Hårtab efter fødsel: årsager og behandling
Graviditet - er en vidunderlig tid, hvor en kvinde forvandlet.Mange gravide kvinder er glade for at konstatere, at begyndte at se mere attraktiv: forbedret hud, negle blev stærk, hans hår tykt og længe.Nå, hvordan kan vi ikke være tilfredse?Men desværre, mange mødre efter fødslen opdager, hvordan hudens tilstand bliver værre og negle, og hår, og først begyndte at falde.Hvad er årsagen til postpartum hårtab og hvordan man kan håndtere det?
medfører tabhår efter fødslen
hormonale ændringer efter fødslen
Hver hår passere livscyklus den aktive vækstfase til fase fiasko.Ca. 85% af hår på det menneskelige hoved er i aktiv vækstfase tilbage i overgang og fasetab.Hår falder ud hver dag, og det er helt normalt.
på livscyklus håret påvirker visse hormoner.Således østrogen, hvilket niveau er stærkt forøget i løbet af graviditeten, stimulere hårvækst.Det er kendt, at denne spændende periode i den aktive vækstfase ikke kan forblive 85% og 90-95% af håret.Derfor under graviditet, kvinder siger, dog lange og tykke krøller af stål.
imidlertid efter levering af østrogen falder gradvist,.På denne baggrund hårsækkene passere hurtigt fra langvarig fase af aktiv vækst i overgangsfasen, og derefter falder ud.Det er derfor, omkring den anden eller tredje måned efter fødslen, og lægge mærke til overdreven hårtab .Faktisk i denne periode falder alle de gamle hår, som var på et tidspunkt droppe ud, men under indflydelse af østrogen forsinket i hårsækkene.
Watch som tyndere hår efter fødslen, selvfølgelig, ubehagelig.Men vi må forstå, at dette er en naturlig proces .I den tomme hår hårsække hurtigt danne nye hår skakter og håret er genoprettet.Men det tager tid.Typisk normal opsving hårvækst forekommer inden for seks til ni måneder efter fødslen.
underskud
mineraler Det er ingen hemmelighed, at tilstanden af hår ikke er i den mindst påvirket af niveauet af mineraler og vitaminer i blodet.Under graviditet, mange kvinder ofte tage forskellige mineral og vitamin komplekser.Desuden er vordende mødre i denne periode forsøger at spise sundt, varieret.Derfor kroppen ikke lider af mangel på vitaminer og mineraler.
Efter fødslen, er moderens krop genopbygget på en særlig måde for at sikre, at dit barn har brug for.For eksempel mineraler fra depotet flyttet i modermælken i moderens krop.Den nyfødte modtager næringsstoffer fuldt, men kvinden lider et underskud på stoffer.Dette er manifesteret forværrede tilstand i huden og dens vedhæng( hår og negle).
Hårsække er meget følsomme over niveauet af jern i blodet.Ved at reducere koncentrationen af jern( anæmi) observeret øget hårtab.Fødsler er ledsaget af tab af blod, og dermed blodmangel.Dette er en anden mulig årsag til udtynding hår efter fødslen.
Unormal hårtab
Hårtab efter fødslen, skyldes en ændring i østrogenniveau, kan betragtes som fysiologisk. Men graviditet er nogle gange en slags test for kvinder, hvor manifestere alle sine "svagheder", at der er en disposition til sygdommen.Så levering er ofte den udløsende faktor for udviklingen af sygdom i skjoldbruskkirtlen.Det menes, at blandt alle gravide kvinder i 5-9% af kvinder udvikler postpartum thyreoiditis.Symptomerne på denne sygdom er træthed, tør hud, hårtab, nedtrykthed.I tilfælde af sygdom i skjoldbruskkirtlen bliver nødt til at gennemgå et behandlingsforløb.
En anden patologisk faktor, der kan medføre tab af hår, kan kaldes stress .Under indvirkning af akut stress opstår adrenalin i blodet.Dette hormon, reducerer igen muskelfibrene, en del af strukturen af hårsækken.På grund af sammentrækning af musklen hår pære komprimeres og ikke får den ilt nødvendige stof til fulde.Under sådanne omstændigheder er udviklingen af hårskaftet brudt, skyldes som det falder.
Når kronisk stress opstår kredsløbsforstyrrelser i hovedbunden og metaboliske processer, som også negativt påvirker udviklingen af hårskaftet.Selvfølgelig, postpartum periode - en meget vanskelig tid.Og hvis du ikke kan undgå tæt vil ikke hjælpe min mor stress.
Hvordan man kan stoppe hårtab efter fødslen
Begynd at bekæmpe hårtab bør fastslå årsagen efter denne tilstand. Så hvis udtynding hår er forbundet med skjoldbruskkirtlen lidelser eller postpartum anæmi, vil lægen tildele medicin til at behandle disse betingelser.Men i de fleste tilfælde, hår falder efter fødslen på grund af hormonelle forandringer.Der er ikke noget at gøre, vil vi nødt til at vente tålmodigt på denne ubehagelige periode. Og ikke at forværre problemet, skal du være opmærksom på din kost og svært at passe låse.
God ernæring
Efter fødslen, alle en kvindes opmærksomhed fokuseret på barnet.Den nyfødte kræver konstant pleje og tid over en kvindes rester.Mor fuldt ikke får nok søvn og spiser, når det er nødvendigt.Derudover skal du følge en diæt, fordi spise visse fødevarer kan forårsage allergi hos spædbørn.
Men det var med den mad, vi får alle de nødvendige mineraler og vitaminer, manglen på der skader tilstanden af hår. Kost ammende mødre bør være til stede sådanne produkter:
- Kashi( boghvede, majs, hvede);
- Mejeriprodukter;
- grøntsager( kartoffel, gulerod, blomkål, græskar, zucchini);
- frugt( æbler, pærer, bananer);
- Kogt kød og fisk.
hæve hæmoglobinniveau hjælper at spise fisk og kød, lever, æg, boghvede.
I nogle tilfælde kan lægen ordinere en kvinde tager vitamin- og mineraltilskud.Ammende mødre kan tage såsom vitaminer Vitrum Prænatal Forte eller Multi-tabs Perinatal.
hoved massage
De, der kæmper med hårtab, er ikke på sin plads at gøre hoved massage.Denne procedure forbedrer blodtilførslen til hovedbunden, hvilket er grunden til forbedrede ernæring hårsækkene. hoved massage fremmer hårvækst.
Sådan massere?Begynd med at gnide panden og templer med bløde cirkulære bevægelser med fingerspidserne.Så gør de samme bevægelser, bevæge sig til toppen.Nu er du nødt til at sætte fingrene på halsen og bevæger sig i en cirkulær bevægelse mod toppen.Det bør også fange mellem fingrene håret ved roden, og trække dem lidt op, så fortvivl ikke, det vil ikke skade låsene.Massage varer i fem til ti minutter.Før proceduren kan obmoknut fingrene i vegetabilsk olie, for eksempel en burre, ricinus .Desuden kan massage gøres ved hjælp af en normal massage børste, udfører kæmning bevægelse i forskellige retninger.
vigtigste forudsætning - at massere hovedbunden med jævne mellemrum.Med denne fremgangsmåde, snart håret bliver stærkere og sundere.
Ordentlig pleje af hår
postpartum kvinder er næsten ingen tid til at passe sig selv, nogle gange så meget, så der på én gang for at vaske dit hår.Sebum træsko mundingen af hårsækkene, hvilket kan føre til skæl og hårtab krøller.Det er derfor, du har brug for at vaske dit hår, så snart den er snavset.Vasket hår skal være våd med et håndklæde og lad dem tørre naturligt.Det er ikke nødvendigt at rede vådt hår, det gør ondt dem.
I perioden med intensiv udtynding hår bør være opmærksomme på professionelle produkter til hårtab: shampoo, tonika, ampuller. Sammensætningen af sådanne værktøjer omfatter stoffer, der stimulerer blodtilførslen til hovedbunden, forbedrer ernæring af hårsækkene og aktiverer hårvækst.
Du kan også bruge folkemusik retsmidler.Bidrage til at styrke hår maske med vegetabilske olier.Let at forberede følgende husråd: hæld i en skål på en spiseske af ricinusolie og burre, en teskefuld hvedekim olie og fire dråber olie hit.Blandingen bør opvarmes i et vandbad, er det vigtigt at forhindre det kogning.Det resulterende materiale skal være varm gnide ind hårrødderne, resterne spredt over låsene.Efter påføring anbefales det at sætte cellofan og et håndklæde på hovedet.Så skal du tage en halv time, og derefter grundigt vaske dit hår.Gør sådan en maske til to eller tre gange om ugen.
Grigorova Valeriya, en medicinsk klummeskribent
