Nadýmání: příčiny a léčba u dospělých, prevence

Tvorba plynu ve střevě je přirozený proces, který se vyskytuje v těle zdravého člověka. Normálně člověk necítí současně žádné nepohodlí, ale z řady důvodů se mohou plyny tvořit příliš aktivně a zdravotní stav se zhoršuje. O zvýšené produkci plynu lze uvažovat v případech, kdy k uvolňování plynů dochází více než 25krát denně rychlostí přibližně 10–14. Jaké jsou příčiny tohoto jevu a jak se problému zbavit?

Příčiny a příznaky zvýšené tvorby plynu

Plyny produkované ve střevech jsou metan, oxid uhličitý, sirovodík a vodík. Poskytují normální peristaltiku, pomáhají potravě pohybovat se střevy a jsou vylučovány říháním nebo konečníkem a malé množství je absorbováno do krevního oběhu.

Při nadměrné tvorbě plynu dochází k jevu, který se obvykle nazývá nadýmání - stává se tvrdým, zvětšuje se a člověk má říhání, vypouštění plynů s nepříjemným zápachem, dunění a nepohodlí. Někdy je nadýmání doprovázeno nevolností, bolestivými křečemi, celkovou slabostí a těžkostí v břiše, ale obvykle všechny nepříjemné příznaky zmizí po vyprázdnění.

Důvody nadměrné tvorby plynu mohou být nepatologické, tj. Ty, které nejsou spojeny s chorobami vnitřních orgánů, nebo patologické. První kategorie zahrnuje následující faktory:

• porušení stravy (člověk má svačinu na cestách, špatně žvýká jídlo, jí příliš rychle, přejídá se);
• používání škodlivých produktů nebo produktů, které způsobují tvorbu plynů - zelí, luštěniny, bohaté potraviny, tučná jídla;
• eliminaci pálení žáhy sodou;
• častá konzumace sycených nápojů;
  

  Nemoci, které přispívají ke zvýšené produkci plynu

• zvyk žvýkat žvýkačky, sát lízátka nebo kousat semínka;
• kouření a zneužívání alkoholu;
• nadměrná fyzická aktivita;
• dlouhodobé užívání určitých léků (protizánětlivé léky, antibiotika, projímadla);
• stresové situace - během stresu je u některých lidí narušena normální střevní pohyblivost;
• menstruace nebo těhotenství.

Ve výše uvedených případech tvorba plynů a plynatost nevyžadují lékařskou pomoc - stačí upravit životní styl a dietu. S rozvojem chorob a patologií trávicího systému, které jsou často příčinou nadýmání břicho, nemůžete se obejít bez lékařské konzultace, jinak poruchy v těle mohou způsobit nepříjemné efekty. Tvorba plynu způsobená patologickými důvody je nejčastěji doprovázena dalšími nepříjemnými příznaky a projevy.

Stůl. Příčiny nadýmání, příznaky.

Důvod nadýmání	Další příznaky
Dysbakterióza (nerovnováha mezi prospěšnou a patogenní střevní mikroflórou)	Mírné břišní potíže, nažloutlá nebo nazelenalá stolice, zvracení, horečka a silné křeče chybí
Ulcerózní léze žaludku a dvanáctníku	Pálení žáhy, bolest, zhoršené pohyby střev
Cholecystitida	Hořká chuť v ústech, pálení žáhy (se zvýšenou produkcí kyseliny nebo kameny), horečka
Zánětlivé střevní procesy, dynamická obstrukce	Průchod plynů, zácpa, nevolnost a zvracení
Pankreatitida	Intenzivní bolest břicha, nevolnost, řídká stolice, nechuť k tučným jídlům
Střevní infekce (bakteriální infekce, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida)	Bolest břicha, častá řídká stolice, nevolnost a zvracení, horečka (často až do vysokých čísel)
Mechanická obstrukce (adheze, nádory, stenóza)	Bledá kůže, paroxysmální bolest, zmatenost, mdloby, nadýmání v břiše
Helmintická invaze	Průjem, břišní potíže, svědění a pálení v konečníku
Cévní obstrukce	Nepříjemné pocity v břiše, průjem s krví ve výkalech

Proč je nadýmání nebezpečné?

Samotné nadýmání nelze nazvat nemocí, takže nepředstavuje přímou hrozbu pro život ani zdraví. Ale nemoci a patologie, které jsou doprovázeny tímto jevem, mohou způsobit vážné komplikace - například střevní obstrukce je nebezpečná patologie, která vyžaduje okamžitý chirurgický zákrok rušení.

Kromě toho může neustálá produkce plynu způsobit narušení trávicího systému, zhoršení absorpce živin, snížení střevního tonusu a rozvoj hnilobných procesů ve střevech. Potíže s trávením mají negativní dopad na výkon, vzhled a psycho-emocionální pozadí. osoba: pacient se stává podrážděným, rychleji se unaví, kůže se stává zemitou a špinavou, vlasy zmatní a křehký.

Co dělat s příznaky nadýmání?

Pokud je nadýmání vzácné a má přesné příčiny (například nastává po těžkém jídla, jíst určitá jídla atd.), pacient by neměl mít nic vážného strachy. V případech, kdy tento stav doprovází osobu po dlouhou dobu, se doporučuje co nejdříve poradit se s lékařem. K určení příčiny tvorby plynu bude pacient muset podstoupit řadu testů, včetně krevních testů, výkalů, ultrazvuku a břišního rentgenu, gastroskopie žaludku. Komplexní diagnostika pomůže stanovit přesnou diagnózu a předepsat adekvátní léčbu.

Léčba nadýmání: obecné pokyny

Chcete -li odstranit nadýmání a tvorbu plynů, v první řadě byste měli normalizovat dietu. Jídlo by mělo být přijímáno ve stejnou dobu a jídla by měla být kompletní (první, druhá), důkladně ho žvýkat, aniž byste mluvili nebo se nechali rozptylovat cizími aktivitami. Potraviny by se neměly smývat vodou, což může také způsobit zvýšenou tvorbu plynu. Je lepší vyloučit ze stravy plnotučné mléko a nahradit jej fermentovanými mléčnými výrobky, tučným masem, droby, pečivem, hráškem, pohankou, sycenými nápoji, čokoládou a kávou.

Kromě toho musíte omezit konzumaci syrové zeleniny a ovoce - navzdory skutečnosti, že obsahují vitamíny a minerály, taková jídla způsobují kvašení ve střevech. Je vhodnější je používat v tepelně zpracované formě - vařit, péct, vařit v páře.

Aby se normalizovaly trávicí procesy, je nutné, pokud je to možné, opustit těžkou fyzickou námahu, zejména po jídle, vést aktivní životní styl a vyloučit špatné návyky.

Léčba nadýmání léky

K odstranění nadýmání se používá několik skupin léků, které zmírňují nepříjemné příznaky a zlepšují pohodu pacienta.

1. Odpěňovače. Mechanismus účinku léků je založen na ukládání mukózní pěny, která obsahuje vzduchové bubliny, které způsobují nepohodlí. Po podání léku je vzduch ze střev odstraněn přes sliznici. Odpěňovače nejsou návykové, netoxické a lze je použít i v dětství. Mezi nejúčinnější léky patří Espumisan, Redugaz, Simethicone.
   

   "Redugaz"

2. Probiotika. Tato kategorie zahrnuje látky, které osídlují mikroflóru prospěšnými mikroorganismy a inhibují růst škodlivých bakterií. Obvykle se používá k odstranění dysbiózy a následků užívání antibiotik. Nejznámějšími probiotickými přípravky jsou Hilak Forte, Linex, Yogulakt, Bifidumbacterin.
   

   "Linex"

3. Enterosorbenty. Léky, které absorbují přebytečné plyny ve střevech spolu s toxiny a škodlivými látkami. Nevýhodou léků je, že společně s plyny odstraňují užitečné prvky, proto se nedoporučuje užívat enterocenty po dlouhou dobu. Tato skupina drog zahrnuje bílé a černé uhlí, Enterosgel, Polysorb, Smecta.
   

   "Polysorb"

4. Enzymatické přípravky. Používají se v případě nedostatečné produkce pankreatických enzymů, eliminují nepříjemné příznaky přejídání. Seznam takových léků zahrnuje „Creon“, „Festal“, „Pancreatin“.
   

   "Pankreatin"

5. Antagonisté dopaminu. Léky, které blokují aktivitu speciálních receptorů a zlepšují střevní motilitu. Účinně odstraňte nevolnost, říhání a bolesti břicha, zajistěte normální pohyby střev a plynatost. Nejběžnějšími léky v této kategorii jsou Domperidone, Motilium.

Než začnete užívat některý z výše uvedených léků, měli byste se poradit se svým lékařem a pečlivě si přečíst seznam kontraindikací a vedlejších účinků. Nezapomeňte, že všechny léky používané k nadýmání eliminují pouze příznaky, ale ne příčinu nepohodlí. V případě závažných onemocnění a patologií mohou rozmazat klinický obraz onemocnění a komplikovat diagnostiku.

Léčba nadýmání lidovými prostředky

Kromě léků lze zvýšenou produkci plynu a plynatost léčit lidovými recepty, které nejsou o nic méně účinné než farmaceutické léky.

1. Koprový odvar. Nápravu, která se používá k odstranění břišní koliky u kojenců, lze použít také u dospělých. Nalijte lžíci semen rostlin s půl litrem vody, vařte, nechte 3 hodiny, vezměte 170 ml po jídle. Místo běžného kopru můžete použít fenykl.
   

   Koprový odvar

2. Bramborová šťáva. Šťáva ze syrových brambor je dobrá při odstraňování plynatosti a plynatosti. Oloupanou a omytou kořenovou zeleninu nastrouhejte, vymačkejte sklenici šťávy a vypijte pár lžic denně. Po užití léku musíte ležet 10-15 minut, průběh léčby není delší než 10 dní.
3. Infuze kořene pampelišky. Vezměte 2 polévkové lžíce drcených surovin na litr vroucí vody, nechte několik dní, pak filtrujte a pijte před každým jídlem.
   

   Kořeny pampelišky

4. Semena mrkve. Mrkev a její semena mohou pomoci normalizovat trávení a pomoci zmírnit nepříjemné příznaky nadýmání. Semena rostliny rozemelte v mlýnku na kávu, vezměte 1/3 polévkové lžíce denně 2-3krát denně nebo použijte jako koření do pokrmů.
5. Sbírka bylin. Nejúčinnější při plynatosti je bylinná sbírka složená z kozlíku lékařského, fenyklu a máty v poměru 1: 1: 2. Složky musí být smíchány, vezměte dvě polévkové lžíce kolekce, spařené sklenicí vroucí vody a trvejte tři hodiny. Vezměte si půl sklenice dvakrát denně.

Místo čaje a kávy na nadýmání se doporučuje pít odvar z heřmánku, máty, kořene kozlíku lékařského, třezalky tečkované a přidejte do pokrmů koření a koření, které snižují tvorbu plynu - mezi ně patří petržel, kmín, zázvor, kardamon.

Protože pravidelné nadýmání může naznačovat vážná onemocnění trávicího systému a vnitřních orgánů, samoléčba může zhoršit stav pacienta, proto pokud se objeví charakteristické příznaky, měli byste se poradit lékař.

Video - nadýmání. Příčiny a funkce