Jak zvýšit laktaci: jídlo a lidových prostředků pro zvýšení laktace

Mateřské mléko - to je nejlepší jídlo pro dítě.Je optimalizován pro obsah vitamínů, minerálů a živin.Vzhledem k tomu, mateřského mléka dítě dostane mateřské imunoglobuliny, které ji chrání před infekcí.WHO doporučuje, aby děti s mlékem až do dvou let věku.Ale někdy matky se potýkají s tímto problémem, jako pokles ve výši přiděleny mléka.Ale to není důvod k zoufalství, protože existují způsoby, jak zvýšit laktaci.

Obsah: Proč snížil kojení?Jak zvýšit produkci mléka?

Proč snížil kojení?

sníženou funkci mléčné žlázy se nazývá hypogalactia .Nedostatečná laktace je primární a sekundární.O primární hypogalactia říci, že od prvních dnů po narození mateřského mléka se vyrábí nedostatečné.K tomuto problému dochází zřídka a je spojena zpravidla s endokrinními poruchami.

Při porodu mléko vyprodukované v adekvátním množství, a pak klesá - mluvit o vývoji sekundárního hypogalactia .To je problémem většiny žen.

K nedostatečné kojení může dojít k takové důvody:

• prsu patologie: mastitidy, popraskané bradavky;
• Drug Application( gestageny, androgeny, diuretika);
• Porušení režimu krmení;
• dlouhé intervaly mezi krmení( bez ohledu noční krmení);
• Stres, nedostatek spánku;
• Defektní výživa matky.

Doporučení:

Jak zvýšit produkci mléka?

Když žena chodí k lékaři s problémem zhoršování kojení, lékař vám doporučí zavést každodenní rutinu a odpočinku, často dají drobky k prsu( včetně noci), dekantovat po krmení.Splnění všech těchto podmínek, je velmi důležité pro udržení plné laktaci.

jako pomocné metody laktace stimulaci ženy uchýlit se k tradiční medicíně.Tyto recepty jsou již dlouho známy a dědí z generace na generaci.Navzdory skutečnosti, že žádný výzkum o účinnosti tradiční medicíny nebyly provedeny, mnohé ženy říkají, že opravdu funguje. Main, před použitím je poradit se s lékařem, protože složky těchto populárních receptů - některé potraviny a byliny, může vyvolat alergické reakce u dětí.

produkty, které zvyšují kojení

Jídla žen jsou obzvlášť citlivé na kvalitu a množství mléka.Poměr matky by měly obsahovat dostatek bílkovin. Výhodné jsou takové produkty:

• libové maso( 200 g denně), a to zejména z nich spíše slabé vývary, polévky;
• Tvaroh( 150 g);
• Ryazhenka nebo jogurt( 200 g);
• Tvrdý sýr( 30 g);
• Obiloviny( oves, pohanka, "Hercules");
• zelenina( mrkev, cibule, hlávkový salát).

K dispozici je také víra, že houby jsou schopny zvýšit laktaci.Těhotné a kojící ženy by měly definitivně upustit od jejich použití.Houby - velmi nebezpečný výrobek!Také se nedoporučuje se opřít o čerstvého kravského mléka.Tento produkt může způsobovat alergie a zažívací potíže dítěte.

K udržení normálního kojení je důležité pít nejméně dva litry tekutin denně, včetně polévky, ovocné nápoje, ovocné nápoje.Zvýšení laktace schopný slazené uzvar připravené ze sušeného ovoce.

Lidové léky pro kojení

Jeden z nejoblíbenějších produktů používaných ke zvýšení mateřského mléka je mrkev.Root je třeba důkladně umýt, oloupeme a vaříme šťávu z ní.Ke zlepšení chuti nemá přidáme smetanu, mléko( jedna polévková lžíce na šálek).Take tento nápoj by měl být třikrát denně po dobu půl šálku.

můžete použít mrkev jinak: vařit mrkev a mléčné kaše.Musíme vykořenit rošt.Čtyři lžíce strouhané mrkve nalijte do mísy a zalijeme sklenici mléka.kaše tuto část musíte jíst dvakrát nebo třikrát denně.

Tradičně bojové hypogalactia používá ořechy.Jedná se o velmi highcalorie produkt, jehož použití je schopen uspokojit ženy mléčné proteiny a tuky.Ukazuje se, že ořechy zlepšení kvality mléka, respektive batole rychle nasycen.Mnoho žen tvrdí, že konzumace ořechů může zvýšit množství vyprodukovaného mléka, i když vědecké důkazy tohoto jevu není.Můžete použít vlašské ořechy, piniové oříšky. Ale nesmíme zapomenout, že ořechy jsou alergeny, je třeba být opatrný s nimi.Máma může jíst jeden nebo dva ořechy a sledovat reakci dítěte po pití mléka. Pokud dítě reagoval normálně - žena může jíst čtyři nebo pět vlašských ořechů denně.

Rostliny pro kojení

nejdostupnější rostliny, které mohou zvýšit kojení, to je čaj.Kojící matky mohou pít spíše slabý černý nebo zelený čaj.Nápoj by měl být teplý, je vhodné přidat trochu mléka.Tea měli vypít půl hodiny před krmením.Můžete uvařit čaj z kopřiv.K tomu je třeba lžičky rostliny naplněné vroucí vodou, skleněným krytem.Měli pít půl šálku tohoto nápoje dvakrát denně.

recepty tradiční medicíny ke zlepšení kojení lze často najít kmín.Rostlin může být připraven nápoj.K tomu, lžičky rostliny je nutné nalít sklenici vařící mléko a vyluhovat po dobu dvou hodin.Tento nápoj by měl vypít dvacet minut před jídlem.

zvýšit množství mateřského mléka připravují infuze fenyklu.Aby to bylo lžíci nasekané fenyklu semen potřebují nalít sklenici vařící vody, nejlépe to v termosce.Nápoj by měl vyluhovat po dobu dvou hodin.Pít tento čaj by měla být na půl šálku dvakrát denně.Stejným způsobem mohou být připraveny infuze kmínu a anýzu.

Zvyšuje fenykl mléko.Z rostlina může uvařit čaj: lžíce plodu fenyklu, nalít sklenici vařící vody.Misky s čajem krytu a stisknout po dobu dvou hodin, načež se živné půdy kmene.Pít pít dvě polévkové lžíce před jídlem třikrát denně.

Důležité! Při používání některých rostlinných produktů maminka moc nutno mít na paměti, že mohou vyvolat nežádoucí účinky u novorozence.Uplatňovat recepty tradiční medicíny je možné pouze po předchozí konzultaci s lékařem.Jakýkoli nový předpis by měl být používán opatrně, sledovat reakci dítěte.A pokud do tří dnů, že dítě neměla nežádoucí účinky - takže můžete použít tento nástroj častěji.

Grigorova Valeriya, lékařský publicista