Лаксатив брзог деловања код куће

Процес дефекације није увек брз и лак. У неким случајевима, особа може имати потешкоћа током овог процеса. Постоји много разлога за појаву констипације - од безопасних до врло озбиљних, али овај симптом се не може занемарити. Затвор је сигнал да нешто није у реду са телом. Да би се црева коначно испразнила, користе се различити лаксативи.. Неки од њих могу се припремити код куће - ово посебно важи за оне који су против узимања апотекарских лекова. Како сами направити брзо делујући лаксатив код куће?

Узроци констипације

Затвор је отежано или одложено пражњење црева, када столица излази из црева са великим потешкоћама или уопште не може да побегне. Лекари овај проблем називају затвором или затвором.

На напомену! Светска здравствена организација констипацију сматра болешћу. Међутим, бројне друге организације које се баве проблемима гастроентерологије верују да је затвор сам по себи симптом.

Постоји много разлога за констипацију. Главни су:

• погрешна исхранасадржи велику количину хране богате мастима и једноставним угљеним хидратима (производи од брашна и слаткиши);
• једење прекомерних количина пржене хране, соде, кобасица;
• недостатак хране богате дијететским влакнима (мекиње, поврће, млечни производи);
  

  Главни извори влакана

• пије пуно чаја, кафе, крушке, боровнице - производи који дају ефекат фиксирања;
• минимална потрошња воде за пиће - током дана морате конзумирати најмање 2 литре чисте воде;
• употреба низа лекова (обично на бази калцијума);
• погрешна исхрана;
• низак ниво физичке активности.

На напомену! Најчешће се са затвором суочавају људи који воде седелачки начин живота или имају седећи посао - возачи, програмери, управници канцеларија итд.

Стрес може изазвати појаву затвора, а код низа болести отежана дефекација је пратећи симптом. Затвор се примећује код дијабетес мелитуса, хемороида, простатитиса, рака црева. Често прате труднице. Симптоми констипације су прилично очигледни, не могу се мешати ни са чим. Пацијент има потешкоћа и ретко иде у тоалет (отприлике 1 пут у 2 дана), осећа да се црева нису потпуно испразнила, а излазни измет је сув и тврд. Могу се појавити и надутост, умор, лоше расположење и абдоминални притисак.

Пажња! Затвор треба третирати што је брже могуће, посебно ако постане систематичан. У недостатку помоћи, може се развити упорна опструкција, цревна некроза, а у њој ће се појавити неоплазме. Све ово се лечи операцијом.

Постоје две врсте затвора - спастично и атонично. Прве карактерише присуство такозваних козјих измета, надутост и опипљив бол у трбуху. Измет у цревима се креће веома споро. Са другом врстом затвора, фецес је у изобиљу, први густи и велики делови излазе из црева. Пацијент осећа бол током пражњења црева. Због великих измета може доћи до оштећења слузнице, а приметиће се и крварење.

У којим случајевима је могуће не обратити се лекару

За констипацију, лекари топло препоручују консултацију са лекаром. У супротном, можете добити озбиљне здравствене проблеме. Међутим, ако је констипација једнократна "акција", а не систематски симптом, онда се можете сами носити с тим код куће. Да бисте то урадили, можете користити оно што вам је при руци - бројне прехрамбене производе или децукцију биља.

Важно! Ако је дефекација праћена крвавим исцједком, а стомак боли, тада се посјет гастроентерологу не може избјећи.

Препоручљиво је анализирати ситуацију и покушати утврдити узрок запртја како би га у будућности елиминисали. Ако се ништа не промени, затвор може постати систематичан и довести до развоја болести.

Ако се констипација примећује код будућих мајки или деце, онда се само-лијечење не исплати. Свакако је потребна посета лекару.

Како се носити са затвором код куће?

Затвор се може решити на различите начине - избор технике зависиће од доступности правих производа или формулација код куће, као и од тога шта пацијент изабере. Понекад можете без икаквих средстава. На пример, ако се констипација појави након конзумирања хране која је тешка за варење, онда је довољно само направити дан поста и провести га пијући кефир или минералну воду. Измет ће ускоро бити пуштен. Такође можете покушати да једете кисели купус - добро побољшава перисталтику.

Савет! Најбоље од свега, клистир помаже у борби против отежаног пражњења црева. Можете га направити код куће тако што ћете напунити Есмарцхову шољу чистом водом или децокцијом камилице и све то убризгати у црева. Приликом лечења опстипације препоручује се да не излазите из куће и да цео дан посветите борби против овог симптома.

Саветује се да се опстипација лечи у комплексу, односно да се не ограничава само на клистир, већ да се иде на терапијску дијету, одустану од лоших навика и почну се више кретати. Такође је потребно повезати и лаксативе, који се веома разликују.

Сто. Домаће лаксативне групе.

Тип	Информације
Фитотерапеутски	Такви лаксативи су засновани на свим врстама лековитог биља које могу имати карминативно дејство. Са спастичном врстом констипације користи се камилица, ређе боквица, понекад нана, коприва. Корен валеријане, базге, семенке лана могу ублажити стање. Семе копра, корење маслачка, чичак имају добар ефекат против блокирања. Код атоничног затвора препоручује се употреба биљака које благотворно делују на перисталтику. То су коморач, нана, пелин, танси, рабарбара, сладић. Вреди напоменути да се труднице и деца не могу носити са затвором уз помоћ неких биљака.
Уље	Ово су можда најефикаснији лекови против затвора који се најчешће користе код куће. Они доприносе брзом завршетку пражњења црева. Деловање након употребе се примећује у року од 4-5 сати. Не треба злоупотребљавати уља. Морате их узети ујутру за 1 тбсп. л. Препоручује се употреба уља бадема, вазелина, маслине, коморача.
Прехрамбени производи	Неке намирнице такође могу изазвати пролаз измета. Обично садрже влакна и пектине. То могу бити бобице, нарочито - црна рибизла, мекиње, алге, готово сви ферментисани млечни производи, као и поврће могу бити корисни. Суве шљиве, бундева, зелени чај са млеком, кефир, бундева, грашак, репа имају лаксативно дејство. Мекиње су богате влакнима која су неопходна за правилно функционисање гастроинтестиналног тракта. Могу се јести једноставно са прокуваном водом. Добар извор мекиња је хлеб печен са њима.

Редовно конзумирање јела од бундеве може побољшати пробавни тракт и ослободити се систематског затвора. Шљиве се могу јести у уобичајеном облику или користити у облику компота.

Лаксатив сами кувамо

Размотрите неколико рецепата за израду домаћих лаксатива. Лако се производе, а алати који се користе обично су при руци.

1. Ланено семе треба скувати са кључалом водом (5 г / 1 стакло) и инфузирати око 10 сати.
   

   Ланено семе

2. Сок од цвекле и спанаћа има лош укус, али добро делује. Припрема се 1: 1, а затим разблажи водом до пријатне конзистенције за конзумирање.
3. Можете направити сок од купуса. Мораће се разблажити водом. Морате га узимати 2 пута дневно. Можете га заменити киселим краставцем од киселог купуса или киселим краставцима.
   

   Слани краставци

4. Медено пиће добро опушта. За његову припрему потребна вам је само кашичица меда. Раствара се у чаши топле воде и пиће је спремно за пиће.
5. Ако пијете 1 кашичицу сваки дан 2-4 недеље. сок од алое, можете се ослободити хроничног затвора.
6. Добро помаже одвар од коморача, корена белог слеза, камилице, сладића, узет у једнаким размерама и куван са кључалом водом. Чорбу морате пити ноћу.

Лаксативи са убрзаним ефектом

Ако црева треба очистити што је пре могуће, мораћете да користите брзо делујуће лаксативе. Најбоља опција је обично рицинусово уље. Довољно је попити неколико кашичица пре оброка, а жеља за коришћењем тоалета неће вас чекати.

Могу се користити и маслинова уља. Користи се на исти начин као и рицинус. Може се мешати са лимуновим соком. Ово последње, разблажено у води (сок од 1 лимуна / 1 чаша) такође има лаксативно дејство.

Раствор суве шљиве такође има брз ефекат - за његову припрему неколико плодова се прелије кључалом водом и инфузира преко ноћи. Ако ујутро једете ово воће, испрано добијеним соком, затвор ће брзо проћи. Кефир помешан са соком од јабуке има веома добар лаксативни ефекат.

Ако направите салату од целера, купуса, сирове репе и шаргарепе, можете да испразните црева довољно брзо. Не додајте со у такво јело. Друга опција за салату је сирова репа са биљним уљем.

Тинктура семена кима такође добро функционише. Да би то учинили, сипају се кључалом водом (1 тбсп. л. / 1 ​​чаша) и инсистирајте на 30 минута. Морате узети процеђену чорбу 3 пута дневно за 1 тбсп. л.

Пажња! Горе наведене опције су погодне само за једнократну употребу. Не можете их користити стално. Ове формулације немају терапеутски ефекат.

Превенција и лечење констипације

Да бисте спречили затвор и ослободили се њиховог систематског изгледа, препоручује се анализа вашег начина живота и исхране и укључивање превентивних мера у ваш живот. Дакле, физичка активност добро помаже против затвора. Препоручује се барем свакодневно шетање на свежем ваздуху, а још боље - посета базену или теретани неколико пута недељно.

Морате прилагодити дневну рутину и обезбедити телу правилан одмор. Недостатак сна често има негативан утицај на здравље, укључујући затвор.

Неко време је боље седети на терапијској дијети, јести храну која побољшава варење. Такође је важно јести мале оброке и често до 8 пута дневно. У овом случају, боље је придржавати се правила одвојене исхране, не мешати протеине и храну богату угљеним хидратима у једном оброку. Препоручује се одустајање од штетних производа - кобасица, пржене хране, мајонезе и других сосова, соде, свеже печене робе. Боље је све ово заменити воћем и поврћем, житарицама, млечним производима, укључујући ферментисано печено млеко, кефир, снежну куглу, јогурт итд.

Протеинске намирнице се препоручују за кување или на пари. Немојте их пржити.

Пажња! Важно је успоставити режим пијења - морате конзумирати најмање 2 литре чисте воде дневно. Чај, воћни напици, кафа се не узимају у обзир.

Наравно да се решите затвора

Корак 1. Чим се појави први затвор или се појави знак његовог приступа, важно је одмах променити дневни режим, исхрану и режим пијења. Потребно је почети пити што више воде, одрећи се других пића, осим сокова, чорби, биљних чајева. Мушкарац треба да пије око 13 шољица воде дневно, а жена најмање 9. Морате почети да конзумирате што више влакана. Садржи воће, поврће, бобице итд.

Корак 2. Препоручује се јести суве шљиве, које су одличан стимуланс црева. Сок од шљиве може му бити алтернатива. Главна ствар је да не претерате, иначе се можете суочити са још једном сметњом - лабавом столицом.

Корак 3. Важно је привремено одустати од млека и сира због високог садржаја лактозе у њима, што изазива надутост.

Корак 4. Препоручује се да почнете да пијете биљне суплементе. Могу бити у облику таблета или у децокцијама.

Корак 5. Брзо се можете ослободити стагнације столице уз помоћ рицинусовог уља. Довољно је узети пар кашичица на празан стомак.

Корак 6. Препоручује се кретање што је више могуће и одлазак у теретану најмање једном недељно.

Корак 7. Препоручљиво је променити држање које је било уобичајено током пражњења црева у друго. Потребно је стајати ногама на тоалету.

Корак 8. Обавезно посетите лекара ако констипација постане редовна и болна.

Видео - Методе за лечење затвора

Суочавање са затвором није тако тешко као што се чини на први поглед. Истина, бројне кућне методе су прилично непријатне за особу. Али, ипак, они су ефикасни. Главна ствар је не заносити се њима. Ако се затвор често јавља, требало би да посетите лекара.