Каљење деце предшколског узраста: консалтинг педијатар

каљење могу у сваком животном добу, али ови поступци ће бити од посебног значаја за дечјем узрасту.деца организам може развити адекватан одговор на различите утицаје на животну средину и повећавају отпорност на разне патологије.

гаси дете може бити различит - има много заосталих начину обављања таквих поступака, али прво треба да и даље консултовати педијатра. ствар је да непромишљен каљење иницирала не правилима може довести до великих проблема са здравственим дететом, а стручњаци ће заказати везивање и дају препоруке за родитеље, узимајући у обзир старост, физиолошке карактеристике детета и постојећих системских болести.

Садржај: Општа правила за каљење на деца деце ваздуха каљење каљење деца воде

општим правилима за каљење деце

Родитељи треба да знају неке опште правила каљење на здравље детета је заиста пружа давања .Ова правила су :

1. покрене поступак каљење је потребно само на фоне потпуно здрав.То значи да беба не би требало да буде симптоми прехладе или било манифестације алергије.
2. неопходно је консултовати педијатра који ће направити индивидуални програм каљење.
3. процес каљење треба да буде постепено, да убрзава у ком случају није могуће.
4. све каљење процедуре треба спроводити систематски, редовно и током целе године, без празника и викенда.

Лекари су три каљење фактора - ваздух, сунце и воде, који се користе за обављање поступка у питању.

каљење беба ваздух

Свакодневно каљење почети са ваздушним купатила, и спроведе такав поступак може бити први дана живота детета. переодеваиас мрвице, морате да га остави без одеће само за неколико минута, али сваки дан је неопходно да се продужи време боравка бебе голог.Роот ваздушног купатила треба до собне температуре, а затим постепено смањује, али у границама - не би требало да буде испод 17 степени .Такав постепено смањење собне температуре да би се избегло оверцоолинг бебу.

каљење ваздух такође значи вентилацију у просторији, шетња и спавање у свежем ваздуху. Ефикасност каљење ове процедуре не зависи само од тога колико дуго и колико често дете остаје у ваздуху, али и од врсте телесне површине ће бити отворена. Да би се осигурало потпуно стврдњавање ваздух, родитељи би требало да обратите пажњу на следеће препоруке:

• одећу за шетњу на свежем ваздуху треба да буде строго одабране у складу са климатским условима, неопходно је да се избегне претерано украсни бебу;
• баби ствари треба ушивеним од природних влакана;
• одећа не би требало да омета кретање бебе;
• ако шетајући бебе знојење, потребно је да се пресвуку као важан одеће може да доведе до хипотермија.

Сваки дан треба да урадите са бебом шетње у трајању од 3-4 сата, а у било које доба године. Наравно, временски параметри се могу поделити у неколико пута, али ће допринети регуларности терморегулаторне механизама ходање обуку и прилагођавају различитим временским условима.

Ако је дете у доби од 2-3 година, ваздух купатило се препоручује да се комбинују са јутарњу гимнастику -ог.Током ових сесија дете треба да буде у мајици, шорц и чарапе, просторија треба да буде проветрена.Након неког времена, можете одустати чарапе и мајице да је беба раде јутарње вежбе у шорцу.

излагање ваздуху може да се користи током дана / ноћне сна .Да бисте то урадили, морате да вентилацију и спаваонице, али би требало да прати температуре ваздуха режим - до 3 године стара деца ће прићи 19 - 21 степени топлоте, и старији, и 18 - 20 степени.Постепено може и треба научити дете да спава са отвореним прозором или зрцала не само у летњим месецима, али хладно.

Напомена: врло мала деца до педијатара препоручио за обављање ваздушног везивање пружајући поподне спава у ваздуху.

Говорећи соларних купатила, они треба примењивати са великим опрезом на каљење алгоритам - да се почне са постављања детета у хладу, а затим постепено омогући сунчеви зраци директно на изложеним површинама тела мрвица .И, не више од 5 минута, тако да је требало да се обезбеди директан изложеност сунчевој светлости, а оптимално време ће бити 9-10 пм.То је тек касније, када су родитељи уверени у нормално стање здравља детета, то ће бити могуће да се повећа време свог боравка на сунцу.

Напомена: током сунчања обавезно треба да се стави на главу светло бебиног Панама и обезбеди да пије.

Очвршћавање деца воде

Овај тип каљења може се поделити на свакодневне рутине и посебним техникама .Дневне рутине - пере и прање руку водом, температура коју треба постепено смањивати.Можете варирати број прања и чине га напредовала - осим лица и руку, оперите бебину врат, руке до лаката и горњег дела груди.Прање зуба, случајно, такође односи на каљење поступцима - на пример, може заштитити зубе каријеса. Прање зуба, а затим исперите уста и грла треба топлу воду, онда је њена температура је постепено смањивати и достигне минимум могуће - 22 степени .

Посебни поступци каљење воде су влажни брисање, купање у отвореним водама, контраст доусинг и пливање.Који метод може да се користи за одређену дете, педијатар треба да утврди. Родитељи треба да запамтите неке од карактеристика каљење воде:

1. спонгинг би требало да почне са сувим трљање тело са пешкиром или посебним рукав до благог црвенила коже.Поступак се изводи дневно за 7-8 дана.Ово је праћено влажном брисање да се креће за 3 минута, температура воде треба да буде 30 степени, али сваки дан од ње смањен за 1 степен и довео до собне температуре.Сваки мокри поступак брисање је потребно да заврши суву Рубдовн!
2. контраст перфузију ноге или руке треба да се одвија помоћу заливање може, или тегла, вода мора да се окреће 38 и 18 степени. Ако је дете често болесно, онда је могуће направити мањи контраст температуре воде - на пример, 38 и 28 степени .Завршава контраст доусинг увек хладну воду, а онда морате да потрошите и трљање сува кожа.Сипа
3. цело тело детета врши се у року од 15 секунди, температура воде треба да буде 36 степени током раног току каљења.Даље, температура воде је постепено смањивати, а веома пажљиво да се - на 1 степен недељно.Истовремено са смањењем температуре воде врши и повећање времена третмана - 35 секунди.
4. Фоот купке могу контраст - у једном слива вода треба да буде 38 степени у другој - 34 степени изнад нуле.Сваки дан је потребно смањити температуру воде у другом басену у једном степену, постепено је повећавајући до 20 степени.

Напомена: педијатри сматрају да је оптимална каљење и јачање организма је у пливању - може да замени све горе наведене процедуре из "вода за хлађење" категорије.

Поред тога, родитељи могу научити дете да хода бос - то је такође један од начина каљење, пожељно је да се то уради на тврдој подлози.

Снажно не треба да се користи за децу екстремним техникама сушењу - сипање воде на снегу, потапање у рупу, ходање босих ногу у снегу, и тако даље .Такви поступци могу да изазову развој стреса у телу детета, чије последице су често јачи.

Друга важна упозорење: ако је дете болесно( чак и обичну прехладу), онда треба да обустави све каљење процедуре и обновити их бити тек након одобрења педијатра, али не раније од једне недеље након потпуног опоравка.

велики детаља о правилима каљење деце, каже др Комаровскы - чувени дечји лекар:

каљење беба веома позитиван утицај на његово здравље.Родитељи треба да схвате значај процедура, али не иду у крајности - то треба да се одвија само уз дозволу лекара.

Тсиганкова Ана Александровна, медицински посматрач, терапеут виших категорија