Напетост лигената коленског зглоба

Истезање спужа је траума која је праћена поремећем лигаментне апаратуре и произилази из дејства великог оптерећења на зглобу.Истезање колена се појављује када зглоб чини такав волумен покрета који прелази нормалну амплитуду.

Продужење коленског зглоба

У зависности од врсте трауматског ефекта на зглобу, задњи или предњи део лигаментне направе ће бити оштећен.Истезање лигамената у коленском зглобу се јавља када су лигаменти подложни прекомерном оптерећењу или узимају неприродну позицију.Ово истезање се дешава када се особа бави таквим активним спортовима као што су скакање, чучње са оптерећењем, хокеј, фудбал, атлетика и многе друге.И можете добити растегнуте лигаменте приликом ударања колена, борилачке вештине или када паднете на колено.

Довољно је само осјећати да је било истезање кољенастих лигамената.Симптоми истезања су: крчење или клизање приликом ходања, бол.Отицање и модрице колена, осећај лабавости, "непослушност" колена, тешкоће у покрету, бол у савијању и савијање колена.

Лечење коленског зглоба са спраинима

Зависи од узрока повреде.У зависности од степена и врсте истезања, лечење ће трајати дуго.Ако се након повреде сумња на истезање, прва помоћ ће бити одмор.Жртва мора бити постављена, ногу треба држати на брду, колено би требало да буде изнад нивоа срца.Ова позиција колена смањује оток и доприноси изливу крви.

Ако је могуће, треба применити прехладу на болело место.Периодично, на почетку третмана коленског зглоба, примените хладно 4 пута дневно 20 минута.Хлађење доводи до сужавања крвних судова и брзе модрице и отока.

Примена фиксних прелива ће помоћи у третману истезања.Одговарајуће завоје еластичне завоје.Облачење треба да буде чврсто, али не стисните крвне судове.У случају озбиљних повреда, жртви се добија завој.

Можете користити антиинфламаторна не-стероидна средства и користити масти која садрже ове састојке.Али све ово треба урадити након лекарске препоруке, чак и ако се ове лекове без рецепта могу купити у било којој апотеци.

Неколико дана након повреде може се примијенити терапија топлотом.Одговарајућа сува топлота - могу бити топлотне сухе компримице, флаша вреле воде, бочица са топлом водом и тако даље.Жртва може направити топлу влажну компримованост, због тога се ткиво треба натопити у топлу воду, додати камилицу или нека друга лековита биља и нанијети неколико минута до колена.Ове процедуре треба поновити 4 пута дневно, свака процедура треба да траје не више од 10 минута.

Ако болесна нога није изложена стресу, повреде светлости ће проћи самостално.Особа не види шта се дешава унутар зглоба, а мала повреда може довести до чињенице да се стање погоршава.У току спорта, како бисте спријечили траву, увијек би требало да послушате тренера или инструктора у објашњавању како се загријати пред класама, како правилно изводити вежбе.Док се активно бавите активностима спорта( кошарка, трчање, фудбал и тако даље) током тренинга, потребно је носити оклоп, носити завој, примијенити завој еластичне завоје.

Лечење руптуре лигамента захтева радикалан третман.Ако је укрштени лигамент коленског зглоба пукнут, онда ће бити потребна операција, лигација лигамента и продужена непокретност до 2 месеца.Такве повреде су са хокејистима, таква траума веома брзо удара спортисте.

Да бисте вратили функције у повређеној ивици, потребно је ојачати лигаменте у коленском зглобу и вратити функције ослабљених хамстрингса.

Када се протеже лигаменти на коленском зглобу, хитно се обратите лекару и само ће вам рећи који третман вам је потребан када се истегнете.