Опоравак после прелома радијуса

Пратећи неопходну прву помоћ и третман након прелома радијуса, следи период опоравка или рехабилитације.Опоравак после прелома ове врсте( без померања) се јавља за месец и по.

радиус опоравак након таквог повреде као ребра имобилизацију

престанком( уклањање малтера) у већини стручњака случајева именованих након радиал прелома физикалне терапије, масаже и терапије током физичке.Такође, понекад се врше специјалне вежбе како би се ублажио оптерећење које се врши у топлој води.

Пре него што започнете ток физиотерапију да поврати полупречник, препоручује се за неколико дана, савијање и продужење зглоба лакта.Ово је неопходно за повећање циркулације крви у зглобу, за постепени развој атрофираних мишића након гипса.Пацијент треба да зна да, упркос чињеници да је скоро комплетан процес регенерације ткива у време уклањања част је и даље прилично дуго боли радијус.Да бисте уклонили бол и повећавају проток крви у руци, да се побољша процес опоравка после прелома специјалне масаже могу се давати употребом одвојених аналгетски масти и гелове.

Исхрана ради обнављања полупречника

Након костију прелома потребна су додатна средства за рестаурацију.Зато је током периода опоравка дијета посебна.У овом периоду телу је потребан колаген и калцијум за лечење прелома, као и витамини за одржавање чврстоће и имунитета.Веома корисни кромпир пиреја и супе, производи од киселог млека, мекана каша( влакна).Исхрана за пацијенте треба да буде укусна.Строга исхрана може довести до обесхрабе здравих особа, а лоша особа је контраиндикована за болесну особу.

Посебне вежбе да се опорави од прелома радијуса

Развити раменог зглоба неопходна покрет флексор-ектенсор.Положите руку на столу и направите здраво руку подићи и спустити подлактицу.Затим савијте подлактицу под углом од 90% на површину стола и нагните се према столу помоћу вашег лакта.Изводити кружне покрете са малим радијусом, осигуравајући да се четкица не помера.Препоручљиво је ставити нешто меко под руку.Урадите 10 кругова у различитим правцима и почните да гнетеш прсте.

Прсти морају бити подигнути један по један неколико пута.Потом проширите руку на столу( доле доле) и почните да подижете четкицу.Урадите то више пута.

Следећа вежба је да ставите прсте на страну и мешате их заједно.У том случају, прсти треба да клизе на стол( 6 - 12 пута).Затим окрените ручну длан и стисните прсте у руку, а затим отворите длан.Вежба се одвија 5-10 пута.Друге вјежбе праћења за опоравак након прелома радијуса треба обавити исти број пута.

Следећа вјежба је имитација кретања, коју проводимо прстима када узмемо мало соли и нешто слано.Другим речима, то је вјежба у трљањем( кружним) с палацом о другим клубовима.Затим окрените руку поново са дланом и направите кретање музичара прстима, играте клавирске кључеве.

За следећу вежбу потребан вам је цилиндар или шипка пречника око 4 цм.Уз све прсте, зграбите цилиндар, а затим исправите сваки прст и вратите је у првобитни положај.

циклус вежбања треба да се настави око 25 минута.Па, ако изводите 2-3 циклуса.

У вјежбама, добро је радити свјетлосне вежбе у топлој води.Истовремено, неопходно је осигурати да осећај незнатне нелагодности не иде у бол.Ако осећате да је рука уморна - пустите га да се одмори.Постепено, сваких два до три дана препоручује се повећање амплитуде кретања.Уз редовне и правилне вежбе, подлеже свим препорукама експертске обнове радијалне фрактуре кости након инцидента због ревитализацију мишића и вратити циркулацију ће бити много брже.