Превенција гљивица на стопалима

Шансе за добијање гљивица на ноктима или, научно, онихомикозе су веома велике: свака десета особа је болесна од тога. Што сте старији, већа је вероватноћа да ћете се заразити. Можете се заразити и на јавном месту и код куће, па сви морају знати принципе спречавања гљивица. У овом чланку ћемо размотрити превенцију гљивичних болести.

Болести којима се гљива може "придружити"

Гљивичне болести ноктију и коже стопала су ријетке у врућим климатским условима и честе су у хладним и влажним подручјима, јер се инфекција подстиче ношењем топлих и уских ципела. Ноге се зноје у њему, трљају се и стварају жуљеви на мокрим стопалима, узрочник гљивице добија прилику да уђе у тело кроз микротрауме на кожи. Становници великих индустријских градова чешће пате од ове болести него становници села.

Болести против којих се гљивица активно развија:

• повреде стопала или ноктију;
• дијабетес;
• ослабљен имунитет;
• Проширене вене;
• болести коже ногу (на пример, псоријаза, лишајеви).

За неке људе, гљивице на ноктима су професионална болест. У опасности су:

• радници тушева, купатила, козметичких салона;
• терапеути масаже;
• ортопеди;
• спортисти;
• војни.

Будите опрезни!

Најчешће се људи заразе овом инфекцијом путем предмета за домаћинство које су претходно користили пацијенти: ципела, тепиха, алата за маникир. Узрочник болести прво улази у кожу, затим продире у плочу нокта. Симптоми болести се можда неће појавити одмах након првог контакта са инфекцијом, већ након неколико месеци или чак година.

Гљива живи дуго и добро се размножава тамо где је влажно и топло. Места на којима се често јавља инфекција:

• базени за пливање;
• купатила;
• купке;
• теретане;
• Плаже.

Мало људи мисли да плажа може бити извор инфекције, али песак и шљунак су угодно окружење за очување и размножавање гљивица.

Фактори који доприносе инфекцији

Главни разлог за уношење гљивичне инфекције у подручје ноктију је оштећење нокатних плоча и коже стопала. Могу се појавити у следећим случајевима:

• са честим контактом са водом, детерџентима;
• док носите неудобне синтетичке ципеле;
• са повећаним знојењем ногу;
• ако ретко подрезујете нокте на ногама (нокат не сме да вири изван врха прста);
• са неписменим педикиром;
• ако стопало има деформитете или анатомске карактеристике, на пример, равна стопала.

Како се заштитити од инфекције на јавним местима?

Придржавајте се хигијене стопала - мора бити чисто, суво, без жуљева, пукотина, љускавих подручја. Ако патите од прекомерног знојења ногу, потребно је да од лекара сазнате узроке и решите овај проблем.

Обућу обавезно промените у удобнију, направљену од природних материјала. Не би требало да стеже ногу или трља кожу стопала. Не заборавите свакодневно мењати чарапе, не идите дуго у мокрим ципелама.

Ако посећујете јавна места са високим нивоом влажности (купке, тушеви, базени), придржавајте се следећих правила:

• носите само своје ципеле;
• темељито осушите стопала након прања, не прескачите размак између прстију;
• обуците чисте и суве чарапе након прања;
• користите ципеле које се могу скинути.
• спровести тзв медицински педикир - лечи кожу, ефикасан је као профилакса и у комплексном лечењу гљивичних обољења.

Пажљиво бирајте салоне за нокте. Извори гљивичне инфекције могу бити турпије, гурачи, купке за стопала. Уверите се да је салон лиценциран и да су алати обрађени.

Ако вам салон или приватни мајстор не уливају поверење, узмите свој сет алата за поступак маникира или педикира.

Да ли сте приметили повећану сувоћу коже стопала, ломљиве нокте? Можда је разлог погрешна исхрана. Једите храну која садржи желатин, богат елементима у траговима и витаминима, пре свега витамином А.

Шта купити за превенцију гљивица?

• спреј за ципеле (Микостоп, Салтон);
• сушач за ципеле против гљивица (Тимсон, Лацона);
• производи против знојења (спрејеви за хигијену, антиперспиранти за кожу стопала, посебни улошци).

За спречавање гљивица могу се користити антифунгални лекови за спољну употребу (капи, лакови, масти). Нанесите их на нокте када се вратите са јавних места где је ризик од инфекције висок.

Правилна хигијена је кључ здравих стопала!

Гљивице ноктију називају се породичном болешћу јер их је лако добити од људи са којима живите под истим кровом.

Чланови исте породице перу се у заједничкој кади или под тушем, могу користити исте крпе, простирке, пешкире, папуче. Споре гљивица годинама живе на предметима за домаћинство, није их се лако решити.
Ако у вашој породици има људи са гљивицама, правила превенције ће бити следећа за вас:

• оперите ноге сапуном и водом сваки дан и темељито их осушите;
• третирајте антифунгалним средством све површине са којима су стопала пацијента у контакту;
• не користите исте ципеле са пацијентом;
• не идите боси код куће, носите чарапе или папуче;
• уклоните тепихе са пода;
• благовремено подрежите нокте, одржавајте их чистим;
• купити индивидуални сет за маникир за сваког члана породице;
• Мокро свакодневно чишћење детерџентима против гљивица као што је Цхемипхарм Дес Нев.

И, наравно, инсистирајте да ваш рођак лечи гљивице под надзором дерматолога.