Протеин омлет са панкреатитис
Пилетина јаја су извор протеина и других не мање корисних материја за организам.Они садрже готово све познате човечанству витаминима и полинезасићених масних киселина.
Асимилација јаја организам се јавља на 100%, и упркос чињеници да они нису дијететски производи, иако врло често укључени у исхрани за различите дијете.Калорија садржај кокошија јаја у просеку 70 - 80 кцал.У овом случају, већина калорија у жуманцета, па се препоручује да буде искључена из исхране.
жуманце садржи холестерол и масти, тако да људи који покушавају да изгубе тежину, морате искључити протеина јаја из хране.Али можеш јести јаја за панкреатитис?И како они утичу на панкреас?
Које јела од јаја може бити?
Ако користи панкреатитис јаја да буду веома опрезни.Током погоршања своје болести уопште искључени из исхране, као и јела, садржи у свом саставу( печење, ђувеч, посластице, млевено месо, итд).
јаја су снажан алерген који могу изазвати поремећаје дигестивног тракта, која панкреатитис је непожељан, јер води до развоја напада.
Али осим тога, у јаја могу да садрже различите инфективних агенаса.И свака инфекција са панкреатитиса могу довести до озбиљних компликација које могу чак захтевају потпуно уклањање органа.
У периоду од стабилних ремисије јаја може да се конзумира.Међутим, то се не препоручује у свом најчистијем облику.Дозвољено да једу само протеине и жуманце треба поделити на 2 дела и користи само један од њих, а не у свом чистом облику, и додаје неку храну.Јер то може изазвати горушицу, пролив, или нападе.
То би требало да избегавају храну у којима постоје жуманца.Они су много терета панкреас, а такође садрже доста масти и имају цхолеретиц имовину, што негативно утиче на панкреас са панкреатитис.Али протеин може да се конзумира дневно од два јаја, не више.Лако се апсорбује у организму и не изазива разне компликације са дигестивног система.
Тако не може бити кувано или пари само.Пример за то је јела попут омлета протеина, месо и сир омлет ђувеч, који су присутни у саставу беланце.
је строго забрањено да једу кајгану са и целих јаја у наглом или "кесе", а јаје парадајз сир,.Ова јела садржала повећане количине масти и ензима, узрокујући иритацију гуштераче и могу изазвати погоршање.
Рецепт паре омлет
протеина омлет је најлакши и здрави оброци за панкреатитис.Да га направи, потребно 2 јаја.Запамтите да је у панкреатитиса већи број јаја потроше у сваком случају није могуће, чак и ако се болест манифестује током времена.
Дакле, неопходно је да се одвоје беланца од жуманаца и ставите их у другој посуди( морате само чинију беланаца).Потреба за додавање млека протеине, око ½ шоље.Ауто-кувана или подвргнути млека термичку обраду није потребно.
схуффле све, можете додати тихи со, само мало.Не заборавите да у панкреатитиса соли у исхрани треба да буду сведене на минимум.Опет мик омлет будућност и већ могу одмах почети да његове припреме.
Ако желите зелених и доктор дозволио да те искористим, а затим у мешавину јаја, можете додати мало сецкане биљке.Сви садржаји у купу вам је потребан добар Схаке Уп( можете умутити или миксер), и сипа у силиконском калупу.Следеће, пари док не буде кувано.
чак и не препоручује се без уља кување омлет у тигању са нон-стицк премаз, јер је његова припрема се у просеку од 10 - 15 минута и за то време може да гори.И ово јело са панкреатитиса је управо немогуће.
Али ако немате двоструки котао, користите тигањ може бити, али само треба да се кува на лаганој ватри и стално гледа тако да је доњи део омлет није спаљена!
начин, кувати омлет протеин и може бити у воденом купатилу, па ако не жели да ризикује своје здравље, боље да проври у тигању на мало воде, ставити га на тигању и сипати смесу од јаја у њу.За брже кување се препоручује да покрије шерпу поклопац.
Запамтите, упркос чињеници да су јаја су корисни и су одобрени за употребу у панкреатитиса, не прелази дозвољену количину - само два кокошија јаја дневно, не више.На крају крајева, то доводи до погоршања Вашег здравља!
