Аблутофобија: шта је овај страх, узроци, компликације, дијагноза, лечење

Шта је аблутофобија?

Аблутофобија (аблутофобија), или страх од купања, је релативно ретка, али озбиљна фобија која је чешћа код жена и деце.

Аблутофобија, као и све фобије, је анксиозни поремећај. Клинички се односи на специфичне фобије, односно претерани или неразумни страх од предмета или ситуације. Фобија се може манифестовати на различите начине, од страха од туширања до потпуног страха од сваког прања.

Неки људи се плаше процеса прања, али трљање лица влажним пешкиром не изазива неугодност за њих. Страх од прања (прања руку) сматра се врстом аблутофобије. Страх се може преокренути када треба да се истуширате. Неки људи са овим поремећајем се потпуно мирно перу под тушем, али купање изазива панику.

Узроци настанка

По правилу, први страх од купања се манифестује у детињству, када се дете плаши да плива због превисока или ниска температура воде, вероватноћа да вода уђе у уши, бол у очима од сапуна и итд.

Као и друге фобије, страх од прања може бити резултат претходног стреса. Када човек умије лице сапуном, затвори очи. Ако га у том тренутку нешто јако уплаши, постоји ризик од развоја фобије. Страх од покретања машине за прање веша током прања такође може бити повезан са застрашујућим тренутком у прошлости. Жене се чешће суочавају са овим, по природи су упечатљивије од мушкараца. На пример, квар аутомобила током прања, поплава суседа због цурења воде или мањи струјни удар од неисправне опреме може довести до развоја страха.

Други разлог за овај поремећај је дејство филмова на људску психу.

• Неки љубитељи хорор филмова тврде да имају страх од туширања након што су гледали Психо Алфреда Хичкока.

Посебно подложни људи могу искусити страх од купања након гледања релевантних хорор филмова у којима су главни ликови нападнути у купатилу.

Симптоми

Страх од прања лица, прања руку или страха пре туширања имају исте симптоме као и већина других фобија. У ствари, фобија је ирационалан страх који се манифестује истим симптомима, без обзира на предмет страха.

Типични ментални симптоми:

• изненадна паника;
• повећање анксиозности;
• немогућност скретања пажње са предмета страха;
• конфузија свести;
• неконтролисано понашање.

Такви симптоми се јављају приликом приближавања лавабоу или кади, или при погледу на текућу воду. У тешким случајевима, симптоми се могу појавити и при самој помисли на туширање.

Соматски (телесни) знаци фобије:

• повећан крвни притисак;
• вртоглавица;
• знојење;
• језа;
• тремор;
• повећан број откуцаја срца;
• конвулзије.

Код деце, фобија се може манифестовати изненадним хистеричним плачем. Постоје случајеви када су се деца тукла у нападима при погледу на каду или умиваоник.

Компликације аблутофобије

Чистоћа и хигијена су међу главним приоритетима савременог света, а избегавање свакодневног туширања довести до тога да ћете изгледати неуредно и непријатно мирисати, што се обично сматра у друштву неприхватљиво.

Ако се не перете редовно, то може имати негативне последице, као што су:

1. Проблеми на послу или у школи иу личним односима
2. Изолација, која може довести до социјалне анксиозности или чак агорафобија
3. Већи ризик од развоја поремећаја телесне слике

Осим тога, лична хигијена је први корак у превенцији болести. Остављање прљавштине и бактерија на кожи и коси дуже време може повећати ризик од уобичајених и ретких болести. Ово је посебно тачно ако вас ваша фобија присиљава да избегавате прање руку након коришћења купатила или док припремате храну.

Дијагностика

Психотерапеут или психолог може дијагностиковати кршење и помоћи да се носи са њим. Да би установио кршење, лекар треба само да постави неколико питања.

Упркос наизглед сигурности такве фобије, она се мора лечити, јер страх од прања може озбиљно погоршати живот особе. Људи са фобијама намерно избегавају контакт са објектом страха. Ако је такав предмет купка, особа ће занемарити личну хигијену. У најбољем случају, пацијент ће користити влажне марамице или пешкир натопљен водом да опере лице, у најгорем случају, потпуно ће престати да прати чистоћу свог тела. То доводи до озбиљних проблема у његовом личном животу. У тешким случајевима, аблутофобија може изазвати друштвену неприлагођеност и довести до развоја других менталних поремећаја.

Професионална помоћ за фобију

Лакше је да се ослободите фобичног поремећаја уз помоћ специјалисте. У ту сврху се користи медицинска корекција и корекција понашања. Лекови се ретко прописују и то само ако пацијент не може да се контролише. Задатак таблета је смањење нервне напетости и ублажавање анксиозности. У ту сврху се прописују лекови за смирење и антипсихотици.

Лекови у лечењу фобије имају споредну улогу. Они су несигурни, могу изазвати зависност и генерално не лече фобију, већ само смањују психосоматске манифестације ирационалног страха.

Лекове треба да преписује само лекар. Штавише, такви лекови се не могу купити без рецепта.

Главни део борбе против фобије одвија се у ординацији психотерапеута. Аблутофобија се скоро никада не лечи групном терапијом; пацијенту су потребне индивидуалне сесије.

Прво, лекар помаже да се открију узроци фобије. По правилу, аблутофобија је укорењена у дубоком детињству. Важно је да пацијент анализира ситуацију која је постала подстрек за настанак патолошког страха, да са доктором разради ову епизоду и успе да превазиђе сопствени страх.

Након тога следи или когнитивна бихејвиорална терапија или терапија „близине објекта страха“. У првом случају, рад лекара је усмерен на промену одговора пацијента на воду, купатило, умиваоник и друге предмете који изазивају страх. У ствари, доктор током сесије учи пацијента да контактира са водом и да се не плаши тога.

Приближавање објекту страха је најефикаснији метод за суочавање са фобијом. Лежи у чињеници да се особа постепено учи да комуницира са водом. Прво, пацијенту је приказано како се други људи перу на фотографији или видео снимку. Затим, након неколико сесија, особа треба да види процес прања уживо. Након још неколико сесија, пацијент већ може самостално да пере руке. Рад са специјалистом се наставља све док се фобија потпуно не превазиђе.

Ефикасност такве методе је више од 90%. Трајање лечења и број сесија зависе од тежине фобичног поремећаја. Цена психотерапијских сесија зависи од клинике, квалификација лекара и региона становања.

Како сами превазићи фобију?

Можете сами да се носите са фобијом. Пре свега, човек мора постати свестан свог страха и разумети зашто се са њим треба бавити. Једном када откријете да ваша фобија заиста уништава ваш живот, можете почети да се борите против ње.

Да бисте то урадили, морате започети независно приближавање објекту страха. Ово треба радити постепено. За почетак, особа треба да се навикне на прање влажним пешкиром. Сваки пут треба све мање стискати пешкир како би се преостала вода слијевала низ кожу. Постепено, ово ће постати навика, а особа ће моћи прво да опере руке, затим опере лице, а затим да се окупа.

У тешким случајевима, препоручује се да се поверите специјалисту. Важно је напоменути да је приступ страху контраиндикован код особа са тешким симптомима. У таквим случајевима, прво се врши корекција лека, а тек онда се особа суочава са својим страхом.