Prevence plísní na nohou

Šance na nákazu nehtovou houbou nebo vědecky na onychomykózu jsou velmi vysoké: každý desátý člověk je nemocný. Čím jste starší, tím je větší pravděpodobnost, že se nakazíte. Nakazit se můžete jak na veřejném místě, tak doma, takže každý musí znát zásady prevence plísní. V tomto článku se budeme zabývat prevencí houbových chorob.

Nemoci, ke kterým se houba může "připojit"

Houbové choroby nehtů a kůže nohou jsou v horkém podnebí vzácné a jsou běžné v chladných a vlhkých oblastech, protože infekci podporuje nošení teplé a těsné obuvi. Nohy se v něm potí, tření a mozoly se tvoří na mokrých chodidlech, původce houby je schopen proniknout do těla mikrotraumaty kůže. Obyvatelé velkých průmyslových měst trpí touto nemocí častěji než obyvatelé vesnic.

Nemoci, proti kterým se houba aktivně vyvíjí:

• zranění nohou nebo nehtů;
• cukrovka;
• oslabená imunita;
• Křečové žíly;
• onemocnění kůže nohou (například lupénka, kožní onemocnění).

Pro některé lidi je houba nehtů nemocí z povolání. V ohrožení jsou:

• pracovníci sprch, koupelí, kosmetických salonů;
• masážní terapeuti;
• ortopedové;
• sportovci;
• válečný.

Buď opatrný!

Lidé se nejčastěji nakazí touto infekcí prostřednictvím předmětů pro domácnost, které dříve používali pacienti: boty, koberce, nástroje pro manikúru. Původce onemocnění nejprve vstupuje do kůže, poté proniká do nehtové ploténky. Příznaky onemocnění se nemusí objevit bezprostředně po prvním kontaktu s infekcí, ale po několika měsících nebo dokonce letech.

Houba žije dlouho a dobře se množí tam, kde je vlhko a teplo. Místa, kde se často vyskytuje infekce:

• bazény;
• koupelny;
• koupele;
• tělocvičny;
• pláže.

Jen málo lidí si myslí, že pláž může být zdrojem infekce, ale písek a oblázky jsou příjemným prostředím pro zachování a reprodukci houby.

Faktory, které přispívají k infekci

Hlavním důvodem zavedení houbové infekce do oblasti nehtů je poškození nehtových plotének a kůže nohou. Mohou se vyskytnout v následujících případech:

• s častým kontaktem s vodou, detergenty;
• při nošení nepohodlných syntetických bot;
• se zvýšeným pocením nohou;
• pokud si zřídka stříháte nehty na nohou (nehet by neměl vyčnívat přes špičku prstu);
• s negramotnou pedikúrou;
• pokud má noha deformity nebo anatomické rysy, například ploché nohy.

Jak se chránit před infekcí na veřejných místech?

Dodržujte hygienu nohou - musí být čisté, suché, bez mozolů, prasklin, šupinatých oblastí. Pokud trpíte nadměrným pocením nohou, musíte zjistit příčiny toho u svého lékaře a tento problém vyřešit.

Nezapomeňte vyměnit boty za pohodlnější, vyrobené z přírodních materiálů. Nemělo by to mačkat nohu ani třít kůži nohou. Nezapomeňte si denně měnit ponožky, nechoďte dlouho v mokrých botách.

Pokud navštěvujete veřejná místa s vysokou vlhkostí (vany, sprchy, bazény), dodržujte následující pravidla:

• nosit pouze vlastní boty;
• po umytí nohy důkladně osušte, nevynechávejte prostor mezi prsty;
• po praní si oblékněte čisté a suché ponožky;
• používejte odnímatelné boty.
• provádět tzv lékařská pedikúra - uzdravuje pokožku, je účinný jako profylaxe a při komplexní léčbě houbových chorob.

Pečlivě si vyberte nehtové salony. Zdrojem houbové infekce mohou být pilníky, tlačenky, koupele na nohy. Zajistěte, aby byl salon licencován a nástroje byly zpracovány.

Pokud ve vás salon nebo soukromý mistr nevzbuzuje důvěru, vezměte si vlastní sadu nástrojů pro proceduru manikúry nebo pedikúry.

Zaznamenali jste zvýšenou suchost pokožky nohou, lámavé nehty? Možná je důvodem špatná strava. Jezte potraviny obsahující želatinu, bohatou na stopové prvky a vitamíny, především vitamín A.

Co koupit pro prevenci plísní?

• sprej na boty (Mikostop, Salton);
• antifungální sušička obuvi (Timson, Lacona);
• přípravky proti pocení (hygienické spreje, antiperspiranty na pokožku nohou, speciální vložky).

K prevenci plísní lze použít antimykotika pro vnější použití (kapky, laky, masti). Naneste je na nehty, když se vracíte z veřejných míst, kde je riziko infekce vysoké.

Správná hygiena je klíčem ke zdravým nohám!

Houbová houba se nazývá rodinná nemoc, protože je snadné ji získat od lidí, se kterými žijete pod jednou střechou.

Členové stejné rodiny perou ve společné vaně nebo sprše, mohou používat stejné žínky, koberečky, ručníky, pantofle. Spóry hub žijí roky na domácích potřebách, není snadné se jich zbavit.
Pokud jsou ve vaší rodině lidé s houbami, pravidla prevence pro vás budou následující:

• umyjte si nohy mýdlem a vodou každý den a důkladně je osušte;
• ošetřte antifungální látkou všechny povrchy, se kterými jsou nohy pacienta v kontaktu;
• nepoužívejte u pacienta stejné boty;
• nechoďte doma bosí, noste ponožky nebo pantofle;
• odstranit koberce z podlahy;
• včas ořízněte nehty, udržujte je čisté;
• zakoupení individuální sady pro manikúru pro každého člena rodiny;
• Mokré čištění každý den pomocí protiplísňových detergentů, jako je Chemipharm Des New.

A samozřejmě trvejte na tom, aby váš příbuzný léčil houbu pod dohledem dermatologa.