Användbara örtte Alla dricker te. Några som gröna tear, några svarta, och vissa föredrar örtte. Varje te är till viss del användbart för hälsan. Till exempel, grönt te är rikt på antioxidanter, det normaliserar ämnesomsättningen. Ett örtte kan ha en lugnande eller läkande effekt, beroende på vilken typ av örter den är gjord av. I denna artikel kommer vi att berätta om fördelarna med örtte.


Om du vill ha te till din hälsa, ge sedan örterTill skillnad från svart te, är de mjukare för smaken och för deras förberedelse kan du använda olika ingredienser, som, när de är ordentligt kombinerade, gör teet doftande och användbart. Också i motsats till vanlig te, i örtte är det ingen koffein. På vissa människor verkar koffein negativt, så det är inte lämpligt för alla.

Örtteor kan framställas av olika örter, blomställningar av växter, frukter och kryddor. Nedan kommer vi att lista de komponenter som är lämpliga för att göra te. Vi beskriver också deras egenskaper.

Hur kan jag göra te?

instagram viewer
  • Burdock Great renar blod perfekt, stimulerar leverfunktionen och hjälper till att reglera blodsockernivån.Även denna växt har antiinflammatoriska effekter och är rik på antioxidanter.
  • Kardemum är ett doftande och användbart krydda som stimulerar matsmältningen, underlättar kramper i magen, minskar bildandet av gaser och meteorism i tarmarna. Om du tuggar lite frön från växten, kommer det att uppdatera andan.
  • Kamille har antiinflammatoriska egenskaper. Det är användbart för mag-tarmkanalen. Kamille är också användbar för förkylningar, för att lugna nervsystemet och för att eliminera sömnlöshet. En kopp te med kamille, lind och honung kommer att gynna var och en av oss.
  • Kanel används i matlagning och medicin. Det lindrar magbesvär, förbättrar blodcirkulationen, reglerar insulin och blodsockernivån, minskar menstruationsvärk och lindrar kalla symtom. Dessutom har den en speciell smak och mättar teet med en underbar arom och smak.
  • Maskros stimulerar levern och rensar den, har en diuretikum och expektorant effekt. Också, med regelbunden användning, hjälper denna växt till att minska förekomsten av kolelithiasis.
  • Echinacea är helt enkelt oumbärligt för vårt immunförsvar. Därför, under förkylning, liksom för förebyggande av viral och förkylning, rekommenderas att göra te med Echinacea för att inte bli sjuk.
  • Fennikel är ett utmärkt krydda som förbättrar aptiten, stimulerar matsmältningsförfaranden, lindrar kramper i magen, eliminerar meteorism. Med kallt lindar te med fänkål hosta och lugnar ont i halsen.
  • Ginger lindrar symtomen på förkylningar och influensa, och ökar också immuniteten. Dessutom förbättrar blodcirkulationen, reglerar blodsockret, underlättar illamående och kramper i buken, lindrar menstruationssmärta.
  • Hawthorn är en utmärkt antioxidant. Det minskar kolesterolhalten i blodet, ökar blodcirkulationen, har en positiv effekt på hjärt-kärlsjukdomens hälsa.
  • Liquorice förbättrar arbetet i mag-tarmkanalen, så efter att ha ätit en kopp te med lakrits kommer det att fungera bra. Det är också användbart för förkylning, eftersom det lindrar hosta och ont i halsen. Lakrits hjälper till att minska menstruations smärta. Under säsongsallergier lindrar hon allergysymtom.
  • En limeblomma kommer att ge en underbar smak till te. Det är användbart för nervsystemet. Det förbättrar också matsmältningen, lindrar kolik och buksmärta, lindrar kalla symptom.
  • Motherwort har en avkopplande effekt. Det lindrar symtomen på premenstruellt syndrom och bidrar till att bibehålla livmoderns hälsa efter att ha fött. Med nervös ångest rekommenderas att man dricker en kopp te med motherwort.
  • Pepparmynta har en avkopplande och lugnande effekt. Det lindrar huvudvärk och lindrar problem med matsmältningskanalen.
  • Nettle tar bort diarré och förstoppning, renar blod, förbättrar njure och leverfunktion. Dessutom innehåller nässle mycket vitaminer A och C. Te från nässla är användbara för förkylning och hjälper till med hosta.
  • Raspberry är en utsökt frukt som vi brukar äta sedan barndomen. Alla vet om fördelarna med hallon för förkylningar. Det är dock också användbart för diarré.Dessutom är hallon en kraftfull antioxidant och innehåller mycket vitaminer och mineraler. För te kan du använda plantans löv.
  • Rosehip är rik på vitamin C och antioxidanter. Det ökar immuniteten, lindrar huvudvärk och förhindrar utvecklingen av blåsans infektioner.
  • Rosemary förbättrar blodcirkulationen, lindrar symtomen på förkylningar, stimulerar leverfunktionen, lindrar huvudvärk och ledsmärta.
  • Jordgubbar är rika på vitaminer. Det är användbart för förkylningar.Även jordgubb lugnar magen, lindrar diarré och lindrar symptomen på reumatism och artrit.
  • Cumin förbättrar immunsystemet och hjälper till med hosta och ont i halsen. Kummin är också en kraftfull antiseptisk och främjar viktminskning.
  • Svarta och röda vinbär är rika på vitaminer. De hjälper till att bekämpa förkylningar, stärka immuniteten och är bra för hälsan.

Utöver ovanstående örter och frukter i te, kan du lägga till lime, rosa, bergamott, citrongräs, äpplen, björnbär, körsbär och andra ingredienser som du gillar smaken. Varje fysisk frukt, ört eller krydda kommer bara att gynna hälsan. Men var noga med att inte orsaka allergier själva, eftersom vissa komponenter är allergiframkallande.

Recept örtteer

Linden te

att göra detta te, ta en matsked torkade blommor av lind och häll dem ett glas kokande vatten. Brant te i fyrtio minuter, tillsätt sedan en sked honung och dryck. Te är en välsmakande, har inga kontraindikationer för användning och nytta. Det är dock omöjligt att dricka hela tiden, eftersom det laddar hjärtat. Därför är det nödvändigt att dricka vid en försämring av en kall eller från tid till annan för att hålla kroppen i god form.

Mint te

Förbered en te är mycket enkel. Koka vatten, låt det svalna något. Placera sedan i vatten de torra eller färska myntablad och låt stå i femton minuter. Sedan sila te, lägga till i en citronskiva och en sked honung. Pepparmintste kan inte dricka på problem med njurarna och levern, samt anemi.

Vitamin

När kallt te detta te är oersättlig. För att göra det, ta två matskedar nypon, två matskedar timjan blad och två matskedar av hallonblad och svarta vinbär. Alla ingredienser Häll en liter kokande vatten och koka i vattenbad under cirka femton minuter. Låt te brygga i fyrtio minuter, tillsätt sedan varmt vatten och dricka det.

Berry te

För att göra det, behöver du två matskedar torkade hallon, svarta vinbär, rönn, och ca 50 gram jordgubbar. Häll hett vatten bär, men inte kokande vatten. Låt det brygga te i fem minuter och drick. Du kan lägga till lite honung för smak.

Ingefära te kallt med kryddor

att förbereda detta te, ta 50 gram riven ginger root, en halv liter vatten, en tesked av grönt te, två kardemummakapslar, kanel och nejlika smak, en halv citron och två teskedar honung. För en värmande effekt kan lägga chili.

Brew grönt te och sila det. Tillsätt sedan ingefära, kardemumma, kanel och nejlika. Koka upp på låg värme och koka i ytterligare tio minuter. Tillsätt sedan citronen med huden. Sue little te och tillsätt honung.