Намирнице које изазивају колике код новорођенчади: списак и препоруке за дојење

Емергенце колике код новорођенчади сматра природном уобичајеном појавом. Брижни родитељ мора бити у стању да помогне. Током овог периода, беба постаје немирна, често плаче. Мучи га оштар и оштар бол. Трбух је отечен и тврд. Смирење се јавља након ослобађања гасова или измета. У почетку се плач и анксиозност јављају само једном недељно и трају неколико минута. Ако не помогнете, интензитет напада ће се повећати, њихово трајање и учесталост ће се повећати. Појава колике код новорођенчади се јавља у 3. недељи живота, а завршиће се са 3-4 месеца. Лекари не сматрају појаву болести разлогом посете болници и прегледа. Међутим, не вреди занемарити манифестацију бола, а још више ако су се појавили други симптоми.

Узроци непријатних симптома су различити. Најважнија ствар је мамина исхрана. Често се исхрана дојиље састоји од хране која изазива надутост бебе и изазива бол. Лекари препоручују младим мајкама да се придржавају дијететске дијете, уз напомену која храна изазива колике при дојењу. Изузетно здраву и лагану храну треба конзумирати у храни.

Мали експеримент ће помоћи у утврђивању тачног узрока колике која се јавља. Жена не би требало да конзумира оброке који изазивају надутост неколико дана и да види како беба реагује. Ако симптоми нестану, беба не плаче, разлог је био у исхрани.

Храна која изазива колике

Свака мајка жели здравље својој беби. Стога, жена покушава да укључи максималну количину хране у исхрану, покушавајући да беби обезбеди адекватну исхрану и снабдевање свим потребним елементима.

Размислите о храни која изазива колике код новорођенчади.

Млеко

Отицање и колике могу настати од млечних производа. У основи, оно што је речено односи се на кравље млеко. Препознат је као користан производ, извор калцијума. Али није сваки организам у стању да свари млечни шећер који се налази у крављем млеку. Морате знати - након чаше течности коју је мајка попила, дете у цревима не само ствара се вишак гасова и колике. Кравље млеко је често узрок алергијских реакција. Препоруке лекара имају за циљ одбијање конзумирања производа све док дете не наврши 4-5 година. За одојчад која се хране бочицом, смеша се припрема у води.

Свеже млеко је укључено у листу забрана када беба има колике. Естроген који садржи омета нормалну производњу млека у дојкама.

Али потрошња млека је могућа у малим количинама у разблаженом облику. Пије се уз чај. Смањење потрошње млечних сировина не намеће ограничења и забране исхрани ферментисаних млечних производа. Скута, јогурт, тврди сир, немасни кефир - дозвољено је хранити и дете и мајку. Козје млеко је сигурно, али има чудан укус и мирис.

Црни хлеб

Производња хлебних производа заснива се на процесу ферментације. У телу детета повећава се производња гаса из хлеба и развијају се колике у стомаку. Због тога је вредно одустати од потрошње на неко време. Ако не можете без хлеба, послужиће вам векна од целих зрна. Садржи витамине Б, који помажу у нормализацији метаболичког процеса, обнављању рада црева. На форумима жене деле своје утиске о хлебу и бележе побољшано стање ноктију и коже.

За дојиље претпоставимо опцију храњења хлебом од брашна од мекиња са додатком кима. Мешавина компоненти благотворно делује на процес лактације. Нема негативних нуспојава за бебу. Повећан садржај гвожђа смањује ризик од анемије.

Породица махунарки

Присуство ових производа у менију дојиље је непожељно, изазивају прекомерно стварање гасова. Пасуљ, пасуљ, кукуруз и сочиво треба уклонити из исхране.

За одрасле и децу старију од 2 године, махунарке су здраве и хранљиве. Висок садржај протеина чини их неопходним у исхрани. Познато је да су ови производи способни очистити људско тело од токсина и токсина. То је такође једини производ који не изазива алергијске реакције.

Истовремено, махунарке нису погодне за незрели пробавни систем одојчета, узрокујући надутост, колике и бол у абдомену.

Поврће воће

Конзумирање сировог воћа и поврћа доводи до пробавних сметњи, а гастроинтестинални тракт их тешко разграђује и свари. Постоји опасност од инфекције или тровања. У првих и наредних пет месеци живота детета покушавају да у исхрану уведу јела од термички обрађене хране. Велики плус је добра и брза сварљивост. Истовремено, топлотна обрада уништиће патогене бактерије присутне на површини сировог поврћа и воћа. Сви хранљиви састојци остају у производима.

Није потребно одбити природно воће, напротив, њихово присуство у исхрани дојиље је обавезно. У јеловник морате постепено уврстити било које воће или поврће:

• 0-2 недеље - дијета укључује: кромпир, карфиол, броколи, шаргарепу, јабуке, крушке, банане.
• 2 недеље и старије - дијета садржи парадајз, краставце, кајсије, брескве.

Агруме, егзотично воће и друго воће са јарким бојама треба узимати с опрезом. Често изазивају алергијске реакције. Ако се једе цитрусно воће, вреди пажљиво посматрати реакцију детета.

Купус и репу треба оставити за каснији период од 5-6 месеци. Они су тешко сварљиви, изазивају прекомерно стварање гасова и болне колике у телу детета.

Топлотна обрада укључује кување, динстање, печење или кување на пари. Женама које доје препоручљиво је да се одрекне сирове хране у прва 2-3 месеца. Смањивањем уноса пржене хране ваша беба ће се осећати боље. Када дојите, из менија уклоните домаће киселе краставце, кисели купус, маринаде.

Слатко

Чоколада, крема, креме, производи од брашна су табу током дојења. Боје, кофеин, ароме садржане у слаткишу негативно утичу на тело детета, изазивајући надутост и колике, као и алергије. Дозвољено је узимање мале количине тамне чоколаде и сувог воћа, зобених пахуљица, кекса од кекса.

Истовремено, чак се препоручују и оријентални слаткиши. Верује се да су безбедни за бебу и помажу у побољшању лактације.

Вештачки зачини (мајонез, кечап, сос) су забрањени предмети. Ако требате зачинити салату, користите павлаку, јогурт или биљно уље.

Газирана пића и брза храна негативно утичу на тело одраслих, изазивајући поремећаје, смањену производњу мајчиног млека и отров. На телу детета, конзумација нездраве хране одражава се као заустављање у развоју, интоксикација и иритација црева.

Лечење

Лечење током колика није обезбеђено. Процес је природан, а извор се често налази у исхрани мајке. Главна и централна пажња посвећује се исхрани дојиље.

Правила исхране

Одржавање хидратације решење је за половину потешкоћа које настају због дехидрације. Одрасла особа треба да пије најмање два литра течности дневно. Не мора бити вода. Пију чај, воћне напитке, воћне напитке, сокове, млечне производе. Због поштовања правила о води, стимулише се производња мајчиног млека, токсини и друге штетне материје се боље уклањају из тела. Апотеке нуде велики избор биљних чајева за лактацију. Они имају стимулативни ефекат.

У менију би се укључивање производа требало одвијати постепено. У овом случају морате посматрати реакцију бебе, а затим наставити са увођењем других јела. Ако беба има знакове алергијске реакције, потребно је уклонити производ и ињектирати за месец дана.

Масна или пржена храна, димљено месо, кисели краставци, кисели краставци, деликатеси, егзотично воће одлажу се до 5-6 месеци.

Оброци су у малим порцијама, али вреди повећати број приступа. Препоруке нутрициониста у вези са исхраном мајке кажу да дојиља једе најмање 5 пута дневно.

Како помоћи својој беби

Положај бебе током храњења треба да буде полуседан. Ово ће омогућити да се вишак ваздуха не накупи у доњем делу стомака, већ да се помери према излазу.

Мајка мора да се увери да је брадавица правилно ухваћена. Када беба узме погрешну дојку, пуно млека заједно са млеком улази у млеко, што доводи до повећаног накупљања гасова.

За вештачке људе, тешкоћа лежи у млечној формули. Ако није правилно изабран, пробавни систем не може нормално функционисати, изазивајући надутост и колике. За прави избор, требало би да се обратите лекару. Пре јела, ставите бебу на стомак, вишак гасова излази, цревни тракт постаје активан.