Затвор након порођаја: шта учинити за дојиље током дојења

Уобичајен проблем са којим се младе мајке морају суочити током дојења је затвор после порођаја. За многе жене ово је деликатан случај, о томе причају са стидом. Надајући се да ће се проблем сам решити, лечење се одлаже. Затвор може довести до опструкције црева. Последица ће бити операција.

Почетак болести

Узрок констипације током лактације је другачији. Најчешћи извори констипације су:

• Ослабљени трбушни мишићи. Појављује се због смањења тона. Свака трећа жена након порођаја суочена је са овом болешћу. Да бисте спријечили да проблем претекне, препоручљиво је радити вјежбе које јачају трбушне мишиће.
• Психолошки фактори појављују се у позадини страха од бола. Посебно типично за шавове након епизиотомије.
• Хемороиди који се појављују након рођења детета.
• Хронични умор долази доласком бебе у кућу.
instagram viewer
• Снажан емоционални стрес. Појава је повезана са новом улогом коју жена преузима - улогом мајке. У позадини стреса, може доћи до постпарталног синдрома.
• Повратак црева након трудноће на уобичајено место.

С обзиром на порекло и појаву, ендокринолози разликују следеће врсте затвора:

• Алиментарни тип - узрок појаве је неправилна исхрана, лоше варење, недовољан унос течности.
• Дискинетички тип - јавља се када су црева поремећена.
• Условни тип рефлекса - појављује се због емоционалног стреса, нервног слома узрокованог порођајем.

Симптоми

Жена може добити затвор током дојења из неколико разлога. Симптоми су појединачни, манифестују се у комплексу. Најчешћи су:

• Недостатак апетита.
• Надимање, тежина.
• Формирање гаса.
• Потешкоће са одласком у тоалет "велике".
• Мишићни бол, умор, главобоље.
• Поремећај сна, смањене перформансе.

Због отежаног пражњења црева, столица постаје тврда, што доводи до оштећења ануса и црева. Дефекација крвљу, праћена болом, сигнализира ово.

Крвава столица није увек узрок затвора. Разлог за његову појаву лежи иза цревне упале, рака, присуства црва. Ако постоје потешкоће са пробавним системом, крв може потећи из оштећеног органа и обојати столицу у црно. Такав сигнал се не може занемарити, морате хитно заказати састанак са лекаром.

Како јести

Да би вратила снагу, жена мора да једе правилно, уравнотежено. Ако млада мајка занемари правило, ризик од затвора се увелико повећава.

Приликом састављања менија за борбу против затвора, вреди размотрити могућу алергију код детета. Прехрана мора бити исправна. Приликом састављања менија потребно је консултовати лекара. Правилно формулисана исхрана за дојиље помоћи ће да се носи са болешћу и нормализује метаболизам.

Мајкама се често саветује да воде дневник исхране како би идентификовале алергије код одојчади, али то такође може бити корисно за здравље жене.

Шта искључити из исхране

Првих недеља престаните да једете производе од брашна. Ако потпуно одбијање није могуће, смањите порције. Пржена и слана храна не само да може изазвати затвор код дојиље, већ може изазвати и горушицу.

Зачини и зачини нису погодни за исхрану. Замените своја омиљена газирана пића пре трудноће обичном водом. Такође је препоручљиво искључити воће и поврће које изазива надутост и надутост.

Шта вам је потребно за исхрану

Да бисте се решили потешкоћа са дефекацијом, помоћи ће просо, бисерни јечам, хељдина каша. Ферментисани млечни производи имају лаксативно дејство. Храна богата влакнима помаже у стимулацији црева, а употреба биљног уља помаже у побољшању функције излучивања. Поврће кувано или на пари има лаксативно дејство.

Режим пијења

Након порођаја, мајчино тело је јако дехидрирано. Да се ​​то не би догодило, жени је потребно што више воде, дневни унос течности је најмање два литра.

Да бисте активирали рад црева, морате ујутру наташте попити чашу воде. Метода је корисна не само за затвор, већ и за нормално варење. Дозвољено је пити компоте, сокове, чај са лимуном, млеко.

Физичке вежбе

Једна од најефикаснијих метода борбе против затвора је вежба. Јутарње вежбе позитивно утичу на мајчино тело. Треба га извести на празан стомак, након што попијете чашу топле воде. Вреди почети са лаганим вежбама, постепено додајући нове елементе.

Пошто је мајчино тело исцрпљено након порођаја, шетње су одлична опција. Свакодневно трајање треба продужавати. У комбинацији са ходањем и физичким вежбама користите технике дисања.

Лечење болести

Затвор треба одмах лечити, чим је жена приметила прве симптоме. Болест негативно утиче на мајку и дете. Али вреди запамтити да изабрани метод лечења не би требало да утиче на храњење.

Ако промена у исхрани није прилагодила столицу, вреди прибећи лечењу лековима. Али свакако се обратите лекару.

Лекови

Приликом дојења дозвољено је користити лекове који садрже лактулозу. Не апсорбује се у зидове желуца и црева, ствара корисне бактерије које помажу при повлачењу, омекшавању измета. Лактулозни лаксативи не штете беби.

Глицеринске супозиторије су сигурне за дојење. Омекшавају столицу, чине покретљивост црева покретљивом и не изазивају зависност, под условом да се правилно користе. Не можете користити супозиторије ако постоје пукотине у анусу.

Народни лекови

Традиционалне методе ће помоћи да се решите затвора. Одлично решење био би третман фитопрепарацијама. Фитотерапија не само да помаже у отклањању затвора, жена почиње да се осећа боље.

Фитотерапија нема негативан ефекат на бебу. Препарати имају природан састав. Препоручује се припрема децокција. Након узимања таквих децокција, стимулише се лактација, повећава се општи тон мајчиног тела.

За правилну функцију црева врши се масажа стомака. Масирајте стомак кружним покретима у смеру казаљке на сату, стимулишући стомак.

Рецепти

1. Одвар од огрозда. Шаку бобица прелијте врелом водом, оставите 15 минута. Сипајте огрозд у посуду, пирјајте на ватри 5-7 минута. Макните јуху са штедњака, оставите да се охлади. Поделите лек 2-4 пута, попијте пола чаше.
2. Млечна чорба са смоквама. Скувајте чашу млека, сипајте смокве. Оставите смешу да одстоји 15 минута. Узимајте једну мерицу дневно.
3. Одвар од семена коморача, аниса и кима. Биљна инфузија помаже у одржавању тела у доброј форми, омогућиће младој мајци да се носи са затвором.

Клистир

Начин на који сви знају. Напуните крушку течношћу, убаците врх у анус, напуните црева водом. Поступак се изводи лежећи на боку.

• Клистири за чишћење. Састав укључује кувану воду, потребна запремина за поступак није већа од два литра. Када уђе у црева, омекшава измет, уклања их природним путем. Повлачење се врши у року од 10 минута.
• Уљна клистир садржи воду и било које биљно уље. Лепота таквог клистира је његов благи ефекат. Али акција је много спорија од чишћења, вреди чекати 12 сати.
• Клистир на бази соли побољшава покретљивост црева, утиче на рецепторе. Почиње да делује за двадесет минута.

Савет лекара

Затвор можете излечити помоћу сета лекова. Познати педијатар Комаровски не саветује да једе протеинску храну, боље је дати предност воћу и поврћу. У овом случају вегетаријанска исхрана ће бити од користи.

За лаксативе узимајте течна уља са благим дејством на бази сене (сеннадексин, листови сене, глаксен). Приликом дојења, ако жена има пукотине у анусу, препоручљиво је користити свеће са глицерином или уљем кркавине.

Превенција

Жена треба унапред размишљати о превенцији затвора током дојења и трудноће. Болест се може спречити много пре него што се појави.

Запамтите, храна која задржава столицу контраиндикована је за младу мајку. Листа укључује чипс, крутоне, неке житарице и јако скуван чај. Морате јести више ферментисаних млечних производа богатих живим бактеријама.

На задржавање столице утичу умор и недостатак сна. Жена треба максималан одмор. Док се мајка одмара, отац се брине о детету.