Рехабилитација након менискалних повреда

повреде менискус могу бити различите сложености, као по правилу, сви они треба одређени третман, који је уз то у различитим комплексност.После лечења повреда од менискуса, неопходна је рехабилитација за враћање претходних функција коленског зглоба.Време опоравка зависи од тежине и природе оштећења менискуса.

Како је рехабилитација после повреде менискуса

Ако је извршена операција на зглобу колена, то је нормално, почев од следећег дана после операције пацијент крене са само делимичним оптерећењем на повређену ногу и рехабилитација.Уколико пацијент има менискус колена уклоњен, прво морате ограничити вертикални оптерећење на повређену ногу, а око недељу дана да користи штаке.

рехабилитација после повреда ове врсте историје треба да обухвати рано администрацију терапеутских вежби.Такође показале симптоматске лекова аналгетик, антиинфламаторни лекови, локални лечење је потребно лекова који побољшавају доток крви у зглобу и уклањање едема.Именовани у рехабилитацији након повреда менискуса су различите физиотерапеутске процедуре.Одличан у развоју зглобова помаже у вежбању у води, али у води док је топло.

Када је третман спроводи операције менискуса распада шивењем, употреба штака потребна за истовар и зглоб на колену ће се одвијати дуго и може да достигне 4 до 6 недеља, све до срастетсја јаз.

Просјечан радни капацитет пацијента након повреде менискуса се обнавља двије до три недјеље након операције.

Неке вежбе за враћање зглоб након повреде менискуса

Пацијент седи на високом каучу, тако да обе ноге не додирују под.Под пацијентом подигните здраву ногу и исправите болећу ногу, помажући јој је здравом стопалом.Неопходно је покушати да је амплитуда продужења максимална, али без знатног бола.Савијање треба спроводити постепено, тврдоглаво опиру силу гравитације бутне мишића и осигурања здравог проходни.

Пацијент постаје до зида, дробљење кугле за тренинг до струка( физобол).Стопала би требало да буду мало испред колена, у супротном се особа мало нагиње назад.Изводи се такве дубине, што је могуће што је више могуће.Бар, морате се трудити за дубље чучње, али у умерености.Скуаттинг, требали би покушати задржати лопту.

Следећа вежба са визуелном контролом.Почните са ниским кораком( висине око 10 цм).Човек постаје на поду испред корака и полако напредује са здравом стопалом, пењањем на степу.У овом случају, тежина тела се, по правилу, држи на бубној нози, а то ће такође обучити равнотежу.Тај човек могао да сами изгледају тако контролише положај стопала и кукова треба да буде огледало испред њега, јер је важно је приметити да корак пењање, није заваливанија страну.Затим се враћају у првобитну позицију и поново понављају вежбу.Ако се вјежба врши исправно, постепено се повећава висина корака.

Друга вежба користи за рехабилитацију после повреде мениска - активно савијање у зглобовима( колено) са помоћним.То значи да ће пацијент који савија у колену помоћи у маси свог тела.Особа постаје добра нога на поду, стопало болови метара истовремено ставља висину понесе од око 30 центиметара.Трунц је напред, савијајући повређену ногу на колена.Пошто сте досегли максималну могућу позицију, положај се фиксира 10 секунди, тада би требало да се вратите на почетну позицију и поново поновите вежбу.

Опоравак након трауме менискуса, по правилу, мора бити под контролом специјалиста.Истовремено, особа мора учинити све напоре да обнови све претходне функције коленског зглоба.Ако ће покренути све препоручених доктор санације активности, плус одвојене вежбе код куће, опоравак функције колена успешно завршена.