Тежина у стомаку и надутост: шта учинити, узроци, лечење

Надимање (надутост) је поремећај узрокован пробавним сметњама. Болно стање прати низ непријатних сензација које изазивају не само посебност исхране и склоност ка затвором, већ поред разних болести.

Узроци тежине у стомаку

Тежина у стомаку сигнализира поремећај у пробавним процесима у телу. Особа повремено или стално осећа бол.

Постоји неколико главних узрока надутости:

• Гутање ваздуха. Брзи "грицкалице" и разговори током јела помажу у добијању ваздух у стомаку, што доприноси акумулацији гасова. Конзумација газираних пића има сличан ефекат. Код здраве особе, поремећај изазива привремени осећај тежине.
• Поремећаја у исхрани. Сматра се да је здрава исхрана кључ за правилно функционисање желуца и црева. Оброци се узимају у малим порцијама 5 пута дневно. Занемарујући смернице за исхрану, лако је имати штетне ефекте на црева.

Уобичајени разлози:

• Преједање изазива осећај тежине и нелагодности. Када се конзумира велика количина хране, процес варења се успорава, постепено прелазећи у хроничну форму.
• Хладна храна, када се редовно конзумира, може убрзати моторичку функцију желуца, што подстиче лабаву столицу.
• Кршење дијете. Да би се одржало здравље, требало би да једете 5 пута дневно у исто време. Предуги интервали између оброка, обилна вечера пре спавања изазивају појаву надутости.
• Конзумирање иритирајуће хране. Именовани су бројни производи који повећавају стварање гасова (млеко, хлеб, слаткиши, конзервирана храна). Неугодне сензације након јела изазивају ферментацију; у исхрани треба избегавати квас, пиво, кафу.
• Промене у цревној микрофлори.
• Психолошки фактори. Акумулирани стрес, нервна напетост, неадекватан одмор, прекомерни рад доприносе манифестацији симптома надутости.

Повећана производња гаса прати болести:

• Дисбактериоза;
• Цревне инфекције;
• Неуросис;
• Перитонитис;
• Колитис;
• Панкреатитис;
• Цревна опструкција.

Симптоми надутости

Надимање изазива тежину и тутњава у стомаку. Чини се особи да се трбушна шупљина повећала у волумену, осећај је праћен пробадајућим болом.

Поремећај је праћен симптомима:

• Мучнина;
• Подригивање;
• Стална озбиљност;
• Бол у стомаку
• Горушица;
• Лош задах;
• Смањен апетит
• Затвор;
• Пролив.

Од ког лекара тражити савет

Ако имате симптоме надутости, требало би да посетите лекара. Ако надутост, праћена непријатним симптомима, дуго мучи, требало би да се обратите гастроентерологу. Лекар ће по правилу обавити преглед и послати вас на претраге (лабораторијске претраге крви и копрограм).

У случају цревне инфекције, даљи третман спроводи специјалиста заразних болести, ако је оток изазван тумором, онколог прати ток болести. За менталне поремећаје, у лечење је укључен психијатар.

Лечење надутости

У лечењу болести потребан је интегрисани приступ, који се састоји у лечењу лековима, одржавању здравог начина живота. Током терапије, природни лекови ће помоћи да се ослободите непријатности.

Настало стварање гасова је симптом који утиче на квалитет живота пацијента.

Да бисте се у потпуности решили непријатног поремећаја, мораћете да идентификујете извор болести. Продужено кључање желуца захтева медицинску помоћ.

Током лечења, лекар тражи:

1. Уклоните гас накупљен у цревима, пратећи симптоми надутости.
2. Пронађите и уклоните узрок непријатности.

Да бисте ублажили стање, можете узети лекове који ће вам помоћи да се носите са болним сензацијама. Често се лекови продају у апотеци без лекарског рецепта, али се препоручује да се пре узимања консултујете са специјалистом, састав лекова може изазвати нежељене ефекте.

Рецепција помаже код надутости:

• Ентеросорбенти (активни угаљ, Полипхепан, Ентеросгел). Лекови помажу у уклањању токсина и штетних материја које производе гасове.
• Ензими (Фестал, Мезим). Средства олакшавају варење. Да би се избегла озбиљност након јела, препоручује се пити лек 30 минута пре оброка. Дозирање сваког лека прописује лекар.
• Карминативни агенси (Симикол, Еспумисан). Лекови спречавају стварање мехурића гасова, ублажавају подригивање и осећај тежине. Лекови се могу дуго узимати за лечење и у профилактичке сврхе.
• Стимуланси покретљивости гастроинтестиналног тракта (Итомед, Итопра).

Природни карминативни лекови помажу да се решите озбиљности:

• Семе кима (препоручује се прављење инфузија, децокција, употреба као зачин јелима).
• Копар и коморач
• Лековити биљни препарати (препоручује се кување биљних чајева).

Ако је узрок поремећаја аерофагија, препоручује се шест савета за ефикасно лечење надутости.

Пацијентима се саветује да:

• Избегавајте разговор док једете;
• Придржавајте се нормалног ритма уноса хране;
• Искључити пића са садржајем гаса;
• Одустати од жвакаћих гума и тврдих бомбона;
• Смањите број попушених цигарета;
• Конзумирајте сокове и воће 30 минута пре оброка.

Употреба клистира за надутост

Да би се ублажило благостање и уклонили симптоми озбиљности, дозвољено је спровести поступке клистира за чишћење (или користити гасне цеви). Метода ће помоћи да се ослободите нагомиланих гасова, штетних материја и токсина у телу. Препоручује се петодневни курс процедура.

Упркос многим корисним својствима клистира, постоје и бројне контраиндикације:

• Грозница
• Хронична болест црева;
• Кила (абдоминална или ингвинална);
• Јаки болови у доњем делу стомака.

Пре процедуре се препоручује консултација са лекаром.

Постоје различити рецепти за припрему раствора за клистир. Инфузија камилице има ефикасан ефекат. Камилица има противупална и умирујућа својства. Резултат можете побољшати мешањем инфузије са биљним уљем.

Препоручена правила исхране

Да би се постигао најбољи ефекат од терапије, саветује се придржавање одређене дијете, која се састоји у избегавању хране која изазива стварање гасова. Препоручени оброк је свака 3 сата у малим порцијама. Сва јела се препоручује да се конзумирају топла (осим вруће хране). Храна се кува на пари или динста; треба избегавати пржену и масну храну.

Исправљање начина живота

Одлучивши се о исхрани и лековима, требало би да обратите пажњу на начин живота. Нервна напетост доводи до надутости. Лекари препоручују да воде одмерен, миран живот. Саветује се уклањање извора стреса, можда би било вредно узети одмор са посла током лечења. Јога и медитација ће вам помоћи да пронађете унутрашњи мир и хармонију. Ако је нервна напетост изазвала одређени случај који вас прогања, препоручује се консултација са психологом.

Спречавање надутости

Поремећај се може излечити, али и даље постоји могућност поновне болести.

Да бисте избегли понављање симптома, вреди послушати неколико једноставних савета:

• Придржавајте се правила здраве исхране.
• Редовно вежбајте и радите вежбе усмерене на тренирање трбушних мишића.
• Немојте дуго седети на једном месту; ако је могуће, препоручује се да шетате више.
• Придржавајте се дневног режима и дајте телу правилан одмор.

Надутост током трудноће

Током трудноће, жене пате од нелагоде изазване надутошћу.

Лекари идентификују главне узроке надутости:

1. Промена нивоа хормона. Произведени хормон прогестерон благотворно делује на ток трудноће, али утиче и на желудац и црева. Прогестерон смањује ексцитабилност мишића и покретљивост црева. Као резултат тога, жена доживљава затвор, надутост.
2. Болести гастроинтестиналног тракта.
3. Кршење цревне микрофлоре.
4. Неправилна исхрана.
5. Компресија црева. Притисак растуће материце на црево доводи до кршења његове функционалности.
6. Узимање лекова. Неки лекови код трудница изазивају надутост као нежељени ефекат.

Да бисте се решили непријатних симптома, требало би да се придржавате општих препорука у исхрани, начину живота. Ако поремећај потраје дуже време, препоручује се посета лекару који у могућности да изаберу праве лекове за смањење надутости труднице. Не треба се само-лијечити, народни лијекови и лијекови могу негативно утицати на здравље будуће мајке и бебе.