Hvordan slippe af med migræne: medicin og hvordan man slipper af med migræne uden piller, fysioterapi

Hovedpine er den mest almindelige klage, når du besøger en læge. Alle har stødt på det mindst en gang i deres liv, og i 5% af verdens befolkning er cephalalgi kronisk. Migræne er en af ​​de mest alvorlige og vigtigste former for hovedpine. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen i 2010 rangerede denne patologi tredjepladsen i forekomsten på verdensplan.

Uafhængige forsøg på at løse spørgsmålet om, hvordan man slipper af med migræne, er ikke mindre problematisk. Ukontrolleret brug af forskellige lægemidler forværrer kun situationen og fører til udvikling af lægemiddelinduceret hovedpine.

Patogenesen af ​​migræne er endnu ikke blevet undersøgt fuldt ud. Eksperter forbinder sygdommen med en genetisk disposition. Som et resultat af en række patofysiologiske ændringer forstyrres frigivelsen af ​​neurotransmittere, der regulerer transmissionen af ​​nerveimpulser. Forstyrrelse af mekanismen til regulering af tonen i de fartøjer, der forsyner hjernens væv, er også af stor betydning.

Ved effektiv behandling af migræne spilles hovedrollen ved tidlig opdagelse af sygdommen og udnævnelse af passende lægemiddelbehandling.

Det diagnostiske kriterium for sygdommen er 5 eller flere angreb, som er kendetegnet ved følgende symptomer:

• angrebets varighed er fra 4 timer til 3 dage;
• smerten er pulserende, kan være ensidig eller helvedesild;
• cephalalgi forstyrrer livets sædvanlige rytme;
• ubehag øges med fysisk indsats;
• ofte lider patienten af ​​kvalme eller opkastning, patienten er bekymret for fobi og lyd.

Nøglen til vellykket behandling af migræne er forebyggelse af de faktorer, der fremkalder et angreb. Men i nogle tilfælde er dette simpelthen umuligt at gøre. Ifølge data indhentet i løbet af et langtidsstudie, hos mere end halvdelen af ​​patienterne, forværring af patologi opstår, når vejrforholdene ændrer sig (atmosfærisk tryk, temperatur, hastighed vind). Hos kvinder bliver angreb hyppigere før og under menstruation.

Men for hver person, der lider af migræne, anbefaler læger at afstå fra:

• rygning, herunder passiv;
• ved hjælp af parfume, deodoranter, luftfriskere, rengøringsmidler og rengøringsmidler med en intens blegelugt osv.
• en skarp udgang fra et mørkt rum til stærkt sollys;
• alkoholforbrug;
• overdrevne nervøse oplevelser
• for langt og intens arbejde, da mangel på søvn og træthed også kan fremkalde et hovedpine -angreb;
• en kraftig ændring i klimaet.

I nogle tilfælde behandles patienter med lægemidler for at forhindre anfald. Indikationerne for en sådan behandling er:

• mere end to afsnit om måneden i op til 3 dage;
• tager medicin for at lindre hovedpine to gange om ugen eller mere;
• tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer til brug af lægemidler til behandling af sygdommen i den akutte periode.

For forebyggende behandling er følgende ordineret:

• Β-adrenerge receptorblokkere (Propranolol, Metoprolol, Timolol osv.). Bivirkninger omfatter øget træthed og depression. Kontraindiceret ved bronkial astma, diabetes mellitus, krænkelse af atrioventrikulær ledning.
• Valproat (præparater indeholdende valproinsyre og derivater deraf). Af komplikationerne bemærkes en stigning i kropsvægt. Kontraindiceret ved graviditet og leverskade.
• Antiserotonergiske lægemidler (Metysergide, Pizotifen). Normalt ordineret til kortvarig brug, da langvarig brug øger risikoen for trombose og fedme.
• Calciumantagonister (Flunarizine, Verapamil). Vist med samtidig hypertension. Men på baggrund af behandlingen er døsighed og depression mulig.
• NSAID'er (Naproxen, Ibuprofen). Velegnet til en enkelt dosis, da langvarig brug er behæftet med øget hyppighed af hovedpine angreb. Ikke ordineret til ulcerative og erosive læsioner i mave -tarmkanalen.
• Beroligende midlera (Amitriptylin osv.). Foreskrevet ved identifikation af en forbindelse mellem et migræneanfald og en følelsesmæssig tilstand.
• Hormonelle lægemidler. Det bruges til at normalisere niveauet af kønshormoner, til at udligne udsving i menstruationscyklussen.
• Botulinumtoksin. Botox -injektioner hjælper med at slappe af musklerne og blokere transmissionen af ​​nerveimpulser. Injektioner foretages subkutant i området for lokalisering af smerter.

Men hvordan slipper man af med et migræneanfald, hvis smertesyndromet allerede er begyndt?

Læger anbefaler:

• indtage en behagelig afslappet stilling, det er bedre at ligge ned;
• drikke en tablet Naproxen eller et andet lægemiddel fra NSAID-gruppen, et antispasmodisk middel (No-shpa, Drotaverin osv.);
• luk gardinerne tæt, undgå hårde lyde og skarpt lys;
• drikke vand eller grøn te (sort te, kaffe, kulsyreholdige drikkevarer er kategorisk kontraindiceret);
• massage reflekspunkter.

Et af de mest effektive lægemidler, der hurtigt vil redde dig fra et migræneanfald, er lægemidler fra triptangruppen. Men det er vigtigt at tage dem ved de første symptomer på en forværring. Tildel:

• Sumatriptan;
• Zolmitriptan;
• Naratriptan;
• Rizatriptan;
• Almotriptan.

For nylig offentliggjorde det autoritative amerikanske medicinske tidsskrift data om effektiviteten af ​​magnetiske impulser til at standse migræneanfald. Ifølge forskere påvirker sådan stråling transmissionen af ​​nervesignaler, genopretter blodkarets tone og blokerer den videre spredning af smerte. Bærbare enheder er udviklet, der fungerer efter dette princip, for eksempel Diamag, Almag og nogle andre. Deres utvivlsomt fordel er muligheden for uafhængig brug derhjemme.

Sådan fjernes migræne uden piller: massagemetoder, hydro- og psykoterapi, folkemedicin

En af førstehjælpsteknikkerne til at standse et migræneanfald er en regelmæssig massage. Skematiske fremstillinger af reflekspunkter er omtrentlige nok.

For at lindre tilstanden anbefales følgende teknikker:

• Når du lokaliserer smerter i templerne, er det nødvendigt at finde punkter, hvis pres forårsager intens smerte. De masseres i en cirkulær bevægelse, først skal du trykke let, derefter øges trykstyrken gradvist.
• Hvis du er bekymret for smerterne i panden, skal du tage fat i øjenbrynene med to fingre, løfte dem kraftigt og trække dem tilbage. Massér derefter punktet i midten mellem øjenbrynene over næseryggen i 3-5 minutter. Derefter gnider du forsigtigt din pande med din håndflade, indtil der opstår en følelse af varme.
• Ved smerter i baghovedet skal du massere alle smertefulde punkter på bagsiden af ​​nakken og bagsiden af ​​hovedet i en cirkulær bevægelse. Derefter skal hovedbunden gnides intensivt med op og ned bevægelser.

Ifølge tilhængere af alternativ medicin kan du bruge folkelige opskrifter til at løse problemet med, hvordan man permanent fjerner migræne uden piller:

• Drik 10 ml basilikuminfusion tre gange om dagen (hæld en spiseskefuld af urten med et glas kogende vand og lad stå i 15 minutter). Derefter skal du spise en spiseskefuld honning.
• Når der opstår hovedpine, påføres et stykke bandage gennemblødt i en sådan opløsning på panden og templerne. Bland i lige store mængder citronmelisse og mynteblade, hakkede korianderfrugter. Seks spiseskefulde af blandingen hældes med et halvt glas medicinsk alkohol og 20 ml vand. Insister i køleskabet i 24 timer og afløb.
• Kog en spiseskefuld dildfrø i et glas mælk i 5 minutter. Drik i små portioner i løbet af dagen.

Lokale hånd- og fodbad kan hjælpe med at lindre migrænehovedpine. Til proceduren anbefales det at blande et par spiseskefulde sennepspulver og den samme mængde almindeligt mel. Tilsæt lidt vand og rør, indtil der er opnået en tyk velling. Opløs i en skål med 5 - 6 liter vand ved en temperatur på ca. 45 - 50º. Opbevares, indtil huden er rødmet, og skyl derefter resterne af sennep af under rindende vand.

Migræne er ofte forbundet med en ustabil følelsesmæssig tilstand. I en sådan situation vil psykoterapi hjælpe. Specialisten finder ud af årsagerne til problemerne, diskuterer mulighederne for deres rolige løsning, giver råd om bygningsregler for kommunikation i familien med kolleger.

De fleste migrænemedicin er kontraindiceret under graviditet.

For at undgå anfald af sygdommen i denne periode anbefaler læger derfor:

• sove mindst 8 - 9 timer om dagen;
• Spis godt;
• observere drikkeordningen;
• dyrke yoga, svømning og andre acceptable og sikre sportsgrene;
• gå ofte;
• tage vitaminer indeholdende magnesium, folsyre og B -vitaminer.

For at lindre hovedpine anbefales det at lave akupressur. Af medicinen er det kun tilladt Paracetamol. Urtete er også nyttigt. Det anbefales at brygge mynte, citronmelisse, kamille, ribsblade.

For at forhindre migræneanfald skal du få nok søvn, ikke for at arbejde for meget. Alkohol, pølse og konfekt, marinader og røget kød, snacks, kaffe og koffeinholdige drikkevarer bør udelukkes fra den daglige kost. Traditionelle healere tilbyder mange måder at fjerne migræne uden piller. Men i en alvorlig tilstand er det nødvendigt at ty til hjælp fra traditionel medicin.