Dinamični Gimnastika: koristi in škoda za dojenčke
Po rojstvu magnetek potrebuje ne le prehranjevanje, spanje in nego svoje matere.S ključnega pomena za telesno aktivnost.Za razvoj sistema, mišic in sklepov grudnichka lahko uporabljajo standardne vaje, ki vam ga pediater priporoča.Toda mnogi starši se obrača na dinamičnih gimnastiki - zelo živahna vadbe.Njegova uporaba zahteva staršem posebne sposobnosti;V nasprotnem primeru, lahko škoduje otroku.
Kaj je dinamičen gimnastika?
edinstven kompleks naših rojakov Leonid Kitaev in M. Trunov zasnovana v poznih 80-ih letih prejšnjega stoletja.Njegova naloga - za oblikovanje in krepitev mišic na otroka, kot tudi usposabljanje svojega vestibularnega aparata.
Dynamic Gimnastika( GD), ki je videti kot način za interakcijo staršev in prvo leto otroka življenja za bolj skladen razvoj otroka.
del vaje se morda ne zdi normalno, saj vsebujejo aktivne drobtine vrtenja in premetavala.Starši, ki se odločijo za opravljanje AT, je pomembno, da natančno preuči zaporedje uporabe vaj in stresa na splošno, da bi preprečili neželene posledice.
Nihče ne trdi, da bi bil otrok, ki se ukvarja z gimnastiko, postane prvak, vendar njegov razvoj bo bolj popolna in globoka.
Kaj je dinamična gimnastika?
GD - je tehnika, ki je učinkovito orodje za reševanje širok spekter nalog, neposredno povezanih s fizično razvoj otroka.
patologija, ki pomaga prilagoditi dinamične gimnastika:
- asimetrijo;
- mišična hipotonija;
- hypertonicity;
- clubfoot;
- tortikolis.
serijo vaj, namenjenih krepitvi funkcionalno delovanje črevesja, pomaga pri pogosti zaprtje in napenjanje.
Pomembno: lahko z gotovostjo rečemo, da dinamičen gimnastiki, ki se uporabljajo na vseh področjih, kjer se masaža pomaga, in ne vodi k njegovi uspešnosti.Ob istem času, je namenjen ni za strokovnjake in starše.Vse vaje so enostavne za učenje in se lahko izvaja vsak dan doma.
Dinamični gimnastika je značilna prilagodljivost glede na splošni razvoj mladega otroka .Med usposabljanjem krepi ne samo kosti in mišice, ampak ima tudi pozitiven učinek na vseh organov in sistemov otroka.To izboljšuje sistem vestibularnega in izboljšanje koordinacije gibov blagodejno vpliva na psiho.Poleg tega, da začne hitreje in bolje se orientirajo v prostoru.
DG igra pomembno vlogo pri preprečevanju poškodb otroštva.Pri dojenčkih, ki redno nastopa s starši niz vaj, večjo odzivnost in tesnih stikov.Je samozavestno nadzorovati svoje telo v potencialno nevarnih situacijah.
Opomba: je verjel, da je GD do neke mere kompenzira pomanjkanje ti. ."Gentile izkušnje" pri otrocih, ki so se rodili s carskim rezom .
Gimnastična popolnoma z utrjevanja.Ko je otrok kompleksa priporočljivo, da v celoti oproščeni oblačil.V razredih na ulici v fizičnem smislu je tako pomemben dejavnik dodane kot osončenost.Zadrževalni čas v mrazu se lahko postopoma povečuje, kar bo olajšalo prilagajanje toplotnih dejavnikov in krepitvi imunskega sistema.
Nedvomno, dinamična gimnastika spodbuja razvoj bolezni srca in ožilja.
V okviru kompleksa GD živčnega sistema majhnega otroka prejme veliko različnih signalov, s čimer prispeva k njenemu razvoju kot celote.Otrok redno spodbudila motorične reflekse in reakcije nenehno dogaja usposabljanje o vplivu zunanjih dejavnikov.
GD - je odlična priložnost, da vzpostavi zaupen odnos z okoliško novorojenčka.
Opomba: vadba lahko spodbuja živcev sprostitev, kar je pomembno za hiperaktivnih otrok.Pravilno izbrano vrsto, na drugi strani pa se bo povečala tudi počasno otroka.
Vsi starši, ki se ukvarjajo dinamične vaje s svojimi otroki, pravijo, da zelo redko zbolijo, spal trdno, imajo veliko teka in skoraj muhasta.
Kljub ogromno priložnosti dinamične vaje ne bi smeli obravnavati kot samozadostni sistem.To gre tudi z aktivno in pasivno masaža, otrdelost in lekcije v bazenu( akvatreningom).Vsako aktivno delo z drobtinami, se vedno lahko izvajajo vzporedno;je priporočljivo, da le preusmeritev v eno smer ali drugo stroncija, odvisno od posameznih značilnosti vašega otroka.
kompleksen dinamični gimnastika vključuje:
- masažo;
- kaljenje postopkov;
- vaje v zraku;
- vaje z žogo velikega premera.
vse vrste dejavnosti, ki jih je treba združiti integriran in učinkovitejši vpliv na telo.
verjetnost negativnih posledic
imajo vsi nasprotniki so usposabljanje sistem.Eden od glavnih argumentov nasprotniki je mogoče stres, kot je priporočeno DG začeti že po 4 tednih po rojstvu. je verjel, da lahko povečanje sintezo in sproščanje stresnih hormonov v novorojenčku povzroči hiperaktivnost v predšolskem obdobju.
število GD za vaje, ki temeljijo na refleksov, ki običajno izginejo v starosti 2-4 mesecev.Menijo, da je njihova prekomerna stimulacija od nikoder.
Pomembno: ko ne ukvarja z otrokom, ki se začne s 4 tedne, nato pa stara šest mesecev, da je bolje, če ne bi začeli - te vaje bo naredil več škode kot koristi!
Nekateri psihologi menijo, da je najhitrejši vadba preprečuje nastanek strahu pred višino brez podpore, ki se nato šteje kot eden od vzrokov za povečano poškodb v adolescenci.
glavni argument "proti" - to je povsem mogoče, pomanjkanje usposabljanja za starše .Preveč aktivna vadba lahko povzroči zvini in celo razpad sklepov.Poleg tega lahko pride do kronične microtrauma, ki bi lahko v prihodnosti sprožijo razvoj resnih patologij.
opomnik za starše
Pomembno: kontraindikacije za GD, so bolezni mišično-skeletnega sistema( hip displazijo , itd. ..), Bolezni srca in ožilja, nevrološke bolezni.
osnovna pravila, ki jih je treba upoštevati:
-
začeti vadbo, ko se otrok obrne 1 mesec; - prepričani, da se posvetujete s svojim pediater za morebitne kontraindikacije;
- ne uporabljajte materialov iz interneta ali dvomljive publikacij - obrnite izkušenega inštruktorja ;
- poteka sej kot varne, kot je to mogoče;
- vaja je treba opraviti z masažo segrevanja mišic in vezi;
- začenši z minimalno obremenitvijo;
- priporočljivo trajanje vadbe - 8-10 minut;
- ne izvajajo v 1 uri po obroku;
- ne silite otroka, da dela, če ima slabe volje;
- prve lekcije je treba storiti nežno, nežno in previdno, da ne prestrašijo, ampak zanima drobtine.
Plisov Vladimir, medicinski kolumnist
