Затвор код старијих особа: лечење народним лековима

Затвор је непријатна, па чак и болна појава са којом се свако од нас суочава с времена на време. Могу бити узроковани различитим разлозима, али се најчешће налазе код старијих људи, и много им је теже да се реше проблема. Како се носити са затвором у одраслој доби и спречити њихов изглед?

Узрок констипације у старости

Старосне промене које се јављају у телу након 60 година утичу на све системе и органе, укључујући и гастроинтестинални тракт. Пробавни ензими почињу да се луче у мањој количини, смањује се број корисних микроорганизама у цревима, а мишићи одговорни за перисталтику губе тонус. Ови процеси негативно утичу на функцију гастроинтестиналног тракта, измет постаје густ и формира камење тзв. Процес дефекације је знатно отежан, на слузници црева настају чиреви и пукотине, затвор се погоршава и постаје трајан.

Симптоми констипације код старијих особа укључују:

• недостатак пражњења црева неколико дана или повећање интервала између њих;
• измет који подсећа на густе, тврде лоптице (тзв. "овчији" измет);
• тежак чин дефекације;
• недовољно пражњење црева.

О констипацији се може говорити само када ретки чинови дефекације изазивају нелагоду код особе. Неки људи ријетко одлазе у тоалет, али ако здравствено стање остане нормално, нема проблема с перисталтиком.

Лечење констипације са лаксативима

Најчешћи начин лечења опстипације је узимање лаксатива, али се у старости не препоручује заносити таквим лековима. Употреба лаксатива, чак и ако се састоје од природних састојака, изазива зависност и негативно утиче на покретљивост црева. Другим речима, лаксативи се могу користити само у изолованим случајевима.

Све апотекарски лекови за затвор подељени су у четири категорије: надражујуће, осмотско, пребиотици и средства за повећање запремине, од којих свака има своје карактеристике дејства на гастроинтестинални тракт.

Група лаксатива	Карактеристике утицаја	Индикације и нежељени ефекти	Дрога
Иритативни лекови	Имају директно иритативно дејство на дебело црево, чиме се активира његова перисталтика	Редовном употребом развија се озбиљна компликација, коју карактерише редован затвор, малапсорпција хранљивих материја, болови у стомаку	Бисацодил, Гутталак, Регулак, Хербион Лаксана, Сеналек
Осмотски лаксативи	Они имају способност задржавања течности у цревима, олакшавајући тако процес дефекације	За разлику од надражујућих лекова, осмотски агенси не доприносе погоршању цревне покретљивости, већ када стална употреба узрокује губитак течности и електролита, што је пуно проблема са кардиоваскуларним системом систем	Карловарска со, Епсомова со, магнезијум, "Мацрогол", "Форлак", "Реалаксан", "Мицролак"
Пребиотици	Препарати који комбинују карактеристике дејства надражујућих и осмотских лаксатива. Осим тога, потичу раст корисних бактерија и враћају нормалну функцију цријева.	Најсигурнија група лекова која се може користити за акутни и хронични затвор. Нуспојаве укључују надутост и повећану производњу гаса, а недостаци укључују одложено излагање - дефекација се јавља отприлике 2-3 дана након узимања	Дупхалац, Порталак, Лацтулосе, Лацтитол, Ромфалак
Расути производи (дијететска влакна)	Кад доспеју у црева, ова средства се не варе, већ бубре, привлаче влагу и повећавају запремину цревног садржаја, доприносећи нормалном пражњењу црева	Узимање средстава захтева повећан унос течности, што није увек могуће, посебно код проблема са мокрењем. Истезање цревног зида изазива надутост, тутњаву у стомаку и надутост	Метилцелулоза, стеркулија, ланено семе, мекиње

Пре него што узмете било који од лаксатива, требало би да се обратите лекару, као и да прочитате упутства и контраиндикације.

Лечење констипације народним рецептима

Народни лекови су сигурнији за здравље старијих од фармацеутских препарата, али њихов употреба такође може изазвати одређене нежељене ефекте, па захтева опрез када употреба.

Вода

Затвор се може ефикасно лечити једноставном водом за пиће. Ујутру пре доручка, требало би да попијете 2-3 чаше воде, а 1-2 чаше треба да буду топле, а једна топла. Други начин је да 15 минута пре доручка морате попити чашу вреле воде, попити је кашиком зашто дубоко удахнути како бисте ангажовали трбушне мишиће - наизменично се надувајте и повуците стомак.

Уља

Најсигурнији начин суочавања са затвором код старијих особа су биљна уља. Пре сваког оброка треба попити кашику нерафинисаног производа, а најбоље је узети ланено, бундевино или маслиново уље. Осим тога, треба их додати у салате и главна јела.

Сокови од поврћа

У случају цревних поремећаја, корисно је не само јести свеже поврће, већ и припремити свеже сокове од њих. Најефикасније су следеће мешавине:

• сок од бундеве заједно са соком од шаргарепе;
• сокови репе, шаргарепе и краставца у једнаким размерама;
• сок од парадајза са краставцем и луком;
• сок од купуса са парадајзом.

Сокови се морају мешати у једнаким размерама и пити одмах након припреме, 150-200 мл 2-3 пута дневно.

Сушено воће

Суво воће је сигуран и укусан лаксатив који се може конзумирати у било којој количини. Уобичајен начин употребе ових производа је скувати 2-3 плода чашом кључале воде, оставити 15 минута, попити инфузију наташте, а затим појести воће.

Да бисте припремили лековиту смешу, морате у машини за месо увртати чашу сувих кајсија, сувих шљива, светлих грожђица, ораха ораси, помешајте, додајте пола литра меда, трећину чаше ланеног семена и лишће биљке тзв сено. Режим лечења је следећи: ујутро попијте две чаше хладне воде, а затим поједите кашику лека. Требало би да наставите са употребом док лек не престане, а затим направите паузу од тридесет дана и поновите курс.

Други рецепт садржи смокве, које су такође веома ефикасне у борби против затвора. По 100 г смокава, сувих кајсија, сувих шљива, меда, маслиновог уља и сена. Самељите све компоненте у машини за месо, добро промешајте, користите кашичицу пре спавања са чашом топле воде.

Важно је напоменути да неконтролисан унос сена може изазвати хиперпигментацију слузокоже црева - оне постају тамне, услед чега се повећава ризик од развоја канцерогених тумора.

Рабарбара

Корен рабарбаре је један од најмоћнијих лаксатива који се користе у традиционалној медицини. Не злоупотребљавајте овај производ јер може изазвати зависност. За припрему лека самељите неколико корена биљке, узмите две кашике сировина, скувајте 250 мл вреле воде и оставите 15 минута. Узимајте 100 г ноћу не више од једном на седам дана.

Лековито биље

Постоји много лековитих биљака које делују лаксативно и помажу у борби против затвора. Пре него што употребите било који од њих, морате се консултовати са лекаром, јер су неке биљке моћни лекови, имају контраиндикације и нуспојаве.

1. Семе трпутца. Семе ове биљке садржи слуз, која значајно побољшава покретљивост гастроинтестиналног тракта. Са чашом кључале воде скувајте две кашике семена, загрејте до кључања, затворите посуду и оставите неколико сати. Пијте на празан стомак по жлицу једном дневно.
   

   Семе трпутца

2. Тоадфлак. Сипајте траву жабице водком у омјеру 2 до 10, оставите двије седмице на тамном мјесту. Узимајте 2-3 пута дневно пре оброка, две кашичице, које треба разблажити у 50 мл воде.
   

   Осушена жабокречина

3. Чичак корен. Осушени корен чичка, самлети у прах на млину за кафу. Узмите две кашике млевеног корена, прелијте пола литра вреле воде. Пијте ¾ чаше три пута дневно 10-15 минута пре оброка. Можете направити лек од сировог корена: нарибати, узети две кашике каше, сипајте пола литра хладне воде, оставите 12 сати, затим процедите и пијте према упутству горе.
   

   Чичак корен

4. Рован. Бобице рован морају се сакупљати пре првог мраза, сипати у стаклену посуду, прекривену шећером. После месец дана исцедите настали сок, додајте алкохол у количини од 25 мл по пола литра сока. Узети 25-50 мл ујутру на празан стомак.
   

   Тинктура бобице шипка

5. Збирка број 1. Промешајте 100 г коре боквице, зачинско биље, корен белог слеза, по 75 г боквице и семена лана. Узмите три кашике колекције, попарите са три чаше кључале воде, оставите до јутра. Процедити, пити четири пута дневно, 150 г један сат пре оброка.
   

   Буцктхорн кора

6. Збирка број 2. Припремите 5 г корена маслачка, 15 г коре боквице, 10 г листова коприве. Промешајте биљке, напарите 5 добијене колекције чашом вреле воде, кувајте 10 минута. Охладите чорбу, филтрирајте, конзумирајте 100 три пута дневно, 15 минута пре јела.
   

   Листови коприве: својства

7. Збирка број 3. 10 г семена аниса и горушице промешајте са 10 г коре боквице, 15 г корена сладића и 5 г столисника. Парите 5 г сировина са 250 мл вреле воде, кувајте 10 минута, филтрирајте течност, попијте како је наведено у претходном рецепту.

   

   Семе аниса

   

   Сенф семена

   

   Буцктхорн кора

   
   

   

   Корен сладића

   

   Хајдуцка трава

   
   

Дијета за затвор

Тело старијих особа не реагује на исхрану тако ефикасно као тело младих, али се мора придржавати одређене дијете, у супротном се стање гастроинтестиналног тракта може погоршати. Мотилитет црева се побољшава следећом храном:

• поврће у било ком облику;
• од воћа - кајсије, брескве, диње, шљиве;
• неслана маст;
• јела од житарица кувана у води или повртној чорби, са изузетком гриза и пиринчане каше;
• прва јела у слабој месној чорби;
• бела риба и живина;
• устајали ражени хлеб;
• ферментисани млечни производи са ниским садржајем масти.

Јела треба јести топла, у малим порцијама, добро жвачући храну. Дијета мора садржавати сирова биљна уља. Старији би требало да из јеловника искључе кромпир, махунарке, кондиторске производе и пецива, црвено месо, кафу и чај.

Затвор је проблем старијих особа, али правилном исхраном и употребом сигурних лаксатива функција цријева брзо ће се вратити у нормалу.

Видео - Дијета за затвор