Дијета за себороични дерматитис на глави, лицу: мени

Себороични дерматитис изазива физичку и психичку нелагоду за пацијента. С тим у вези, препоручује се најбрже могуће уклањање негативних манифестација.

Стога се, уз терапију лековима, активно користи дијета за себороични дерматитис, од чије стриктне примене зависи даљи опоравак.

Карактеристике дијете

У почетку се за многе пацијенте дијета чини неизводљивом и тешком, јер се јеловник не разликује по посебној разноликости и прилично се тешко навикнути на честе (5-6 пута) и дјелимичне оброке. Међутим, како акутни симптоми себореичног дерматитиса на глави нестају, дозвољена је исхрана пацијента додавање једног новог производа, а затим праћење која храна најоштрије реагује организма. У случају негативних манифестација са повећаним сврабом, љуштењем, осипом на лицу и глави, овај производ се мора одбацити.

У случају појаве себореичног дерматитиса код детета које доји, ефикасност опоравка директно зависи од исхрана младе мајке, јер сасвим обична храна може изазвати неадекватну реакцију код одојчета са карактеристичном себорејом симптоматологија.

Препоруке за правилну исхрану за развој себороичног дерматитиса

Врло често, на именовању лекара, пацијенти са себороичним дерматитисом су заинтересовани за питање која храна се може конзумирати са развојем болести?

НЕ ПРЕПОРУЧУЈЕ СЕ КОРИШЋЕЊЕ СЛЕДЕЋИХ ПРОИЗВОДА:

• Угљени хидрати. Ова категорија укључује слаткише, колаче, слаткише и пецива. Осим тога, гриз, џем и газирана пића су богати угљеним хидратима. Препоручује се ограничавање исхране кромпиром, тестенинама и пецивом, које су такође намирнице са угљеним хидратима. Потрошња ове хране доводи до развоја гљивичне инфекције.
• Зачини. Неопходно је ограничити исхрану зачињене, киселе и димљене хране уз додатак зачина. Ови производи негативно утичу на функционалност гастроинтестиналног тракта, ометајући нормалну апсорпцију и драматично смањење броја корисних бактерија, чији се недостатак манифестује првенствено на длакавом делу главе.
• Ресторан брзе хране. Таква храна, поред велике количине угљених хидрата, садржи и велику количину конзерванса и соли, што негативно утиче на организам.

• Алкохол. Строго је забрањено конзумирање алкохола. Не можете чак ни да пијете пиво и пића са мало алкохола. Алкохолна пића негативно утичу на јетру, спречавајући елиминацију токсичних материја из тела. У овом случају, производња жучи је поремећена, примећују се васкуларни грчеви, што негативно утиче на исхрану коже и успорава њену регенерацију.
• Алергени. Алергијски напади на тело повећавају напетост имунолошког система. Најчешће ову реакцију могу изазвати ораси, млеко, јаја, пчелињи производи, агруми, печурке, кавијар, јагоде итд. Посебну пажњу треба обратити на поврће и воће црвене и наранџасте боје боје.

ПРЕПОРУЧЕНИ ПРЕХРАМБЕНИ ПРОИЗВОДИ:

Пацијенти са себорејом на глави морају да једу следећу храну:

• Млечни производи. По правилу, пацијенти са овом дијагнозом прилично тешко подносе природно млеко, а они корисни елементи у траговима који су присутни у њему једноставно су неопходни за тело. Због тога се одраслима и деци са алергијском предиспозицијом препоручује кување каше, разређивање млека напола са водом, као и пиће кефира, ферментисаног печеног млека и других ферментисаних млечних производа.
• Течност. Посматрајући дијету, препоручује се пити пуно течности (негазирана чиста вода, биљне инфузије, природна воћна пића итд.).
• Месни производи. Идеално је да у оброке додате пилетину, немасно свињетину и говедину. Прихватљиво је ретко конзумирање зечјег и ћурећег меса, као и немасних врста рибе.
• Поврће. Препоручује се употреба бундеве са бледом пулпом, тиквица, тиква, броколи, шпароге. Осим тога, веома је корисно додати алге у исхрану, која садржи богат комплекс минерала и витамина, који су неопходни за исхрану коже на темену главе.

• Бобице (воће). Препоручује се разноликост исхране крушкама, зеленим јабукама, лубеницама, белим трешњама и рибизлом. Бобице, као и воће, дозвољено је конзумирати свеже и термички обрађено, искључујући џем.
• Уља. Људском телу, а посебно током болести, потребни су витамини и незасићене масне киселине којих има у маслиновом и сунцокретовом уљу. Витамински комплекс уља побољшава васкуларну еластичност, док убрзава производњу супстанци колагена.
• Витамини. Ако се придржавате дијете, витамини улазе у организам у минималним количинама, па је њихов недостатак важно надокнадити уз помоћ лекова. По правилу, пацијентима се саветује да пију готове витамине и минерале, на пример, комплекс витамина Витрум.

Методе прераде хране

Кувани и парени производи задржавају максималну количину хранљивих материја која се уништава током процеса пржења и динстања. Ове методе благо утичу на дигестивни систем и стање коже. Осим тога, препоручује се уношење желеа и желеа у храну, будући да у свом саставу садрже агар-агар, који благотворно делује на кожу власишта.

Приближан једнодневни мени

Оброци за себореју требају бити фракцијски и чести (до 5-6 пута током дана). Пример менија изгледа овако:

ДОРУЧАК: Препоручено 150-200 гр. скута са ниским садржајем масти, разблажена кефиром или природним незаслађеним јогуртом и 1 тбсп. чај прожет биљем (камилица, матичњак итд.).

РУЧАК: Велика зелена јабука или крушка.

ВЕЧЕРА:

• 180 - 220 гр. кувана немасна риба или немасно месо + поврће пирјано у води (тиквице, купус итд.);
• децокција сувог воћа;
• мала кришка интегралног хлеба.

Поподневни: 200 мл. немасно ферментисано печено млеко или јогурт.

ВЕЧЕРА: За вечеру препоручујемо 280-200 грама куваног меса или рибе + поврће на пари + салата од краставаца са маслиновим уљем. Лако скуван незаслађен чај препоручује се као пиће.

Треба напоменути да је мени са развојем себореичног дерматитиса сасвим прихватљив за пацијенте. Обично искључује само ону храну која може изазвати одговор имунолошког система. Након одређеног времена, овај мени и општа хипоалергенска дијета заузеће своје место у животу пацијента, пружајући му снагу, неопходну виталност и активност.

Важно је запамтити да исхрана може донети не само корист, већ и штету пацијенту, посебно када се појаве симптоми болести локализован на лицу и власишту, па само високо квалификована особа може донети одлуку о његовом поштовању специјалиста. Неопходно је прво консултовати лекара, што ће избећи нежељене последице у будућности.