Kelio sąnario raiščių įtempimas
Ištempimas nuo spaudimo yra trauma, kurią lydi raumenų aparato sutrikimas ir kyla dėl didelės jungties apkrovos. Kelio ištempimas atsiranda, kai jungtis daro tokį judesių kiekį, kuris viršija įprastą amplitudę.
Kelių sąnario
pratęsimas Priklausomai nuo to, kokio pobūdžio trauminis poveikis yra susijęs su sąnariu, pažeista rišamųjų aparato nugarinė arba priekinė dalis. Kelių sąnario raiščių ištempimas įvyksta tada, kai raiščiai yra pernelyg pakraunami arba yra nenatūralios.Šis įtempimas įvyksta tada, kai žmogus užsiima tokiais aktyviais sporto šakomis kaip šokinėjimai, pritrauktos aikštelės, ledo ritulys, futbolas, lengvoji atletika ir daugelis kitų.Ir jūs galite gauti ištemptus raiščius, kai atsitrenkia į kelius, daro kovos menus ar kada nusileido ant kelio.
Pakanka tik jausti, kad buvo kelio raiščių ištempimas. Simptomai ištempimo yra: crunching arba paspaudus, vaikščiojant, skausmas. Kelio įbrėžimas ir kraujosruvos, laisvės pojūtis, kelio "nepaklusnumas", judėjimo sunkumas, skausmas lenkimo ir lenkimo metu.
Kelių sąnario gydymas su įbrėžimais
Priklauso nuo sužeidimo priežastys. Atsižvelgiant į tempimo laipsnį ir tipą, gydymas užtruks ilgai. Jei po sužalojimo įtariama ištempti, pirmoji pagalba bus poilsio vieta. Auka turi būti klijuota, koją reikia laikyti kalvoje, kelio aukštis turi būti virš širdies lygio.Ši kelio vieta sumažina patinimą ir prisideda prie kraujo nutekėjimo.
Jei įmanoma, šaltai reikia taikyti šalutinį poveikį.Periodiškai, pradedant gydyti kelio sąnarį, 4 kartus per dieną užšaldyti 20 minučių.Aušinimas veda prie kraujagyslių susiaurėjimo ir greitų kraujosruvų bei patinimų.
Fiksacinių tvarsčių taikymas padės ištempti. Tinka elastinės tvarstiesiems tvarstis. Apranga turi būti stora, bet ne išspausti kraujagysles. Rimtų sužalojimų atveju nukentėjusiam asmeniui suteikiama tvarstis.
Jūs galite naudoti priešuždegiminius nesteroidinius vaistus ir naudoti tepalus, kuriuose yra šių ingredientų.Tačiau visa tai turėtų būti padaryta po gydytojo rekomendacijų, net jei šiuos vaistus be recepto galima įsigyti bet kurioje vaistinėje.
Praėjus kelioms dienoms po traumos, gali būti taikomas terminis terapija. Tinkama sausa šiluma - tai gali būti termiškai sausos kompresės, karšto vandens butelis, karšto vandens buteliukas ir pan. Auka gali gaminti šiltas drėgnas kompreses, todėl audinį reikia įmirkyti šiltame vandenyje, pridėti ramunėlių sultinį ar keletą kitų vaistinių žolių ir kelis minutes keliauti.Šios procedūros turi būti kartojamos 4 kartus per dieną, kiekviena procedūra turi trukti ne daugiau kaip 10 minučių.
Jei sergantieji kojos nėra patyrę streso, lengvieji sužalojimai praeis savarankiškai.Žmogus nemato, kas vyksta jungties viduje, ir smulkioji sužalojimas gali lemti tai, kad būklė gali pablogėti. Sporto metu, siekiant užkirsti kelią žolėms, visada turėtumėte klausytis trenerio ar instruktoriaus, paaiškindami, kaip sušilti prieš pamokas, kaip tinkamai atlikti pratimus. Mokydamiesi aktyviai sportuodami( krepšinio, važiavimo, futbolo ir kt.), Turite dėvėti petnešą, dėvėti tvarslą, uždėti tvarsčią tvarslą.
Ryšio plyšimo gydymas reikalauja radikalaus gydymo. Jei kelio sąnario kryžminė raištis sulūžta, tada operacija, raumenų ligazė ir ilgalaikis nejudėjimas turi būti iki 2 mėnesių.Tokie sužalojimai yra su ledo ritulio žaidėjais, tokia trauma labai ilgai išmuša sportininką.
Norėdami atstatyti sužalojusioms galūnes, turėsite sustiprinti kelio sąnario raiščius ir atstatyti susilpnėjusių hamstrų funkcijas.
. Kai ištiesite kelio sąnario raiščius, turėtumėte skubiai kreiptis į gydytoją, ir tik jis jums pasakys, kokį gydymą reikia išsiplėsti.
