проблема и усредоточити се на нешто друго. Плес у пару, заједнички часови јоге не само да приближавају породицу, већ и помажу партнерима да се опусте и ослободе ситуације.

Лекови и хомеопатија

Ниједан од хомеопатских лекова на тржишту не може гарантовати да ће се лош спермограм претворити у добар. Његови показатељи зависе од многих параметара и није могуће утицати на сваки од њих. Хајде да сазнамо који су лекови дизајнирани за побољшање показатеља спермограма:

• Спеман. Таблете на бази лековитих биљака (орхис, зелена салата, пармелија итд.). Има противупална својства, побољшава циркулацију крви у простати и стимулише сазревање сперме код мушкараца. Користи се шест месеци;
• Виардот. Садржи уље пшеничних клица, цинк и селен. Благо утиче на ниво тестостерона и побољшава мушки либидо, побољшава број сперматозоида;
• Спермаплант. Додатак који садржи карнитин, коприву, аргинин, фруктозу и лимунску киселину. Побољшава показатеље квалитета сперме и повећава њену способност оплодње;
• Профертил. Садржи карнитин, аргинин, селен, цинк и друге компоненте. Користи се као додатак исхрани за побољшање сперматогенезе код мушкараца.

У присуству заразне патологије или других проблема репродуктивног здравља код мушкараца, ниједан од ових лијекова не може дати позитиван резултат. Сви су они биолошки активни адитиви који надокнађују недостајуће телесне резерве одређених супстанци које утичу на нормалну сперматогенезу.

Извор: http://ProZachatie.ru/zabolevaniya/chto-mozhet-uluchshit-muzhskuyu-spermogrammu.html