Pročištění těla toxinů v domácnosti

pravidelně pročištění těla toxinů by měly být provedeny každou osobu, Koneckonců, ucpat oběhový systém, který nepříznivě ovlivnit činnost vnitřních orgánů a metabolismu, vyvolat rozvoj různých nemocí.

Očista těla: co to je a proč je nutné, aby

zdravých lidí na denní bázi se vyrovnat s nepříznivým dopadem na životní prostředí na to, odstraňuje toxické látky a produkty metabolismu prostřednictvím kůže, střev, plic a ledvin. Z tohoto důvodu čištění tělo toxinů je přirozený proces, pod podmínkou, že všechny orgány a systémy jsou plně funkční.

Ale pokud je chronické onemocnění, nebo některý z trávicího traktu nefunguje, odstranění „špatných“ látek se zpomalí, začnou hromadit v první buňce, mezibuněčných prostor a pak svaly, kosti, tuk, a orgánů.

V tomto případě budete muset pomoci tělu očistit akumulovaných metabolických zplodin. To se označuje jako struska. Obvykle se jedná o nerozpustné amonná sůl, kreatinin, kyselina močová, močovina.

Navíc externě dostává mnoho barviv, konzervačních látek, jedů, dusičnany, chemické stimulátory, pesticidy, léčiva, solí těžkých kovů.Tyto toxiny se buněčný metabolismus koncových produktů nepříznivý vliv na lidské tělo, narušuje jeho fyziologických funkcí a vést ke vzniku závažných onemocnění - urolitiázy a žlučové kameny, kolitida ve střevě polypů, tvoření kamenů v žlučovodů nebo písek v močovém měchýři.

Freed z toxinů tělo vyrovnává lépe s negativním dopadem na životní prostředí, kůže vypadá zdravě, imunitní systém je velmi dobře chráněn proti nachlazení a virovým infekcím. To dlouho bylo zjištěno, že lék v důsledku strusky organismu jsou špatné.Naopak nemocní lidé, kteří strávili čištění tělo zotavit rychleji.

důvody strusky organismu

hlavní důvod - přejídání se a jíst potraviny bohaté na bílkoviny, škrob, živočišné tuky.

dalších faktorech :

• špatné životní prostředí;
• práce nebezpečnou práci;
• fyzická nečinnost;
• špatné návyky;
• ledvin, jater nebo jiných orgánů odpovědných za odstranění toxinů z těla.

Jaké vnitřní orgány mohou být čištěny před škodlivými látkami v domácnosti

nezávisle škodlivé látky mohou vést téměř z každého orgánu - jater, plic, kůže, ledvin, močového a žlučníku, žaludku, střeva a slinivky břišní.Můžete vyčistit kloubů, lymfu, krevní cévy.způsoby čištění je mnoho, ale je důležité, aby rozhodly, zda by mělo být provedeno.

očisty nebo jiný orgán zažívacího traktu nebo močového systému toxinů se pouze ze zdravotních důvodů, že samo o sobě nemůže vyrovnat s touto prací, a v případě příznaků strusky.

Patří mezi ně :

• suchost, loupání kůže;
• špatná pleť;
• křehkost, oslabení a / nebo vypadávání vlasů;
• různé alergie;
• kožní vyrážka jako dermatitida;
• mírná hypertermie( 37,1-37,3 ° C);
• chronická zácpa;
• podrážděnost;
• únava;
• různé léze sliznice;
• častá nachlazení;
• pravidelný paroxysmální bolesti hlavy;
• chuť zhoršení.

Ve všech ostatních případech, očista těla toxiny - iniciativu jen člověk sám.

Druhy tělo čistící

metody střevní čistící, jater a dalších orgánů toxinů velkém množství.Vyberte si pro sebe nejvhodnější a trpělivost projít po celou dobu až do konce. Teprve potom můžeme očekávat pozitivní výsledek.

Čistý tělo toxinů přes :

• ovsa vývar( s možným přidáním šípků Rowan bobule červená, citron);
• strava;
• poplatky byliny;
• očištění klystýr;
• aktivní uhlí;
• rýže;
• čištění zásobníků vařené, vařené, a minerální vody;
• tyubazh;
• různé léky na pročištění celého těla a játra toxinů.pod

podrobněji popíšeme nejobvyklejší a účinných metod léčení.

Co je třeba udělat před čištěním a jak se připravit, že

zbytečně očista provádí není nutné, tělo samo o sobě přirozeně přebírá všechny odpadní produkty. Vzhledem k tomu, nuceného čištění tělo toxinů může dojít k selhání nosičů, a to zejména při použití agresivních způsobů, například půst, tyubazh, více čistící klystýr.

lepší používat měkké čisticí metody, které jsou nejvíce bezpečné a přirozené k tělu. Na nich bude pojednáno dále.

ale nejprve začít sledovat jednoduché obecné rady :

• vyvážení potravin;
• snížit množství spotřebované za jídlo, snaží se jíst ve stejnou dobu;
• eliminovat nebo výrazně omezit používání s vysokou teplotou tání tuků, vepřové sádlo, uzené, konzervované výrobky, cukrovinky;
• zbavit závislostí;
• pít dostatečné množství vody( až 2 litry na den);
• pohybovat, začít dělat gymnastiku;
• zastaví nekontrolované použití drogy.

To prostimuliruete vlastní mechanismy pro přidělování produktů látkové výměny a omezit příjem škodlivých látek v potravinách. Vyčistěte celé tělo začíná nejprve s čištění střev, pak v játrech, ledvinách a po delší odstranit toxiny z kloubů a krve.

Jak čistit střeva

Střevní očista toxinů je k normalizaci stolice. Střevo výstupy lví podíl nepotřebných látek. Dokonce i když pravidelné vyprazdňování z nich zůstává na stěnách, hnití a otravy těla znovu.

proto užitečné provést důkladné vyprázdnění toxinů v domácnosti. Existují různé způsoby, jak se vypracovat na nejčastější a efektivní z nich.

Surová voda

To je nejvíce neškodný a jednoduchý způsob odstranění nežádoucích látek ze střev a celého organismu.Čistá voda je nejen dokonale rozpouští všechny nepotřebné produkty látkové výměny a toxiny, ale také odstraňuje je.

K tomu, začít pít nevařený vody, ochladí se, filtruje se přes domácího filtr, sklenice ráno na lačný žaludek. Po 30 minutách se snídaní.To by mělo být provedeno pravidelně k normalizaci židli.

schéma čištěná voda

2 šálky čisté nevařený vody, pít na lačno. Po přerušení 2 Chasa nápojového pohárku 2 s následujícím 1 hodiny. L.med( ne-li alergií).Po svačině ovoce nebo zeleninový salát. Obědy a večeře jsou v plánu, ale vyloučit mastné, smažené, kořeněná jídla, koření, koření, uzené.Večeře by měla být lehká, například - z tvarohu pečený pudink a jogurt.

Celková doba trvání kurzu - týden.1 může být opakována každé 3 měsíce.

Drunk půstu studenou vodu nezůstává v něm, a okamžitě vstoupí do střeva, kde výkaly rozpouští usazeniny a stimuluje peristaltiku, usnadňuje jeho vyprazdňování.

aktivním uhlím

pročištění těla toxinů a odpadních aktivním uhlím se koná díky své absorpční vlastnosti. Poté, co ve střevě, to naštve všechny škodlivé látky, a pak výstupy přirozeně.Nicméně, jeho použití by neměla být zneužívána. Vzhledem k dlouhodobému užívání může narušit rovnováhu střevní mikroflóry a snižují syntézu vitamínů.

výpočet množství léku může být nezávisle na sobě: 1 tableta na 10 kg tělesné hmotnosti. Předěl Výsledná dávka do 2 dávek. Jíst ráno nalačno 25-30 minut před jídlem, a ve večerních hodinách - po 1-1,5 hodiny po posledním jídle, zapít dostatečným množstvím vody. Kurz - týden.

Tato očista pomáhá s jídlem nebo alkoholové otravy, hepatitida, alergie, akné na obličeji. Při čištění dodržujte jídelníček, kromě mouky, tuku, soli, pít dostatek tekutin.

Protože uhlí nemá selektivní absorpční kapacity spolu se škodlivými látkami, přináší prospěšných bakterií, vitamíny. Po skončení kurzu budete muset vynaložit na léky, které obnovují střevní mikroflóru.

Herbal

zlepšení funkce střev a pomoci zbavit se zácpou infuzích bylin.

1 recept :

• Vezměte 1 díl senny, měsíčku, černého bezu.
• 2 díly řešetlákový, třezalky tečkované, kořen lékořice.
• 5 dílů meduňky.
• Mix, zalijeme 1 polévková lžíce.l. Sbírka šálkem vroucí vody. Zabalené do současnosti. Pít 3 denně - před snídaní, před obědem a před spaním.

2 recept:

• do vařící vody 1 šálek 1 se umění.l. Senna.
• Brew, nechte vařit, chladný a pít všechny výsledné infuzi noci.

K ránu se nucení na stolici.stolice se bude opakovat v příštím dni.

recept 3 :

• špenát šťáva 200 ° C;
• 300 g mrkve( 300 g.).

Mix a pití během dne před jídlem.

očista střev pomocí klystýru

klystýr očistit střeva toxinů - více agresivní způsob.

Příprava roztoku: ve 2 litrech vody, přidá se 1 nebo 2 polévkové lžíce.l.jablečný ocet. Je možné jej nahradit čerstvě vymačkané citronové šťávy nebo špetkou kyseliny citrónové.To pomůže okyselené kapaliny. Některé více vody se přidá česnek( drcený stroužek naplní studenou vodou( 250 ml) a filtruje se a vaří se 5 minut, poté se ochladí).Toto řešení je nejen čistí střeva, ale také pomoci vyrovnat se s mikroby a červy způsobujících onemocnění.

Klystýr dělat každý den před spaním po dobu 7 dnů.Ve druhém týdnu - den, na třetí - dvě na čtvrtou - 1 každé 3 dny, v pátém - pouze 1 čase. V závislosti na strusky z těla, čištění klystýry kurz může trvat až 2 krát ročně.

čištění metody játra toxinů

jater je hlavní filtr z těla čištění krve, takže zastruskování pracuje na dvojnásobek zatížení, které může vést k negativním důsledkům v podobě hepatitidy, cholelitiáza. Ale to může pomoci. Existuje mnoho způsobů čištění od jaterních jedů.

Teplá voda

V 7 hodin ráno, zatímco v posteli, pít sklenici teplé převařené vody. Po 15 minutách vstát jazyce, aby se zapojily do obvyklých pracích. Kurz - měsíčně.To bude stimulovat tok žluči, která povede k nežádoucích látek.

játra oděvů oves vývar

čistí játra před toxiny pomáhají dva jednoduchý recept.

1 recept :

• v 1,5 litru vroucí vody, se 150 gr pevný surový ovesných zrn.
• Dáme-li vše do hrnce, vaříme 20 minut.
• Po zabalit, necháme vychladnout.
• Pít půl hodiny před každým příjmem potravy.

2 recept :

• 200 g surového ovesných vyplnit se 2 litry vody.
• Vařte 20 minut na mírném ohni.
• necháme, zabalené do něčeho, co udrží v teple.
• Po několika hodinách se scedí vývar, přidejte med podle chuti a citronovou šťávu( z půlky citronu).
• Vezměte 3 krát denně po dobu jednoho měsíce.

Očista těla pomocí diety

pozorovat určitou dietu, můžete zbavit tělo strusky:

Zakázané potraviny a nápoje	doporučené produkty
alkoholu, kávy, vody sycené oxidem uhličitým,zejména nápoje s barvivy.	Kashi celozrnné.
Fast food občerstvení.	Ovoce, zelenina, jahody.
pečivo a cukroví.	nízkotučné mléčné výrobky.
Fried, mastné nádobí, nakládaná zelenina, uzeniny.	nerafinovaný olivový olej nebo slunečnicový olej.
Salo, margarín nebo jiný tuk skopové.	čistá voda, šťávy, ovocné a / nebo jahodové želé, sušené ovoce.
Semi-absolvent.	libové maso.

Food vařený, vaříme v troubě nebo v páře. Pokuste se upravit na správnou výživu, vaše tělo pak Struskovací nebude ohrožovat. A vytvořit dostatečný pitný režim pro normální provoz močového systému - spotřebují až o 2, a dokonce i více litrů tekutin denně.

Léky používá očistit tělo od strusky

existují speciální přípravky pro čištění tlustého střeva toxinů.Tento lék ze skupiny sorbenty, které jsou předepsány pro potraviny, alkohol, otravy drog, střevní infekce, alergie, záněty zažívacího traktu.

široce používané léky, čistící střeva jedovatých látek a nakládání s :

1. enterosorbentu.
2. Sorbolong.
3. Filtrum.
4. Smecta. Podrobné informace o použití Smecta gastritida →
5. Polisorb.
6. Polipefan.

dobrý vliv má dvojitý Laktrofiltrum sestávající ze sorbentu přirozeně se vyskytující lignin a probiotickou laktulózu. První váže a odstraňuje škodlivé látky, a druhý - normalizuje rovnováhu střevní mikroflóry.

přípravky, čistící játra před toxiny :

1. sorbitol.
2. holosas.
3. Magnesia.
4. thiosíranu sodného.
5. Kars.
6. Hofitol. Pro více informací o tom, kdy je tato droga stále používá →
7. Ovesol.

Prevence Struskovací

organismu organismu nestane nádrž na nahromaděných škodlivých látek nezbytné za prvé, aby se minimalizovalo jejich příjem z vnějšku, a jednak, na pomoc odejmout odpadu nevyhnutelně tvořený metabolických procesů.

Postup :

• pohybovat hodně;
• udržet svou normální váhu;
• jíst správně, což eliminuje škodlivé produkty;
• konzumovat dostatečné množství vody;
• normalizovat křeslo do střeva pravidelně vyprazdňovat;
• navštěvovat suchou saunu nebo parní lázeň pro očistu těla pomocí kožních pórů;
• přestat kouřit, pít kávu a alkoholické nápoje.

přirozeným důsledkem čištění těla - zlepšení celkového zdravotního stavu. Budete se cítit lehkost, zvýšenou fyzickou a psychickou aktivitu, nárůst síly. Normální spánek, nechte podrážděnost, zlepšit stav vlasů, kůže a nehtů.To může trvat alergie nebo kožní onemocnění.

Ale nezapomeňte, že předtím, než čištění tělo toxinů, je nejlepší se poradit se svým lékařem. Bude zkoumat stav vnitřních orgánů, poradit, kterou metodu zvolit buď zakázat vás, jak to udělat, pokud zjistí, kontraindikaci.

Autor: Naděžda Martynova, lékař,
speciálně pro Moizhivot.ru

Užitečné videí na pročištění těla toxinů