Како лечити депресију разним лековима и како је излечити код куће

Савремени темпо живота, изложеност стресним ситуацијама, хронични умор, тешки услови рада - све то може изазвати развој депресије. Депресивни поремећаји су најчешћа психијатријска патологија.

Према медицинској статистици, више од 40% свих менталних болести је депресија, као и више од 60% - од менталних болести, чија се терапија спроводи амбулантно (без потребе за хоспитализацијом).

Ниједна особа није осигурана од појаве болести. Депресију могу доживети и одрасли и деца. Појава поремећаја може бити покренута: сталном изложеношћу психи, честим стресом, генетским предиспозиција, неисправности ендокриног система, урођене или стечене органске мане централног нервног система, неодговарајуће употреба лекова.

Патологију прате такви симптоми: емоционална нестабилност, слабост, суза, повећана раздражљивост, смањене перформансе, повећан умор, губитак интересовања за све што је раније доносило задовољство, поремећај сна, губитак апетита, ниско самопоштовање, мисли о самоубиство.

Можете излечити поремећај, главна ствар је уложити све напоре. Уз традиционални третман - примену пилуле, можете користити традиционалну медицину за уклањање симптома депресије. Психијатар, психотерапеут зна како да лечи депресију. Ове стручњаке треба консултовати када се појаве алармантни симптоми.

Радна терапија за депресију

Патологија квари живот не само пацијенту, већ има најнегативнији утицај на животе људи око себе, рођака. Да би се стање што пре нормализовало, пацијент треба да се подвргне лечењу. Начин лечења болести зависи од њене врсте.

Само квалификовани здравствени радник зна како да лечи депресију. Недостатак терапије или одбијање лечења лековима препун је погоршања болести.

Хронично

Болест која се јавља у хроничном облику праћена је појавом мисли о самоубиству, осећајем беспомоћности, сталном тугом и брзим умором. Патологија може трајати годинама. Ако се не лечи, то је испуњено честим главобољама, поремећајима у функционисању гастроинтестиналног тракта и поремећајима спавања.

Да би се решили болести, лекари саветују да прво прилагоде исхрану, обогате је производима богатим триптофаном (помаже у производњи хормона среће - серотонина): тврди сиреви, црна чоколада, јаја, сочиво, агруми, швапски сир.

Лекове, ако постоји хитна потреба, лекар прописује појединачно. Ходање, спорт, позитивне мисли доприносе нормализацији благостања.

Реактивно

Ова врста болести узрокована је стресом, акутно негативним догађајима. Пацијент криви себе за оно што се догодило. Патологија може трајати чак месец дана или неколико година. Важно је благовремено консултовати лекара. Употреба антидепресива помаже у смањењу осећаја страха, уклања анксиозност и нормализује расположење.

Дубоко

Често се ова врста патологије јавља у позадини озбиљног стреса. Подстицај за појаву поремећаја може послужити као катастрофа, саобраћајна несрећа, смрт особе, насиље. То не мора да се догоди човеку. Довољно му је да сведочи шта се догодило.

Депресију прати губитак интереса за живот, летаргија, смањени либидо, губитак тежине. Најважнија ствар коју треба учинити да се пацијент изведе из стања дубоке депресије је одвраћање пажње од сећања. Посета пријатним местима, спорт, шетње, лекови које је прописао лекар - све ће то помоћи у отклањању болести.

Дуготрајно

Појава ове врсте депресије подложнија је особама које пате од тешких, неизлечивих болести. Осећај пропасти је основни разлог одбијања лечења, узимања лекова, снижавања самопоштовања и губитка смисла живота. Пацијент, сматрајући себе теретом, на сваки могући начин одбија да прихвати нечију помоћ. У овом случају не можете без помоћи психотерапеута, као и посебних лекова.

Узнемирен

Карактерише га стални осећај предстојеће катастрофе, невоље. Узнемирене мисли муче пацијента, постаје летаргичан, раздражљив и губи тежину. Помоћ рођака заједно са употребом лекова помоћи ће у ослобађању од болести.

Лекови

Основно правило ефикасне терапије је спровођење свих препорука лекара. Ако је потребно, прописује се употреба лекова. Лекове који ће помоћи у лечењу који неће нанети штету може изабрати само лекар који зна како да лечи депресију. Немојте се само-лијечити. Често се у борби против патологије прописује употреба: Диазепам, Флуоксетин, Миртазапин, Целек, Асендил, Марплан, Пакил.

Шта учинити са депресијом код детета

Често се болест дијагностикује код деце. Пре него што почнете да пуните дете таблетама, требало би да разумете механизам настанка болести - то јест, разјасните узрок.

Појава болести може бити узрокована:

• хормонално, психолошко реструктурирање;
• дуготрајна "комуникација" са рачунаром;
• недостатак другова;
• неповољно породично окружење;
• честа промена места становања;
• преоптерећење тренинга.

Дечији депресивни поремећаји се разликују по тежини, али су сви излечиви. Заједно са нормализацијом животне средине, искључивањем иритантних фактора, лекари саветују употребу лекова: Адаптол, Тенотен, Азафен, Амитриптилин.

Како лечити депресију код куће на различите начине

Можете се сами ослободити болести. Уопште није потребно прогутати шаке лека, а без знања лекарског рецепта. Али такође не вреди бити неактиван. Напредни облици депресије могу се лечити само лековима.

Како сами превазићи депресију

Најважнија ствар у терапији патологије је жеља пацијента да се излечи.

Да бисте брзо нормализовали стање, морате се придржавати следећих препорука:

• Стручњаци који знају како да излече депресију код куће саветују да сваки дан започињете вежбањем. Чак и најједноставније вежбе ће вам помоћи да вратите добро расположење.
• Престаните са зависностима - пушењем, конзумирањем алкохола, узимањем дрога.
• Чешће шетајте на свежем ваздуху.
• Ходајте дуже.
• Узми кућног љубимца. Често помаже усамљеним људима.
• Ради оно што волиш.
• Чешће се састајте са пријатељима, рођацима.
• Промените поставку. Одлазак у другу државу на најмање пола месеца.
• Промените фризуру, слику.

Биљне инфузије

Алтернативна медицина може вам помоћи да се решите депресивног поремећаја. Средства од природних, корисних биљака, заједно са корекцијом дијете, помоћи ће да се побољша расположење, нормализује сан и уклони анксиозност.

Ево неколико рецепата за ефикасне биљне инфузије које се могу користити за лечење депресије код куће:

• Чај од нане има умирујућа својства. Потребно је скувати неколико листова менте у 200 мл кључале воде. Посуда се остави на топлом пола сата. Саветује се да се пиће пије 100 мл два пута дневно.
• Такав лек ће помоћи да се отарасите болести. Потребно је мешати у једнаким размерама лишће јагоде са глога, оригана, валеријане, ризома божура, цвета липе, невена. 20 г здробљених сировина паре се у куваној води - 300 мл. Контејнер са саставом се пола сата ставља на топлоту. Требало би да конзумирате четвртину чаше пића три пута дневно.
• Биљна колекција ће помоћи у уклањању анксиозности и нормализацији стања. Неопходно је комбиновати у једнаким размерама дивљу ружу са аронијом, камилицом, кантарионом, валеријаном. 30 г млевених, претходно осушених сировина се пари у две стотине милилитара прокуване воде. После пола сата, састав се филтрира. Пиће морате узимати три до четири пута дневно, четвртину чаше.

Дијета

Људи који се суочавају са болешћу често се питају како да превазиђу болест без узимања лекова. Да бисте се ослободили патологије, анксиозности, меланхолије, за нормализацију благостања, одређени производи ће помоћи.

Лекари саветују да исхрану обогате храном богатом аминокиселином триптофаном, као и магнезијумом и масним киселинама.

Нутриционисти и психотерапеути саветују да исхрану обогате следећом храном:

• јаја;
• каша - хељда, овсена каша;
• ораси;
• тамна чоколада;
• сиреви;
• морске алге;
• бело месо;
• морска риба;
• поврће, воће: паприка, поморанџе, шаргарепа, репа, хурмашице, банане.

Борба против болести, њених манифестација: главобоље, повећаног умора, раздражљивости, несанице, помоћи ће да се носи са обогаћивањем исхране сојом, печуркама, кикирикијем, датуљама, сусамом.

Масажа

Опуштајућа масажа стимулише мозак да стимулише посебну супстанцу - окситоцин, која изазива осећај сигурности и такође помаже у борби против стреса. Спровођење активне масе, напротив, окрепљује тело, а такође промовише ослобађање у крв велике количине ендорфина, што побољшава расположење.

Приликом лечења патологије, пожељно је наизменично мењати различите врсте масаже. Може се радити заједно са ароматерапијом.

Јога, медитација

Сматра се да су ове традиционалне технике међу најмоћнијим третманима за депресивни поремећај. Јога промовише концентрацију, смирује, развија оптимистичан поглед на живот. Научници су открили да пракса одређених положаја јоге помаже у снижавању концентрације кортизола, хормона стреса у крви.

Акупунктура

Техника помаже не само у уклањању синдрома бола, већ иу борби против депресивних стања, опуштања. Данас се све више користи техника која је сличног дејства на тело акупунктуром - иритација активних тачака ласером.

Светлосна терапија

С доласком јесени све се више људи суочава с патолошким стањем. Многи људи примећују појаву летаргије, поспаности, раздражљивости, меланхолије, туге. Главни разлог је недостатак сунчеве светлости. Због тога се мелатонин не производи у довољним количинама, што доводи до апатије, раздражљивости и смањења перформанси.

За лечење ових стања користи се светлосна терапија. Две или три сесије, током којих долази до излагања јаком светлу, по снази су сличне току лечења антидепресивима. Поступак доприноси нормализацији сна, враћању радости живота.

Б витамини

Витамин Б6 активно учествује у синтези хормона среће. Недостатак супстанце уско је повезан са погоршањем расположења. Научници су доказали да људи склони депресији имају недостатак витамина Б12, Б9.

Обогативши исхрану одређеним производима - изворима витамина Б, можете се ослободити плаветнила и побољшати расположење.

Лекари саветују да једете више житарица, поврћа, воћа, махунарки, меса. Лидер у концентрацији витамина Б су пињоли.

Физичке вежбе

Свакодневно вежбање, трчање, вожња бицикла - све ово ће помоћи у повећању заштитних својстава тела, побољшању сна и повећању самопоштовања.

Лече се депресивна стања. Штавише, у већини случајева можете учинити без узимања лекова. Главна ствар је да верујете у себе, надате се успеху, као и да се бавите спортом, водите активан начин живота, одустанете од зависности и избегнете стрес.