Allergivenlig kost ammende mødre

Power ammende mødre skal være komplet og afbalanceret, således at barnet har modtaget modermælk nødvendig for normal vækst og udvikling materiale.Som regel kan en kvinde tilbage til den sædvanlige kost for sig selv i de første måneder efter fødslen.Selvfølgelig er det nødvendigt at holde sig til et sæt fælles regler og anbefalinger.

Indhold: Indikationer allergivenlige kost, hvis udskiftning fodring er berettiget til ammende mødre?Hvorfor er det vigtigt at få konsultere en allergolog og børnelæge?Typer af diæter til ammende mødre

Indikationer allergivenlige kost for ammende mødre

Anbefalinger:

Vigtigt: under amning er strengt forbudt brugen af ​​drikkevarer, der indeholder alkohol, fordi alkohol og dets nedbrydningsprodukter er i stand til at trænge ind i brystetmælk og forårsage alvorlig skade på barnets sundhed.

Mange børn er udsat for allergi, t. E. utilstrækkelig respons hidtil underudviklet immunsystem til visse stoffer.I sådanne tilfælde anbefales til ammende mødre allergivenlige kost.Det mindste antal produkter, der kan udløse udviklingen af ​​overfølsomhedsreaktioner bør omfatte en speciel menu.

foretage justeringer af kosten af ​​en kvinde har brug for i følgende tilfælde:

• hvis barnet optrådte allergiske symptomer;
• et barn har sygdom i mave-tarmkanalen.

Symptomer på allergiske reaktioner kan være af en anden grad.Diatese hos spædbørn er muligt eller udseendet af en næsten umærkelig ruhed af huden.I mere alvorlige tilfælde kan udvikle atopisk dermatitis( en hudsygdom med symptomer på inflammation).Kræver særlig opmærksomhed, børn med allergisk historie, det vil sige, dem, hvis forældre lider af forskellige former for allergi( pollen, uld og så videre. D.) eller sygdomme med en allergisk komponent( astma).

fra mavetarmkanalen abnormiteter kan identificeres medfødte anomalier, samt genetisk bestemte sygdomme i fordøjelsesprocessen af ​​fødevarer og absorption af næringsstoffer.Spiseforstyrrelser processer resultere i ufuldstændig spaltning ind i kroppen af ​​næringsstoffer et barn.Som følge heraf er det muligt at udvikle t. N.pseudoallergic - intolerance over for visse fødevareingredienser.I sådanne tilfælde vist uspecifik hypoallergen diæt kræver undtagelse af produkter, som omfatter allergener, og stof-gistaminoliberatory( forbindelser, der kan forbedre biosyntesen og frigivelsen af ​​mastcelle mediatorer vigtigste allergier).

fra kosten for varigheden af ​​amning bør udelukkes fuldstændigt følgende produkter:

• chokolade;
• friske og frosne jordbær;
• enhver citrus;
• naturlig honning;
• røget.

Hvis en eller begge forældre er allergisk, bør kost af ammende mødre i den første måned og et halvt være særlig streng.I mangel af kutane manifestationer af overfølsomhed kost kan skaleres til nøje at overvåge grudnichka.

hvis udskiftning fodring er berettiget?

Diet ammende mødre, for at undgå allergi i barnet, bør være streng nok, så mange kvinder, der allerede temmelig træt af begrænsningerne under graviditeten, begynder at tænke over overførslen af ​​barnet til fodring modermælkserstatning.Hvorvidt en sådan fremgangsmåde er berettiget?Medicinsk visning er klart - nej!

Faktisk overgangen til kunstig fodring i nogle situationer( men ikke i 100% af tilfældene) giver en positiv effekt og allergi hos børn er ikke observeret i de første seks måneder af livet.Men efter at have nået en alder af seks måneder barn, selv om det er dyrt, og maden er næsten fejlfri på sammensætningen af ​​modermælkserstatning allerede kræves lokkemiddel, t. E. Yderligere kilder, der er nødvendige for dannelsen af ​​komponenterne i kroppen.Med introduktionen af ​​de nye produkter kost problemerne begynder.Børn, der er "ikke opfyldt" med nogle stoffer, få dem i små mængder i modermælk, især hurtigt reagere på nye former for mad til ham.Som følge heraf har indførelsen af ​​nye komponenter i kosten blevet udskudt, og barnet mister værdifulde komponenter, som har en negativ indvirkning på dets vækst og udvikling.

Mødre, der bekymrer sig om sundheden for barnet, anbefales det at fortsætte amningen, så barnet gradvist at tilpasse sig til en bred vifte af nærende ingredienser og allergener.Mors mælk er den optimale mad til barnet i de første måneder af livet.Dens sammensætning er så enestående, at nogen tilstrækkelig blanding erstatning kan være.Husk, at der ud over proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler barnet modtager fra moderens mælk enzymer for den normale funktion af fordøjelseskanalen og immunglobuliner til at beskytte kroppen.

allergivenlige kost ammende mødre gør det muligt: ​​

• fortsætte amningen, så længe det er nødvendigt;
• minimere mængden ind i kroppen af ​​de underordnede-allergene stoffer;
• identificere, hvilke komponenter er utilstrækkeligt lydhør immunitet barn;
• forhindre progression af allergi og forhindre det mulige komplikationer.

Hvorfor er det vigtigt at få konsultere en allergolog og børnelæge?

Kost for ammende mødre i de første par måneder kan synes for streng, men på lang sigt liste over produkter, vil blive udvidet.Inden det besluttes, hvilke produkter der kan indgå i kosten, er det tilrådeligt at rådføre sig med den lokale børnelæge og( helst) fra allergologi.

meget vigtigt for lægen har en grundig samling af familiens historie;for at finde ud af, hvilke typer af allergi lider nærmeste slægtninge til barnet, vil specialisten kunne udarbejde en liste over uønskede produkter.barns børnelæge undersøgelse vil afgøre, om der er specifikke( selv mindre), hududslæt, og er årsag til deres udseende en fødevareallergi.Hyperæmi( rødme) og udslæt ikke altid angiver overfølsomhedsreaktioner over for de tilstedeværende bestanddele i mælken.

Bemærk: rødme i huden, som nogle tager for allergi, er ofte de mest almindelige sudamen, at klare som du kan bruge almindelig baby pulver.

ofte opstår allergisk over for engangs hygiejniske produkter( bleer og vådservietter), sæbe, shampoo og vaskepulver til børn, til trods for at alle produkter fra disse kategorier er erklæret som allergivenlige producenter.I sådanne tilfælde overholdes mor til en restriktiv diæt bliver meningsløs.

For at vælge den optimale kost for ammende mødre månedlige læge kan kræve yderligere oplysninger, som kan fås i løbet af yderligere forskning.I nogle tilfælde kræver et laboratorium blodprøve for at identificere mulige allergener.

Vigtigt: før du begynder at respektere allergivenlige kost, dit barn har brug for at blive behandlet strengt overholde de anbefalede pædiatriske kredsløb.Uden brug af farmakologiske midler på huden udslæt kan vare i lang tid - op til 2-3 uger eller mere.Kun klare patologiske forandringer, kan efterfølgende afgøre, hvilke nye produkter barns krop reagerer på din kost.

typer af kost for ammende mødre

Der er to hovedtyper af allergivenlige kost:

• specifik;
• uspecifik.

uspecifik kost

uspecifik form til formål at udelukke fra kosten og gistaminoliberatorov vysokoallergennyh produkter.Sådanne diæter anbefales til kvinder, hvis deres babyer udvikler en mild form for diatese, eller bare har en disposition til allergi.

List-gistaminoliberatorov produkter:

• svampe;
• kaviar stør og laks;
• antal bær( jordbær, hindbær, osv. ..);
• fisk og skaldyr;
• hele komælk;
• nødder;
• solsikke;
• eventuelle krydderier;
• citrus;
• syltede grøntsager;
• produkter, som er til stede i sammensætningen af ​​konserveringsmidler og kunstige smagsstoffer og farvestoffer.

produkter, som anbefalede at begrænse forbruget:

• bouillon( især - stærk);
• røde og orange frugter og grøntsager;
• oksekød;
• fjerkræ;
• bageriprodukter fra hvedemel.

lave allergivenligt fødevarer, der er tilladt, og endda opmuntret til forbrug:

• mejeriprodukter( undtagen yoghurt med farvestoffer og aromaer);
• ris;
• perlebyg;
• boghvede;
• havregryn;
• kål( nogen);
• zucchini;
• enhver frugt grøn;
• æbler og pærer( alle grader);
• smør;
• vegetabilske olier;
• magert svinekød;
• kaninkød;
• nogle allergifremkaldende arter af marine fisk( torsk, aborre).

specifik hypoallergen kost for ammende mødre indiceret, hvis barnet har alvorlig eller moderat allergi.Det indebærer udelukkelse fra kosten ikke kun gistaminoliberatorov, men derudover og specifikke produkter, som formodes at have et barn allergisk indtraf.

Vigtigt: overfølsomhedsreaktion er kendetegnet ved stærk personlighed.Allergier kan forekomme på selv de mest "harmløse" produkt.

for at "opspore" specifik allergen, grudnichka mor anbefales at holde en særlig dagbog.Det er nødvendigt så præcist indtaste oplysninger om hvilke fødevarer hun brugte til at spise.I den næste kolonne markeret mulige ændringer i hudens tilstand toddler eller mangel på samme.

Kost advarsel tarm kolik i baby

meget almindeligt problem, der opstår hos børn, er tarm kolik.Det er især relevant i de første 3 måneder af livet.Tilstanden af ​​fordøjelseskanalen af ​​sugende barn afhænger i høj grad på, at hans mor spiser.

Diet ammende mødre( for at undgå kolik hos spædbørn) kræve fuldstændig afskaffelse af fødevarer, der kan udløse flatulens.Gasser bidrager til oppustethed og forekomsten af ​​smerter og slippe af med dem på deres egne børn endnu ikke tillader umodne mavemuskler.

produkter fra hvis anvendelse mødre har brug for at give:

• grøn( umodne) æbler;
• rugbrød;
• eventuelle bælgfrugter;
• sauerkraut;
• nogle mejeriprodukter( f.eks - yoghurt);
• nødder og frø.

for at reducere flatulens barn, og forbedre carminative, mor er hensigtsmæssigt at medtage i din kost følgende produkter:

• kartoffelmos;
• bananer;
• tørrede abrikoser( tørrede abrikoser):
• svesker.

Bemærk: nogen tørret frugt bør indtages i moderate mængder!

ammende mor skal overholde drikkevand tilstand m. E. I den daglige kost skal være en tilstrækkelig mængde væske.Det anbefales at drikke en dag i mindst 1 liter mælk, og 3-4 kopper te( fortrinsvis - grøn).

Spicy marineret og stegt mad fra menuen skal midlertidigt udelukket.

For at få mere information om ammende mødre kost, se på denne video anmeldelse:

Chumachenko Olga, en børnelæge