Dieta pro střevní kolitida, která může být jedl a co nemůže být

nazývá kolitida zánětlivá střevní onemocnění, které zasahuje do jeho správné fungování.To vede ke vzniku příznaků, jako je bolest břicha, nadýmání, průjem, zácpa, krvácení z konečníku, hubnutí a únava. Dieta pro kolitidy střeva je jedním z hlavních způsobů léčby, který vám umožní zmírnění nebo odstranění příznaků onemocnění.

bohužel jediná dieta, která je vhodná pro všechny pacienty se zánětem tlustého střeva neexistuje. Každý pacient zvedne jídlo ve střevní kolitida individuálně na základě snášenlivosti produktu. Výrobky

které by měly být vyloučeny z jídelníčku?

pacient výběru dietní menu pro střevní kolitida, by měl vytvořit seznam produktů, jejichž používání způsobuje exacerbaci nebo zhoršení příznaků.Každý člověk je individuální tento seznam. Výrobky

, což často vede ke kolitidy střevní zácpa nebo průjem, plynatost a nadýmání, které musí být vyloučeny ze stravy, většina pacientů:

• Dairy. Mohou způsobit nadýmání a plynatost, takže jídlo ve střevní kolitida potřebují opustit jejich použití.Kromě toho často zánětlivá onemocnění tlustého střeva doprovázeno nesnášenlivostí laktózy, obsažené v mléčných výrobcích.
• Nuts. Tyto produkty jsou těžko vstřebává ve střevě a mohou dráždit střevní sliznici.
• Seeds. účinek na sliznici, jako smirkový papír, takže je nejlepší, aby jejich vyloučení ze stravy . Jejich použití v potravě pro střevní kolitida může způsobit průjem.
• Popcorn. To je jeden z nejvíce nestravitelných produktů zrn, protože obsahuje velké množství vlákniny. Popcorn také má plášť, který není plně stravitelné a mohou dráždit střeva.
• Syrovou zeleninu a ovoce. Tyto potraviny jsou bohaté na vlákninu, která je těžko stravitelné.Někteří lidé s kolitidou běžně vozí nějaké ovoce se slupkou odstranit.
• Limonády. obsahují nežádoucí pro střevní plyn.
• káva, čokoláda a kofeinové nápoje. Kofein stimuluje střeva, takže jeho použití v potravě pro střevní kolitida může způsobit průjem.
• Ostré produkty. příliš mnoho koření může způsobit akutní kolitidu nebo zhoršení příznaků tohoto onemocnění.
• Tučná jídla. Tuky úplně absorbuje v tenkém střevě, což může způsobit břišní křeče a průjem.
• likér. pití alkoholu může způsobit dehydrataci, která v kolitidy zhoršuje stav pacienta. Navíc, alkohol může interferovat s působením léků užívaných k léčbě zánětlivého onemocnění střev.

Schválené produkty

Jako seznamu výrobků, které by neměly být použity v kolitidy, každý pacient experimentální metoda zvedne jídlo, které může být součástí stravy.Účelem stravy v kolitidy je zklidnění dráždivého tračníku, eliminovat zácpa, průjem, nadýmání, a jiné příznaky onemocnění.

Co mohu jíst, když střev kolitida:

• brambory, rýže a těstoviny. Tyto produkty jsou snadno vstřebává v zažívacím traktu.
• Ovesné vločky. Obsahuje rozpustnou vlákninu, která je snadněji tolerováno ve střevě v kolitidy.
• Mandlové mléko. Je to bezpečná alternativa u pacientů, kteří nesnášejí běžné mléčné výrobky.
• vejce. Jsou zdrojem lehce stravitelných bílkovin.
• pyré zeleninové polévky. Zelenina ve formě absorbovaného v trávicím traktu snadněji. Nicméně, měli byste se vyhnout použití polévka zeleniny, které mohou způsobit vysokou nadýmání( brokolice, růžičková kapusta).
• losos a makrela. Tyto druhy ryb jsou vynikajícím zdrojem omega-3 mastných kyselin, které soutěží s zánětlivé procesy v těle.
• Banány. Tyto plody jsou snadno stravitelné ve střevě a bohaté na živiny.
• Bird.drůbeží maso je bohaté na bílkoviny, který je dobře absorbována v zažívacím traktu.
• Salát se dobře vstřebává ve střevě.
• vody. Musíte vypít alespoň 8 sklenic čisté vody denně.Dieta pro střevní kolitidy s průjmem by měla obsahovat tolik vody, kolik potřebovali, aby se zabránilo dehydrataci.

však všichni lidé s střevní kolitida by si měl uvědomit, že jejich tělo potřebuje více živin, než je nezbytné pro zdravého člověka, takže jejich strava by měla poskytnout co nejvíce tyto potřeby - to znamená, že musí být pestrá a výživné.

Obecná výživová doporučení

Správná výživa - jeden ze způsobů, jak obnovit střevní zdraví.Snahy pacientů s kolitidou by měly být zaměřeny na usnadnění sliznici tlustého střeva zánět a poskytovat tělo základních živin.

Pacienti by měli jíst malé porce, ale pravidelně.Denní příjem potravy musí být rozdělena do 5-6 po malých částech a jíst každé 2-3 hodiny. To snižuje zatížení trávicího traktu, pomáhá to lépe vstřebávat živiny. Pacienti

s kolitidou je třeba pečlivě dohlížet na vaše tělo dostatek kalorií, esenciální živiny, vitaminy a minerály. Když se první příznaky únavy a nedostatku živin potřebných strávit opravu stravy, které zvyšují kalorický a nutriční hodnotu stravy. Mnozí pacienti musí brát tablety vitamíny a minerály.

Chcete-li zjistit výrobky, které jsou špatně tolerovány v těle, osoba s střevních zánětů je nejlepší, aby speciální deník ve kterém můžete oslavit jedli potraviny a vzniku příznaků.

Dieta střev kolitida s průjmem by měla obsahovat dostatek živin a tekutin. V tomto případě se někteří pacienti užitečné snížení množství vlákniny ve stravě, abstinence od alkoholických nápojů, kofein, tučných a kořeněných jídel.

Výživa pro kolitidy a střevní meteorismus, jehož cílem je snížení tvorby plynů v trávicím traktu. K tomu je třeba ze stravy kořeněných jídel, luštěniny( hrách a fazole), brukvovité zeleniny( zelí, brokolice, květák), sycené nápoje, kofein a potravin, které obsahují sorbitol( umělé sladidlo) vyloučeny.

Jídla pro střevní kolitida, zácpa je zaměřen na zmírnění židli. Je vhodné použít dostatečné množství vody, zvýšení dietní potraviny vláken( není vhodné pro všechny pacienty s kolitidou).

Food není příčinou kolitidy, ale mohou způsobit zhoršení a svou váhu příznaků onemocnění.Vhodně vybrán stravu kolitida usnadňuje a snižuje četnost exacerbací, a také snižuje riziko komplikací.

Nedodržení strava

Je-li osoba, která není stanoveno, že je možné jíst ve střevním kolitidy, že nejčastěji rozvíjí zhoršení onemocnění a jeho příznacích těžší.Toto riziko vzniku dehydratace, nedostatek živin, vitamínů a minerálů.

vážnější zánět tlustého střeva může způsobit vývoj :

• krvácení;
• střevní vředy;rakovina
• tlustého střeva;
• střevní obstrukce.

Nabídka Sample

Příklad recepty pro dietu s střev kolitida:

• snídaně - ovesné vločky a sklenici sojového mléka, obohacený o kalcium.
• Oběd - 1 šálek řecký jogurt s ½ šálku nakrájený meloun.
• oběd - 60 g vařené kuřecí prsa a 30 g sýru s nízkým obsahem tuku, oves krajíce chleba 2, 200 ml mletého zeleninová polévka.
• Snack - 1 velký banán přelitý přírodním arašídovým máslem.
• Večeře - 90 c pečený losos s 1 lžičkou citronové šťávy, 1,5 šálky vařeného chřestu, 1 šálek vařené rýže, 1 šálek sójové mléko, vápník opevněný, 1 šálek borůvek.

kolitida - obyčejná střevní onemocnění.Tak, jak využít potraviny přichází do přímého styku s zanícené sliznice kolitidy, rakoviny tlustého střeva, není nic překvapivého na tom, že výživa může zlepšit nebo zhoršit stav lidí s touto nemocí.Volba vhodných potravin se provádí individuálně pro každého pacienta na základě snášenlivosti produktu.

Autor: Taras Nevelichuk lékař,
speciálně pro Moizhivot.ru

Užitečné video o léčbě kolitidy