Nyttige egenskaber af kanel til at opretholde mænds sundhed

Kanel - nyttige egenskaber og kontraindikationer af duftende krydderier

Jeg er sikker på, alle er bekendt kanel og vi bruger det kun som en aromatisk krydderi. Vidste du, at det ikke kun tilføjer aroma og smag af skålen. De gavnlige egenskaber af kanel og kontraindikationer kendt siden oldtiden, bruger det til sundhed og skønhed.

Alle er bekendt med den græske gudinde for kærlighed og skønhed Afrodite, for hvilken han ikke kunne modstå charme af enhver død eller himmelsk.

En legende beskriver, at Afrodite havde et bælte, og at der var magt hendes kærlighed. Fra taljen gik den magiske smag i det fokuserede så meget fortryllelse, at selv den Store Hera ikke bare lånt det, der ville være endnu mere for at fange Zeus. I dette bælte er syet Aphrodite aromatiske krydderier - kanel, og hun gik ned til hende på Jorden.

Kanel - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Kanel krydderi og er nu betragtes №1 til en romantisk middag, som den mest magtfulde middel af feminine charme. Hvad ville tiltrække opmærksomhed og for at vinde på alle tidspunkter valgte tilføjede kanel i en drink eller fødevarer. Sandsynligvis ikke bare i den victorianske æra på det sprog, kanel farve betyder - "Mit skæbne er i dine hænder."

Kanel spice var så værdifuld, at striden om besiddelse af det område, hvor den vokser mere end én gang flød til militær aktion.

Men jeg tror ikke, der ville passe krigen kun på grund af de romantiske træk ved dette krydderi. I oldtiden, det dedikerede digte, og det var kun til de herskere og deres omtrentlige.

Hvorfor har så værdsat og påskønnet den dag i dag kanel aromatiseret. På dette og vil have en samtale i dag.

Før vi begynder at tale om de gavnlige egenskaber af kanel og dens mulige kontraindikationer, lad os se, hvad slags krydderi og kanel, at over anlægget.

Kanel - ligesom vokser som indsamles

Kanel - en plante, eller for at være mere præcis, en busk af familien laurbær. Det er mest udbredt i den sydlige del af Indien og Sri Lanka. Han aflang-ovale stykker af en længde på ca. 18 cm. Farve bjælker udgør blomsterstanden og har en grønlig farve.

Man ville antage, at sådan en duftende krydderi lavet af blomster. Men nej, blot blomsterne af denne plante er ubehagelig lugt. Til fremstilling af krydderier høstede bark af denne busk. Men tingene er ikke så enkelt.

For det første er det vokset i 2 år, derefter skæres af ved roden, vokser nye skud og allerede med disse skud er taget skorpe. Men ikke helt anvendes til fremstilling af krydderier bark, og kun den indre tynde lag, som skæres og tørrer det krøller i rør.

Den mest populære er 4 typer af planter og dermed krydderier:

• Ceylon - flavorful, let sødlig smag med en sviende, et andet navn - kinamon eller ædel kanel - det bedste og mest værdifulde;
• Malabar - har en udtalt bitter smag;
• kanel - med en krydret smag og en skarp lugt;
• Kinesisk - ikke meget flavorful, brændende og skæring, også kaldet Cassia eller indisk.

Brugen af ​​kanel for menneskers sundhed

De gavnlige egenskaber af kanel for menneskers sundhed siger det værdifuld del, og du bare se for dig selv, så læs videre.

Tilstrækkeligt kaloriefattige krydderi - 247 kcal pr 100 gram. produkt. Strukturen omfatter et stort antal af kulhydrater på over fedt og proteiner.

Kanel er meget rig tilstedeværelsen i det af næringsstoffer:

• Vitaminer - A, gruppen af ​​vitaminer B, C, E, K, PP.
• Mineralske sammensætning - jern, kalium, calcium, natrium, magnesium, mangan, fosfor, zink og selen.
• Også indeholdt i kanel meget fiber, tanniner, gummier, gummi, pektin, coumarin, 2 til 3,5% æterisk olie bestående af kanelaldehyd og eugenol.

Imponerende, ikke? Så lad os finde ud, hvilken effekt den kanel på menneskers sundhed og hvad er dens brug.

• En af de mest nyttige og medicinske egenskaber af kanel er, at det er i stand til at stimulere hjernen, forbedrer opmærksomhed, koncentration, hukommelse. Kanel bruges ofte vismænd, hvis det var vigtigt at skabe en vigtig beslutning. Det er nyttigt i fødevarer i alvorlig psykisk stress, under stress og depression.
• Kanel har antipyretisk, opvarmning, antiinflammatorisk, antimikrobiel, opstrammende immunitet handling samt bedøvende og antiseptisk, og har antifungal antiparasitisk virkning.
• Moderat og regelmæssig indtagelse af kanel er med til at reducere risikoen for kræft, især tyktarmskræft. For eksempel, øen Sri Lanka, hvor dyrkede ægte Ceylon kanel har en af ​​de laveste kræfttilfælde i verden.
• Det har en diaphoretic, vanddrivende effekt. Også dette krydderi hjælper til binder galde salte, der er effektiv til forebyggelse af sygdomme i fordøjelsessystemet. Det hjælper med irritabel tarmsyndrom og oppustethed, samt kramper og fordøjelsesbesvær.
• Det hjælper med at forhindre huller i tænderne og tandkødssygdomme, forbedre ånde friskhed på grund af naturlige antibakterielle og desinficerende egenskaber af kanel.

Kanel i diabetes

Personer med diabetes hjælper lavere blodsukker, stimulerer produktionen af ​​insulin. For mere information tage et kig på videoen.

kanel hypertension

Kanel hjælper med at forhindre hjerte-kar-sygdom, det er indiceret til forebyggelse af slagtilfælde, hjerteanfald og andre kredsløbssygdomme. Er en vasodilator, forebygger blodpropper. Det reducerer niveauet af dårlige kolesterol i blodet.

Sundhed højt blodtryk nok til at acceptere ufuldstændig tsk krydderi på dagen, men ikke i sin rene form, men som en nyttig ingrediens i mad og drikkevarer. Som en hurtig normalisering af tryk i hypertension foranstaltninger rådes til at drikke en drik:

en knivspids kanel blandet med en teskefuld honning fortyndet i en lille mængde varmt vand.

Denne drik vil udelukke slagtilfælde udvikling, lindre hovedpine.

Nyttige egenskaber af kanel for kvinder

Ud over de ovennævnte gavnlige virkninger på kroppen, det er hvad det kommer til kvinder:

• Kanel hjælper i løbet af PMS og menstruation, mindske smerter, normalisere hormoner; forbedring af humør.
• i de første 2 uger efter fødslen, kanel fremmer uteruskontraktioner.

Men det er netop denne egenskab af kanel gør det til et produkt, der ikke kan anvendes til gravide kvinder, da det kan forårsage abort.

• ammende mødre te med kanel, kan mælken forbedre amning.

Kanel Fordele for mænd

Det har sine gavnlige virkninger og kanel på den mandlige krop:

• regelmæssig brug af krydderier er ikke kun forebyggelse af prostatitis, men letter også helingsprocessen.
• krydderi fremmer acceleration af glucosemetabolisme, som øger produktionen af ​​testosteron, som det kræves for normal erektil funktion.
• med alderen for mænd tykner efterhånden blodet, og kanel er i stand til at fortynde blodet, hvilket reducerer risikoen for hjerteanfald og stagnation i bækkenet.
• Kanel er en naturlig og kraftfuld elskovsmiddel, der kan tone op og juble op en mand til at øge sin libido og seksuel ydelse.

Fordele ved Kanel til vægttab

Kanel er også kendt som et redskab til at hjælpe med vægttab:

• dette krydderi fremskynder stofskiftet, herunder metabolisme af kulhydrater, hvilket forhindrer deres omdannelse til fedt;
• Kanel bremser fordøjelsesprocessen i maven - en vigtig funktion for dem, der ønsker at tabe sig - med støtte fra krydderier lettere doterpet til næste måltid uden ekstra snacks;
• optagelse af kanel i kosten reducerer glykæmiske indeks af fødevarer er på 18 - 29%, og det er også vigtigt for vægttab;
• kanel kan øge stofskiftet;
• ernæringseksperter siger, at kanel reducerer sukker trang og vægttab, der opstår med kanel meget lettere.

Kanel og efterspørgsel i kosmetik i forbindelse med den helbredende effekt på huden, krop, hår, har anti-inflammatorisk virkning, accelererer metabolisme i hudcellerne, alt dette takket være tilstedeværelsen i sammensætningen af ​​antioxidanter og tanniner kanel stoffer.

Så, at omfanget af kanel er ganske omfattende - madlavning, folkemedicin, kosmetologi, aromaterapi.

Kanel ville være passende i frugtsalater, korn, varme drikke, god i bagning, kan det bruges til hjemmet konservering på grund af sine antimikrobielle og antibakterielle egenskaber.

I aromaterapi kanel anvendes til at forbedre ydeevnen, hukommelse forbedring.

I kosmetik til at blødgøre, lysere hår, forbedre hudens tilstand.

I folkemedicinen til behandling af forkølelse, at øge immunitet, til behandling af inflammation i fordøjelseskanalen og mange andre sygdomme.

Enkelt historie - er brugen af ​​honning og kanel - forskere fra forskellige lande, udforske disse to produkter er kommet til den konklusion, at denne kombination - honning og kanel - gavnlig virkning på hele kroppen, størkne det, forsinker modningen, forbedrer livskvaliteten og forøger varighed.

Der ville være en problemfri overgang til de opskrifter, men de viste sig så meget, at jeg besluttede at gøre dem skiller sig ud i en særskilt artikel, så opholdet tunet til nyheder blog.

Men temaet er ikke færdig endnu, fordi vi endnu ikke har talt om farerne ved kanel og om det er.

kanel skade på menneskers sundhed

På trods af en række fordele, findes også ulemper, selvom de er meget mindre. Og på trods af de gavnlige egenskaber, kan skade på menneskers sundhed kanel også gælde, så skeer kanel have ikke, det er alle de samme krydderier og det tjener kun til at supplere vores kost.

• Tidligere, jeg sagde, at det hjælper med stress, depression, men hvis du overdrive det med krydderierne, kan den modsatte effekt opstår, apati og depression kan kun stige.
• En sund person kan forbruge kanel uden frygt for deres trivsel, men som jeg sagde, inden for rimelige grænser. Nogle klare anbefalinger der - hvor mange - formentlig antages, at krydderiet er svært at overdrive det. Men nogle kilder har oplysninger - ikke mere end 1 tsk og i én arbejdsgang.
• Læger anbefaler forsigtighed og ikke bruger ofte kanel til mennesker med forhøjet blodtryk og folk med syge hjerte, men ikke værd af det at give op, fordi det sænker kolesterol, reducerer dannelsen af blodpropper.
• Gravide kvinder bør ikke bruge dette krydderi, da det kan forårsage uteruskontraktioner og dermed forårsage en abort eller for tidlig fødsel.
• Børn under 3 år af kanel er bedre ikke at give, så det er forbudt af ammende mødre. Børn under 12 år bør være forsigtig med brug kanel.
• Kanel udelukke fra kosten anbefales til folk med lav blodpropper, samt mennesker med individuel intolerance.

I hvert fald, hvis du har en form for kronisk sygdom, og der er tvivl, kan du bruge kanel eller ej, er det bedst at rådføre sig med din læge.

Der er én ulempe, men det gælder ikke for den nuværende Ceylon kanel (Ceylon kanel). Dette refererer til minus Cassia (Cassia kanel). Ingen nyttige egenskaber cassia også besidder.

Hvad er så spørgsmålet? Og det er kun et spørgsmål - for cumarin, som er en del af kanel. anvendelige stof kumarin og kanel grundet dette stof reducerer koagulerende blod og følgelig reducerer risikoen for blodpropper. Men overdreven brug af cumarin er ikke meget gunstig effekt på lever og nyrer.

Til sammenligning - i Ceylon kanel kumarin indhold på 0,004%, og det er nok, der ville gøre kanel nyttigt produkt. Den Cassia indeholder også kumarin meget mere - 5%.

Konklusionen er klar - køb Ceylon kanel, men... hvis der er en i vores supermarkeder - det store spørgsmål. Det siges, at de fleste af den sælgende kanel - Cassia er fordi det er meget billigere og mere tilgængelig.

Hvis du ikke bruger ofte kanel, Cassia, og så behøver du ikke bringe skade, men hvis det er konstant i din kost og hvis du ønsker at bruge kanel til behandling, ved valget af krydderier er nødvendigt at tage mere end omhyggeligt.

Hvordan at skelne det virkelige fra Cassia kanel

Med kanelstænger noget enklere - Ceylon kanelstænger tendens kraftigt krøllet fordi den bruger et tyndt indre lag af barken. Der er meget få pinde cassia krøller og til at se på det tykkere. Ceylon kanel stick let brudt hænder og male til et pulver. Gør det med kassereren er ganske problematisk.

Men med kanel er langt vanskeligere, og faktisk det meste vi solgte det med en hammer. Så se på emballagen - bemærk det latinske navn - «Cinnamomum zeylonicum» - er Ceylon kanel, «Cinnamomum aromaticum» - så mark Cassia.

Du også nødt til at være opmærksom på oprindelseslandet - hvis Ceylon, Sri Lanka, det er det, vi har brug for, hvis Kina, Indonesien, Vietnam - det er Cassia.

Det er heller ikke anbefales at købe kanel fra Tyskland, USA, Israel, de har det ikke vokser, og om de vil være engageret i gennemførelsen af ​​vejen Ceylon kanel - et spørgsmål ...

Allerede købte kanel kan kontrolleres ved hjælp af jod - det er nødvendigt at dryppe et par dråber jod på kanel og når det bliver mørkeblå, det Cassia, Ceylon kanel er næsten ikke farvet.

Mere end en kanel kan afvige fra hinanden - det er prisen for Ceylon vil være mange gange dyrere.

Sådan opbevarer kanel

Keep kanel bør være i en glasbeholder med et tætsluttende låg væk fra lys og fugt. Ground kanel bevarer sine nyttige egenskaber inden for seks måneder, i pinde - år. Vil du beholde længere, så er du nødt til at holde i køleskabet.

Undtagen de kontraindikationer, som nævnt ovenfor, de gavnlige egenskaber af kanel bear en masse fordele for dit helbred og sin usædvanlige aroma vil skabe en hyggelig atmosfære, der vil løfte humør.

Elena Kasatova. Se dig ved pejsen.

Kilde: https://elena-kasatova.ru/koritsa-polza-i-vred-dlya-zdorovya/

Nyttige egenskaber, kontraindikationer og anvende kanel

opskrifter

29.11.2017

583

391

4 min.

Kanel (kanel) hører til familien laurbær. Denne stedsegrønne træ vokser mest i troperne: Indien, Sri Lanka og Burma. Det dyrkes i Asien, Afrika, Syd- og Mellemamerika.

I det naturlige miljø kanel når ca. 10 m i højden. Men det dyrkede plante ikke overstiger 3 m. Kanel bark er tynd og let brun i farven.

Blade af aflang form og en længde på 22 cm og en bredde på 5 cm, mørk grøn skimmeldannelse hvide, skinnende og læderagtige. Blomster - små, gul farve, er samlet i paniculate blomsterstande. Frø - den blå-grøn farve og lugten af ​​terpentin.

Den tørrede bark af unge skud af kanel - kendte og udbredte krydderi. Det giver fadet en dejlig krydret smag.

Som krydderi bruges Pulveriseret kanel bark. Modtag det 2-3 gange om året, altid i regntiden. Barken fjernes fra træet spirer, derefter tørret i solen. Det var dengang, at krydderiet bliver en karakteristisk brun farve.

Under denne proces bark strimler rulles fra begge sider, som danner karakteristiske af røret. Sidstnævnte har flere kvalitetsklasser. Det mest værdifulde er en let og tynd bark, fordi så er det den mest velduftende og giver mere smag retter.

Helbredende egenskaber af krydderier er brugt siden oldtiden. Kanelbark ekstrakt anvendes i behandlingen af ​​kroniske sygdomme i maven, flatulens. Det er en del af produkter, som vil forbedre appetit og fordøjelse. Det har antibakterielle egenskaber. Ekstraktet af kanel anvendes til at forbedre smagen af ​​lægemidler.

Kanel fordele identificeret i opretholdelsen af ​​blodglucoseniveauer hos diabetes. Olie med krydderier fandt dens anvendelse i lidelser i appetit, mave og tarme. Den forhindrer forgiftning i tarmkanalen.

Spice hjælper behandle hudinfektioner, øvre luftveje virale patologier. Det har antireumatiske effekt. Smør og kanel bruges til massage, inhalationer og bade.

Spice effektivt hæmmer væksten af ​​bakterier og svampe, herunder gær Candida albicans. Har probiotiske egenskaber, der bruges til langvarig behandling med antibiotika.

Honning blandet med kanel - en nyttig blanding brugt i århundreder i Indien. Det betragtes som en naturlig hjem afhjælpe. Denne kombination bruges i traditionel kinesisk medicin. Drug på grundlag af honning og kanel har gavnlige egenskaber til sundhed. Det kan bruges til at helbrede mange sygdomme, uden at forårsage skade på kroppen.

Main ansøgning:

1. 1. Støt kroppen under behandling af mavekræft. I sådanne tilfælde er det bedst at tilføje i te 1 spsk. l. honning, blandet med den samme mængde af kanel. Tag denne blanding anbefales hver dag i tre måneder.
2. 2. Behandling af arthritis. Du er nødt til at drikke regelmæssigt en kop varmt vand blandet med 2 spsk. l. honning og 1 time. l. kanel pulver.
3. 3. Acne. Hver aften skal anvendes på forsiden af ​​honning blandet med kanel i lige store andele. Denne maske er tilbage på natten og vaske den næste morgen.
4. 4. Det bedre. Der omrøres 1 time. l. kanel med 4 spsk. l. honning og 3 spsk. l. vand. Fremstillede blanding bør drikke en lille mængde te 4 gange om dagen.
5. 5. Sænke kolesterol. Bland 2 spsk. l. honning og 3 spsk. l. kanel. Midler tilføje te til smag.
6. 6. At reducere risikoen for hjerteanfald. For at gøre dette, at hver dag til morgenmad spiser en sandwich med honning og kanel.
7. 7. Infertilitet behandling. For mænd er det anbefalede daglige indtag før de går i seng et par skeer af honning og kanel. Kvinder, der rørte et lignende problem bør regelmæssigt forbruge denne blanding: en knivspids kanel og en halv teskefuld honning.
8. 8. Bekæmpelsen af ​​overvægt. Hver morgen før morgenmaden, du har brug for at drikke en blanding af honning og kanel opløst i vand (til smag).
9. 9. Forebyggelse af hårtab. Bland kanel, honning og 1 time. l. olivenolie. Produktet skal anvendes til hovedbunden i 15 minutter før vask dit hår.
10. 10. Reduktion i smerte efter at være blevet bidt af et insekt. Bland med 2 spsk varmt vand i 2 timer. l. honning og 1 time. l. kanel. Det færdige produkt bør anvendes på det angrebne område.

Denne forbindelse, som gør det muligt at tabe 3 kg inden for en uge. Dog er følgende opskrifter ikke anbefales til folk, der lider af problemer med fordøjelsessystemet eller har en nyre-infektion. De kan ikke bruge dem, og gravide kvinder.

Opskrift №1:

• sort te (tre poser);
• yoghurt naturel (50 ml);
• Vand (0,5 I);
• økologisk honning, stødt ingefær, karry, kanel pulver i 1 time. l. hver af bestanddelene.

Først skal vi til at koge vand i en gryde. Derefter satte alle ingredienser, undtagen yoghurt (det tilføjes efter afkøling drikke). Drik i 7 dage i stedet for middag.

Opskrift №2:

• Mælk (170 ml);
• Vand (80 ml);
• knust ingefær, karry og kanel pulver i 1 time. l. hver.

I varmt vand, tilsæt alle krydderierne. Efter kogning af blandingen blev blandet med mælk. Drikkevarer kost drikker hver aften før sengetid.

Vigtigste Bivirkninger af kanel - graviditet som et krydderi kan være en abortfremkaldende virkning. Smør med kanel, påføres topisk, forårsager alvorlig irritation og rødme af huden, især hos børn.

Spice er en potent allergen, forstærker atopiske forandringer i huden, slimhinder i mundhulen og mave-tarmkanalen. Overdreven anvendelse af produktet kan skade lever og nyrer, på grund af det høje indhold af coumarin. Du bør ikke bruge det i store mængder hver dag.

Kilde: https://plantsmed.net/recipes/korica-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

Vi behandles kanel: nyttige egenskaber og kontraindikationer af duftende krydderier, behandlingsmetoder, recepter til mandlige og kvindelige sundhed

For at forbedre forskellige krydderier anvendt smag af kulinariske specialiteter, herunder kanel. Fordelen ved dette krydderi er, at det ikke kun giver en usædvanlig smag og retter smag, men også har helbredende egenskaber: dermed dens anvendelse i madlavning nyttigt to gange.

Der vides kun lidt om alle de nyttige funktioner og farerne ved dette produkt. I denne artikel vil du lære om de gavnlige kvaliteter og kontraindikationer for brugen af ​​de populære krydderier og forstå i hvilken form det er bedst at bruge, for at bringe maksimale fordele til kroppen.

Vitaminer og kemisk sammensætning

Som en del af kanel har en masse sunde komponenter, der gør muligt at håndtere et stort antal sygdomme og forhindre udviklingen af ​​nye sygdomme. Det meste af dette krydderi i kulhydrater, og fedt er proteiner, men i mindre antal. Asken indeholder også krydderier, mono- og disaccharid elementer, og den er rig på fedtsyrer.

Vitamin E, PP, B5, B6, askorbinka nødvendigt knogle calcium og fosfor, magnesium er til gavn for hjertet, en positiv effekt på nervesystemet af zink er involveret i udviklingen af ​​mangan celler, jern - alle der i kanel.

Kanel pulver er klassificeret som kalorielette fødevarer, det kan bruges selv på en diæt. Kalorieindholdet på 100 gram. Kanel (forelæggende pulver) indeholder i alt 260 kcal, og i stokken, som vejer 4 g. - 10 kcal.

Brug for kroppen og fremgangsmåder til anvendelse

Hvis du ønsker at få det maksimale udbytte af brugen af ​​kanel poring nyttige og skadelige kvaliteter af dette krydderi. Vi ser på, hvordan man bruger kanel i traditionel og folkemedicin.

Venner! Vi lancerede forfatterens online klub af ligesindede om emnet sundhed, fitness og lang levetid.

4ampion.club - et økosystem, der vil gøre dig vokse, uanset hvad!

Indtast, hvis du interesserer dig for dit helbred!

Brugen af ​​kanel krydderi sundhedsfare ved dets optagelse i kosten manifestere sig i det følgende:

• Det normaliserer stofskiftet og har en positiv effekt på mave og tarme. Kanel kan forbruges og øge udskillelsen af ​​galde, til behandling af leversygdomme;
• kanel pulver medicinske kvaliteter er manifesteret i en positiv indvirkning på omfanget af den skade kolesterol, dets anvendelse til forebyggelse af hjerteanfald, hjerneblødning, og åreforkalkning;
• at kanel er et effektivt redskab i kampen mod forkølelse, kendt af mange. Du skal blot blande det med honning, varm mælk, og vil snart blive bedre - kolde begynder at aftage;
• sporstoffer stede i kanel inhiberer modningen og accelerere dannelsen af ​​nye celler. Cinnamon Spice har antioxidant egenskaber;
• kanel pulver er meget godt for en svamp, dræber skadelige mikroorganismer. Tilføjelse krydderi til menuen, kan du desinficere Eat, forsikre sig mod indtagelse af E. coli og andre skadelige bakterier;
• En anden helbredende kvaliteten af ​​kanel er manifesteret i dens evne til at fjerne svulsten. Hun blev endda brugt til behandling af tyktarmskræft;
• iboende og vanddrivende. Kanel hjælper til at reducere kropstemperaturen hos febrile tilstande;
• det er umuligt ikke at bemærke effekten af ​​brugen af ​​kanel, afspejles i en reduktion af vægten. Når det bruges korrekt, det vil hjælpe til at tabe sig og slippe af med de ekstra kilo.

De måder at bruge kanel krydderier med national behandling er der masser af funktioner, som du bør vide, før du bruger det. Duftende krydderier forbedrer humør og vision, fjerne den blues, har en positiv effekt på hjernens aktivitet og øger modtageligheden af ​​olfaktoriske receptorer.

Smør og kanel pulver tilsættes forskellige kosmetiske produkter til at forbedre hud og hår. Stigende blodcirkulationen, kanel pulver har en positiv effekt på huden, forbedre dens farve, og gør det mindre synlige tegn på cellulite.

Hvis kanel krydderi længe har ligget i dit køkken - tøv ikke, får det korrekt anvendelse. Men glem ikke om de mulige farer, der kan bringe forbruget af kanel, ignorerer kontraindikationer.

Bivirkninger og kontraindikationer

Eftersom kanel krydderi er meget koncentreret, er det nødvendigt at styre doseringen omhyggeligt. Forbrug kanel krydderier i store mængder kan påvirke sundheden.

De mest almindelige bivirkninger omfatter:

• en følelse af svaghed;
• undertrykte tilstand;
• nedsat leverfunktion;
• hovedpine;
• kvalme.

Disse negative udvikling forklares ved tilstedeværelsen i sammensætningen af ​​kanel krydderi element kaldet "coumarin".

Utilpashed og anden ugunstig tilstand af organismen kan udløses af forbruget af forkert opbevaret kanel. Til opbevaring af de urter, du ønsker at bruge beholdere af glas, placeret i et mørkt og koldt sted nødvendigvis.

Advarsel! Der er grænser for forbruget af kanel krydderi under graviditet. Denne krydderi indeholder stoffer, der forårsager uteruskontraktioner, så barnet i ventetiden fra kanel indtag bør opgives helt.

Der er en mulighed for, at når kanel i kosten, du kan føle kløe, kan huden blive vist udslæt og andre negative reaktioner udløst af allergi.

Under hensyntagen til denne mulighed, er det nødvendigt på forhånd at sikre, at du ikke lider individuel intolerance af dette krydderi.

Begynd at bruge produktet med små doser: i dette tilfælde de mulige negative virkninger af produktet på sundhed er minimal.

Forstå og kontraindikationer: læger anbefaler ikke at inkludere kanel krydderi i kosten med følgende helbredsproblemer:

• forhøjet tryk;
• febrile tilstande (kan modtage alvorlig hovedpine);
• indre og ydre blødninger;
• gastritis og mavesår;
• Lavt blodpropper.

Fordele for kvinder organisme

Vi vil forstå, hvilke fordele produktet bringer til kvinders sundhed, og om der kan være skader fra dets anvendelse. Vi bemærket ovenfor, at forbruget af dette krydderi under graviditeten kan være farligt for gravide kvinder, og for det ufødte barn. Gælder kun sølle dosis af kanel kombinere med din livret.

Men i den periode af amning brug af kanel pulver vil bringe fordele til kroppen.

På grund af de positive virkninger af urter på fordøjelsessystemet og bloddannende processer ammende mor og barn vil være sundere.

Desuden kanel er en effektiv antiviral produkt af naturlig oprindelse, kan det gives til børn til raise immunitet, selv med skrøbelige immunforsvar.

Brugen af ​​urter til at forhindre morgenkvalme, men det er vigtigt ikke at overdrive det med mængden af ​​krydderier. Mange kvinder indtager kanel for at tabe sig. At tabe sig hjælper både intern og ekstern brug af dette produkt.

En anden positiv effekt af kanel på den kvindelige krop er et fald i smerte under menstruation, krydderi toner organisme reducerer ekspression af præmenstruelt syndrom, reducerer spændinger og normaliserer cyklus, forbedrer seksuel ønsker.

Virkninger på kroppen af ​​mænd

Harm og krydderier kanel negativ indvirkning på den mandlige krop kan provokeres eller forbrug Dette produkt i store mængder, eller ignorere de lægerecepters nærvær af visse sygdomme. I andre tilfælde, inddragelse af kanel i kosten påvirker mænds sundhed positivt. Det er kun nødvendigt at bruge infusionen på grundlag af kanel blandet med honning, inden for to måneder, og du vil føle en betydelig forbedring.

Nyttig kvalitet kanel krydderi til den mandlige krop manifesterer sig i at eliminere infektioner i fordøjelseskanalen, reproduktive og urin systemer. For eksempel, hvis der er betændelse, årsag ubehag, kan du gøre uden sanitet agenturer negative virkninger, ofte opstår ved anvendelse af syntetisk medicinsk lægemidler.

Effektive metoder til anvendelse

Overvej eksempel på, hvordan man bruger kanel til behandling til gavn for kroppen. Styrke sundhed hjælp blanding, der indeholder honning og kanel, men altid huske på kontraindikationer, for at undgå negative konsekvenser. Det anbefales at strengt til doseringen.

Blanding baseret på honning og kanel pulver kan helbrede hoste og opspyt forbedre. Til fremstilling af sådanne lægemidler på et nationalt opskrift, du har brug for at blande en spiseskefuld frisk honning med ½ tsk kanel pulver. Naturmedicin blanding bør indtages inden for fem dage.

Kanel krydderi bruges også i kombination med yoghurt. For at stabilisere blodtrykket tage hele dagen sammen med det syrnede mælkeprodukt på ½ eller fuldstændig lille ske stødt kanel. Maksimal fordel vil bruge denne blanding før de går i seng.

Denne opskrift er nyttig for dem, der ønsker at tabe sig. I 200 ml fermenteret mælkedrik opløse tsk formalede krydderier, placere et stykke ingefær og en knivspids rød peber.

Anden opskrift slankende foreslår at gøre en blanding af halv skefuld kanel pulver, 200 ml kogende vand og en teskefuld honning. Denne sammensætning skal tages to gange om dagen: om morgenen (fastende) og om natten.

Vigtigt! Lægemidler blandinger på basis af kanel krydderi skal anvendes straks, ellers vil de miste deres nyttige egenskaber. Forbruge alle cocktails, te og frisk fremstillede sammensætninger.

At tabe sig eller bare for at styrke immunsystemet, er det muligt fra tid til anden for at lave en kop kaffe drink med kanel. Seasoning tilsættes på tidspunktet for brygning af kaffe i Turku. Værd at opleve selv de gavnlige egenskaber af te med kanel pulver, nelliker og andre krydderier, der giver te en stor smag og gør det mere nyttigt for organismen.

Populære og mejeriprodukter sammensætninger med kanel. Sådan terapeutisk blanding er let at fremstille. Varm mælk med kanel pulver vil blive opvarmet og føre til normal metabolisme, fjerne årsager forkølelse, tilvejebringe beskyttelse mod skadelige mikroorganismer.

Ekstremt nyttig og drik lavet af æbler og kanel krydderi. Skær æble med skræl i små stykker, sat i en skål stick krydderier og hæld en liter filtreret vand. Sætte blandingen i kulden og lade den stå i ca. to timer. Værktøjet krop vil resultere i tonen og vil tabe sig.

Påfør kanel krydderi og kan være i en anden form. Mange husmødre føje det til færdigretter eller i kosmetik, positivt at påvirke tilstanden af ​​hår og hud, forbedrer blodcirkulationen.

Vi anbefaler at prøve kanel kombinere med andre krydderier. For eksempel meget populær recept servering kanel pulver blandes med cikorie. Nyttige og te med kanel og nelliker: opvarmning drik toner op i kroppen og bidrager til at bekæmpe forkølelser.

Det besidder nyttige egenskaber og æterisk olie af kanel, positivt påvirker de respiratoriske, centralnervesystemet, kardiovaskulære systemer. På grundlag af denne olie fabrikater indånding, opvarmning salver, bad, forbedrer hudens tilstand og krøller, balms maske.

Korrekt brug af kanel pulver, kan forbedre sundheden og udseendet. De helbredende kvaliteter af kanel og dens unikke kemiske sammensætning findes ikke kun folkemusik, men også traditionel medicin.

Spørgsmål og svar

Kanel påvirker blodsukkeret?

Nyttige krydderier kanelsyre effekt på kroppen for en sådan sygdom som diabetes mellitus (type 2 sygdom) er at normalisere mængden af ​​sukker i blod.

Det har denne egenskab, og Cassia, som det kaldes, "falske" kanel krydderi, et stof, som indeholder en polyphenol.

Denne komponent fungerer som insulin efterligner hormon, der produceres af bugspytkirtlen, og forbedre optagelsen af ​​sukker.

For at opnå en positiv effekt bør føjes til kanel i mad hver dag. Den daglige dosis er ½ lille ske.

Hvilken slags kanel er de mest nyttige?

Alle former for kanel indeholder store mængder af næringsstoffer, men til terapeutiske formål den mest anvendte form for Ceylon - denne kvalitet betragtes som den bedste.

Hvor nyttig kanel hår?

Kosmetik, der indeholder dette produkt, til at styrke hårsækkene, hvilket gør hår mindre skørt, reducerede tab og er mættet med vitaminer, accelerere væksten og forfriskende naturlige farve. Med korrekt brug af kanel kan endda lysne hår.

Kan jeg inkludere kanel i kosten af ​​børn?

Næringsstoffer, der er rig på kanel pulver, vil være til gavn og barnets krop, men det bør styre dosering og tage hensyn til alder af barnet. Der er en opfattelse, at børns kost dette krydderi i små mængder kan være inkluderet med otte måneder. Spice føjes til de sædvanlige retter. Men eksperter anbefaler at vente i mindst to år.

Rig på vitaminer og medicinske kvaliteter gør kanel krydderi populært produkt - krydderiet er til rådighed. At lære at anvende kanel pulver, kan du styrke immunforsvaret og forhindre fremkomsten af ​​en lang række sygdomme.

video

For mere information om lægemidlet og til gavn for menneskers sundhed egenskaber af kanel og kontraindikationer for brug af dette produkt, kan du lære af denne video:

style = »display: block» data-ad-klient = »ca-pub-7072120840808931" data-ad-slot =» 2660088052"

data-ad-format = »link»>

Bedøm denne artikel:

Kilde: http://Bikersky.ru/zdorove/poleznye-svojstva-koricy.html

Kanel fordele og ulemper til kroppen

Home »Fordele og skadelige virkninger af 'Kanel gavn og skade på kroppen

Kanel - kendt over hele krydderi verden, skabt af tørret og behandlet på en særlig måde, for bark træ af slægten Cinnamomum af familien laurbær.

typer af kanel

Oftere end ikke, kan denne bestanddel findes i form af en hammer eller som et rør af tørrede blade. Kanel dyrkes og produceres overalt, men det bedste er betragtes som en krydderi med Sri Lanka. Kinesisk og Malabar kanel er også almindeligt, velkendt og kanel.

Ovenstående ingrediens er almindeligt anvendt i madlavning en række fødevarer, korn, chokolade, bageriprodukter, likører, kød og konserves.

Olivenpresserester af kanel blade bruges i parfumer, kosmetik og medicin - det er kolde medicin, salver, parfume og så videre.

Sammensætningen af ​​krydderier, der kommer ud for en masse forskellige elementer, den mest berømte af dem - jern, mangan, fosfor, calcium og æteriske olier.

Friskhed ovenstående produkt bestemmes af smag - end det er tykkere og stærkere, jo bedre. Hold Kanel anbefales på et tørt og mørkt sted i en lufttæt emballage, så det ikke erodere.

Nyttige egenskaber af kanel til kroppen

Nyttige egenskaber af kanel har længe blevet bekræftet af talrige undersøgelser, som de gamle lærde og moderne læger fra hele verden.

Kanel til vægttab

Den foregående krydderier almindeligt anvendt i processen med at tabe. Navnlig indbefatter sammensætningen kanel fibre, aktiverende af tarmene og hjælp overvinde forstoppelse. Hertil kommer, den vidunderlige aroma af saftige krydderier er med til at lette trangen til mad og beroliger nervesystemet, beskytte den mod stress og overspisning.

Derudover førnævnte midler normaliserer fordøjelseskanalen, og inducerer processerne for fordøjelsen af ​​sukker i kroppen og deres omdannelse til brugbar glukose.

Opskrifter med kanel til vægttab

Grundlæggende opskrifter til vægttab Kanel:

• Tilføj en kop yoghurt en lille knivspids kanel, rør løsningen grundigt og drik det på tom mave, tre gange om dagen i et glas midler.
• Tilføj tepotten 1 tsk kanel, god bryg COMPRE det med sort eller grøn te og drikke i løbet af dagen.
• I en kop stærk kaffe, tilsættes 2 gram kanel, bland og forbruge som en normal drink.
• Tilføj kanel til din foretrukne retter kan være ganske lidt mindre end ¼ tsk per portion.
• Hvis du ikke har nogen hudlæsioner, ingen dermatitis, tumorer og åreknuder, kan du gøre varm honning wrap med kanel. Tag 100 gram honning, ½ kanel, bland grundigt og anvende et tyndt lag på filmen, og derefter wrap problematisk sted i en time.

Kanel for sygdomme

Den bedst kendte terapeutiske fordele af kanel er i tre vigtigste aktive bestanddel af krydderiet - tsinnamiletsetate, brune aldehyder og alkoholer. Deres naturlige kombination giver dig mulighed for effektivt at håndtere blodpropper og forhøjet kolesterol i blodet.

Ingrediens almindeligt anvendt i behandlingen af ​​diabetes og åreforkalkning - i det første tilfælde effektivt opdele det overskydende sukker og reducere følsomheden af ​​insulininjektioner, og den anden - reducerende lagrene kolesterol.

Kanel effektiv mod leversygdom og choleretic system, fordi det har en udtalt choleretic virkning og systemisk antifungale, antibakterielle og antiparasitisk egenskaber. Derudover kanel aktiverer en lang række af receptorer, normalisere hjernefunktion, olfaction og forbedrer visuelle opfattelse på grund af tilstedeværelsen i sammensætningen af ​​magnesium, calcium og jern.

Kanel af parfumer

I parfumer, bruger ofte kanelolie opnået ved direkte ekstraktion af de tilsvarende træet blade. Krydret smag tilføjer en særlig parfume orientalsk duft og antibakterielle ingredienser klare sig godt i salver og cremer.

Harm og kontraindikationer kanel

Hver medalje har to sider. Kanel kan have en negativ indvirkning på sundheden, men kun hvis en bestemt omstændighed, især i overdosis.

Hvis du bruger mere end en spiseskefuld af urter per dag, alle de potentielle fordele bogstaveligt overstreget fænomenet ophobning i kroppen af ​​kumarin.

Ved høje doser af cumarin kan forårsage hepatitis liver provokere migræne, samt at inducere uteruskontraktioner, hvilket er farligt for gravide kvinder.

Det anbefales at vælge den Ceylon kanel er produktion - og andre kinesiske modparter er ikke så nyttig, i det mindste udtalte i smag kontekst og indeholder ti gange mere kumarin end Ceylon klassiker krydderi.

Kilde: http://vam-polezno.ru/polza-i-vred/korica-polza-i-vred-dlya-organizma.html

Kanel - en beskrivelse af de krydderier, der er nyttige egenskaber og anvendelser

Artiklen diskuterer kanel. Du vil lære hvordan man dyrker Cinnamomum, og hvor man kan købe en duftende krydderi. Vi viser dig hvordan man laver krydderi til behandling af forkølelse, lavere blodsukker og blodtryk. Efter vores råd, vil du lære hvordan man forbereder en maske for hud og hår på grundlag af kanel i hjemmet.

Ceylon kanel er Cinnamomum eller - et stedsegrønt træ af familien laurbær (lat. Laurbær). Latinsk navn - Cinnamomum verum. Kanel real eller kinamon - er de tørrede del af cortex, der anvendes som et krydderi.

Ceylon kanel er også kendt som træet vokser i det vestlige Indien og øen Sri Lanka. Planten foretrækker fugtig tropisk og subtropisk klima.

Til fremstilling af dette krydderi bruges kun det indre lag af barken af ​​unge skud. De er tørret i solen og rullet ind i et rør. Krydderiet har en karakteristisk duft af kanel.

Hvordan at skelne kanel fra cassia

Ægte kanel er ofte forveksles med Cassia. Dette træ er dyrket i Indonesien, Kina og Vietnam. Syv år fra bark af træer opnåede krydderi-lignende kanel. For sin produktion ved hjælp af bark af hele, så de udgangsrørene er mere tyk.

Lyset i venstre - en kanel mørk ret - det er Cassia.

Denne kanel har en delikat aroma og en sød, let skarp smag. Tykkelsen af ​​den tørrede bark er 1-2 mm. Spice har en rig sammensætning, der obesechivaet høj helbredende virkning.

Cassia mindre aroma, har en skarp smag. Vægtykkelsen af ​​røret - fra 3 til 10 mm. Et karakteristisk træk ved kinesiske urter er kornet på en pause, og en rødbrun farve, så det kaldes rød kanel. Når infusion af ægte krydderi ikke producerer slim.

I billedet viser, hvordan forskellige i udseende Cassia og Ceylon kanel.

Hvordan at skelne en falsk

Funktionerne i denne kanel:

• Udseende - kanel sticks præsentere er stramme, i udseende ligner papyrus;
• Struktur - kanelstænger tynd og skrøbelig modsætning cassia;
• farve - sand kanel er lys brun, Cassia - mørkere, til rødbrun;
• pris - Ceylon kanel er meget dyrere forfalskninger;
• mærkning - Naturlig Cinnamon: Cinnamomum zeylonicum, Cassia: Cinnamomum aromaticum.

Kanel nyttige egenskaber og kontraindikationer

Siden oldtiden, er kanel brugt i medicin som et middel mod forkølelse, forhøjet blodtryk og diabetes. Det er almindeligt anvendt i madlavning og parfume til en usædvanlig behagelig aroma. Lad os se, hvad nyttige kanel.

Denne berømte krydderi har en karakteristisk smag, som opløftende og besidder antidepressive egenskaber. Kanel stimulerer glæde hormon og hjerneaktivitet.

Spice nyttig i diabetes. Regelmæssig indtagelse af krydderier reducerer blodsukkeret og fremmer cellefornyelsen. Kanel stigende grad anvendes i type 2 diabetes.

Krydderi bruges i hypertension. Det normaliserer blodcirkulationen, sænker blodtrykket, renser blodkarrene. Kanel hjælper med at komme sig efter et slagtilfælde eliminerer rystelser i lemmerne.

Krydderiet er godt for maven og leveren. Det normaliserer fordøjelsen, stimulerer appetitten og bringer kolesterol.

Opskrifter med kanel bruges til vægttab. Spice forbedrer stofskiftet, normalisere lever og galdeblære, spalter fedt og forhindrer dens indgivelse.

Kanel og honning effektivt hjælper med forkølelse og influenza. Middel har en antibakteriel virkning, eliminerer symptomerne på sygdommen, men det anbefales ikke at anvende en høj kropstemperatur.

Krydderiet er lige stor fordel for mænd og kvinder. Behagelig duft anvendes som et afrodisiakum. Det øger tiltrækning, opløftende og giver energi.

På trods af den omfattende liste over nyttige egenskaber, kanel har en række begrænsninger i brugen. Krydderiet er ikke sikkert for kvinder i første trimester af graviditeten. Det forårsager sammentrækninger i livmoderen, som kan forårsage abort.

Læs mere om de gavnlige egenskaber af kanel, se følgende video:

Kontraindikationer til brugen af ​​kanel:

• høj feber;
• lav koagulerende blod;
• nyre- og leverinsufficiens;
• gastrisk hyperaciditet;
• særhed.

Kanel fordele og ulemper

Fordele og skadelige virkninger af sundhedsmæssige ligger i sammensætningen af ​​kanel. Den indeholder kumarin, der i årsagerne overdosis alvorlig hovedpine, svimmelhed og lever funktionsfejl. Manglende overholdelse af kanel forbrug satser der er en stærk nervøs spænding. Læger anbefaler at forbruge ikke mere end ½ teskefuld om dagen.

Hvordan laver kanel

Som vi har sagt, er det nødvendigt at følge udnyttelsesgraden af ​​forbruget af kanel. For eksempel til børnehaveklasse 4 kanel cookies kan fremkalde bivirkninger som svimmelhed og mavesmerter. For et barn i skolealderen, at dosis er 6 stykker, og voksen - 8.

I diabetes

Kanel er særlig anvendelig til patienter med diabetes type 2, når de ikke er nødvendige tilskud af insulin. Ifølge undersøgelser foretaget af amerikanske forskere, krydderi sænker blodsukkeret med 25-30%.

Specifikke oplysninger om brugen krydderier der. Du skal blot ikke overstige den daglige sats. Spice føjes til de vigtigste retter, saucer og desserter. Ofte kanel kombinere med kaffe, te og andre drikkevarer.

trykket

Kanel anvendes til normalisering af det cardiovaskulære system. Det sænker blodtrykket og styrker blodkarrene. Krydderi anvendelse i kombination med yoghurt, te, honning og i ren form, det brygning vand. Drik drik 2-3 gange om dagen, under hensyntagen til den daglige sats for forbrug af krydderier. Behandlingsforløbet varer op til 2 uger.

fra kold

For forkølelse hjælper kanel med honning.

ingredienser:

1. Honning - 1 spsk
2. Kanel - ½ tsk

Hvordan til at forberede: Bland ingredienserne.

Sådan bruger du: Den resulterende blanding var take fastende.

resultere: Midler lindrer smerter i halsen, har antimikrobiel virkning, og styrker immunforsvaret. Opskriften anvendes til halsbetændelse, bronkitis, akut respiratorisk virusinfektion.

Kanel til vægttab

Kanel anvendes til vægttab. Det er føjet til de kalorielette fødevarer og drikkevarer, der forbedrer stofskiftet, er fedt fordøjes i lang tid og giver mæthed.

Krydderiet anvendes udvortes. Olie af kanel tilsat til den anti-cellulite cremer, bad og organer til indpakning.

Yoghurt med kanel til vægttab

Kanel med yoghurt - effektiv måde at tabe sig uden at faste. Denne cocktail forbedrer stofskiftet, forhindrer aflejring af fedt, og følelsen af ​​sult.

Nærende drikke kan delvis erstatte måltider. Anmeldelser af læger og ernæringseksperter sige, at mest effektivt at tabe folk, der erstattede den drink middag eller brugt det en time efter måltidet.

ingredienser:

1. kanelpulver - 1 tsk.
2. Kefir - 250 ml.
3. Ground ingefær - ⅓ tsk.
4. Rød peber - på spidsen af ​​en kniv.

Hvordan til at forberede: Pisk yoghurt i en blender og tilsæt de blandede tørre ingredienser.

Sådan bruger du: Drik 1 glas cocktail i 20-30 minutter før måltider. Dele af mad på samme tid bør reduceres. Opskriften er ikke egnet til mennesker med sygdomme i mave-tarmkanalen.

resultere: Drik lange blade en følelse af mæthed, det fremmer vægttab. De første resultater er synlige efter en uges brug. En måned går 4 kg overvægt.

Kanel og honning til vægttab

Honning styrker de gavnlige egenskaber af kanel, så de er ofte kombineret sammen. Disse produkter blev oprenset og normalisere krop fordøjelse. En blanding af honning fra krydderi udgange toksiner, eliminerer de svampe og parasitter. At dømme efter de anmeldelser, synlige vægttab resultater vises efter 1-2 ugers brug af midlerne.

Infusion af kanel og honning

ingredienser:

1. Kanel - 3 gr.
2. Citron - ½ enheder.
3. Ginger - ½ tsk.
4. Honning - 1 tsk.
5. Vand - 100 ml.

Hvordan til at forberede: Afkøl kogt vand til 50 grader, tilsæt ingefær og kanel og rør. Dæksel med et låg, at varme et håndklæde, lad det brygge i en halv time. Klem citronsaft, bland med honning og add til infusionen.

Sådan bruger du: Tag på en tom mave betyder ½ kop.

resultere: Anmeldelser tabt vægt sige, at infusion af lange bevarer en følelse af mæthed. De første resultater er synlige inden for en uge af ansøgning.

Vand med kanel og honning

Til fremstilling af drikken med kanel og honning vand anvendes, en temperatur på ikke over 50 grader. Under indflydelse af den højere temperatur af bi produkt mister nyttige egenskaber. Anmeldelser Dieters siger, at drikken hjælper til hurtigt at tabe.

ingredienser:

1. Vand - 250 ml.
2. Kanel - 7 t.
3. Honning - 20 gr.

Hvordan til at forberede: Kog vand, lad det køle lidt af og tilsæt kanel. Cover og lad stå i en halv time. Den varme væske, placere honning og rør.

Sådan bruger du: Tag ½ kop 2 gange om dagen: om morgenen på tom mave, og om aftenen, en halv time før sengetid. modtager rente - fra 2 til 8 uger.

resultere: Drikke normaliserer fordøjelsen, fjerner fra kroppen toksiner, forhindrer aflejring af fedt.

Cinnamon Face

Kanel bruges ofte i kosmetik - føjes til ansigtsmaske. Den spice stimulerer blodcirkulationen, forbedrer celle ernæring, imbues dem med vitaminer. Efter behandling af huden kan være lidt rødme. Reaktion hurtigt.

Kanel forynger, strammer og renser huden. Mættet sammensætning forbedrer den generelle tilstand af epidermis, hvilket gør det mere elastisk og strålende. Spice har en antibakteriel virkning, så den er baseret på en maske anvendes til problem hud.

Masken til acne

ingredienser:

1. citronsaft - ½ tsk.
2. Honning - 1 spsk.
3. Kanel - ½ tsk.

Hvordan til at forberede: Gnid honning og kanel indtil glat, tilsæt citronsaft og rør.

Sådan bruger du: Påfør masken på ren ansigt i 15-20 minutter. Efter indgrebet, vaskes med varmt vand. Værktøjet kan bruges 1-2 gange om ugen.

resultere: Mask fjerner effektivt bumser og akne. Desinficerer huden, hvilket gør den blød og elastisk.

Krop Kanel

Kanel er ikke kun nyttig for huden, men også i kroppen. Det desinficerer, helbreder, nærer, hydrater og strammer overhuden. Spice føjes til de masker, scrubs, wraps og bland i cellulite.

Skrub med kanel

ingredienser:

1. Mælk - 4 spsk.
2. Havregryn - 3 spsk.
3. Kanel - 5 gr.
4. Mandelolie - 5 ml.

Hvordan til at forberede: Hæld den varme mælk havregryn, dække og lad det sidde i 7-10 minutter. Tilsæt de øvrige ingredienser og bland.

Sådan bruger du: Anvend krat til hud og massage bevægelser spredt i hele kroppen. Vær særlig opmærksom på problemområder.

resultere: Scrub eliminerer kropsfedt, øger blodcirkulationen og renser huden fra døde celler.

Cinnamon Hår

Kanel bruges ikke kun til huden, men også håret. Det er føjet til det færdige kosmetiske eller hjemmelavet maske til pleje af krøller. Spice styrker og genskaber hårets struktur, forebygger hårtab.

Hår maske med kanel

På grund af den mættede maske sammensætning baseret på kanel velegnet til alle hårtyper. Kombineret med aloe krydderi reducerer fedtet i hovedbunden. Kanel blanding med vegetabilske olier er egnede til tørre type.

Maske til hårvækst

ingredienser:

1. Løg - 1 stk.
2. Hvidløg - 4 fed.
3. Honning - 1 tsk.
4. Kanel - 10 gr.

Hvordan til at forberede: Gnid løg og hvidløg på et rivejern, eller bruge en blender, kontakt med de øvrige ingredienser og bland.

Sådan bruger du: Gnid masken ind i hårrødderne, at varme håndklæde og hold i en halv time. Efter proceduren, vaske dit hår to gange med shampoo.

resultere: Mask forbedrer hovedbund omsætning, stimulerer hårvækst.

Reparation af maske

ingredienser:

1. Kanel - 3 spsk.
2. Macadamia olie - 5 ml.
3. Kokosolie - 5 ml.
4. Honning - 3 spsk.

Hvordan til at forberede: Smelt kokosolie, tilsæt honning, kanel og macadamia olie, bland godt.

Sådan bruger du: Påfør masken til tørt hår, dække film, til varmt håndklæde. En halv time senere blev blandingen vask med varmt vand og shampoo.

resultere: Den maske fugter og udglatter håret, giver glans.

Lightening hår kanel

Kanel anvendes til at lysne låsene, til dette formål er det sættes til shampoo, balsam og masker. Midler er fordelt langs hele længden, undgå hovedbunden og rodområdet. Den regelmæssige brug af kanel gør håret 1-2 nuancer lysere. Nedenfor er af brugen af ​​kanel til at lysne hår.

Elena, 25 år

Hele mit liv har jeg var ejer af mørkt hår. Jeg ønskede at ændre billedet, men at ty til kemiske maling gjorde det ikke. Læs på internettet, at kanel og honning Lysere hår. To gange om ugen, jeg lave en maske baseret på dem, og resultatet vil ikke tage lang tid! På billedet af mit hår før og efter klaring procedure ved hjælp kanel.

Maria, 39 år

Med alderen, hårfarve begyndte at falme, en ven rådede maske opskrift baseret på kanel derhjemme. Efter brugen blev mere elastiske låse erhvervet en sund glans og blev lysere i tonen par.

Kan jeg gravid kanel

Kanel er nyttigt for kroppen fremtidens mor, hvis ingen abnormiteter under graviditeten. Immunitet krydderi forbedrer, har en antiseptisk virkning og normaliserer mavetarmkanalen. På trods af dette, bør det ikke anvendes under første trimester, som krydderi kan forårsage uteruskontraktioner.

Under amning bør spise kanel 4 måneder efter fødslen. Indtast krydderi i kosten hos GW skal være meget omhyggelig med ikke at forårsage en allergisk reaktion hos barnet.

Hvor kan man købe kanel

Ægte Ceylon kanel er solgt i Bilka og de fleste supermarkeder. Spice kan bestilles i online butikken. På emballagen af ​​naturlige kanel Cinnamomum zeylonicum skal være mærkning og oprindelsesland - Sri Lanka.

Prisen på 100 gram. Ceylon kanel sticks er omkring 600 rubler. Jorden krydderi er værd 1000 rubler for den samme vægt.

De fleste apoteker kan købe æterisk olie af kanel. Udgifterne til 10 ml produkt er 100 rubler.

huske på, at

1. Kanel er meget brugt i folkemedicinen, madlavning og parfume.
2. Spice styrker immunforsvaret, reducerer niveauet af sukker i blodet, fjerner kolesterol, toksiner.
3. Spice bruges til hudpleje og hårpleje.

Kilde: http://anukapohudei.ru/pripravy/korica