Sladění u dětí: příčiny, prevence a metody léčby

Podle statistik získává před školou více než 60% dětí s plochými nohami. Po ukončení školní docházky se děti s touto nemocí stávají pouze více. Kde se objeví plochá noha? U dětí je vrozená v důsledku nedostatečnosti pojivové tkáně.Ale ploché nohy u novorozenců jsou vzácné.Plochost je často výsledkem chybných akcí dospělých. Proč se vyskytují ploché nohy u dětí, příčiny, prevence a metody léčby?

Příčiny plochých nohou u dětí

Za prvé je na vině nekvalitní obuv. Soutěž sovětské dětské obuvi je možné dlouho pokoušet, ale lékařské požadavky na vývoj modelů byly přísně dodržovány. Abyste správně vytvořili dětskou rostoucí nohu, boty musí mít nutně:

• tvrdou zadní stranu pro upevnění paty;
• malé půl centimetrové podpatky;
• vložky s nártem( malé elastické zhušťování) na vnitřní straně nohy.

Co nám nabízí masový spotřební zboží?Boty jsou světlé, módní a pohodlné.Ale ne všichni výrobci zřejmě vědí o zdravotnických normách. Pantofle na ploché podrážce, boty na "karafiáty", pantofle. Ponožky se zúžily na záměrně hloupé.Druhým extrémem jsou moderní tenisky. Jsou tak pružní při běhu a chůzi, což výrazně snižuje zatížení nohou. A proto se svaly nevyvíjejí kvůli zbytečnosti. Tyto faktory vedou k včasnému vývoji plochých nohou u dětí.

Bohužel, mnoho rodičů při nákupu dětské boty se řídí cenou. Levná obuv proto stojí méně, že výrobci ušetřili správné náplavky, složité vložky a vysoce kvalitní materiály. Druhá stránka tohoto problému - někteří rodiče nutí děti nosit cizí boty. Ortopedové ho nedoporučují.Každá noha má individuální strukturu. Proto se botka jiného dítěte, která se nohou nosí, stane ve skutečnosti odtlačkem někoho jiného. Výsledkem toho je, že nejmladší není správně rozložené zatížení nohou, což také způsobuje u dětí dětské nohy. Zdraví dítě nemůže být zachráněno! Nechte boty méně atraktivní, ale ergonomické.

Profylaxe u dětí plochých

Děti potřebují správnou obuv nejen pro správnou tvorbu nohou. Velmi důležitá je vyvážená strava. Ve svém složení je pojivová tkáň podobná kostní tkáni. Je také citlivá na rachity, tj. Na špatný metabolismus fosforu a vápníku v těle. Jak je známo, s nedostatkem vápníku se kosti měkčí a deformují pod vlivem svalů a hmotnosti. A pojivová tkáň nohy ztrácí svou pružnost a také se deformuje pod váhu těla. Dokonce i při absenci známky rachit, je důležité udržovat rovnováhu vápníku a fosforu v rozvíjejícím se organismu. Nezapomeňte na opalování.V zimě, pokud se lékař rozhodne, můžete si užít vitaminu D k prevenci.

Abyste vytvořili správný pružný oblouk nohy, musí být trénován. Nejlepší výcvik byl a bude chodit bosý.Nebojte se "špinavého" a "chladného" sexu. Je vidět, že venkovské děti chodí bosí častěji a procento plochých nohou mezi nimi je nízké.Samozřejmě, ve městě na ulici naboso dlouhou dobu nebudete chodit. Proto je nutné to provést pod dohledem dospělých. Například chodit po trávě, zemi, písku, kamenech. Kromě terapeutického stresu nohy je přirozenou stimulací nervových zakončení - přirozená masáž a akupunktura současně.Rozdíl v potenciálu mezi člověkem a zemí je také důležitý.Můžete argumentovat o "dobíjení" energie země, věřit v bioenergetika nebo ne. Faktem však je, že škodná statická elektřina( nahromaděná z oblečení, vlasů, tření), když přichází do styku se zemí, je vyprázdněna. Proto jsou kožené boty užitečné a syntetické, zejména pro děti, jsou nepřijatelné.

Stejně jako v chladné sezoně na ulici dítě bosé nemůže být vyhnáno, preventivní opatření by měla být provedena doma. Písek, oblázky a tráva úspěšně nahradí hrach, obiloviny, speciální masérky. Je užitečné nést hmotnost těla od paty po špičku, od jednoho povrchu k druhému. Dítě může nosit ponožky vyrobené z přírodních tkanin, ale ne v botách.

Metody léčby a diagnostiky plochých nohou u dětí

Následující příznaky mohou hovořit o vývoji plochých nohou:

• přestane do večera unavený a někdy nabobtná;
• dítě po fyzické námaze stěžuje na bolest v nohou, bolest může dosáhnout kolena;
• podpatky na starých dětských botách se nosí zevnitř;
• u dítěte nějak rychle brzdí nohu nebo nohu, ona prostě byla zploštělá.

V domácnosti můžete provádět nejjednodušší test na plochou nohu. Něco rozšiřte na tuhé podrážky dítěte. Nechte ho střídavě otočit nohou na bílý list papíru, který leží na pevném povrchu. Zároveň se váha nemůže přenést z jedné nohy na druhou. Nyní zvážte pečlivě vytisknout každou nohu. Na vnitřním okraji nohy, podle norem, by neměl být žádný otisk. Je-li otisk viditelný, pak je nejpravděpodobnější, že dítě má výraznou podélnou plochou nohu. Není-li dojem přítomen, ale zóna jeho nepřítomnosti je menší než polovina podrážky, může to znamenat počáteční fázi plochého chodidla.

Pokud vás příznaky a testy varují, pospěš si k lékaři. Tam jsou odborníci se specializovat na ploché nohy - podiatrist. Ale stále nemáme dost. Správnou diagnózou je položit pediatrický ortopedista. V dětství můžete léčit platypodii. Kromě výše uvedených cvičení existují speciální nabíjecí a masážní systémy. Kontrastní koupele pomáhají, večerní zahřátí nohou v horké vodě s mořskou solí, jehličnatým extraktem, infuzí heřmánek. Po lázních je užitečná následující masáž: jemně zdvihněte pařátá nohy a pak ji silně přitiskněte pěstí nebo palci. Obzvláště silně vyčistěte vnější okraj nohy, protože je to největší zátěž.Po rozmrznutí otřete nohy trochou ledu nebo nasypte nohy studenou vodou.

Zvláštní gymnastika by měla trvat nejméně 10 minut denně.Dobrým přírůstkem budou masážní rohože. Mohou být umístěny do koupelny: zatímco dítě čistí zuby, je vhodné, aby tentokrát bosý na koberečku. A bude to ještě efektivnější - stojící na vnějším okraji podešví, které se bude pohybovat od paty až po špičku a povstane na špičkách. Je důležité nezapomínat na zdraví dítěte v hektidě.