Afføring: hvordan man kan øge og mindske

tarmen har mange funktioner: det fordøjer mad, absorberer næringsstoffer og tager ufordøjelig. Når overtrædelser i hans arbejde synes mavesmerter, ændringer i afføring, oppustethed, forværrede generelle sundhed på grund af forgiftning.peristaltik - er dens motorik, lette bevægelsen af ​​fødevarer fra maven og anus.

Når reducere tarmvæggen bliver utilstrækkelig, taler om at reducere tarmperistaltikken, og hvis de er armeret - forbedret. Begge disse betingelser kræver korrektion. Ofte er det nok at ændre kosten og øge den fysiske aktivitet, men i nogle tilfælde, et lægemiddel bistand.

fysiologiske grundlag af tarmperistaltikken

afføring: hvad er det? Successive bølgelignende sammentrækninger kroppens væg muskler behov for at flytte indholdet.

laksation kontrolleres af den vegetative del af nervesystemet. Musklerne i væggene er anbragt i to lag: en - langsgående, i andre - cirkulært( ringformet).Fra hjernen gennem nervefibre modtage oplysninger om deres reduktion eller afslapning.

sekventiel ændring af disse stater giver bevægelighed for fødevarer og derefter afføring til anus. Processen med evakuering( afføring) kræver også peristaltiske bevægelser tarmvæggen.

Tak peristaltikken er tilvejebragt i afgivelsessystemet af fordøjelsesvæskerne kræves til absorption af næringsstoffer, og den resterende behandling: fra galdeblæren til tyndtarmen forekommer strømmen af ​​galde fra bugspytkirtlen - bugspyt. Derfor motilitet er vigtigt ikke kun for transport, men for fordøjelsen.

tarmperistaltikken i hver af fordøjelseskanalen har sine egne særlige forhold. Første, maveindholdet ind i tolvfingertarmen. Muskelsammentrækninger forekomme deri som reaktion på stimulation vægge fødevarer, kan de være langsom eller hurtig forhøjet. Normalt flere typer af peristaltiske bølger bevæger samtidigt.

Den jejunum og ileum motilitet mindre intens. I den store afdeling lang tid til at fordøje maden. Reduktioner opstår kun et par gange om dagen og flytte indholdet til den anale sphincter.

Årsager til

Stærk, aktiv peristaltik - en form for forstyrrelse, hvor nedskæringer er hyppige, og maden bevæger sig meget hurtigt, uden at skulle lære. Flere detaljer om den forbedrede tarmperistaltikken →

årsager som dysfunktion kan være:

• stoffer er overdrevent irritere tarmvæg - stoffer, sure eller krydret mad;
• stor mængde af fødevarer;
• inflammatoriske processer i tarmen - colitis, enterocolitis, gastritis;
• psyko-emotionelle overbelastning, stress, irritabel tyktarm.

Undertrykkelse eller fravær af peristaltik, når reduktionen af ​​væggene er sjældne, langsom eller slet ikke, er der følgende årsager :

• hyppig og ukontrolleret forbrug af højt kalorieindhold fødevarer;
• kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen - colitis, gastritis;
• tumorer - polypper, kræft;
• abdominal kirurgi;
• aldersrelaterede ændringer - muskelatrofi, hormonel svigt, kronisk sygdom;
• hypodynamisk livsstil;
• indflydelse af narkotika.

Symptomer Symptomer på tarmens motilitet afhænger af dens type.

Når forbedret, ofte forkortet muskuløs væg der :

• smerter krampagtige karakter. Irritation af tarmvæggen og øget peristaltik føre til en skarp og drastisk reduktion af sine vægge. Symptom værre efter at have spist, medicin, falder under søvn.
• hyppig afføring, undertiden flydende( diarré).
• flatulens, oppustethed.
• Ændringer i arten af ​​afføring: det bliver en væske, der er slim, undertiden stribede med blod.
• Efter at have gået på toilettet en fornemmelse af, at tarmen ikke er helt tømt.

svag tarmperistaltikken har følgende symptomer:

• Abdominal smerte af forskellig lokalisering og intensitet. I løbet af dagen, kan de manifestere noget knap mærkbar ubehag, så stærke spasmer. Ofte dette symptom forsvinder efter afføring, frigiver gasser under søvn, værre efter spisning.
• Overdreven luft i maven, oppustethed.
• Forstoppelse. Skammel uregelmæssigheder af denne type af vedvarende, men i sjældne tilfælde, skiftevis med diarré, hvis ubehandlet, blive kronisk.
• Vægtøgning opstår på grund af fordøjelsesproblemer og metaboliske processer i kroppen.
• Tegn på forgiftning: forringelse af den generelle tilstand, svaghed, hovedpine, dårligt humør, allergiske reaktioner, hududslæt. Langvarig udsættelse i tarmene forarbejdede fødevarer fører til absorption af toksiner fra dem.

Diagnostics

At vide, hvordan at genoprette og normalisere afføring, skal du finde ud af karakteren af ​​bruddet og dens årsager.

minimum sæt af diagnostiske metoder inkluderer:

• Finger undersøgelse.
• coprogram - skammel analyse for at identificere dysbiosis og andre fordøjelsesproblemer.
• Endoskopi - instrumental tarm undersøgelse. Detaljer om anvendelsen af ​​anæstesi i koloskopi →
• Irrigoscopy - røntgenundersøgelse med indførelsen af ​​tarmen kontrastmiddel.

I svære tilfælde kan planlægges ultralyd af abdomen og bækken computertomografi. Ifølge resultaterne af lægen data fastlægger diagnose og ordinere behandling.

Hvad årsag tarm motilitetsforstyrrelser

dårlig afføring fækal stase bidrager. Som et resultat, der er en aktiv race bakterier, de processer af forfald begynder. De toksiner optages i blodet og kommer til forskellige organer, forstyrre deres arbejde.

primært påvirker leveren. Modtagelse af en øget belastning, kan den ikke klare filterfunktionen. Voksende tegn på forgiftning: hovedpine, sløvhed, døsighed, nedtrykthed, nedbrydning af huden til håret, acne og andre udbrud.

Kontakt peristaltik af tyndtarmen og maven kan forårsage halsbrand, opstød, opkastning. Forstærkede vægge og hyppige nedskæringer provokere diarré, hvilket er farligt dehydrering.

Når et stort tab af væske udvikler en feber, takykardi, svimmelhed. Hvis ikke givet medicinsk behandling, disse betingelser bliver til åndenød, kramper, opkastning, øget hjertefrekvens.

anden komplikation forøget intestinal motilitet - utilstrækkelig absorption af næringsstoffer, hvilket kan føre til et brud på veksel- processer i kroppen.

Behandling

forringet tarmmotilitet kræver behandling, da forværres sundhed og kan føre til komplikationer. Terapi er kompleks, involverer magt korrektion udfører særlige motion og medicin. Alle aftaler læge gør efter etableringen af ​​årsagerne til overtrædelserne og bestemme deres natur.

Behandling træg tarmmotilitet og maven rettet mod dens stimulering. Fra kost er nødvendig for at eliminere højt kalorieindhold fødevarer: slik, fede retter. Også forbudt produkter, der øger flatulens og gæring: bønner, kogt æg, friske kager, frisk mælk.

grundlag af den daglige menu bør være grøntsager, frugt, korn, klid - kilder til fiber. Du er nødt til at spise små, hyppige måltider. I løbet af dagen, drikker omkring 2 liter vand.

Når ændringer er utilstrækkelige i kosten, lægen ordinerer medicin til forøgelse tarmmotilitet:

• øge muskel tone vægge( Vasopressin, Neostigmin);
• afføringsmidler( Epsom salt, ricinusolie Senade, Regulaks, magnesium).

Medicin ordineret af lægen er ikke altid så forbedre tarm motilitet kan være ved hjælp af magt justering og motion, der tager sigte på stimulering af blodgennemstrømningen og styrker mavemusklerne.

omtrent morgen øvelser kan være så :

1. øvelse "cykel" liggende på ryggen. Udfør 25 gange.
2. Liggende på ryggen, bøje benene og træk til brystet, holde 5 sekunder, vender tilbage til udgangsposition. Udfør 10-12 gange.
3. Liggende på ryggen, løft lige ben og gøre hendes hoved, langsomt lavere. Udfør 10-12 gange.
4. stående, fødder skulder bredde fra hinanden, udføre vride venstre og højre side af huset. Udfør 10-12 gange i hver retning.
5. Gåture på plads i 3-5 minutter.

til styrkelse og hyppig reduktion af tarmvæggen er tildelt forskellig behandling, da der i dette tilfælde er det nødvendigt at reducere motilitet. Kosten er lavet individuelt, baseret på patientens observationer.

nødvendigt at bestemme, hvilke fødevarer forårsage irritation og spasmer udvikling. Oftest er det skarpe, røgede, fede måltider, sodavand og alkohol, mælk. Produkter til at reducere tarm motilitet - dampede og kogte grøntsager, ris, havregryn, budding.

at eliminere forbedrede tarmmotilitet ordinerende at det sinker: Imodium, Loperamide, Lopedium, diarré.Terapeutiske øvelser rettet mod muskel afslapning, fysiske øvelser kombineret med åndedrættet. Med deres udvælgelse af de vigtigste ting - at undgå stress på mavemusklerne.

Udgangsstilling: stående på alle fire eller liggende på ryggen. Suit af yoga, pilates( "kat", der strækker skrå muskler).

Forebyggelse

Siden peristaltikken etablere en voksen ofte vanskeligt, er det nødvendigt at være opmærksom på forebyggelse af sine lidelser:

• mindst en gang om året for at besøge en gastroenterolog, til omgående at identificere og fjerne sygdomme i mave-tarmkanalen;
• opretholde moderat motorisk aktivitet - at gøre gang, cykling, swimmingpool og etc;.
• overholder kost og holde sig til en sund kost - en kost for normal tarm motilitet indebærer at spise fødevarer med højt i fiber, hvilket giver op slik, bønner, kager, krydret og flavored retter.

afføring - er dens evne til rytmiske sammentrækninger af væggene. Det er nødvendigt at flytte fødevarer fra maven til anus, såvel som for dets fordøjelse.

tilfælde af overtrædelse af peristaltikken opstår sin svækkelse eller styrkelse. Begge stater bringe ubehag, komplikationer og kræver behandling. For at genoprette den normale funktion af tarmene nødvendige magt korrektion, tage medicin, motion.

Forfatter: Olga Khanova læge,
specielt til Moizhivot.ru

Nyttig video om arbejdet i tarmen